Ako vychladnúť sa bez klimatizácie -

Letné teplo v neprítomnosti klimatizácie môže spôsobiť značné nepohodlie. Chladiť a cítiť sa dobre bez klimatizácie, môžete využiť rôzne triky s vodou, fanúšikmi, ľahké oblečenie, chladné nápoje a jedlá, psychologické techniky, a tak ďalej. Môžete tiež prirodzene vychladnúť celý dom, zabrániť stagnácii tepla v ňom. So správnym prístupom budete úspešne uniknúť z tepla, v rovnakom čase ušetriť peniaze na klimatizáciu.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Použitie vody na chladenie

jeden. Častejšie piť vodu. Telo bude chladnejšie, ak bude jeho vodná bilancia v poriadku. Snažte sa vypiť približne 230 ml vody každú hodinu. Pridanie mäty listy buď prdeli oranžové, citrón alebo uhorka, aby to bolo viac osviežujúce. Možno bude vám tiež ľahšie piť vodu, ak získava ľahkú chuť.

Obrázok s názvom Cool sa hodnotiť klimatizácia Krok 2

2. Nastriekajte sa chladnou vodou. Vyplňte práškovač chladnou vodou a nastavte ho na jemný sprej. Pre okamžitý chladiaci efekt, zavlažovanie kože.

Môžete tiež použiť ventilátor s funkciou zvlhčovania. Takéto zariadenia môžu byť dokonca prenosné a pracovať z batérií, takže sa s nimi môžu užívať, nech ste kdekoľvek. Keď je vaše telo navlhčené a vyfúknuté prúdom vzduchu, voda sa odparuje z povrchu kože, ktorý okamžite vytvorí pocit chladenia.

Obrázok s názvom Cool sa hodnotiť klimatizácia Krok 3

3. Vysoká vreckovka v mrazničke a pripojte ho k krku, na čelo, do rúk alebo na nohy. Ak ste na kožu dali studenú tkaninu, pomôže vám bojovať proti teplu. Keď sa tkanina zahrieva, opláchnite ho a znova ho vložte do mrazničky.

Môžete tiež pripojiť k zadnej časti balíka s ľadom.

Obrázok s názvom Cool sa bez klimatizácie Krok 4

4. Zabalte zápästie studenou vodou. Po dobu asi 10 sekúnd držte zápästia v studenej vode a ďalších častiach tela s veľkými krvnými cievami pod kožou, napríklad krk, vnútorné ohyby lakte a kolená. Tým sa mierne zníži telesná teplota.

Obrázok s názvom Cool sa bez klimatizácie Krok 5

päť. Mokrá hlava. Mokré vlasy pomáhajú ochladiť telo, takže skúste použiť tento krok na okamžité chladenie. Môžete zvlhčiť celú hlavu a len radu vlasov. Odparovanie vody bude vychladnúť hlavu (pretože jej predtým položené vlasy môžu ísť pokrihy, ak sú korunovaní z prírody).

Dajte na hlavu navlhčenú vodou Búrka A ísť k nej.

Obrázok s názvom Cool sa hodnotiť klimatizácia Krok 6

6. Naplňte kúpeľ chladnou vodou a ponorte sa do neho. Akonáhle sa zvyknete na teplotu vody, mierne posuňte vodu a pridajte viac studenej vody. Pokračujte v tom, kým nie je chladné. Keď sa dostanete z kúpeľa, vaše telo bude stále chladné.

Ak chcete, namiesto kúpeľa si môžete vziať chladnú sprchu.

Môžete tiež znížiť nohy v vedre s studenou vodou. Telo, väčšinou vyžaruje teplo s dlaňami, stopy, tvár a uši, takže ochladzovanie ktoréhokoľvek z týchto miest bude účinne cool a celé telo. Plytké detské bazény sú tiež vhodné na chladenie nohy dospelých.

Obrázok s názvom Cool sa hodnotiť Sledovanie klimatizácie Krok 7

7. Ísť plávať. Navštívte bazén, choďte na rieku, jazero alebo more a vystúpte. Ponorenie vo vode vás nezatrivejú neuveriteľným spôsobom. Vonku, nezabudnite použiť opaľovací krém, aby ste zabránili vzhľadu spálenia slnkov, ktoré môžu telo zahriať ešte viac.

