Ako sa zúčastniť tvojim milovanejším -

Je vždy ťažké sa zúčastniť tvojich blízkych, ale neznamená to, že nie je možné urobiť čokoľvek, aby uľahčil tento proces oboch oboch. Hlavná vec je byť úprimná a zároveň brať do úvahy pocity partnera.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Pripraviť sa

jeden. Uistite sa, že naozaj chcete zastaviť vzťah navždy. Nikdy sa nerozúčtoval s osobou, ak nie ste pripravení na skutočnosť, že už nikdy nebudete spolu. Aj keď zmeníte svoju myseľ po porušení a súhlasíte s znovuzrodením, budete aplikovať dlhodobé poškodenie vzťahu, ktorý môže byť nenapraviteľný.

Obrázok s názvom Rozbiť sa s niekým, koho milujete krok 2

2. Buďte pripravení na skutočnosť, že osoba môže byť príliš zraniteľná, aby zostala aspoň prvý. Rozlúčka môže byť veľmi emocionálnou udalosťou pre všetkých svojich účastníkov. Neočakávajte, že okamžite po prestávke sa stanete backdorm priateľmi.

Obrázok s názvom Rozbiť sa s niekým, koho milujete krok 3

3. Nie súčasti z chybných dôvodov. Rozhodnite sa, či zastaviť vzťahy. Mali by ste si myslieť nielen o vašej budúcnosti, ale aj o budúcnosti vášho partnera.

Nikdy sa nedržte osobu, pretože sa bojí zostať sám. Jediný spôsob, ako nájsť vhodného partnera pre seba, je dostať sa do sveta a komunikovať s ľuďmi, byť zadarmo pre nové vzťahy

Nikdy sa nedržte osobu, pretože sa bojíte ublížiť mu pocity. Rozlúčka sa môže zdať krutý proces, ale pokračovať v vzťahy s nežitou osobou - ešte horšie.

Nenavrhnite si pozastaviť pauzu. Ponuka sa spravidla pohybujú na plnohodnotnú medzeru. Ak máte pocit, že potrebujete od relaxovať od partnera, s najväčšou pravdepodobnosťou si skutočne chcú časť, ale príliš sa bojí zostať sám. Namiesto toho, aby ste sa pýtali na pauzu, počkajte na teba, keď ste pripravení úplne zastaviť vzťahy, a potom to.

Obrázok s názvom Rozbiť sa s niekým, koho milujete krok 4

4. Vykonať potrebné prípravy. Ak žijete spolu, rozhodnite sa, kto sa bude pohybovať, a kto zostane (samozrejme, môžete túto otázku ponechať na diskusiu). Ak očakávate, že váš partner bude jesť, dať mu dosť času na hľadanie ďalšieho bývania a na toto obdobie, pozrite sa na ďalšie útočisko.

Opýtajte sa rodičov alebo blízkych, ak môžete zostať na niekoľko dní alebo odstrániť hotelovú izbu na pár nôh.

Ak nebudete žiť spolu, potom sa navzájom vidíte každý deň v práci alebo v škole, možno budete musieť prehodnotiť svoj rozvrh alebo zavedenú atmosféru. Ak si myslíte, že kvôli pravidelným stretnutiam bude pre teba ťažké presťahovať sa, premýšľajte o zmene práce alebo zmenu harmonogramu tried, aby ste sa vyhli potrebe neustále komunikovať s touto osobou.

Metóda 2 z 3:

Upozorniť nepríjemné správy

jeden. Vyberte si vhodný čas. Ideálny čas na rozlúčenie s milovaným človekom nikdy nepríde, ale stále existujú určité situácie, ktoré by sa mali vyhnúť. Tu sú niektoré z nich:

Keď váš partner zažíva osobnú krízu, ako je smrť v rodine, diagnostiku choroby alebo straty práce. Ak je v strede krízy, počkajte trochu predtým, ako sa má zúčastniť, aby nespôsobil extra bolesť.
Uprostred hádky. Nikdy nedokončite vzťah. Nakoniec, môžete hovoriť o tom, čo neznamenali skutočne, a ľutovať vaše rozhodnutie hneď, ako je hádka skončil.
V prítomnosti iných ľudí. Ak sa rozhodnete zúčastniť sa s partnerom na verejnom mieste, určite nájdete aspoň odľahlú tabuľku alebo tichý kútik na konverzáciu. Pamätajte, že jeden z vás (alebo oboje) môže stratiť kontrolu nad tvojimi emóciami a lepšie, ak v tomto momente nebudú zbytočné svedkami.
Používanie správy, e-mailu alebo telefonicky. Ak naozaj milujete túto osobu, ste povinní s ním hovoriť tvárou v tvár.

Jedinou výnimkou z tohto pravidla je vzťah na diaľku, v tejto situácii je nevhodné organizovať osobné stretnutie len na časť. Ale aj v tomto prípade sa pokúste informovať o prestávke pri komunikácii cez Skype alebo telefonicky, a nie s pomocou neosobného SMS alebo e-mailu.

Obrázok s názvom Rozbiť sa s niekým, koho milujete krok 6

2. Pripravte partnera na konverzáciu. Inými slovami, nemali by ste "hľadať" jeho novinky, ktoré ho neposkytujú uprostred konverzácie, alebo keď je zaneprázdnený niečím iným.

Vezmite si partnera na stranu a povedzte mi: "Chcem s tebou hovoriť o niečom," - alebo: "Myslím, že musíme hovoriť".

