Ako aplikovať rýchlu hypnózu: 13 krokov

Storočia neskôr, vedci konečne začali venovať pozornosť hypnóze a dospeli k záveru, že skutočne pracuje, nech nie je celkom, ako sa priaznivci uviedli v minulosti. Nebudete mať kontrolu nad hypotizovanou osobou, ale môžete ho vstúpiť do pokojnejšieho a koncentrovaného stavu duše, v ktorom sa často odhaľujú vzdialené myšlienky a spomienky. Hypnóza vám umožňuje efektívne znížiť stres a bolesť. Najlepšie je rýchlo ponoriť osobu v hypnóze, aby ste strávili menej času na rušivé faktory.

Kroky

Časť 1 z 3:

Ako pripraviť osobu k hypnóze

jeden. Hovorte upokojujúci tón. Pre hypnózu je potrebné hovoriť s mužom pokojným a relaxačným tónom. Trénujte sa pomaly, rytmický a melodiózny bez tvrdej a intonácie. Naučte sa vysloviť slová. Ak zistíte, že je ťažké vyjadriť svoje myšlienky v procese ponorenia osoby v hypnotickom stave, stratí koncentráciu a relácia zlyhá.

Nemusíte povedať, ako keby ste si prečítali skript. Slová by mali znieť prírodné.

Obrázok s názvom Použite rýchlu hypnózu Krok 2

2. Vykonajte psychické a fyzické školenie predmetu. Vždy je dôležité, aby sa ubezpečil, že osoba je uvoľnená. Upozorniť, že môžete urobiť svetlo dotýkať, inak prekvapenie môže viesť k strate koncentrácie. Ak je predmet oblečený v sukne, ponúknite na zakrytie nôh s prikrývkou, aby sa človek nebojoval o jeho póze.

Povedzte predmetu, že môžete kašeľ a pohybovať. Pokusy o potláčanie biologických funkcií môžu viesť k strate koncentrácie.

Požiadajte o osobu, aby neprekročila nohy, inak žiariacem zmeniť polohu nôh môže ovplyvniť hypnózu. Tiež požiadať predmetu, aby sa odstránili okuliare.

Obrázok s názvom Použite Rýchla hypnóza Krok 3

3. Povedzte predmetu, o ktorú sa nemá starať. Odlišný pocit strachu zabráni tomu, aby osoba vstúpila do hypnózy. Vysvetlite, že nebudete môcť manipulovať s osobou a vôbec neohrozuje nebezpečenstvo počas relácie.

Len povedzte: "Toto je úplne bezpečný postup. Zadajte stav vysokej relaxácie a koncentrácie, ale budete kontrolovať celý čas relácie. ".

Obrázok s názvom Použite rýchlu hypnózu Krok 4

4. Žiadať o dovolenie. Vždy začať s otázkou, či je osoba pripravená na hypnózu. Súhlas vám ukáže, že osoba je psychicky pripravená a samotná subjekt sa bude cítiť pokoj.

Len sa opýtajte: "Súhlasíte, že sa ponoríte do hypnotického stavu?"

Obrázok snímka Použiť Rýchla hypnóza Krok 5

päť. Pamätajte, že nie všetci ľudia reagujú rovnako. Predmet hypnózy by mal byť pripravený podieľať sa na procedúre a psychologicky citlivých. Podľa štúdií, približne 80% ľudí je mierne citlivý na hypnózu, 10% má vysokú citlivosť a ďalšia 10% - nízka citlivosť.

Náchylnosť ktorejkoľvek subjektu úzko súvisí s tendenciou fantázie a empatie. Schopnosť sústrediť sa počas procesu čítania je napríklad spojená s citlivosťou.

Predpokladá sa, že osoba je ľahšie ponoriť sa do hypnózy v uvoľnenej atmosfére bez vonkajšieho hluku a rušivých faktorov. Takáto hypnóza má právo existovať, ale výskumníci dospeli k záveru, že osoba je tak ľahko hypnotizovať v hlučnom prostredí.

Časť 2 z 3:

Ako vykonať ponorenie o osem slov

jeden. Požiadajte tému "Dajte ruku na palubu". Vytiahnite akúkoľvek ruku a požiadajte predmet, aby dlaň na ruku. V ideálnom prípade človek dal ruku s určitým tlakom, ale sotva sa dotkne okraja dlane, takže môžete ľahko odstrániť ruku, keď ste pripravení.

Obrázok s názvom Použite Rýchla hypnóza Krok 7

2. Povedzte predmetu "zavrieť oči". Zároveň, Wahae z druhej ruky tvárou v tvár predmetu.Dramaticky začať pohybovať ruku ihneď po tom, čo osoba dal dlaň na ruku. Aká pozornosť bude súčasne obsadená dvoma úlohami.

