Ako žiť s prstom Mortonom: 10 krokov (s ilustráciami)

Názov "Finger Morton" sa stalo v mene Amerického ortopedického chirurga Dudley Joy Morton. Je to pomerne spoločná odchýlka od typickej štruktúry nohy, ktorej podstata je, že druhá kosť je dlhšia ako prvá. Rozdiel v dĺžke medzi týmito dvoma kosťami môže viesť k zmene chôdze a problémov s rovnovážnymi, ako aj chronickými bolesťami v nohe. Povieme vám o tom, ako liečiť symptómy tohto fenoménu a ako ho opraviť.

Kroky

Časť 1 z 2:

Príznaky a príznaky prsta Morton

jeden. Pozrite sa na tvoju nohu. Ak máte Morton prst, s najväčšou pravdepodobnosťou budete okamžite všimnete, že druhý prst nohy je dlhší (veľký).

S normálnou formou nohy je najdlhší palec a dĺžka prstov z druhej až piatej postupne klesá.
Môžete mať prst Morton, aj keď druhý prst na nohe nie je dlhší ako prvý.
Poraďte sa s lekárom na diagnostiku a odporučil liečebný plán.

2. Ďalšie informácie o príznakoch prsta Mortonu. Prst Morton môže spôsobiť úplnú bolesť a dlhodobé komplikácie.

Prstom Morton spôsobuje posunutie okolitých kostí, pretože druhá kosť má plus nadmerné zaťaženie.

Dodatočné zaťaženie kosti môže spôsobiť kukuricu pod ním - pevné zahusťovanie. Taká kukurica spôsobuje bolesť v nohe, od stredne ťažkej až veľmi silného.

Niektorí ľudia s prstom prstom Mortonom pociťujte. Môže to byť silná, konštantná iná bolesť alebo akútna bolesť pri chôdzi.

3. Ďalšie informácie o dlhodobých komplikáciách, ktoré môžu vzniknúť, ak máte prst Morton. Z tohto fenoménu môžu existovať ďalšie zdravotné problémy.

Pacienti s prstom Mortonom sa môžu sťažovať na bolesť v dolnej časti chrbta, kolena alebo bedra. To je spôsobené malými zmenami v chôdzi z prsta Mortonu.

Artritída - Bežný problém u ľudí s prstom Morton.

Tiež, prst Morton môže spôsobiť deformáciu palca ("kosti") alebo deformáciu prstov v tvare kladiva.

Časť 2 z 2:

Liečba prstom Morton

jeden. Snažte sa využiť lieky proti bolesti, ktoré sa uvoľňujú bez receptu. Môžu dočasne znížiť bolesť a prinášať úľavu.

Prijatie týchto liekov problém nevyrieši dlhodobo.
Balenie prípravkov, ako je ibuprofén, naproxén, paracetamol a aspirín, pomáhajú zmierniť bolesť a zápal.
Ďalšie jednoduché spôsoby uľahčenia tkaniny zahŕňajú prevod hmotnosti na inú nohu a nanášanie ľadu komprimovať na zníženie zápalu.
Tieto spôsoby by sa nemali používať neustále. Ak zažívate silnú chronickú bolesť, musíte sa poradiť s lekárom.

2. Jazdite na stánku mrazené fľašu vody na zmiernenie bolesti. Vezmite chladenú alebo zmrazenú vodu a položte ho na podlahu. Dajte zastavenie nohy na fľašu. Jemne presuňte nohu tam a späť, takže fľaša sa valí z podložky na pätu.

Vykonajte toto cvičenie na 15-20 minút.

3. Premýšľajte o kúpe nových topánok. Nové topánky správneho tvaru s pohodlnou strihou pomôžu uľahčiť symptómy. Vyberte si topánky, ktoré poskytujú dostatočné odpisy a odmietajú úzke topánky a vysoké podpätky, pretože môžu zhoršiť príznaky.

Kúpiť topánky so širším špičkou. Ďalší priestor pomôže zmierniť príznaky.

Obráťte sa na Ortopher o používaní špeciálnych vložiek v topánkach, ktoré sú odporúčané pre Morton`s Neurom. Pomáhajú rozdeliť kosti nohy a vyhnúť sa bolesti spojenej s tlakom na nervy.

4. Počas spánku použite oddeľovače pre prsty. V noci vložte deliče medzi prstami na nohe. Keď je medzi prstami vytvorený nejaký priestor, čiastočne pomôže odstrániť tlak, ktorý zažili počas dňa.

päť. Obráťte sa na Ortopher o nosení špeciálnych regálov. Veľmi často to je jediná liečba, ktorá je skutočne potrebná pre pacientov s prstom Morton.

Spodná čiara je, že špeciálna flexibilná podšívka je vložená do topánok (pod plus a ponožkou).

Táto podšívka vytvára odpisy.

Výsledkom je, že prstové účty za menej zaťaženie a pohyb pohybu nôh sa zvyšuje.

6. Opýtajte sa lekára o injekciách kortizónu. Možno pomôžu zmierniť zápal. Niekedy sa účinok vyskytuje po jednej injekcii, ale niekedy sú potrebné dve alebo tri.

Stáva sa to, že kortizón vôbec nepomôže. Avšak, musíte navštíviť ortopédu alebo pódiara a ak predpíše tieto injekcie, urobte ich. Ak nepomôžu, lekár bude schopný vyvinúť alternatívny plán ošetrenia.

7. Porozprávajte sa s lekárom o chirurgickom zásahu. To by sa malo uchýliť len vtedy, ak budú všetky ostatné liečby neúčinné.

Chirurgia - invazívna metóda liečby a vždy konjugujte určité riziko. Vyskúšajte všetky ostatné možné možnosti pred rozhodnutím o operácii.

Pomocou chirurgického zákroku môžete odstrániť malú časť kosti, aby ste znížili dĺžku druhého prsta a znížte ich zaťaženie.

Skrátenie kosti je najbežnejší typ operácie, keď prst Morton.

K dispozícii je tiež možnosť pretiahnutia iných kostí v nohe pomocou silikónových vložiek.

Predĺženie iných kostí nie je taká bežná ako iné chirurgické metódy. Táto operácia je invazívnejšia a riziko komplikácií s tým vyššie.

Tipy

Nesnažte sa liečiť prst Morton. Poraďte sa s lekárom na vyzdvihnutie efektívnej liečby.
Nepreháňajte ho s liekmi proti bolesti: S častým prijatím môžu spôsobiť rad vedľajších účinkov a zdravotných problémov.