Môžete poslať partnera vopred e-mailom alebo správu s požiadavkou hovoriť. Dá mu dosť času na morálne pripraviť. Nie je potrebné sa zúčastňovať na osobe v korešpondencii, nechajte to pochopiť, že v blízkej budúcnosti bude vážna konverzácia.

Obrázok s názvom Rozbiť sa s niekým, koho milujete krok 7

3. Použite "I" -VUNS. Takéto vyhlásenia pomáhajú vyhnúť sa pocitu odsúdenia a umožnia nám stručne uviesť svoj názor. Môžete napríklad povedať niečo ako:

"Naozaj nechcem mať deti". Možno táto možnosť je lepšia ako: "Chcete deti, a ja nie.

"Myslím, že teraz musím držať ešte raz sám. Možno táto možnosť je lepšia ako: "Chcete spolu stráviť príliš veľa času".

"Musím premýšľať o mojej budúcnosti". Možno táto možnosť je lepšia ako: "Nebudeme úspešní.".

Obrázok s názvom Rozbiť sa s niekým, koho milujete krok 8

4. Byť úprimný, ale vyhnúť sa hrubosť. Každý si zaslúži pravdu, ale zároveň existujú určité veci, ktoré budú mať len zmysly vášho partnera, ale nebude slúžiť žiadny konštruktívny cieľ.

Ak existujú špecifické nevýhody vo vzťahoch, napríklad nekompatibility záujmu, mali by ste povedať o tomto partnerovi. Ak ukážete poctivosť a situáciu mierne objasňujete, pomôže sa osobe pohybovať sa, namiesto neustáleho premýšľania, prečo ste zlomili vzťah a že by mohol urobiť inak. Môže to byť niečo podobné: "Viem, že naozaj chcete neustále ísť von, ale nie je to pre mňa zaujímavé. Nemyslím si, že budeme naďalej spokojní s takýmitou nekompatibilitou. ".

Nájdite zdvorilý spôsob, ako vyjadriť svoju kritiku. Ak milujete človeka, mali by ste vyvinúť úsilie na ochranu jeho sebavedomia. Napríklad namiesto rozprávania: "Nehladíš ma už," povedz niečo takým spôsobom: "Už necítim, že medzi nami je nejaká chémia".

Snažte sa zdržať sa niektorých urážok alebo pripomienok "Pod pás" a s výhľadom na zmysly partnera.

Zažiť muž, ktorý ho stále milujete a sú na ňom úprimne obávate. Takže bude trochu ľahšie postaviť sa s odmietnutím. Môžete povedať niečo také: "Naozaj si myslím, že ste vynikajúca osoba. Ste veľmi šikovný a ambiciózny. Zdá sa mi, že máme rôzne ambície ".

Obrázok s názvom Rozbiť sa s niekým, koho milujete krok 9

päť. Ponuka zostať priateľov. Ak úprimne chcete zostať priateľmi s touto osobou, vyjadrte svoju náladu na konci rozlúčenia. Opäť, buďte pripravení na skutočnosť, že osoba bude príliš bolestivá, aby sa s vami stali aspoň prvými. Rešpektujte potreby vášho partnera a v prípade potreby mu poskytnite priestor.

Po prelomení nevolajte ani nepíšte svojmu bývalému partnerovi. Takže budete posielať zmiešané signály, a nebudete nie je možné pokračovať. Aj keď sa rozhodnete zostať priateľmi, mali by ste stráviť nejaký čas spriadajúci hneď po rozdelení, nevidia a nehovorte medzi sebou.

Po nejakom čase, keď rany mierne oneskorujú, premýšľajte o obnovení komunikácie. Môžete chodiť v spoločnosti iných ľudí (je lepšie, aby sa zabránilo prechádzke na jednom, aby ste neposkytli osobe falošnej nádeje). Snažte sa povedať niečo ako: "Počúvaj, budeme vidieť nový film s priateľmi. Chcete ísť s nami?".

Metóda 3 z 3:

Prejsť po zlomení

jeden. Prvýkrát sa vyhnete komunikácii s bývalým partnerom. Áno, úplne prerušiť kontakty so svojím blízkym sa môže zdať nemožné, avšak v skutočnosti, konštantná komunikácia sa rozlúčku oveľa bolestivejšie. Ak máte pocit, že pokušenie kontaktovať, blokovať jeho číslo v telefóne. Okrem toho ho zablokovať na sociálnych sieťach. Pomôže to vyrovnať sa s pokušením.

Obrázok s názvom Rozbiť sa s niekým, koho milujete krok 11

2. NEPOUŽÍVAJTE, ak sa cítite duša. Aj keď iniciujete prestávku, môžete stále zažiť bolesť alebo zmysel pre stratu. Toto sú normálne pocity a musia byť prijaté, aby sa zotavili.

Obrázok s názvom Rozbiť sa s niekým, koho milujete krok 12

3. Stráviť nejaký čas s vami. Láska môže byť zložitý proces. Po zlomení so svojím milovaným, môžete cítiť pocit straty. Možno je to znamenie, ktoré potrebujete nejaký čas, aby ste sa poznali a prispôsobili sa osamelosti pred začatím nových vzťahov.

Obrázok s názvom Rozbiť sa s niekým, koho milujete krok 13

4. Spoliehať sa na priateľov a rodinu. Nebojte sa hľadať emocionálnu podporu od ľudí, ktorí sa zúčastňujú na vašom živote. Môže to byť vaši blízki priatelia alebo rodinní príslušníci. S najväčšou pravdepodobnosťou vás zdôraznia a budú ponúknutá ich podpora alebo radu.