Ako nie obťažovať ostatných -

Ak sa obávate, že ste otravní iných, a hľadáte tento problém, potom ste už vyhrali polovicu bitky. Všetko, čo potrebujete, je poznať sami seba a opravte svoj spôsob interakcie s inými ľuďmi. Upozorňujeme, ako komunikujete osobne, v korešpondencii a na sociálnych sieťach a opravte správanie, že sa vám to zdá. Okrem toho je dôležité rešpektovať hranice iných a poskytnúť im dostatočný počet osobných priestorov.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Osobná komunikácia

jeden. Počúvajte viac a porozprávajte sa o sebe menej. Ak ste ukotvený len na seba, ste pravdepodobnejšie, že spôsobíte nepríjemné. Ak chcete vložiť zaujímavý príbeh v rozhovore alebo vzrušujúce novinky - ticho. V tomto prípade poskytnite ostatným ľuďom možnosť vložiť slovo alebo dominovať v konverzácii.

Ak sa konverzácia zastaví, nemali by ste automaticky hovoriť o sebe. Lepšie sa opýtajte ľudí o otázke o sebe a naozaj počúvajte ich odpovede.
Môžete napríklad povedať niečo ako: "Už ste spomenuli, že sa vám páči kľúč. Máte obľúbenú skupinu?"
Alebo môžete povedať priateľa: "Povedz mi, ako váš víkend prešiel. Páli sa od netrpezlivosti, aby som sa naučil, ako váš dátum prešiel s Lesha!"

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 2

2. Neprerušujte ľudí počas ich reči. Veľmi ľahké priviesť osobu od seba, ak ju prerušíte uprostred vety. Ak prerušujete po celú dobu, skutočne hovoríte, že hovoria, že nemáte záujem o jeho slová alebo to, čo chcete povedať niečo dôležitejšie. Nechajte osobu skončiť predtým, než urobí slovo.

Je užitočné čakať na pauzu v priebehu niekoľkých sekúnd a uistite sa, že osoba dokončila svoj prejav, a potom zdieľať svoje myšlienky.

Nikto nemiluje, keď sú prerušení, a môžete mať vážne problémy, ak si zvyknete prerušiť učiteľov, šéf alebo inú autoritatívnu tvár.

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 3

3. Menej hovoriť o negatívnych veciach. Niekedy je absolútne normálne uvoľniť paru a zdieľať bolestivé, najmä s blízkymi priateľmi, ale ak ste v každej vete, aby ste si sťažovali alebo vyjadrili negatívne, s najväčšou pravdepodobnosťou sa ľudia začne vyhnúť. Okrem toho, neustály negatívne pripomienky v práci alebo v iných spoločnostiach vytvoria toxickú situáciu pre všetkých účastníkov. Snažte sa vidieť vo všetkých svetlej strane a distribuovať pozitívne, nie negatívne!

Napríklad namiesto rozprávania: "FU, dnes v jedálni opäť slúžiť toto nechutné mäso roll," Jeden môže povedať: "Je to dobré, že je to hrúbka je dnes podávaná pre dezert. Delicious Pie nám pomôže všetkým zabudnúť na túto mäsovú oceľ!"

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 4

4. Nezdieľajte množstvo informácií tak, aby nevolali ľudí nepohodlie. Ak budete zdieľať podrobné položky vášho osobného života, môže dať ľudí do skutočne nepríjemnej pozície (najmä kolegov alebo známych). A niektoré informácie môžu dokonca obťažovať priateľov! Ak nie ste veľmi oboznámení, neopaktejte intímne detaily vášho osobného života alebo fyzického zdravia.

Napríklad, ak vás kolega pýta, ako prešiel víkend, je nepravdepodobné, že porozumieť monológu o exacerbácii hemoroidov. To bude stačiť povedať niečo ako: "Úprimne, bol som trochu nepríjemný v tomto víkende".

Nepopisujte každý nejasný detail hororového filmu v pohľade v predvečer veku, kým váš najlepší priateľ leží.

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 5

päť. Hovoriť o normálnom objeme, aby ste mohli jasne a efektívne komunikovať. Samozrejme, môžete zvýšiť hlas, aby ste posilnili účinok odotveseného príbehu, alebo ísť na šepot v tichej miestnosti, ale ľudia majú tendenciu obťažovať, keď človek neustále kričí do všetkého hrdla alebo mušle. Prispôsobte hlasitosť pre ostatných a snažte sa ich prekročiť. Ak máte tendenciu relevantný alebo hovoriť príliš tichý, pracovať nad artikuláciou a projekciou hlasu.

