Ako vás ľudia opustia sám

Ste zaneprázdnení, sú naštvaní, sú depresívne, alebo len introvert? Ak aspoň jeden z týchto slov opisuje váš emocionálny stav, potom to môže vyvolať vznik túžby vyhnúť sa jednotlivcom alebo dokonca skupinám ľudí. Tam je tiež túžba opustiť vás sám. Niekedy môže byť užitočná osamelosť. Bez ohľadu na motív, je potrebné túto situáciu pristupovať veľmi opatrne. Začať postupne. Nie je potrebné urážať osobu. Stačí len vyzdvihnúť trochu času pre seba. Buďte priamočiare, ak niekto ešte nerozumie rady. Avšak niekedy stojí za to, že sa uchyľuje k prísnejším opatreniam, ak nie sú spustené rovné a taktické prístupy.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Použite niektoré triky

jeden. Použite reč tela. Existuje mnoho signálov, s ktorými môžete pochopiť osobu, ktorú je čas, aby mohol odísť. Zvyčajne, ak sa odvrátite od osoby, je to jasné znamenie konca konverzácie. Podobne, znudený výraz tváre vyjadruje vašu nespokojnosť s tým, čo sa deje. Prejdite si ruky, držať a presunúť oči na iné miesto v miestnosti. Varianty týchto signálov závisia od prostredia, v ktorom ste teraz.

Napríklad, ak ste vo svojej vlastnej kancelárii, a Bolaly OLGA ALEBO MIKHHAIL Stále nechcete opustiť sám - začnite šuchovať s papierami a bojovať o prehľady, ktoré musíte dokončiť čo najrýchlejšie. Dá sa pochopiť vášmu hosťovi, že je čas odísť. Je celkom zrejmé, že teraz nie ste na komunikáciu.
Rovnako ako pri používaní väčšiny metód opísaných v tomto návode, mali by ste sa uistiť, že ste hodnotili situáciu. Niekedy môže negatívny jazyk tela spôsobiť negatívnu reakciu. Ak osoba, s ktorou sa zaoberáte rýchlo, a vystavuje hnev alebo násilie, je možné lepšie uprednostniť inú možnosť.

Obrázok s názvom Získať ľudí, aby vás nechali sám krok 2

2. Vybudovať stenu. Nevyhnutne budete musieť prísť do kontaktu s ľuďmi, ale existuje niekoľko techník, ktoré zabraňujú vašej interakcii od samého začiatku komunikácie. Dajte na slúchadlá, keď ste doma, a vaši rodičia sa nudia s požiadavkou, aby ste urobili niečo, čo nechcete. Tým sa vytvorí zvuková bariéra medzi vami a vašimi rodičmi. Možno sa nebudú chcieť obťažovať a odstrániť slúchadlá hovoriť. Rovnakým spôsobom, ak čítate knihu, urobte si domáce úlohy alebo urobte čokoľvek iné, vaši rodičia môžu preniesť konverzáciu v inom čase, aby vás nepretržite roztrhal od dôležitých aktivít.

Obrázok s názvom Získať ľudí, aby vás nechali sám krok 3

3. Požiadať o pomoc. Všetci sme sa dostali do takýchto situácií, ktoré sa zúfalo snažili vyhnúť. Môže to byť konverzácia s priateľom, ktorý nikdy neprestane kňučať jeho problémy. Príbuzní, ktorí vás rozširujú otázkami o nadchádzajúcej svadbe alebo dieťaťu. Najjednoduchšou cestou z takýchto situácií je získať niekoho podpory.

Ak ste v hlučnej párty, môžete sa ospravedlniť a povedať, že naliehavo musíte zavolať priateľa. Potom môžete informovať jednotlivca na komunikáciu, s ktorou sa snažíte vyhnúť tomu, čo potrebujete na rozhovor s inou osobou. Takže sa môžete vzdialiť, nikto urazený. V ideálnom prípade by mala byť iná osoba, ktorej môžete prísť a kravatu konverzáciu. Nechcete sa vyhnúť komunikácii a potom samostatne stojte v opačnom rohu.

Môžete tiež vyjednať signál alebo akýkoľvek iný príjem s jedným z hostí ešte predtým, ako prídete na párty. Dnes večer máte korporátne. Idete s kolegom, s ktorým ste radi komunikovať. Viete, že strana bude zhnitá a budete musieť hovoriť s ľuďmi, ktorí sa o vás nezaujímajú. Dohodnite sa na signáli, ktorý dá rozumieť kolegu, ktorý potrebujete jeho pomoc. Uistite sa, že gesto. Puzdro. Dýchanie vlasov späť. Váš signál musí byť jasný inej osobe, ale nie priťahovať príliš veľkú pozornosť.

Metóda 2 z 3:

Pôsobiť priamo

jeden. Povedzte osobe, čo chcete byť sám. Nezavádzajte ľudí. Buďte úprimní vo vašich pocitoch, najmä ak sa stretnete s niekým. Vyhnite sa výrazom "Teraz nie je správny čas". To môže byť vnímané doslova, aj keď v skutočnosti si myslíte, že váš náznak je zrejmý. Osoba môže tiež obťažovať jeho hovory. Nech jasne pochopiť bez akéhokoľvek druhu, že nemáte záujem o vývoj vzťahov s ním. Neznamená to, že by ste mali ukázať extrémne meradlo netradu a hovoriť urážlivé slová, ale môžete povedať "Nemám záujem. Páči sa mi ako osoba, ale v akomkoľvek inom zmysle".

