Ako uľahčiť bolesť v fajčení: 12 krokov

Coccigigenia alebo Coccix Bolesť (grécky "COCIX" a znamená "COPCHIK"), je spôsobené štrukturálnymi anomáliami alebo pádom, hoci asi tretina prípadov jeho príčiny nie je známa. Niekedy sa vyvíja s dlhodobým sedadlom. V niektorých prípadoch sa pri valcovaní z sedenia vyskytne ostrá bolesť. Stáva sa tiež, že bolesť je sprevádzaná sexuálnym stykom alebo defekáciou.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Zdravotná starostlivosť

jeden. Poraďte sa s lekárom na skúšku. Lekár zistí, čo je potrebné venovať pozornosť. Môže vás nasmerovať na röntgenovej, vypočítanej tomografii alebo MRI.Dve najúčinnejšie spôsoby diagnostikovania Coccigenia sú anestetickou injekciou do kokbeblej oblasti (a pozorovanie výsledku: prinesie úľavu) a porovnanie röntgenových obrázkov vyrobených v sediacej polohe a stojaci, aby skontroloval, či sa zadok posunie, keď sedíte.

Lekár vás môže tiež otestovať na pilonidal cysta, ktorá sa vyskytuje v oblasti zadného obalu a je spôsobená zvýšením vlasových folikulov. Úspešná liečba tejto cysty môže zmierniť bolesť alebo vám úplne ušetriť.

Obrázok s názvom Zmierniť bolesť Tailbone Krok 2

2. Pozrite sa na príznaky poranenia dymu. Aby ste urobili diagnózu, musíte sa poradiť s lekárom, ale ak poznáte príznaky, môžete pochopiť, že máte problém s fajčením. Okrem toho, odhalenie symptómov, môžete poskytnúť lekárovi cenným informáciám. Značky zahŕňajú:

bolesť len v kohút, s bolesťou v spodnej časti chrbta chýbajúci; T

bolesť pri vstupe z sedacej pozície;

Časté šumy na defekáciu alebo bolesť počas defekácie;

Zníženie bolesti, keď sedíte na nohách len na jednom zadku.

Obrázok s názvom Zmierniť bolesť Tailbone Krok 3

3. Premýšľajte o možných príčinách bolesti v fajčení. Ak poškodíte zadok, dajte mi vedieť lekára počas vašej návštevy. Pomôže mu vybrať si správnu liečbu.

Podľa niektorých odhadov sa Coccigenia u žien vyskytuje asi päťkrát častejšie ako u mužov. To môže byť spôsobené tým, že sa na pôrod zranil.

Obrázok s názvom Zmierniť bolesť Tailbone Krok 4

4. Opýtajte sa lekára, aký liek sa môže zaregistrovať. Niektoré lieky môžu pomôcť zmierniť bolesť v fajčení. Napríklad anti-epileptické liečivá a antidepresíva boli rozpoznané ako účinné pri uľahčovaní bolesti v dyme. Opýtajte sa lekára o tom, či sa vám jedným z týchto liekov.

Majte na pamäti, že nebudete vybiť narkotický anestetikum, ak neexistuje čistejšia zlomenina. Ak ste zlomili Tailbone, lekár môže zaregistrovať niečo z liekov na predpis pre anestetikum, aby pomohli zmierniť silnú bolesť. Ak chcete zistiť, či máte zlomeninu, bude potrebné röntgenový žiak.

Obrázok s názvom Zmierniť bolesť Tailbone Krok 5

päť. Premýšľajte o operácii, ak nič pomáha. Väčšina pacientov, ktorí padnú na operáciu, aby sa zbavili bolesti v kohúte, už prešiel neoperácia, ale nedostali výsledky.Prejdite cez operáciu, už vyskúšali konzervatívnu liečbu, ale nedostali dobré výsledky. Vyskúšajte všetky možné možnosti liečby katastrof, skôr ako sa rozhodnete o bolestivom chirurgickom zásahu, po ktorom musíte dlho obnoviť.