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 6

6. Neopakujte slová ani akcie znova a znova. Spočiatku sa môže zdať roztomilé alebo vtipné, ale konštantné opakovanie rovnakých slov alebo akcií (napríklad vydávať nevhodné zvuky alebo opakované frázy) bude konať ľudí na nervy. Ak sa osoba požiada o zastavenie, počúvajte! Ak sa nezastavíte, môžete stratiť priateľa.

NEPOUŽÍVAJTE, ŽE NEPOUŽÍVAJTE INÝCH ĽUDÍ A NIE JE ZAPOJETE SLOVENSKOU Z NIE JE DÔVODY.

Hovorte len raz, ak to nemôžete opakovať.

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 7

7. Venujte pozornosť tónom svojho hlasu a môže prejsť. Aj keď sú vaše slová premyslené a dôležité, hlasový tón sa môže zdať sklamaný, rozmarný alebo zhovievavý. Nesmiete si ani uvedomiť, že ste rozdrviteľní, avšak kvôli únave alebo stresu môžete takto znieť.

Ak si všimnete negatívnu reakciu iných, zvýraznite si minútu a počúvajte svoj tón. Snažte sa hovoriť platným tónom a formulovať frázy pozitívnym spôsobom.

Metóda 2 z 4:

Zdvoritá korešpondencia

jeden. Ak ste nedostali odpoveď, neposielajte viac ako jednu alebo dve správy. Ak posielate správu pre správy, najmä ak ste na prvé neodpovedali, rýchlo to rýchlo ovplyvní nervy. Čakať. Zdá sa, že nie je nič cválaním pomenovať priateľa raz naraz, kým sa nezobrazí, že bola na pohrebe, a to je dôvod, prečo som neodpovedal hneď.

Početné správy na predmet adorácie môže zničiť román pred začiatkom. Ak ste poslali dve správy a osoba neodpovedala na žiadnu z nich, možno sa snaží ukázať, že sa o vás nezaujíma.

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 9

2. Nevytvárajte skupinové chaty, ak nie je pre to žiadny dôvod. Ak pridáte priateľov alebo niekoľko rodinných príslušníkov v skupinovom chate len na zdieľanie menších informácií, určite to spôsobí podráždenie. A keď sa iní členovia skupiny začnú pripojiť, nekonečný tok bezvýznamných oznámení sa náhle zrúti!

Samozrejme, môžete z času na čas vytvárať chatovanie skupiny, aby ste nahlásili krátke správy, ktoré nevyžadujú odpoveď. Vo všetkých ostatných prípadoch to neurobte!

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 10

3. Napíšte relatívne krátke správy. Zvyk písania neuveriteľne dlhý a podrobný text bude obťažovať ľudí, a možno budú prestať čítať vaše správy vôbec. Ak potrebujete povedať osobu niečo dôležité, zavolajte mu alebo ponúknuť! Snažte sa písať krátko, láskavo a v podstate.

Celé "romány" z správ pravdepodobne obzvlášť obťažujú váš predmet adorácie alebo osoby, s ktorým ste išli na jeden dátum.

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 11

4. NEPOUŽÍVAJTE MASNÚ POTREBUJÚ. Ľudia sa ťažko páčilo, ak pošlete podobné informačné bulletiny v piatok večer: "Aké udalosti sa budú konať cez víkendy?"Alebo" Čo budete robiť večer?". Mass Mailing v štýle: "Takže aký film pre mňa pozriete dnes večer?"- Veľmi nepríjemné. Môžete ľahko určiť, čo je správa určená pre veľký okruh ľudí, takže sa zdá, že je to veľmi demontovať.

Ak máte stále hromadné poštové zásielky, všimnete si, že časom dostanete menej a menej ako odpovede.

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 12

päť. Nepíšte osobu, aby ste nahlásili, že ste ho zavolali. Ak ste nazvali priateľa, ale nevyvolal telefón, len počkajte, keď zavolá späť! Nepíšte mu okamžite: "Skontrolujte zmeškané hovory", - alebo: "Ahoj, snažím sa prejsť". Ak neodpovedal na váš hovor, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, nebude odpovedať a správu. Čakať.

Samozrejme, je celkom možné pochopiť, že nemôžete čakať, až sa porozprávam s osobou! Snažte sa to preháňať v túžbe.

Metóda 3 z 4:

Správanie sa sociálnej siete

jeden. Neslávte ľudí v nezmyselných miestach alebo v iných pracovných miestach bez ich povolenia. Oslávte ľudí v príspevkoch, najmä v tých, ktorí s nimi nemajú nič spoločné - to je zlý nápad. Ak sa chystáte zverejniť fotografie, kde sú prítomní iní ľudia, pošlite im správu a opýtajte sa, či im nevadí, ak ich označíte. Toto je obzvlášť dôležité, ak nepoznáte osobu.

