Ako sa zbaviť otravy jedlom -

Otravy jedlom sa vyskytuje, keď jete produkty, ktoré sú infikované baktériami alebo inými toxínmi alebo majú jedovaté vlastnosti z prírody. Bolestné príznaky sa budú konať v niekoľkých dňoch, keď zdroj odchodu vydá z vášho tela, ale existujú techniky, ktoré môžete absolvovať na zlepšenie vášho stavu a urýchliť vaše obnovenie. V najťažších prípadoch by ste mali hľadať lekársku starostlivosť.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Čiastka: Zistite, čo je potrebné urobiť

jeden. Určiť, čo spôsobilo otravu jedlom. Pred začatím liečby symptómov otravy jedlom je dôležité vedieť, čo to spôsobilo. Premýšľajte o jedle, ktoré ste jedli za posledných 4-36 hodín. Vyskúšali ste niečo nové? Zdá sa, že by si niečo nepilo? Jete s priateľom alebo členom rodiny, ktorý zažíva rovnaké príznaky? Tu sú najpravdepodobnejšie príčiny otravy jedlom:

Produkty infikované črevným prútikom, salmonelom a inými druhmi baktérií. Baktérie sú zvyčajne zničené v procese varenia a správneho skladovania, takže tento typ otravy potravín nastáva, keď je mäso nedostatočné alebo ak výrobok nie je uložený v chladničke.
Jedovaté ryby, ako napríklad Fish Fige, je tiež spoločnou príčinou otravy potravín. Fugu by sa nemali konzumovať, ak to nie je varené profesionálom v certifikovanej reštaurácii.
Jedovaté divé huby, ktoré môžu vyzerať ako zdravé jedlé huby, môžu tiež spôsobiť otravu jedlom.

Obrázok s názvom Zbavte sa snímky otravy jedlom 2

2. Určite, či je potrebné zdravotné pozorovanie. Otrava jedlom spôsobené baktériami, najmä ak sa to stane relatívne zdravým človekom, môžete zvyčajne liečiť doma. V závislosti od zdroja otravy potravín a ľudského veku však môže byť potrebné vyhľadať lekársku pomoc predtým, ako začnete liečiť príznaky.Zavolajte lekára, ak ste sa ocitli v jednej zo situácií opísaných nižšie:

Otrávené jedovaté ryby alebo huby.

Súvisiace - dieťa alebo malé dieťa.

Otrávená tehotná.

Staršie ako 65 rokov.

Dobre vyvýšené silné príznaky, ako napríklad ťažkosti s dýchaním, závratom alebo mdloby alebo odtrháva krv.

Metóda 2 z 3:

Druhá časť: Jednoduché príznaky otravy jedlom

jeden. Pite veľa tekutiny. Zvracanie a hnačka spôsobujú stratu kvapalín, takže je dôležité piť vodu a iné kvapaliny, aby sa zabránilo dehydratácii. Dospelý musí piť najmenej 16 pohárov vody za deň.

Bylinný čaj, najmä mincovňa, má nehnuteľnosť na upokojenie žalúdka. Snažte sa piť niekoľko šálky bylinného čaju, ktorý je podporovaný úrovňou tekutiny a zbaviť sa nevoľnosti.
Gingerbell alebo sóda s citrónom alebo vápnom sa tiež pomáha vyrovnať sa s dehydratáciou a odstrašujúca voda bude upokojiť žalúdok. http: // mayoclinic.COM / ZDRAVOTNOSTI / POTRAVINY / DS00981 / DSECTION = Životné štýl-a-domáce opravné prostriedky
Vyhnite sa káve, alkoholu a iným tekutinám, ktoré spôsobujú dehydratáciu.

Obrázok s názvom Zbavte sa snímky storia jedlo 3

2. Nejedzte tuhé výrobky. Otrava potravín spôsobuje zvracanie a hnačku, prirodzené mechanizmy tela, ktoré sú navrhnuté na stiahnutie jed z tela. Pevné výrobky spôsobia posilnenie zvracania a hnačky, takže je lepšie vyhnúť sa veľkým jedlám na jedlo, kým sa necítite lepšie.