Metóda 2 z 3:

Chladenie doma

jeden. Zatvorte záclony alebo záclony na oknách. Záclony zatvorené počas dňa pomôže zablokovať slnečné lúče. Akonáhle sa slnko začne ohriať budovu v dopoludňajších hodinách, prekrytie všetkých okien a udržiavať ich, rovnako ako vstupné dvere uzamknuté počas najteplejšieho času dňa. S nástupom noci, keď sa na ulici dostane chladné, môžu byť zjavené okná.

Ak sú uzávery nainštalované v oknách, nakláňajú ich takým spôsobom, že keď sa pozeráte cez ne, by ste boli viditeľní krajina, nie obloha.
Pre ešte väčšiu ochranu pred slnkom, použite bunkové izolačné záclony alebo opaľovací krém, ktorý, analogicky s tónovaním automobilových okuliarov, urobí okenné sklo s tmavším alebo reflexným.

Obrázok s názvom Cool sa hodnotiť klimatizačný krok 9

2. Otvorte okná cez noc. Otvorte strategicky dôležité okná, takže chladný večerný vzduch prúdi vnútri celej noci. To tiež neublíži odhaliť všetky vnútorné dvere v miestnosti (vrátane dverí skriniek a kuchynských hláv). Ak ich necháte zatvorené, zachová si denný teplý a váš domov nebude schopný rýchlo vychladnúť večer.

Uistite sa, že sa stojíte skoro ráno, aby ste uzavreli všetky okná a záclony, keď sa slnko začne ohrievať dom. V niektorých regiónoch bude potrebné urobiť to o 5-6 hod.

Obrázok s názvom Cool sa bez klimatizácie Krok 10

3. Ventilátory. Ak máte dvojpodlažný dom alebo byt, inštaláciu stropných okien a podkrovných ventilátorov tak, aby odstránili vonkajší vzduch kopírovaný v horných miestnostiach. Prenosný ventilátor nainštalujte tak, že zachytáva chladnejší vzduch z podlahy a zatlačil ohrievaný vzduch ešte vyšší na strop.

Ak chcete vytvoriť dobrú cirkuláciu vzduchu, použite celú kombináciu ventilátorov. Udržujte horúci vzduch na ulici nastavením výkonného ventilátora výfuku vedľa jedného okna a ostatné okná majú konvenčné ventilátory, ktoré budú vo vnútri čerstvého chladiaceho vzduchu.

Môžete tiež zapnúť kapotu cez sporák alebo otvoriť komínové klapky z krbu alebo sporáku. Pomôžu tiež pomôcť natiahnuť vyhrievaný vzduch a naplniť ho chladičovým večerným vzduchom.

Obrázok s názvom Cool sa hodnotiť klimatizácia Krok 11

4. Urobte Domáce kondicionér. Dajte kovovú misku so soleným ľadom pred ventilátorom a nastavte ventilátor tak, že fúka na ľade. Alebo si jednu alebo viac dvojstranných plastových fliaš a naplňte ich vodou o približne 70% a 10%. Ponechajte prázdne 20% objemu na rozširovanie vody počas mrazenia. Zmraziť malty vo fľašiach a potom ich položte do panvy (pre zber kondenzátu. Nastavte ventilátor tak, aby fľašoval na fľaši. Ako slaný ľad je rozmrazený vo fľašiach, vzduch okolo nich začne chladenie, a ventilátor bude vyhodiť tento vzduch na vás.

Soľ znižuje teplotu zamrznutia vody, ktorá vám umožní, aby sa ľad veľmi chladno.

Voda so soľou môže byť zamrznutá každú noc a pravidelne ju používať v deň.

Obrázok s názvom Cool sa hodnotiť Sledovanie klimatizácie Krok 12

päť. Odpojte všetky zdroje tepla. Nepoužívajte sporák alebo rúru na varenie. Keď nepotrebujete, vypnite svetlo a počítač. To neublíži vypnúť TV (pretože zdôrazňuje teplo silne) a tiež odpojte sieťové adaptéry z najdôležitejších elektrických spotrebičov z výstupov.

