Ako sa dostať z krutého manžela: 9 krokov

Žiť s krutým partnerom je skvelý test, že pre mnoho ľudí trvá celý život. Potrebujete byť veľmi odvážny, aby priznal, že váš život sa valí do všetkého pekla a pochopiť, že už nechcete žiť s krutým a nehodným partnerom. Toto je prvý krok k akcii a musíte byť na seba hrdí. Dúfame, že ďalšie informácie vám pomôžu odstúpiť od krutého manžela.

Kroky

jeden. Povedzte blízkemu osobe o tom, čo sa deje. S najväčšou pravdepodobnosťou sa práve bojíte o tom, ako reagovať na váš príbeh, alebo strach, že neveríte, a možno ste sa hanbili, že sa to priznať. Preto namiesto toho, aby ste sa rozprávali o všetkom niekoho z blízkych, je najlepšie hovoriť s niekým z vášho okolia. Existuje mnoho podporných služieb pre tých, ktorí sa stali obeťou domáceho násilia - budú vás počúvať a pomôcť Rade. Je ľahšie povedať o všetkom neznámej osobe, než naplniť moju dušu niekomu od ľudí blízko vás.

Obrázok s názvom Koniec kontrolného alebo manipulatívneho vzťahu Krok 06

2. Uvedomte si, že si nezaslúžite takýto odvolanie. Nikto, nikto si to nezaslúži. Prestaňte hľadať svojho manžela. Predpokladajme, že ste zabudli variť obed alebo stlačiť spodnú bielizeň, ale ste len osoba. Preto vám partner nemá právo na to, aby ste sa s tebou zaobchádzalo brutálne ani fyzicky alebo emocionálne, pretože každá osoba má právo urobiť chybu.

3. Tu sú na ulici. Obvykle sa obete násilia zatvoria a zriedka vychádzajú z domu. Je to kvôli strachu. Môžete sa báť, že niekto si všimnete, čo sa deje, alebo sa bojí, že váš manžel vám ublíži, ak vyjdete z domu bez povolenia. Ale ak máte väčšiu pravdepodobnosť, že pôjdete vonku, budete sa cítiť lepšie, aj keď odídete, budeš krátko. Stále vám pomôže cítiť si viac.

Obrázok s názvom Koniec kontrolného alebo manipulačného vzťahu KROK 11

4. Nehovorte svojmu manželovi hneď, aby ste ho opustili. Jeho prvá reakcia bude pre vás niečo užitočné, aby vám pripomenuli, kto je v dome majiteľa. Ale nie ste tiež náhodným. Budete urážaní, ak vám umožní urážať. Ak zničíte tieto škodlivé vzťahy, vrátite sa energie do svojich rúk. Preto predtým, ako poviete o celom manželovi, premýšľajte o akčnom pláne. Začnite trochu preniesť svoje veci z domova priateľom, v garáži alebo v aute, ak ho máte. UŽÍVAJTE len najviac potrebný.

Obrázok s názvom zabudnúť dievča, ktoré naozaj milujete krok 06

päť. Pochopiť, že váš partner ťa nemá rád. Obeť násilia si často myslí, že jej partner ju stále miluje. To sa deje najčastejšie po aktom zlého zaobchádzania. Nasledujúci príklad vám môže byť oboznámený. Váš partner vás porazí. Ihneď začne, začne plakať a ospravedlniť sa, že ťa miluje a nechcel ťa ublížiť. Môže tiež pýtať "nie hádzať" a povedať, že sa "zmení". Toto je lož, ležte a leží znova. Naozaj si myslíte, že ak máte radi, budete spôsobiť zlo? Odpoveď je negatívna. Začnete myslieť: "Potrebujem ho. Môžem mu pomôcť. Zmení sa ". Ale on sa nezmení. To, čo zažívate, je len falošný zmysel pre bezpečnosť. Pôjdite si, že hráte nejakú úlohu v živote inej osoby. Neprichádzajú k tomuto triku.