Napríklad, ak zverejníte fotografiu z tretej triedy vo VK, nepozerajte sa na každého človeka v obraze a neoznačte ho. Aj keď podporujete komunikáciu so spolužiakmi, je nepravdepodobné, že ocenia váš podnik.
Berúc na vedomie všetkých svojich priateľov v hlúpej poste s MEM, budete pravdepodobne zavolať podráždenie.

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 14

2. Nenechávajte bezvýznamné alebo nepríjemné komentáre podľa pracovných miest iných ľudí. Komentár s partiou emotikony, aby ste urobili nevhodné pozorovania alebo nechajte nekompenzívne vyhlásenia pod cudzincom príspevok - to je istý spôsob, ako konať na nervy. Pred kliknutím na tlačidlo "Publikovať", znova si prečítajte svoj komentár a opýtajte sa sami seba, či je to naozaj potrebné.

Napríklad nenechávajte banda emotikony srdca pod každým pracovným priateľom. Po prvé, môže to byť roztomilé, ale s najväčšou pravdepodobnosťou, rýchlo prichádza.

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 15

3. Použite vhodné hashtegi a neviete ich príliš veľa. Nepoužívajte Hashtegi, ktorí nemajú nič spoločné so svojím skutočným príspevkom. Okrem toho nie je potrebné stanoviť maximálnu výšku Hashtegov povoleného v tejto sociálnej sieti! Použite Hashtegi a kľúčové slová, takže ľudia je ľahšie nájsť značku s vami alebo so službami. Vyberte si niekoľko najvhodnejších možností a umiestnite pod poštou.

Napríklad Instagram vám umožňuje používať až 40 hashtegs na post. V skutočnosti, prítomnosť všetkých 40 možností bude nevyhnutne spôsobiť podráždenie vašich predplatiteľov alebo cudzincov spojených s týmto hashtagom.

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 16

4. Nespochybňujú spory podľa príspevkov iných ľudí. Vo väčšine prípadov, ak niekto zverejňuje alebo komentoval obsah, ktorý sa vám nepáči, nemá zmysel informovať túto osobu svoj názor. Toto je obzvlášť dôležité, ak s tebou nemá komentár nič spoločné. Majte na pamäti, že vaše komentáre sú verejné a ovplyvňujú vás osobne. Vojny v Twitteri a sporoch vo VK do značnej miery pôsobia na nervy.

Napríklad, ak váš priateľ vydáva hudobné video na svojej stránke vo VK, nemali by ste písať: "Toto je hrozná pieseň". Ak niekto opustí hlúpy komentár, nie je potrebné zasahovať alebo urobiť poznámku.

Nespravujte gramatické alebo pravopisné chyby iných ľudí v sociálnych sieťach.

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 17

päť. Nepreháňajte svoj život v sociálnych sieťach. Ak ste radi, že niečo urobíte, je celkom možné vytvoriť post o tom, ale len raz. Pokračovať v rozhovore o tom, aký krásny život je, budete s najväčšou pravdepodobnosťou obťažovať všetkých svojich priateľov a odberateľov. Nikto nechce vidieť konštantný prúd fotografií v Instagrame o tom, ako ste nádherne strávili svoju dovolenku, zatiaľ čo iní pracujú v práci!

Metóda 4 zo 4:

Dobré správanie

jeden. Rešpektujte hraniciach ľudí. Každý človek má hranice, a spravidla ľudia mlčia, keď tieto hranice prestávky. Vaším cieľom je pokúsiť sa cez riadok. Borders sa široko líšia z kultúry do kultúry a dokonca aj od osoby k človeku, takže to môže nejaký čas trvať, ako sa správať. Buďte zhovievavosti pre seba a iných v prípade chýb, ale vždy sa snažte v budúcnosti napraviť.

Napríklad tu je niekoľko možností z kotúča: nemali by ste brať alebo hľadať veci iných ľudí bez povolenia, ako aj navštíviť bez pozvania.

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 19

2. Rešpektujte osobný priestor niekoho iného a nedotýkajte sa ľudí bez povolenia. Niektorí ľudia nemajú nič proti dotykom, ale iné sa to nepáči. Predtým, než sa k nikomu nedotýkajú, ste sa vždy pýtali povolenia, aby ste obkjali osobu alebo dal ruku na rameno.

Môžete povedať: "Nie ste proti tomu, že ťa objímam?". Priznať právo osoby odmietnuť. S najväčšou pravdepodobnosťou nebude s vami spojené osobne.

Nenechajte sa okolo, neustále preneste ľudí, alebo len chytiť ruku, ak vyjadrujú nespokojnosť. Samozrejme, ak je to tvoji dobrí priatelia a nevadí, samozrejme, bavte sa. V opačnom prípade nikdy nevyfúknuť!

