Ako žiť sami: 11 krokov (s ilustráciami) -

Je veľmi ťažké zostať sám, keď každý má osobný život. Môžete cítiť potrebu nájsť nového partnera alebo sa cítite osamelý. Nezáleží na tom, či budete naďalej slobodní alebo nájsť nového partnera, mali by ste sa naučiť sa postarať o seba a pochopiť, že človek môže žiť celý život bez druhej polovice. Aj keď nemáte žiadny vzťah a vy Žijeme sami, neznamená to izoláciu a osamelosť!

Kroky

Časť 1 z 3:

Dokončiť vzťah

jeden. Premýšľajte o sebe. Ak je partner brutálne ťahaný alebo vedľa neho, nemáte šťastie, potom vtedy príde, keď by ste mali trvať na svojom vlastnom a prijatí najsprávne rozhodnutie.

Ľudia môžu podporovať nezdravé vzťahy v dôsledku viny, finančnej situácie alebo spoločných detí. Je dôležité si uvedomiť, že ste sa skutočne riadia do pasce, keď sústrediť pozornosť na takéto strachu.
Môžete začať s malým množstvom: rozvíjať svoje vlastné nápady, urobte riešenie prospešné a stráviť viac času bez vášho partnera.

2. Prekonať strach z neznáma. Ľudia sú často v žiadnom zhone dokončiť dlhý vzťah z dôvodu, že sa pozerali, aby boli sami a báli neznáme budúcnosť po rozlúčku. S cieľom začať žiť bez druhej polovice, musíte sa odvážiť a v budúcnosti vziať neistotu.

Ak nie ste pripravení zastaviť vzťah, potom sa pokúste sa zamerať na súcit na seba. Ak urobíte vedomé úsilie a podnikania, ktoré dávajú radosť, potom neskôr sa stanete silnejšími a môže sa zaujať dôležité rozhodnutie.

Nenechajte sa nútiť, ak ste sa ešte nezhromaždili silám a nemohli dokončiť vzťah práve teraz. Negatívne myšlienky o sebe budú pretrepať dôveru v svoje vlastné sily a komplikovať situáciu.

3. Preskúmať sami. Ostatní ľudia osamelosť dáva viac šťastia, a nie vzťah, a na tom nie je nič zlé. Ak žijete pohodlne sám a bez partnera, potom nie ste nútení, aby ste boli určite s niekým. A ak sa vám to nepáči, je to skvelá príležitosť pochopiť, že ste naozaj ocenili v živote.

Vo vzťahoch ľudia často strácajú časť individuality a identity, takže budete potrebovať čas, aby ste si zvykli na nové podmienky. Bez ohľadu na to, ak plánujete zostať sám až do konca života alebo v určitom čase. Naučte sa vziať svoje osobné záujmy a preferencie.

Preskúmajte všetky svoje záľuby. Ak ste pred začiatkom vzťahu ste mali hobby, ktorú ste potom opustili, potom je čas na to, aby ste ho zapamätať. Môžete sa tiež pokúsiť nájsť nové záľuby.

Nie nevyhnutne dodržiavať objednávku, ktorú ste vytvorili s bývalým partnerom. Napríklad, ak každý večer od 20:00 do 22:00 ste sledovali televíziu, teraz môžete stráviť tentoraz pre viac zaujímavých tried.

Časť 2 z 3:

Dávaj na seba pozor

jeden. Nezávislý. Ak boli vaše vzťahy dosť dlho, pravdepodobne ste sa spoliehali mnohým spôsobom pre nášho partnera, či sa starať o trávnik, varenie alebo fakturáciu. Teraz budete musieť urobiť sami. Urobte zoznam prípadov, ktoré vykonali svojho partnera a dozviete sa, ako ich vykonávať.

