Ako sa naučiť myslieť: 15 krokov (s ilustráciami)

Všetci si myslíme - pre nás je absolútne prirodzené. Otázkou je však, ako sa naučiť myslieť lepšie. Áno, to bude mať na ňom nejaký čas, budete musieť byť neustále praktizovaný a neexistuje žiadny limit na dokonalosť, ale nie je to úžasné? Ostrá myseľ a schopnosť myslieť na vás veľmi užitočné!

Kroky

Časť 1 z 3:

Rôzne spôsoby myslenia

jeden. Pochopiť, že existujú rôzne typy myslenia. Tam je nejaký jediný spôsob, ako si myslieť, čo by bolo efektívnejšie ako všetko. Naučiť sa, ako si myslieť lepšie, musíte pochopiť, ako si môžete myslieť a nejako ostatných.

Naučte sa myslieť koncepčne. Jednoducho povedané, naučte sa detekovať vzory a odkazy medzi abstraktnými nápadmi, ktoré sa potom priradíte na jednom spoločnom obrázku. Napríklad takéto myslenie bude užitočné počas stretnutia šachovnice - pri pohľade na palubu, naučíte sa taktiku, ktorú súpera hrá, a môžete aplikovať proti-taktiku.
Naučte sa myslieť intuitívne. Áno, je potrebné počúvať aj intuíciu. Mozog niekedy spôsobuje oveľa viac, než môžeme pochopiť - to je vlastne naša intuícia. Napríklad ste dievča, ktoré z nejakého dôvodu naozaj nechce ísť na dátum s pekne ako chlap. Neskôr sa ukáže, že to bolo správne rozhodnutie - ten chlapík sa ukázal ako maniak. Čo vás zachránilo? Mozog chytil niektoré signály, ktoré ste nemohli analyzovať vedome ... jednoducho dať, intuíciu!

Obrázok s názvom Naučte sa rýchlo, keď čítate krok 10

2. Naučte sa päť štýlov myslenia. V knihe "Umenie myslenia" (Harrison a Bramson, "umenie myslenia") zdôraznil päť hlavných typov myslenia: syntetické, idealistické, pragmatické, analytické a realistické. Pochopiť, čo je pre vás vhodnejšie, a môžete si myslieť lepšie. Môžete použiť jeden aj niekoľko štýlov naraz, ale čím viac, tým lepšie.

Myslenie synteticky lásky konfliktov (a radi zohrávajú úlohu "právnika diabla"), sú častejšie požiadaní o otázku "Čo ak". Konflikty dávajú potravu svoj kreatívny začiatok a často vám umožnia vidieť celú situáciu úplne.

Idealisti často vidia celú situáciu raz ako nejaký druh samostatnej zložky. Myslenie v idealistickom kľúčoch zaujímavejších ľudí a emócie ako fakty a čísla. Taktiež milujú premýšľať o budúcnosti a budovaní plánov.

Pragmatika Miley Čo funguje v praxi. Vedia, ako rýchlo myslieť, veľmi plánovať krátku perspektívu, celkom kreatívne a vedieť, ako sa prispôsobiť zmenám. Niekedy sú dokonca schopní improvizovať.

Analytici rozdrví všetky problémy a situácie na menšie komponenty, pretože nie je tak pohodlné pracovať s celou situáciou. Analytici zbožňujú zoznamy a podrobnosti a rešpektujte objednávku.

Realistici Alien Delisional Fantasies. Vedia, ako sa opýtať nepríjemné otázky a robiť to, čo je potrebné na vyriešenie situácie. Môžu udržiavať kontrolu nad problémami a ako to vyriešiť, a tiež nenechajte si ujsť vlastné hranice možných. Realistické myslenie aspoň v minimálnej stupni obsiahnutej vo väčšine ľudí.

3. Myslieť rozdielne, nie konvergentne. Konvergentné myslenie znamená, že vidíte len dve možnosti - biele a čierne, dobré a zlé, my a nepriateľov. Rozmanité myslenie robí existenciu oveľa širšiu škálu funkcií a možností.

Ak sa chcete naučiť myslieť rozdielne, je potrebné, čelia nových ľudí alebo situáciám, venovať pozornosť tomu, ako to vnímate. Používate len obmedzený súbor možností (napríklad: nechce chodiť so mnou - nenávidí ma, chce chodiť so mnou - mám rád ma)? Často používate frázy "alebo... alebo "? Chytiť sa na myslenie takým spôsobom, zastavte a myslíte: Nemáte nejaké možnosti, ktoré máte? Možnosti sú spravidla výrazne viac.

