Ako vyliečiť vredy v prirodzenom spôsobe

Vredy, bez ohľadu na ich lokalizáciu, spôsobujú silnú bolesť a musia byť okamžite vyliečení. Ak máte podozrenie na žalúdočný vred, orálna dutina alebo iné miesto, poraďte sa s lekárom. Prečítajte si tento článok, aby ste sa naučili, ako vyliečiť vredy s prírodnými metódami.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Jesť zdravé jedlo

jeden. Vymeňte rastlinné maslo. Prvý krok na vyliečenie vredov zahŕňa zmenu potravinových návykov. Pri varení misiek používajte rastlinný olej. Tieto oleje obsahujú užitočné tuky a sú ľahko absorbované, na rozdiel od krémovo oleja.

Môžete skúsiť varenie na kokosu, ryži, sezamovom alebo kukuričnom oleji.

Obrázok s názvom Cure Ulces Prirodzene krok 2

2. Jedzte produkty bohaté na antioxidanty.Voľné radikály, prenikajúce žalúdku, poškodiť sliznicu a prispievajú k tvorbe a zvýšeniu vredov. Antioxidanty blokujú voľné radikály ako telo chráni. Preto je dôležité jesť produkty bohaté na antioxidanty. Napríklad:

Blueberry, brusnice, blackberry, malina, jahody, artičoky, slivky, pekanové orechy a niektoré jablká, vrátane gala a odrody GRENIE-SMITH.

Obrázok s názvom Cure vredy prirodzene krok 3

3. Venujte pozornosť produktom bohatým na flavonoidy. Flavonoidy sú biologicky aktívne pigmenty obsiahnuté v mnohých rastlinách. Flavonoidy, ako aj antioxidanty blokujú voľné radikály, a to znamená, že žalúdočná sliznica je chránená. Príklady produktov bohatých na flavonoidy:

Jablká, cibuľa, cesnak, zelený čaj, červené hrozno a sójové bôby.

4. Zvýšte používanie produktov bohatých na skupinu vitamínov B. Vitamíny skupiny B sú účinné pri liečbe vredov ústnej dutiny. Kyselina listová (vitamín B9) a tiamín (vitamín B1) sú obzvlášť účinné. Tu sú príklady produktov bohatých na vitamíny skupiny B:

Vitamín B9: fazuľa, šošovica, špenát, špargľa, avokádo, brokolica, mango, pomaranče a pšeničný chlieb. Obrázok s názvom Cure Ulces Prirodzene krok 4bullet1

Obrázok s názvom Cure Ulces Prirodzene krok 4bullet1

Vitamín B1: Slnečnicové semená, čierne fazuľa, jačmeň, zelený hrášok, ovos. Obrázok s názvom Cure Ulces Prirodzene krok 4bullet2

Obrázok s názvom Cure vredy prirodzene krok 5

päť. Zvýšte množstvo sladkých zemiakov a cuketa v diéte. Sladké zemiaky a cuketa obsahujú veľa škrobu. Keď budete jesť tieto dva produkty, oslabujú bolesť v žalúdku spôsobenej vredom. Vysoký obsah škrobu ich robí prirodzenými antacidmi.

Obrázok s názvom Cure vredy prirodzene krok 6

6. Jedzte viac banánov. Banány sú krásne z dvoch dôvodov: majú veľa vlákien a prispievajú k sekrécii hlienu v žalúdku. Veľký obsah vlákna prispieva k absorpcii svetla potravín a žalúdočný hlien je prirodzeným faktorom ochrany a obnovenia žalúdočnej sliznice.

Obrázok s názvom Cure vredy prirodzene krok 7

7. Pridajte med čo najčastejšie. Zlato je úžasný produkt, o ktorom je známe, že má liečivý účinok. Med je obzvlášť užitočný pri liečbe vredov, pretože obsahuje enzým glukoxidáz, ktorý zabíja baktériu H. Pylori. Odporúča sa jesť dve polievkové lyžice medu denne - ráno a večer.

Obrázok s názvom Cure vredy Prirodzene Krok 8

osem. Piť kapusta šťava. To, samozrejme, posledná vec, ktorú chcem robiť, ale kapusta šťava je veľmi účinná pri liečbe žalúdočných vredov - kapusta šťava zvyšuje pravdepodobnosť vyliečiť vred na 92%. Kapusta je nasýtená baktériou oddeľujúcou kyselinou mliečnou. Tieto baktérie sú nevyhnutné v boji proti baktériám spôsobujúcim vredy.

Mali by ste piť 50 ml kapustovej šťavy dvakrát denne na prázdny žalúdok.

Obrázok s názvom Cure vredy prirodzene krok 9

deväť. Milostný cesnak. Ak nie ste upír, potom použite cesnak každý druhý deň alebo denne. Toto je jeden z najobľúbenejších korenín. Používate ho vo veľkých množstvách alebo nie, musíte zvýšiť svoju spotrebu. Cesnak pomáha bojovať s mikróbmi v žalúdku, vrátane proti baktériám, ktoré spôsobujú a zvyšujú vredy, t.E. H. pylori.

Obrázok s názvom Cure vredy prirodzene krok 10

10. Zvýšte spotrebu vody. Voda ochladzuje a upokojuje žalúdok - prispieva k prevencii opakovaného výskytu vredov. Denne vypite 8-10 okuliarov alebo 3-4 litrov vody.