Nezávislosť inšpiruje a spiritualitu! Zastaviť škoda sami a pamätajte: Ste celkom schopný starať sa o seba. Aj keď v budúcnosti začnete opäť vzťah, môžete sa o seba postarať v akejkoľvek situácii.
Nepáči sa o počte prípadov, ktoré padli na hlavu, a nebojte sa hľadať pomoc od priateľov, rodených alebo susedov, ak niečo nepoznáte.
Finančná nezávislosť nemôže byť ľahká, ak ste predtým žili na príjmoch partnera. Starostlivo preskúmajte dostupný rozpočet a pokúste sa nájsť náklady na výdavky, na ktorých môžete ušetriť. Napríklad, jedna osoba je dostatok malého bytu. Môžete sa tiež naučiť, ako sa pripraviť a prestať kŕmiť v reštauráciách. Môžete si prenajať byt v náklade s priateľmi.

2. Venujte pozornosť iným vzťahoch. Absencia druhej polovice neznamená, že nikoho nepotrebujete. Okrem toho, slobodní ľudia majú zvyčajne silnejší vzťah s priateľmi, príbuznými a susedmi ako vydaté osoby. Obklopte sa blízkymi, aby ste sa vyhli izolácii a osamelosti.

Nemali by ste sa domnievať, že osamelý ľudia majú problémy s náklonnosťou. Štúdie ukazujú, že nestratia schopnosť vytvárať zdravé vzťahy, ako všetci ostatní.

Ak ste predtým strávili veľa času s inými pármi, môže sa ukázať, že teraz budú menej časté, aby vás pozvali. Môže to byť zámerná vzdialenosť alebo pokus o nevytvorenie nepríjemných situácií pre vás. V každom prípade sa musíte rozhodnúť, ako drahé máte vzťah s týmito ľuďmi a je to za to, že sa snaží vyriešiť problémovú konverzáciu.

Možno budete musieť vytvoriť nových priateľov. Zaregistrujte sa v kluboch v záujme, staňte sa dobrovoľníkom alebo začnite komunikovať s kolegami. Lonely Priatelia vám pomôžu prejsť na nový spôsob života.

Ak sa chcete stretnúť s niekým alebo navštevovať bary, poznamenajte si, že mnohí prejdú na takéto miesta, aby sa stretli s potenciálnym partnerom, a nie si vychutnať samoty.

3. Chráňte sa pred negatívnym. Existuje spoločný názor, že ľudia sú sami len preto, že nemôžu nájsť partnera, ale v mnohých prípadoch toto vedomé rozhodnutie. Ak žijete bez partnera na dlhú dobu, pravdepodobne sa stretnete s ľuďmi, ktorí sa s vami stavia niečo. Nebudete môcť zmeniť podanie vzťahu vzťahov, takže je lepšie jednoducho ignorovať takúto diskrimináciu.

Štúdie potvrdzujú, že osamelý ľudia nemusia byť menej šťastný, úspešný alebo zdravý v psychologickom pláne ako osoby, ktoré pozostávajú zo vzťahov. Upokojte sa s touto skutočnosťou a uvedomte si, že ľudia, ktorí dodržiavajú iné názory, jednoducho nie sú dostatočne informovaní.

Ak čelíte podobným postojom pred blízkymi priateľmi alebo príbuznými, potom sa pokúste vysvetliť ich výber. Snažte sa ich presvedčiť, že ste spokojní sami a ste nepríjemní, keď o vás premýšľajú, aby ste zmenili svoj postoj.

Ak máte pocit izolácie a osamelosti, môže to byť spôsobené podobným postojom tých okolitých alebo "pocit hanby" na osamelosť, nie skutočnosť, že absencia druhej polovice. Preto je tak dôležité, aby ste sa vyhli ľuďom, ktorí sa vás snažia presvedčiť, že ste nespokojní kvôli nedostatku partnera.

V takýchto situáciách je lepšie jasne vyhlásiť svoj názor. Len máte právo rozhodnúť sa, koľko romantických vzťahov potrebujete.