Žiarovky tiež zvýrazňujú teplo. Prejdite na použitie kompaktných fluorescenčných alebo LED žiaroviek.

Obrázok s názvom Cool sa hodnotiť klimatizáciu Krok 13

6. Cool Cool Air vyliezť. Ak máte v domácnosti suterén a centrálny ventilačný systém, prenájom profesionálnych ventilačných systémov inštalátorov na pridanie príjmu studeného vzduchu od suterénu do vášho ventilačného systému, ktorý bude silou prirodzeného chladu cirkulovať cez zvyšok domu, keď sa práve zapnete kapucňa cez sporák.

Usporiadajte v miestnosti Individuálny ventilačný systém s možnosťou čerstvého chladného vzduchu, výfuku teplého vzduchu, ako aj kontrolu teploty a vlhkosti. Takže v noci k vám príde chladný čerstvý vzduch a uprostred dňa budem môcť udržať klimatizáciu.

Obrázok s názvom Cool sa hodnotiť klimatizáciu Krok 14

7. Nastavte stropné ventilátory na otáčanie proti smeru hodinových ručičiek. Pomôže to zvýšiť horúci vzduch do stropu a zároveň vytvoriť chladný vietor v izbách. Ak chcete zvýšiť chladiaci účinok, zapnite vyššiu rýchlosť otáčania ventilátorov.

Obrázok s názvom Cool sa hodnotiť klimatizácia Krok 15

osem. Nainštalujte generálny ventilátor. Posuje horúci vzduch smerom k podkrovia, kde bude odpojený prostredníctvom podkrovia. Ak chcete vychladnúť dom, otvorte dvere do suterénu, uistite sa, že všetky ostatné vnútorné dvere medzi suterénom a miestnosťou, v ktorej je otvorený ventilátor. Zapnite ventilátor cez noc otvorením dolného poschodia, aby mohol efektívne vychladnúť dom. Nezabudnite však, aby ste sa uistili, že podkrovné ventilácie vypínajú správne, inak sa podkroví nesmie vyrovnať s rozptylom tepla.

Ak nemáte v podkroví bez vetrania, urobte ich. Nemôžete si ani predstaviť, ako sa nápadne ovplyvňuje teplotu celého domu Cool Attic.

Metóda 3 z 3:

Bojové teplo

jeden. Vyhnite sa špičkovému teplu. Snažte sa ísť von medzi 10 a 15 hodinami dňa, keď sú slnečné lúče najviac horiace. Takže sa vyhnete opaľovaniu. Snažte sa behať alebo zapojiť do cvičenia vonku v skorých ranných alebo neskoro večer. Zvyčajne skôr ráno a večer chladné, takže si môžete vychutnať prechádzky, spustiť, Zmeny v hrubom teréne, Jazda na bicykli, Záhrada alebo dvore práce.

Obrázok s názvom Cool sa hodnotiť Worthout Klimatizácia Krok 17

2. Noste letné oblečenie z prírodných tkanín. Noste prirodzené tkaniny s nízkou hustotou (bavlna, hodváb, ľan) a nie polyester, syntetická viskóza a iné syntetické tkaniny (okrem prípadných priedušných športových tkanín špeciálneho rozvoja).

Vyberte si ľahké farebné oblečenie. Tmavé farebné oblečenie lepšie absorbuje solárne teplé a dlhšie zostáva v teple v porovnaní s ľahkým alebo bielym oblečením, ktoré lepšie odráža svetlo a teplé.

Obrázok s názvom Cool sa hodnotí klimatizácia Krok 18

3. Ísť naboso. Odstráňte topánky a ponožky, najmä v tých dňoch, keď je vlhkosť vzduchu extrémne vysoká. Nosenie topánky s ponožkami v takýchto podmienkach urobí nohy pot, vo všeobecnosti, zvýšenie teploty vášho tela. Pokúste sa chodiť naboso čo najviac (ak je to možné).