Metóda 2 z 3:

Vylúčiť produkty, ktoré poškodzujú žalúdočnú sliznicu

jeden. Vylúčiť alkohol. Kým víno môže priaznivo ovplyvniť zdravie, iné alkoholické nápoje poškodzujú sliznicu zažívacieho traktu. Ak máte vred kvôli h. Pylori, potom spotreba alkoholu len zhoršuje situáciu. Alkohol obťažuje sliznicu a podporuje rast vredov.

Skúste aspoň obmedziť konzumáciu alkoholu. Na svadbe dcéry, len nápoj len jeden pohár šampanského.

Obrázok s názvom Cure vredy prirodzene krok 12

2. Vyhnite sa ostrým jedlám. Akútne riady sú chutné, je však potrebné vylúčiť veľmi ostré jedlá, najmä ak sa chilli používa v ich prípravách - pretože spôsobia podráždenie žalúdočnej sliznice. V prítomnosti vredov, sliznice žalúdka a tak naštvaná a poškodená, takže je potrebné upokojiť, a nie obťažovať ostrými riadmi.

Obrázok s názvom Cure vredy prirodzene krok 13

3. Vyhnite sa mastným jedlom. Zadajte výrobky čiernej listiny pre výrobky na vyprážanie a rýchle občerstvenie. Tieto výrobky obsahujú veľa oleja, chemických prísad a neobsahujú vlákno. Z týchto dôvodov je potrebné držať sa mimo rýchleho občerstvenia a iných vyprážaných jedál. Napríklad:

Vyprážané, najmä zemiakové hranolky.

Hamburgery a iné rýchle občerstvenie.

4. Vyhnite sa bielkovinám bohatým na produkty. Čím ťažšie strávite potravinársky výrobok, lenivý je tvoj žalúdok. Ako lenivý žalúdok, pomalší hojenie vredov. Znížte množstvo červeného mäsa v diéte. Mäso je bohaté na bielkoviny, ktorý je vážne strávený žalúdkom. Jedzte ľahšie prístupné proteín.

Proteíny, aby sa zabránilo: hovädzie, bravčové mäso, jahňacie, spracované mäso, ako sú hamburgery a klobásy. Obrázok s názvom Cure Ulces Prirodzene krok 14bullet1

Obrázok s názvom Cure Ulces Prirodzene krok 14bullet1

Produkty s ľahko prístupným proteínom: Ryby, kuracie mäso, sójové výrobky, tofu. Obrázok s názvom Vyliečiť vredy prirodzene krok 14bullet2

Obrázok s názvom Cure vredy prirodzene krok 15

päť. Ovládajte počet výrobkov obsahujúcich špičkovú múku, cukru, trans tuky. Silne spracované pekárenské výrobky zakúpené v obchode obsahujú vyššie uvedené zložky. Nepoškodzujú zdravie, avšak prispievajú k spomaleniu epitelizácie vredov, pretože sú ťažké stráviť.

Obrázok s názvom Vyliečiť vredy prirodzene krok 16

6. Vylúčiť kávu. To znamená eliminovať kávu, ako s kofeínom a bez kofeínu. Mnohé štúdie ukázali, že káva je naozaj otravná sliznicu. Zdravá žalúdka Káva môže byť neškodná len raz denne.

Metóda 3 z 3:

Vezmite rastlinné, minerálne a vitamínové prísady

jeden. Držujte brusnicovú šťavu alebo užívajte výživové doplnky s brusnicami. Brusnice (alebo, ako sa nazýva lekári, vakcinium macrocarpon) je známa svojou schopnosťou riešiť H.Pylori pri použití 400 mg dvakrát denne. Štúdie ukázali, že brusnicová šťava zabraňuje prenikaniu zlých baktérií do žalúdočnej sliznice.

Obrázok s názvom Cure vredy Prirodzene Krok 18

2. Vezmite potravinárske prídavné látky na vredy. 250-500 mg sladkého drievka pred každým príjmom potravín pomôže zabrániť vzhľadu vredov a liečiť existujúci vred. DHZ Solodki (Diglycycycycycyrizina sladkého drievka) je pilulky na resorpciu, ktorá môže byť použitá ako alternatíva k sladkému drievka, ak sa vám nepáči jej chuť.

Obrázok s názvom Cure vredy prirodzene krok 19

3. Pridajte oregano na jedlo. Oregano (Oregano) je jedným z najlepších prírodných fondov v boji proti vredom. Oregano podporuje prevenciu a inhibíciu aktivity h. Pylori.

Obrázok s názvom Cure vredy prirodzene krok 20

4. Užívajte probiotiká, ak sa vám to javí ako nevyhnutné. Probiotiká, najmä Lactobacillus Acidophilus, môžu pomôcť vyrovnať tráviaci systém. Tieto "dobré" alebo "potrebné" baktérie pomáhajú riešiť zlé baktérie, ktoré prispievajú k tvorbe vredov. Sú tiež schopní spomaliť h. Pylori.

Probiotiká tiež zvyšujú účinnosť lekárskeho ošetrenia vredov.

Obrázok s názvom Cure vredy prirodzene krok 21

päť. Zvýšte spotrebu vitamínov. Vitamíny A, C a E sú účinné v boji proti žalúdočnému vredu. Ak vaša strava obsahuje malé množstvo týchto vitamínov, pridá multivitamínové aditíva alebo monovitamíny.

Vitamín A prispieva k epitelizácii buniek žalúdočnej sliznice a zabraňuje tvorbe vredov.

Vitamín C prispieva k hojeniu krvácania vredy spôsobenému aspirínu.

Vitamín E prispieva k hromadeniu proteínu v črevnej sliznici. Tento proteín urýchľuje proces regenerácie vredov.