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 20

3. Poskytnite ľuďom emocionálny priestor, keď sa o to pýtajú. Niekedy ľudia potrebujú s nimi prestávku. Ak vám človek povie, že potrebuje pár dní, aby ste boli sám, nech to urobí. Nevolajte mu každý deň alebo neustále napíšte e-mailom. Dajte mu nejaký priestor.

Majte na pamäti, že ak sa človek opýta určitý priestor, snáď nie je s vami spojený. Niekedy ľudia potrebujú emocionálnu prestávku alebo čas od ostatných.

Ak ste v úzkom vzťahu, môžete povedať kódové slová, keď jeden z vás bude potrebovať prestávku, napríklad: "Myslím, že potrebujem čas-out", - alebo: "Chcel by som usporiadať vykladanie mozgu na jeden deň ".

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 21

4. Zdvorilo a pozorovať hygienu. Zdvorilosť hrá veľkú úlohu pri breľovaní podráždenia. Ak sa správate láskavo, potom, podľa definície, nebude sa zdať hrubý. Dajte si pozor na svoje správanie, povedzte: "Prosím" a "ďakujem" a skúste to najlepšie byť láskavý a mierny s ostatnými. Myslite na to, ako by ste sa s vami chceli zaobchádzať a zaobchádzať s inými ľuďmi.

To tiež znamená pozorovať sekulárne konvencie, napríklad, aby neumožňovali plyny, neopravovať funkciu tela na verejnosti a zakryť nos a ústa lakťov počas kýchania alebo kašľa.

Dodržiavanie hygieny je jedným zo spôsobov, ako preukázať rešpekt pre iných. Ak budete chodiť v nedbalý forme, a nebudete si čistiť zuby alebo sa osprchovať niekoľko dní, myslíte si, že sa nestaráte, ako sa pozeráte do ich očí, čo je prejav nerešpektovania.

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 22

päť. Sledujte, čo sa deje okolo vás. Monitoruje to, čo sa deje okolo - to znamená, že venovať pozornosť tomu, či nespôsobujete žiadne nepríjemnosti iným ľuďom (napríklad, zablokujete cestujúcich cestujúcim, rozprávanie s oboznámeným na chodníku). Poznámka, kde ste, a pohnite, ak spôsobíte nepríjemnosti ostatným.

Napríklad nestojujte uprostred cesty alebo vo dverách. Sledujte správanie svojich detí (ak máte), aby sa neobťažovali ostatných.

Obrázok s názvom Nie je nepríjemný krok 23

6. Urobte svoje záležitosti. Ak máte zvyk poke nosu nie vo svojich záležitostiach, určite to bude otravné iných ľudí. Byť zvedavý - to znamená preveriť súkromné rozhovory, v ktorých sa nezúčastňujete, alebo si nečítajú niečo osobné, nie sú určené pre vaše (a iné) oči. Ak chce, aby ste tieto informácie poznali, povie vám všetko sami.

Otázka a odpovedať špecialista

Použite nasledujúce tipy na zdravé menej nepríjemné počas reči:

Nepoužívajte parasitové slová, ako napríklad "em", "dobre" alebo "typ".
Nechoďte späť.
Nehovorte príliš nahlas, príliš tichý alebo príliš rýchlo.
Neskladujte miestnosť znova a znova a znova.
Nainštalujte vizuálny kontakt.
Udržujte sebaistotu, narovnajte a zdvihnite bradu hore.
Použite gestá a výrazy tváre na pridanie výrazu na vaše slová.

Tipy

Neviem, či ste otravné? Opýtajte sa osoby, ktorú dôverujete, s najväčšou pravdepodobnosťou bude dať čestnú a konštruktívnu odpoveď. Buďte pripravení na kritiku a prijať ju vďačnosti.
Ovládať tón. Nehovorte a nesnažte sa otočiť osobu so všetkými mojimi.
Pripomeňte priateľom a tvoju obľúbenú osobu, ktorú vás môžu špecifikovať na vaše chyby. Povzbudzujte ostatných, aby vás informovali, keď potrebujú priestor, alebo vám pripomínajú, že by ste sa mali upokojiť.

Upozornenia

Niektorí ľudia trpia ADHD (syndróm deficitu pozornosti a hyperaktivitou), Adv (syndróm deficitu pozornosti) alebo autizmus, sa môžu zdať nepríjemné, ale majú len mozog. Napriek tomu, že niektorí ľudia s podobnými príznakmi, nakoniec zlepšujú svoje sociálne zručnosti, iné to nie sú schopní to urobiť. Nekritizujte ich a nie rinu.