Obrázok s názvom Použite rýchlu hypnózu Krok 8

3. Povedzte predmetu "zaspávaniu". Zároveň odstráňte ruku s odhalenou dlaňou, aby sa osoba prišla, ako keby zaspal vo vašom tíme. Vašou úlohou je prekvapiť predmet. Povedzte osobe, aby zaspala s istým tónom.

Celý proces by mal trvať približne štyri sekundy. SUDTY A SPEED - POTREBNÉ PODMIENKY.

Časť 3 z 3:

Ako dokončiť reláciu hypnózy

jeden. Pripravte sa ponoriť predmet na hlbšiu úroveň. Počiatočný šok z ponorenia ôsmimi slovami rýchlo prejde, ak okamžite nehovoríte slová, ktoré budú nakladať predmet hlbšej hladine hypnózy. Ak to chcete urobiť, povedzte pokojný hlas o požiadavke, aby ste sa ponorili do hlbšieho spánku.

Najlepší spôsob ponorenia bude opísaný ďalej: vyrážka hlavy predmetu alebo počítanie odpočítavania. Vyberte najvhodnejšiu možnosť. Pri hojdaní hlavy nemôže robiť bez fyzického kontaktu s predmetom.

Obrázok s názvom Použite rýchlu hypnózu Krok 10

2. Vyostriť hlavu človeka. Ak je predmet v takejto predstavuje, keď kvapká späť dopredu, keď ste odstránili ruku, potom v tomto prípade sa v tomto prípade začali nejaké hypotils rockovať hlavu subjektu s rukami, aby ponorila osobu vo svetelnejšiemu štátu. Zároveň povedzte osobe, aby si uvoľnil krk a presunutím pocitu relaxácie na zvyšok tela. Hovorte predmetom relaxovať telo a vedomie, kým sa ponorí do hlbokého spánku.

Napríklad: "Swing tvoju hlavu a ponoríte sa do hlbšieho trans. Čím viac som švihol hlavu, tým silnejší zaspávate - tým silnejší zaspávate, tým lepšie budete cítiť - tým lepšie sa cítite sami, tým viac zaspávate ...".

Obrázok s názvom Použite Rýchla hypnóza Krok 11

3. Odhlásiť sa. Povedz mi osobu, ktorú bude postupne relaxovať, kým si myslíte, že od 1 do 5 rokov. Pre každý účet opisujú ponorenie osoby do sna: "1, relaxácia sa šíri na vašom tele. 2, relaxácia sa stáva hlbším. 3, vaše vedomie je uvoľnené. 4, už necítite nič iné ako relaxáciu. 5, relaxácia sa stáva hlbšou s každým druhým ".

Účet je možné vykonať v opačnom poradí: "10, cítite relaxáciu. 9, viac a viac hlboké. 8, všetko je v poriadku, pokračujte v relaxe. 7, pre každý účet sa ponoríte do hlbšieho tranzu. 6, dokonca hlbšie, vynikajúce. 5, hlbšie, a teraz úplne relaxovať. 4, 3, dokonale vykonávate pokyny. 2, dokonca aj hlbší spánok. 10. Ste sa ponorili do hlbokej trans ".

Obrázok s názvom Použite Rýchla hypnóza Krok 12

4. Začať varenie človeka, aby sa prebudil. Bezprostredne pred bdelým, povedzte mi, že je to takmer čas "prebudiť" a "prísť k sebe". Pre relaxačný prechod, vysvetlite subjektu, že sa bude cítiť po ukončení hypnózy. Povedzte mi, že po opustení tranzu sa bude cítiť "relaxácia a pohodlie".

Zároveň použite signály, ktoré umožnia osobe, aby okamžite pochopila, že sa vracia do reálneho sveta. Prestať hovoriť pomaly, upokojujúci hlas. Prejdite na známeho konverzačného tónu ako v každodennom živote. Názov predmetu podľa názvu, aby sa pripravilo na návrat do reality.

Obrázok s názvom Použite rýchlu hypnózu Krok 13

päť. Prebudiť predmet. Povedzte mi, že sa prebudí, keď dokončíte odpočítavanie od 10 do 1. V procese referencie sa postupne pohybuje z pokojného konverzačného tónu. Môžete napríklad povedať: "10, začnete sa prebudiť. 9, postupne ste prišli k vedomie. 8, spomeniete si na svoj život. 7, 6 sa zobudíte po hlbokom spánku ".