Ako si vyrobiť nohy s super-dimenzionálnym a suexual

Je ľahké, aby vaše nohy so superamy a sexy. Všetko, čo potrebujete, je použiť pravé mlieko, takže sú navlhčené. A potom pridajte viac kľúčových cvičení, aby ste zachránili sexy nohy.

Kroky

Časť 1 z 3:

Holenie

jeden. Beriesk. Na hodinu alebo tak pred spaním sa osprchujete a poraďte ako obvykle. Uistite sa, že odstránite všetky vlasy s nohami. Drananicky, zvyčajne, ale pred obliekaním, postupujte podľa týchto krokov.

Obrázok s názvom robiť vaše nohy super mäkký a super sexy krok 2

2. Zmäkčiť nohy. Bugger sa objavil na nohách? Aplikujte kakaový olej na nohy z členku do linky bikiny. Použite požadované množstvo na lepenie. Žiadny centimeter by mal byť suchý.

Obrázok s názvom robiť vaše nohy super mäkký a super sexy krok 3

3. Nalejte malé množstvo detského oleja pre každú nohu. Zabaliť. Potom aplikujte akékoľvek mlieko (teraz môžete ísť spať).

Časť 2 z 3:

Cvičenia

jeden. Použite dostatočné mlieko na nohách, keď sa zobudíte. Urobte niekoľko cvičení nôh.

Obrázok s názvom, aby vaše nohy super mäkký a super sexy krok 5

2. Otočte svoju obľúbenú skladbu. Chcete si vychutnať cvičenie!

Obrázok s názvom robiť vaše nohy super mäkký a super sexy krok 6

3. Sedel. Zvrite si späť na stenu a ohnite kolená, kým sa ocitnete v pozícii, akoby sedíte na stoličke. Držať v tejto polohe na zborovej piesni alebo časti dosky.

Obrázok s názvom robiť vaše nohy super mäkký a super sexy krok 7

4. Zostaňte, pád a valcovanie. Choďte na podlahu, roll z brucha na chrbte a od chrbta na bruchu. Urobte si squat a oneskorenie na tri sekundy. Skočiť a urobiť squats znova a potom si ľahnite a opakujte to všetko v celej piesni.

Ak môžete prísť s ostatnými cvičeniami nôh!

Časť 3 z 3:

Dokončenie prípravy nohy

jeden. Osprchovať sa. V duši, použite telesnú drhnutie, aby ste sa zbavili flakeshell kože - aplikujte ho s kruhovými pohybmi a rozbiť.

Obrázok s názvom robiť vaše nohy super mäkký a super sexy krok 9

2. Znovu aplikovať kakaové maslo, detský olej a krém pred spaním a krémom ráno. Aplikujte aj malý opaľovací krém (aj keď to nie je slnečné na ulici), pretože dodatočný počet krém na koži bude absorbovať viac tepla, čo znamená, že budete horieť rýchlejšie. .

Obrázok s názvom robiť vaše nohy super mäkké a super sexy intro

3. Skončený.

Tipy

Nenechávajte nohy príliš často.
Použite čo najviac kakaového oleja pre každú nohu, aplikujte dostatočný počet krém a nepreháňajte ho s maslom!
Ak potrebujete osprchovať a tvarovať svoje nohy, potom to, ale hneď, ako ste skončili, nezabudnite aplikovať kokosový olej, mlieko a detský olej, ale nepreháňajte ho s maslom, pretože budete trblietaní ho, ale nechcete, aby niekto oslnil

Upozornenia

Ak vykopáte, aplikujte vazelínu a nedotýkajte sa, nelepte sa na omietku, pokiaľ nie je potrebné. Tenký rez: Nie. Červené rieky: Áno!
Výsledky budú iné. Akýkoľvek režim krásy je veľmi subjektívny. Experimentujte na ich upravovanie vašich potrieb.

Čo potrebuješ

Krém na holenie
Holiaci strojček
Hudba (najmenej 5 skladieb)
2+ dni
Cacao maslo
Detský olej
Lotion
Mäkký uterák