Konvergentné myslenie nie je vždy zlé. V matematike, napríklad, keď potrebujete nájsť jedinú správnu odpoveď, je to len potrebné ... ale v živote je jeho význam stále veľmi obmedzený.

4. Učiť sa Kriticky. Kritické myslenie je objektívna analýza situácie alebo informácií získavaním dodatočných skutočností a informácií z zdrojov tretích strán, na základe ktorých analyzujete primárne informácie.

Vo všeobecnosti si myslia, že kriticky - to znamená, že nie je potrebné vziať veci na vieru, nemyslite si, že štandardne sa zaoberá, o čom hovoria, a porozumieť nezávisle.

Budete však musieť pochopiť svoje vlastné predsudky a predsudky, a potom sa pokúste prekonať to všetko, čo sa dá začať pozerať na svet.

Časť 2 z 3:

Pochopenie základov myslenia

jeden. Náhradné predpoklady. Naučiť sa myslieť naozaj efektívne, musíte sa naučiť výzvu a pochybovať o svojich vlastných predpokladoch. Váš spôsob myslenia je produktom sociálneho a kultúrneho prostredia, v ktorom ste rástli, a musíte myslieť veľmi dobre nad skutočnosťou, že je to užitočné a je to užitočné.

Zvážte niekoľko bodov pohľadu naraz. Naučili sa niečo, aj keď to znie logické a správne, obťažujte sa na to pod iným uhlom. Nájsť fakty Pros a nevýhody, pozrite sa na názory iných ľudí. Príklad: Počuli ste, že nosenie podprsenky vedie k rakovine, ktoré sa zdá byť logické (a ak ste žena, nemohla byť znepokojená). Začali ste však preskúmať otázku a čoskoro zistil, že tento predpoklad nebol potvrtený žiadnymi vedeckými dôkazmi. Ak ste si vzali všetko na viere, nedostali by ste sa k pravde.

2. Staňte sa zvedavou osobou! Veľké myslitelia - možno najviac zvedavých ľudí. Pýtali sa otázky o svete okolo seba a hľadali odpovede na tieto otázky.

Požiadajte ľudí o otázke o sebe. Jednota by nemala byť, ale ak ste sa stretli s niekým, potom otázky ako "Kde ste?"Alebo" Kto pracuje?»Nebude poškodiť. Ľudia radi hovoria o sebe a môžete sa naučiť veľa zaujímavých vecí, ktoré by nikdy neviete, ak nepýtate otázky.

Pozrite sa na svet očami zvedavého dieťaťa. Lietanie v lietadle? Opýtajte sa na koľko viacbodových Mahina z ocele môže lietať, pretože drží vo vzduchu, pretože priemysel lietadla vyvinul (a neobmedzuje históriu správnych bratov).

Ak spadne príležitosť, choďte do múzeí (to sa stane, že raz mesačne sú povolené v nich zadarmo), v knižnici, na verejné prednášky. To je vynikajúci spôsob, ako uspokojiť vašu zvedavosť a dozvedieť sa viac o svete pre minimálny poplatok, a to aj vôbec zadarmo.

3. Pozrite sa na pravdu. Je pravda, že existuje jedna malá zložitosť: jedna pravda, spoločná pre každého, nie je vždy - namiesto toho je veľa malej "pravdy", ktorú každý má svoje vlastné. Avšak, schopnosť zabezpečiť, aby to nie je až na jednoznačnú pravdu, potom pred hĺbkou esencie, otázky vo všetkých sférach ľudského života (sociálne, politické, osobné a iné) budú užitočné pre vás a budeme výrazne zlepšiť vašu schopnosť myslieť si.

Snažte sa zvýšiť tŕňom kontroverzie na pravdu a preukázané fakty. Vaša myseľ musí byť otvorená a pripravená vziať nový, inak budete jednoducho ignorovať tieto fakty, ktoré sú v rozpore s teóriou a s kým nesúhlasíte.

Napríklad: Problém klimatických zmien je veľmi politizovaný, a je ťažké dostať sa k faktom (a klíma sa rýchlo mení a presne z dôvodu antropogénneho nárazu). Prečo? Vzhľadom na tok skreslených informácií a vzájomných obvinení sa fakty často prestanú.