Časť 3 z 3:

Používať výhody osamelosti

jeden. Starostlivosť o zdravie. Ukázalo sa, že osamelí ľudia sú častejšie zapojení do telesnej výchovy ako rodina. Dôvodom môže byť prítomnosť voľného času alebo dodatočného záujmu o jeho vzhľad. V každom prípade využite osamelosť, aby ste sa starali o zdravie a užívajte si život.

2. Buďte hrdí na tvoju moc. Slobodní ľudia sú zvyčajne silnejšie a ponáhľajú sa, pretože sa musia spoliehať len na seba a konfrontovať spoločnosť, ktorá má negatívne pochopenie takéhoto životného štýlu. Ak sa cítite smútok z mysle neprítomnosti partnera, potom si uvedomte, že len preto vyvíjate ako osobu.

3. Vaše túžby. Lonelines vám dáva neuveriteľné množstvo slobody. Po dlhom vzťahu je ľahké zabudnúť, aké pohodlné vykonanie nezávislých rozhodnutí a nemusíte sa obávať, že partner o tom bude premýšľať. Teraz si môžete vychutnať slobodu konania:

Cestovať, keď a kde chcete.

Rozvíjať pohodlnú rutinu dňa.

Zdobia dom alebo byt, koľko chcete.

Jedzte, čo sa vám páči.

Choďte na prechádzky, pobyt doma alebo pozvať hostí.

4. Venovať sa na záľuby. Spravidla osamotení ľudia viac oceňujú zmysluplnú prácu ako osoby pozostávajúce zo vzťahov. Ak chcete byť šťastný osamelý človek, môžete zaplatiť svoj čas, ktorý je pre vás naozaj dôležitý, či môžete kariéru alebo prácu vo verejných organizáciách.

Lonely Človek je oveľa ľahší, aby sa venoval pracovať, pretože je zbavený potrebu pracovať v prospech vzťahov. Ak plánujete zostať sám na dlhú dobu, potom nájsť takú prácu, ktorá bude kŕmiť pokrivosť a prebudenie ráno. Ak je váš život už nasýtený záležitosťami a starostlivosťou, potom vás osamelosť neovplyvní vôbec.

Osamelosť pomáha rozvíjať kreatívny potenciál a pozrieť sa na svet v inom uhle. Môžete využiť našu výhodu a venovať sa k tvorivým triedam: maľba, literatúra alebo kontemplácia prírody.

Nové výzvy - najlepší spôsob, ako sa cítiť osamelý bez druhej polovice. Teraz môžete urobiť čokoľvek a navždy, takže sledujte volanie nadšenia a naplňte život jasnými farbami.

päť. Snažte sa budovať zdravý vzťah. Keď sa naučíte žiť sami, môžete sa rozhodnúť, či chcete opustiť všetko, čo je alebo nájsť partnera. Obe možnosti sú prijateľné, takže nenechajte ostatným tlačiť na vás.

Nepáči sa spustiť vzťahy. Mali by byť postavené na reciprocite, a nemali by ste stratiť za vzťah.

Tipy

Nedovoľte, aby ste priateľom a natívne. Takéto rozhodnutie.
Môžete cítiť osamelosť v takýchto slávnostných dňoch ako Vianoce alebo Valentína, čo je celkom normálne a prirodzené.
Ak ste boli pozvaní na párty, potom je to úplne normálne prísť jeden alebo s priateľkou. Robte spôsob, akým ste pohodlný.
Pamätajte, že absencia druhej polovice nie je dôvod, prečo sa cítiť osamelý. Môžete žiť s inými ľuďmi alebo s nimi stráviť všetok svoj voľný čas. Niekedy môžete byť osamelý aj vo vzťahu, takže neponáhľajte, aby sa vzťah v záujme vzťahov.
Nezabudnite na svoj vlastný význam. Ak sa cítite osamelosť, potom prijate tento pocit, ale neušetrite sami. Naplňte svoj život s blízkymi, nájdite vzrušujúce hobby a byť šťastný.