Ak je bolesť dostatočne závažná, cítite to denne po dobu 6 mesiacov alebo viac a zabraňuje vášmu každodennému životu, opýtajte sa na ortopédiu a diskutujte o možnosti operácie.

Metóda 2 z 2:

Domáce prostriedky

jeden. Používať ľad. Použitie ľadu môže pomôcť zmierniť bolesť a znížiť zápal. Počas prvých 48 hodín po zranení môže byť ľad aplikovaný každú hodinu, kým sa bdelíte. Aplikujte na Smokehouse s ľadovým balením, zabalený v uteráku, zakaždým na 20 minút. Po 48 hodinách sa ľad môže aplikovať trikrát denne rovnakým spôsobom.

Obrázok s názvom Zmierniť bolesť Tailbone Krok 7

2. Vezmite nenesiteľné lieky. Vezmite nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) na zníženie bolesti a edému. Lieky, ako je ibuprofén alebo paracetamol, môžete si kúpiť na akúkoľvek lekáreň.

Vezmite 600 mg ibuprofénu každých 8 hodín alebo 500 mg paracetamolu každých 4 hodín. Neužívajte viac ako 3500 mg paracetamolu počas 24-hodinového obdobia.

Obrázok s názvom Zmierniť bolesť Tailbone Krok 8

3. Opravte svoju pozíciu. Zlý postoj môže byť jedným z príčin bolesti. Skúste sedieť priamo pomocou svalov brucha a späť. Udržujte krk rovno, a späť mierne nasadený. Ak zažívate ostrú bolesť, keď vstanete, ste sa prvýkrát naklonili dopredu a priviedli, a potom ísť hore.

Obrázok s názvom Zmierniť bolesť Tailbone Krok 9

4. Sedieť na vankúš. Špeciálne vankúše s reznou časťou sú určené pre tých, ktorí trpia bolesťou v fajčení. Ak sa bolesť vyskytne, keď si sadnete, takýto vankúš vám môže pomôcť. Môžete samostatne urobiť vankúš z peny. Stačí znížiť dieru v strede, ako je na toaletnom sedadle.

Bagel vankúše najčastejšie nepomôže, pretože sú určené na zníženie tlaku na genitálie, a nie na zadnom kostrách. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či vám pomôžete vankúš skosený s rezom, ako je na toaletnom sedadle.

Obrázok s názvom Zmierniť bolesť Tailbone Krok 10

päť. Použite výšku. Štúdie ukazujú, že teplo môže znížiť bolesť. Použite vykurovaciu batožinu až 4 krát denne, zakaždým 20 minút.

Ak nemáte vykurovanie, vyskúšajte teplé obrobky alebo horúce kúpele.

Obrázok s názvom Zmierniť bolesť Tailbone Krok 11

6. Plán odpočinku a obnovy. Ak sa ukáže, že máte zlomeninu kocky, omietka nebude schopná uložiť. Stačí si odpočinúť a vyhnúť sa fyzickému napätiu do 8-12 týždňov. Ak máte fyzickú prácu, možno budete musieť vziať dovolenku na obnovu.

Obrázok s názvom Zmierniť bolesť Tailbone Krok 12

7. Snažte sa počas defekácie. Niekedy sa v procese defekácie vyskytne bolesť v dyme. Vezmite profylaktické opatrenia proti zápche, Vrátane diéty veľké množstvo vlákniny a tekutiny. V prípade potreby si vezmite zmäkčovadlá stoličky, kým sa uzdravuje chvosty.

Tipy

Bolesť v Smokehhouse môže indikovať problémy s kĺbom scurine-iliaká. Je možné, že stehná a rozsudok sa budú mýliť vo vzťahu k sebe navzájom.

Upozornenia

Bolesť v Copchik sa môže stať chronickým. Mnohí pacienti môžu zažiť bolesť niekoľko mesiacov po zranení.
Poraďte sa so svojím lekárom čo najskôr, ak začnete vystupovať neznesiteľnú bolesť v fajčení alebo v prípade, že bolesť sa objaví bez zrejmého príčiny alebo zranenia.