Pozrite sa na kreatívne riešenia. Kreativita - skvelý spôsob, ako rásť v sebe vynikajúcim mysliteľom. Kreatívne myslenie vás naučí neštandardnú reakciu na neštandardné problémy, kdekoľvek sú škaredé. Okrem toho je možné v ňom cvičiť kdekoľvek: v škole, v práci a dokonca aj v autobuse.

Doprajte si sny - je to užitočné. Úprimne povedané, toto je mimoriadne silný nástroj pre myslenie a riešenie problémov. Denne dávajú trochu času na túto lekciu (napríklad pred spaním). Pohodlne zariadiť v tichu, a nechajte tvoju myseľ pozná bariéry!

Ak máte problémy s riešením nejakého problému, a hľadáte kreatívny spôsob, ako sa s ňou vyrovnať, potom sa pokúste pýtať sami seba: Čo by ste robili, s prístupom k akýmkoľvek zdrojom na svete - komu by ste požiadali pomôcť, ak by mohli požiadať o niekoho - čo by ste robili, keby sa neboja, aby urobili chybu. To všetko vám pomôže vidieť nové príležitosti.

päť. Zhromažďovať informácie. Naučte sa vyhľadávať informácie o spoľahlivých zdrojoch. V súčasnosti je veľa informácií trosky, ktoré sa niekedy zdá byť veľmi presvedčivé. Ty, teda, musíte byť schopní rozlíšiť mäkký z teplého ... to znamená spoľahlivý zdroj informácií z nie je veľmi spoľahlivý.

Knižnice sú dobré. Nie, je to aj nádherné! Neexistuje len veľa voľných kníh (a niekedy aj ďalší mediálny obsah), ale aj tam niekedy trávia rôzne udalosti. Knihovníci môžu odpovedať na vaše otázky alebo navrhnúť, kde hľadať odpovede.

Aj v knižniciach sú často uložené miestnymi edíciami, z ktorých sa môžete naučiť veľa o vašom meste.

Niektoré stránky sú vynikajúce zdroje informácií. Na Wolfram | Alpha, môžete nájsť vedecké a výpočtové dáta, na digitalizovaných rukopisoch - digitalizovaných rukopisov (od stredovekých rukopisov a končiacich poznámok moderných umelcov) na webovej stránke otvoreného vzdelávania - bezplatné prednáškové kurzy pre rôzne predmety. Hlavná vec, nezabudnite, že malý zdravý skepticizmus nikdy neublíži, či ste dostali informácie z internetu, kníh alebo dokumentárneho dokumentu. Schopnosť dodržiavať fakty a neosobné - to je to, čo vám pomôže viac ako naturalizmus.

Časť 3 z 3:

Zlepšenie myslenia

jeden. Zmeniť myslenie pomocou jazyka. Vedci dlho dokázali, že jazyk určuje spôsob myslenia. Napríklad tí, ktorí vyrastali v krajine, kde mená ľahkých strán (sever-juh, západ-východ) sú častejšie používané, a nie koncept "doľava-vpravo", ktoré sú oveľa rýchlejšie na zemi bez pomoc kompasu.

Učte sa aspoň jeden cudzí jazyk. Tí, ktorí hovoria viac ako jeden jazyk, vidia svet širší, plne, jasnejší, yumch. Každý nový jazyk je ďalším novým obrazom sveta. Nový jazyk vám bude nevyhnutne predstaviť nové paradigmy myslenia.

2. Učte sa všade. Štúdia - to nie je návšteva školy a nie behať dátum koikovovského boju. Môžete sa naučiť (a potrebujete) celý svoj život, môžete sa naučiť čokoľvek. Ak sa neustále učíte, neustále si myslíte, a preto sa rozvíjate.

Neslepte autoritu. Aj keď sa zdá, že osoba vie, čo hovorí, mal by vždy skontrolovať, znovu nahliadnuť do nových hľadísk. Iba skutočnosť, že rešpektovaná osoba niečo povedala, vôbec nie je jeho pravda. A úplne iná vec, keď v mnohých nezávislých zdrojoch nájdete potvrdenie.

Skepticizmus - váš najlepší priateľ. Informácie by sa mali čerpať z niekoľkých nezávislých zdrojov, zároveň venovať pozornosť tomu, kto robí určité vyhlásenia (jeho výskum financuje tú istú spoločnosť, ktorú chráni? Zaujíma sa o šírenie falošných informácií, priťahuje pozornosť svojim údajným inováciám? Alebo možno nechápe, prečo hovorí?).