Obrázok s názvom Cool sa hodnotiť hodnotiť klimatizáciu Krok 19

4. Videm mrazničky mrazené ovocné pochúťky. Využite výhodu zmrzlových chlopní (môžete hľadať supermarket) alebo jednoducho si vziať balík zmrazených ovocných rally, napríklad melón, ananás alebo citrón. Chladenie môže byť lahodné!

Obrázok s názvom Cool sa hodnotiť Sledovanie klimatizácie Krok 20

päť. Použite vlastnosti mäty. Mint osviežuje pokožku a listy po sebe pocit príjemného chladu. Lotion vločiek (vyhnite sa tváre a očí), osprchujte sa s mätou mydlom, vytvorte mätový kúpeľ pre nohy alebo kúpele pomocou iných práškov s Mint Pridať. Okrem toho existujú niektoré lahodné recepty mincovne, ktoré možno použiť aj:

Smoothie z melónu jogurtu a mäty;

Írsky čokoládový nápoj so smotanou a mätou;

Hľuzovky.

Obrázok s názvom Cool sa hodnotiť Worthout Klimatizácia Krok 21

6. Použite hodvábne alebo saténové vankúše a listy. Hladké listy pomáhajú zostať v chladu, takže prechod na hodváb alebo satén vám môže poskytnúť väčší komfort. Listy z priedušnej bavlny sú lepšie ako list flanelov, ktoré sú v lete lepšie úplne čistiť. Silk, satén a bavlna majú hladšiu textúru a pomôžu vám cítiť chladné pri spaní.

Tipy

Nenechávajte zahrnutý ventilátor bez dozoru v uzavretej miestnosti. Ventilátor neochladí vzduch prítomný v miestnosti a dokonca aj v skutočnosti ho ohrieva. Motor ventilátora zvýrazňuje teplo, ako aj trochu tepla uvoľňuje cirkulujúci vzduch, keď trenie. S ventilom behom, cítite sa v pohode kvôli zvýšenému odparovaniu vlhkosti z povrchu kože, ktorý ochladzuje vaše telo, ale len keď ste sami v miestnosti s ventilátorom. Ušetrite elektrinu a odpojte všetky fanúšikovia, ktoré sú v nikde rušných izbách.
V špičkovom tepelných obciach niektorých miest organizujú "Chladiace centrá" s pracovnými klimatizáciami, ktoré môžu navštíviť akékoľvek želania. Ak nemáte klimatizáciu doma (a najmä keď ste v staršom veku alebo trpíte akýmikoľvek chorobami), zavolajte referenčnú službu vašej mestskej správy, aby ste sa dozvedeli o možnej dostupnosti chladiacich centier.
Ak je na základni vášho domu v rezidenčných miestnostiach, je garáž, predhrené predhreté auto vonku, aby ste ho ochladili pred uvevením garáže.

Upozornenia

Teplo je často integrovaným spoločníkom sucha. Ak v regióne kvôli inštalácii sucha Obmedzenia spotreby vody, Uistite sa, že sa s nimi zoznámte s nimi predtým, než sa uchýlili k chladenej rade uvedenej v článku vodou.
Napriek tomu, že nadmerné využívanie vody zriedka vykonáva problém pre zdravých ľudí, môže to byť nebezpečné pre ľudí so srdcovými problémami, pečeňou alebo obličkami. Ak máte nejaké z týchto vážnych ochorení, dajte si správu v tom, koľko vody pijete, pretože snáď, vaše obličky nemusia byť schopné normálne recyklovať nadmernú vodu.
Dieťa, deti, tehotné ženy a starší ľudia sú náchylnejší na prehriatie. Uistite sa, že sa starať o členov vašej rodiny, kolegov v práci a susedov patriacich do tejto kategórie rizík.
Ak spozorujete príznaky nárazu tepla alebo Dehydratácia, Zavolajte ambulancie alebo nezávisle kontaktujte lekárov, aby ste získali kvalifikovanú lekársku starostlivosť. Telesná teplota nad 40 ° C nesie hrozbu pre život, ak sa nezvyšuje na 42,5 ° C, bude to smrteľné.