Obrázok s názvom Získajte ľudí, aby vás nechali sám krok 5

2. Byť extrémne zdvorilý. Ľudia nebudú vždy schopní chytiť vaše Virtuoso Beat Thin Hints. Niekedy je potrebné vyjadriť svoje slová dostupné. Nikto z nás miluje konfrontáciu, takže si prosím, prosím, by ste mali zdvorilo znieť. Prilákať pozornosť osoby, a potom sa opýtať na mäkký hlas, mohol by odísť.

Obrázok s názvom Získať ľudí, aby vás nechali sám krok 6

3. Odôvodniť alebo ospravedlniť. Nikto nechce sa vyhnúť alebo vylúčiť bez dôvodu. Vysvetliť človeku, prečo by mal odísť. Možno budete musieť hovoriť s niekým iným? Alebo máte prácu, ktorú musíte urgentne dokončiť? Nezáleží na tom, aký dôvod, stačí dať osobe pochopiť, prečo by ste to mali opustiť. Takže ochotne súhlasí s Vašou žiadosťou.

Obrázok s názvom Získať ľudí, aby vás nechali sám krok 7

4. Konfigurácia automatických prehľadov online. Upravte svoju poštu takým spôsobom, aby automaticky reagoval na adresy, s ktorými nechcete komunikovať. Prejdite na účet sociálnej siete a urobte to isté. Môžete tiež zvážiť možnosti s odložením zo zaslania správ alebo odstraňovania od priateľov tých ľudí, s ktorými nechcete komunikovať viac.

Tradičná správa automatickej odpovede na e-mail "Teraz nie v kancelárii" Teraz sa často používa v podnikateľskom prostredí. Ak viete, že nejaký čas nebudete môcť skontrolovať poštu, a nechcete dostávať mnoho správ na úlohách, jednoducho nainštalujte automatickú odpoveď s textom "Dočasne som opustil kanceláriu alebo nie je k dispozícii počas [vložiť časové obdobie]. Odpovedám správy v poradí ich prijatia, keď sa vrátim do kancelárie [vložte dátum návratu]". Takže nemusíte odpovedať na veľa správ a každý bude vedieť, kedy očakávať odpoveď.

Metóda 3 z 3:

Uplatňovanie extrémnych opatrení

jeden. Vyhnite sa kontaktu. Existuje mnoho spôsobov, ako sa vyhnúť kontaktu s ľuďmi, ktoré nechcete vidieť. Poznať ich rozvrh, môžete si nastaviť cestu, aby ste ich udržali čo najviac. Hlavná vec nie je stať sa pustom. Nezostaňte neustále doma. Zvážte všetko pre a proti. Je riziko možnosti vidieť iných ľudí? Je riziko naozaj také veľké, že musím zostať doma po celú dobu?

Tam sú dokonca aplikácie, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa nežiaducim stretnutiam. Žiadosť "Záloha" zhromažďuje informácie o geolokácii zo sociálnych sietí, ako je Facebook, Instagram a Twitter, a informuje vás, ak sa niekto vyhnete, je blízko. Nebudete sa môcť úplne chrániť, ale táto aplikácia bude dobrá pomocník, najmä ak sa vyhnete osobe, ktorá často používa sociálne siete.

Obrázok s názvom Získať ľudí, aby vás nechali sám krok 9

2. Úplne ich ignorovať. Ticho by mala byť vaša odpoveď. Ak musíte komunikovať s niekým, kto nereagoval na váš nápovedu alebo priamu požiadavku, možno sa musíte uchýliť k zrejmejším a nenásilnejším opatreniam. Ticho v reakcii možno aplikovať nielen deťmi. Toto je pekné "žiaden" recepcia, pretože je zvyčajne vnímaná ako úplne zrejmá a hrubá. Takže môžete ukázať osobu v krátkom čase, že nemáte záujem o komunikáciu s ním.

V mnohých prípadoch takéto správanie spôsobuje vypuknutie hnevu. Osoba, ktorá necíti žiadnu vinu, sa môže pokúsiť vstúpiť do dialógu s vami. Musíte sa držať zvoleného riadku správania alebo skúste iný spôsob.

Obrázok s názvom Získajte ľudí, aby vás nechali sám krok 10

3. Nevykazujú agresiu. Násilie je zriedka správna voľba, ak to nie je sebaobrana. Pokušenie zasiahnuť osobu, ktorá vás neustále zdokumentovala, sa môže zdať viac lákavé reakcie ako nenásilné metódy. Budete chcieť dať facku alebo zasiahnuť päsť toho, kto ťa veľmi obťažuje alebo urážky, ale nemali by byť pokušení pokušením. Použite slová a nie päste.

Obrázok s názvom Získajte ľudí, aby vás opustili sám krok 11

4. Kontakt Legal. Ak sa vzťahy zmenili na prenasledovanie, alebo dokonca pokus, môžete zavolať políciu a získať zákaz blížiacich sa. Prenasledovateľ by nemal byť potešený porušením takéhoto obmedzenia. Môže mať vážne právne dôsledky pre osobu. Zvážte možnosť ukladania forenzného zákazu, ak by vám niekto požiadal hrubú silu, ohrozuje vás alebo vašich blízkych.

Tipy

Úplné odmietnutie komunikovať s ľuďmi môže spôsobiť útoky depresie. Všetci ľudia sú sociálne tvory, niektoré viac ako iné. Avšak, ak ste len vyhodili všetkých ostatných ľudí zo svojho života, mali by ste hľadať pomoc od špecialistu. Obráťte sa na psychoterapeutiku. Nie je nič hanebné.