Ako zabrániť vypúšťaniu z nosa v chladnom počasí

Pri mrazení počasie, ľudia často čelia takýmto fenoménom ako studená rinitída. Je to všetko v tomto prípade: keď nosné hriešky ohrieva vzduch skôr, ako spadne do pľúc, sliznice produkujú ďalšiu kvapalinu. Z tohto dôvodu, aby sa zabránilo studenej rinitíde, musíte zahriať a zvlhčite vzduch, než spadne do nosa.

Kroky

Časť 1 z 2:

Prevencia a liečba studenej rinitídy

jeden. Keď opustíte ulice, otočte nos a ústa s vlneným šatkou. Dýchanie cez šatku vám umožní zahriať vzduch v priestore medzi šatkou a tvárou. Okrem toho, takže budete vydýchnuť vlhkosť, ktorá bude hydratovať tento vzduch. Keď sa zahreje a navlhčilo sinus sinus sinus, nebude potrebné dodatočne produkovať vlhkosť, ktorá sa vyhne prideľovaniu nosného hlienu.

Obrázok s názvom Zabráňte výtoku v chladnom počasí krok 2

2. HOME POUŽÍVATEĽA POUŽÍVATEĽA. Vnútorný vzduch môže byť teplý, ale príliš suchý, ktorý bude vyvolať vývoj výtoku. Doma, môžete použiť individuálne zvlhčovače vzduchu alebo inštalovať taký zvlhčovač, ktorý bude podporovať vlhkosť v celom dome.

Obrázok s názvom Zabráňte výtoku v chladnom počasí krok 3

3. Použite soľový sprej na nos, aby ste zvlhčili nosné drevy. Tento liek na rhinitídu vám pomôže udržať nosných dutín navlhčené a zabrániť nadmernému tvorbe hlienu.

Obrázok s názvom Zabrániť výtoku v chladnom počasí krok 4

4. Skúste použiť liečebné spreje na nos, napríklad "nosivín" sprej (alebo iný sprej s oxymetazolínom alebo jeho analógy v zložkách). Takéto lieky sa neodporúčajú pravidelne používať, ale môže sa pravidelne uchýliť k chladnému počasiu, keď je to potrebné, aby ste vás prekvapili. Napríklad, ak ste športovec lyžiar, možno budete chcieť použiť sprej pred pretekami.

Podobné nástroje môžu pomôcť na chvíľu pozastaviť úsilie hlienu, čo vám umožní dokončiť svoju činnosť (napríklad účasť v súťažiach), bez toho, aby sa stal stavom nosa.

Niekedy sa však tieto nástroje môžu vyvolať zvýšené rhinch po ukončení terapeutického účinku, z tohto dôvodu sa neodporúča používať na priebežnom základe.

Ak "nazivin" alebo iný predpis, nosový sprej nebude povolený, poraďte sa s lekárom na vymenovanie silnejšieho receptu na kortikosteroidy.

Obrázok s názvom Zabráňte výtoku v chladnom počasí krok 5

päť. Vezmite dekongestantanty uvoľnené bez receptu vo forme tabliet. Dobre môže prísť niečo ako "mesaton" (alebo iný liek s fenylefrínom v kompozícii). Môžete konzultovať s lekárnikom, aby ste vám pomohli vybrať si príslušný liek.

Takéto prostriedky umožnia významne znížiť výrobu hlienu na nos a uľahčiť príznaky chladu spôsobené chladom.

Takéto finančné prostriedky však nemôžu byť prijaté pravidelne, pretože kvôli nim, výtok z nosa po zastavení terapeutického účinku môže byť zhoršená iba. Preto ich aplikujte len vtedy, ak sa chystáte zaoberať niečím veľmi dôležitým v chladu, keď v tomto čase nemôžete dovoliť vzhľad výtoku.

Časť 2 z 2:

Hodnotenie príčin vzhľadu výtoku

jeden. Pozrite sa na potenciálne diagnózy. Keď sa objaví výtok z nosa, môže byť spojený s ochorením (s najväčšou pravdepodobnosťou, sprevádzané inými príznakmi prechladnutia, napríklad bolesť v hrdle, kašeľ, a tak ďalej), poruchy (keď človek kričí, prebytok slznej kvapaliny do nosa) alebo chladu (nosové drevy sú určené na to, aby sa ohrial vzduch, než sa dostane do pľúc, a pre to v chladnom počasí potrebujú produkovať viac hlienu).

Výtokový nos môže byť spojený s alergiami a dráždivými látkami vo vzduchu (napríklad dym), alebo to môže byť vedľajší účinok prijímania určitých liekov.

Obrázok s názvom Zabrániť výtoku v chladnom počasí krok 7

2. Pochopiť, prečo sa v chladnom počasí objaví. V prípade dýchania, sínusové drevy ohriať a zvlhčili ho pomocou slizníc, linkingových hriechov. To vám umožňuje zabrániť podráždeniu pľúc a hrdla kvôli vzduchu v ich vstupe, ktorých teplota pod telesnou teplotou.

Voda je vedľajší produkt tohto procesu a jeho prebytočné toky pozdĺž zadnej steny hrdla alebo cez nos.

Sinus sinusy fungujú po celý rok, ale kvôli veľkému teplotnému rozdielu v chladnom počasí (najmä v zime) sa ich práca stáva výraznejšou.

Obrázok s názvom Zabráňte výtoku v chladnom počasí krok 8

3. Vedieť, že studená rinitída je veľmi častý jav. Preto by ste sa nemali starať o neho príliš veľa. Spá to tak často, že niekedy sa dokonca nazýva "nos lyžiarskeho nosa", pretože takmer všetci profesionálni lyžiari sa sťažujú na taký výtok z nosa!

Studená rinitída nie je spojená s chorobami (a nemá žiadny vzťah k normálnu studeniu).

Napriek tomu, že mnohí veria vo vzťahu medzi chladným počasím a prechladnutím, predpokladá sa, že chlad je ľahšie chytiť v miestnosti, kde sú patogénne organizmy ľahšie prenášané z jednej osoby na druhé (a to nie je spojené s chladným počasím na ulici).

Tipy

Vyhnite sa dýchaniu ústami. Bez ohľadu na to, ako chcete dýchať ústa, nestojí za to robiť, inak vystavíte hrdlo s účinkami chladu a suchého vzduchu, pretože sa môže vyskytnúť bolesť v hrdle, sucho v krku a kašeľ. Štruktúra ľudského tela poskytuje nosové dýchanie, aby nemalo vyššie uvedené nepríjemné príznaky.