Obrázok s názvom Koniec kontrola alebo manipulatívny vzťah Krok 05

6. Dostaňte sa od partnera v pohodlnom momente. Napríklad, môžete sa dostať z domu v noci, zatiaľ čo váš partner spí, alebo ak nie je doma. Choďte do priateľov, rodinných príslušníkov alebo útočisko pre obete domáceho násilia, ktoré môžu mať vo vašom meste. Tam vám pomôže, pochopí vás a podporuje vás.

Obrázok s názvom Nechajte urážlivý manželský krok 07

7. Vypnite mobilný telefón alebo zmeňte číslo. Akýkoľvek druh komunikácie so svojím partnerom sa vyčerpá z vymývanie mozgov. Začne sa znova ospravedlňovať a požiadať o návrat domov, ale všetka táto lož. Ak sa vrátite, začnete vás znova poraziť a začnete vás kontaktovať ešte horšie ako predtým, ako ste vyrazili z domu.

osem. Upozorniť domáce násilie. V tejto situácii by ste nemali byť sebecké, napriek okolnostiam a vášmu zraneniu. Môžete chrániť niekoho iného, aby spôsobili poškodenie tohto monštrum. Aj, ak je to možné, vyhlásiť polícii o tejto osobe tak, že vás už nebude ublížiť, a už nie je vrátený starému životu.

deväť. Zakazovať. Len si pamätajte, že ak máte neprimeranú vetu, je to len papier, a nie všetky obete násilia idú na takéto opatrenia. V skutočnosti to môže vyliať svojho manžela, a môže sa pokúsiť znova ublížiť. Zistite, či neporušuje zákon alebo nedostal neprimeranú vetu. Toto je potrebné brať do úvahy pred vykonaním opatrení.

Tipy

Nevzdávajte sa na to isté. Toto sú nezdravé vzťahy a zaslúžite si to najlepšie.
Nehanbite sa priznať niekoho, že manžel je krutý. Ste obeť - vždy si to pamätajte. Toto nie je tvoja vina.
Ľúbim ťa. Toto je pravda. Známy, rodina a priatelia ťa milujú. Aj keď si to nemôžete všimnúť v takom temnom období svojho života, prinesiete radosť svojim blízkym. Váš smiech infikuje, rovnako ako váš úsmev. Vaša sila dáva silu ostatným. Nepoužívajte lásku svojich blízkych, pretože váš vzťah so svojím manželom ničí vašu osobnosť.
Nikdy nezabudnite, že nie ste sami. Milióny ľudí trpia krutosťou manželov každý deň a mnohí zistia silu zastaviť IT násilie. Jednou z týchto žien. Buďte jedným z mnohých, ktorí prešli týmto testom a bol schopný zmeniť svoj život.
Ste silná osoba. Teraz sa všetko môže zdať zlé, ale všetko bude fungovať, aj keď tomu neveríte. Nájdite si silu, aby ste sa dostali preč od krutého manžela.
Najhoršia vec, ktorú môžete urobiť, nie je nikomu nič nehovoriť, pretože v tomto prípade nebudete môcť pomôcť. Ale ak nájdete v seba silu a odvahu, ľudia, ktorí vás milujú a oceňujú, neopustia vás jeden - pomôžu vám.
Potom, čo ste opustili svojho manžela, a predtým, než každý vie, čo sa deje, varovanie spoľahlivého člena vašej rodiny tak, že on alebo onahal vaše dokumenty.
Aj keď postavíte stenu okolo seba a zatvoríte svet, vždy si pamätajte na čiernu farbu. Váš "čierny ťah" je váš vlastný spôsob spásy. Nikto ťa nedá skrývať - to všetko závisí od teba.
Pamätajte si, že v tejto situácii nie ste vinní. Nikdy si túto cestu nevyzbrali. Nikdy ste nechceli taký vzťah k sebe.

Upozornenia

Nezostávajte vo vzťahoch s mojím manželom, ak máte deti. Musíte byť silní kvôli deťom a musíte znížiť akýkoľvek vzťah so svojím manželom. Bod tu nie je len vo vás. Byť silný. Možno, že váš manžel je brutálne označovaný len s vami, ale nikto nevie, že sa zajtra dostane do hlavy. Postarajte sa o svoje deti.
Nehovorte svojmu manželovi, že odchádzate, ak to aplikuje fyzické násilie. Môže skončiť aj veľké problémy.