Otvorené pre seba nové, opustiť komfortnú zónu. Takže to bude pre vás jednoduchšie, aby ste si vzali nové názory a názory, ktoré sa budú narodiť so svojím, takže môžete objaviť myšlienky, o ktorých by sa nikdy nenaučili. Takže sa zaregistrujte na kurzy varenia, naučte sa pliesť alebo pripojiť ku komunite apateur astronómov!

3. Použite svoje myseľ cvičenia. Mozog v určitom zmysle je podobný svalom: Slabé svaly sú silnejšie po nákladoch a stávajú silnejší, slabý mozog po zaťažení ... bude tiež rásť a začne myslieť lepšie. Čím častejšie používate svoj vlastný mozog, tým lepšie si myslíte!

Urobte matematiku. Pravidelné matematické triedy sú vynikajúcim nabíjaním mozgu, ako aj prevenciu Alzheimerovej choroby. Postupne robíme matematiku každý deň (nie je potrebné byť zložité úlohy - aspoň v mysli, bez kalkulačky, keď potrebujete zložiť akékoľvek čísla, a tak ďalej).

Naučte sa báseň. Toto nie je len spôsob, ako zapôsobiť na párty, ale aj skvelé cvičenie pre pamäť a podľa toho mozog. Môžete si zapamätať rôzne citácie, aby ste ich zaskrutili do konverzácie v správny okamih.

Vymýšľať mini úlohy pre váš mozog každý deň. Napríklad, choďte domov ďalšie drahé, počúvať novú hudbu, pozrite si dokument o novej téme pre vás, naučiť sa nové slovo, pokúste sa urobiť nový šport, dajte trochu, hovoriť v cudzom jazyku alebo riešiť dobrovoľníctvo.

Obrázok s názvom Vyhnúť sa vystrašiť v noci krok 24

4. Pracovné povedomie. To je dôležité, pretože povedomie nám pomáha nielen priniesť myšlienky v poriadku, ale niekedy nám to umožňuje nájsť odpovede na dôležité otázky. Vedomie môže znížiť závažnosť mentálnych problémov a bude tiež pomáhať tým, ktorí sa snažia dozvedieť sa viac a naučiť sa myslieť lepšie.

Môžete praktizovať povedomie, len chôdze po ulici. NEPOUŽÍVAJTE TAKÉ MOMENT VO MOMENTY VO VAŠICH MYSLENSTVACH, Zamerajte sa na naše vlastné päť pocitov - venovať pozornosť zeleným stromom, modrej oblohe, mraky, zvuku vašich vlastných krokov, šušťania lístia vo vetre, prechádzky v blízkosti ľudí , vonia, teplota. Nehodnotiť svoje pocity (príliš studené-hot-winty), len všimnite ich.

Meditovať 15 minút denne. Bude čistiť a upokojiť vašu myseľ. Sedieť v tichom, pokojnom mieste, kde vás nebudete rozptyľovať čokoľvek (s praxou, môžete začať meditovať aj na autobusovej alebo v práci). Dýchať hlboko dýchanie, zamerať sa na dýchanie, dych a výdych, a nie na myšlienkach, ktoré v tomto okamihu sa točí v hlave.

päť. Postarajte sa o vaše fyzické a sociálne zdravie. Viesť aktívny deň životného štýlu po dni je rozhodujúci pre zachovanie svedectva mysle. Pravidelné cvičenie (moderovanie) a komunikácia s ľuďmi pomáhajú zabrániť oslabeniu pamäte. Nech je váš rozvrh nasýtený.

6. Dajte si úlohu každý deň, aby ste zistili niečo nové. Toto nie je len spôsob, ako získať nové zručnosti alebo zaujímavé vedomosti, ale tiež rozvíjať svoje myslenie. Snažte sa naučiť alebo urobiť niečo nové každý deň. To môže byť čokoľvek, od čistenia zubov s ľavou rukou namiesto pravého predtým, ako sa lekcia vykonáva na voľnom mieste ako Duolingo, Code Academy alebo iná platforma zodpovedajúca vašim záujmom.

Tipy

Pochopiť, že myslenie je automatické a vedomé, ale najprv informované: budete potrebovať oproti tomu, aby ste ho mohli spustiť, ako motor.

Upozornenia

Schopnosť myslieť prichádza so skúsenosťami. Každý niekedy verí tomu, čo by nemalo byť. V tomto prípade sa nič na vine - je potrebné len nasledovať pravdu a byť opatrný, šíriť akékoľvek informácie.