Bez slov je jasné, že by ste nemali mať tieto výrobky, ktoré spôsobili otravu. Ak si nie ste istí, ako je to spôsobené, pokúste sa nejedieť čokoľvek, čo nebolo pripravené bezprostredne pred podávaním.

Ak ste unavení z vývaru a polievky, jesť jednoduché produkty, ktoré nebudú posilniť poruchu, ako sú banány, ryža alebo sušené toast.

Obrázok s názvom Zbavte sa s jedlom otravu jedlom 5

3. Doplňte elektrolytové zásoby. Ak stratíte veľa živín s dehydratáciou, môžete si kúpiť riešenie elektrolytov v lekárni, aby ste ich obnovili. Gatorade alebo pedialit tiež fit.

Obrázok s názvom Zbavte sa na otravu jedlom Krok 6

4. Mnoho odpočinku. Cítite slabosť a únava po všetkých príznakoch otravy jedlom. Spať čo najviac, aby sa vaše telo obnovilo rýchlejšie.

Obrázok s názvom Zbavte sa s otravou jedlom 12

päť. Vyhnúť sa drogám. Neuter-bez drog z hnačky a vracania môžu spomaliť vaše oživenie, potláčať prírodné mechanizmy, ktoré šetria vaše telo zo zdroja otravy.

Metóda 3 z 3:

TRETIA ČASŤ: PREVENTÁCIA POTREBUJE

jeden. Umyte si ruky, riad a kuchynské povrchy. Otrava jedlom často spôsobuje baktérie, ktoré spadajú na jedlo cez nevyustené ruky, jedlá, rezné dosky, nástroje alebo pracovné povrchy. Prijať opatrenia, aby ste sa vyhli otrave jedlom v budúcnosti:

Umyte si ruky teplou vodou s mydlom pred varením jedla.
Umyte riad a náradie v teplej, mydlovej vode po použití.
Použite čistiaci prostriedok na čistenie regálov, rezných dosiek a iných kuchynských povrchov po varení, najmä ak ste pracovali so surovým mäsom.

Obrázok s názvom Zbavte sa s otravou jedlom Krok 9

2. Potraviny správne uskladnite. Uistite sa, že surové potraviny, ako sú balenie so surovým mäsom, sú skladované oddelene od výrobkov, ktoré nemusia byť pripravené, aby sa zabránilo infekcii. Všetky mäso a mliečne výrobky musia byť uložené v chladničke.

Obrázok s názvom Zbavte sa s jedlom otravu jedlom 10

3. Správne mäso. Ak pripravíte mäso, kým vnútorná teplota zabije všetky baktérie, ktoré môžu spôsobiť bakteriálne otravy jedlom. Uistite sa, že viete, pri ktorej teplote musíte variť a používať teplomer na určenie teploty pred dokončením varenia.

Kuracie a iné typy vtákov by mali byť pripravené na teplotu 73.9 C.

Nafúknuté na prípravu na teplotu 71.1 C.

Hovädzí steaky by mali byť pripravené na teplotu 62.8 C.

Bravčové mäso by sa malo pripraviť na teplotu 71.1 C.

Ryby by mali pripraviť až 62.8 C.

Obrázok s názvom Zbavte sa otravy jedlom 11

4. Nejedzte divoké huby. Huba Lov sa v posledných rokoch stal módnym, ale ak len nie ste hľadať huby s odborníkom, stojí za to vyhnúť sa príjmu čerstvo zozbieraných húb. Dokonca aj vedci je ťažké rozlíšiť jedlé typy húb z nejedliavnej bez biologických testov.

Tipy

Nesnažte riskujú spotrebovaním výrobkov, ktoré boli umiestnené v chladničke. Ak pochybujete, je lepšie odhodiť!