Ako pomôcť rýchlejšie hojenie pacienta hrdlo

Keď hrdlo bolí, stáva sa smiať, ale nemal by vás celý deň pokaziť. Môžete uľahčiť bolesť hrdla a pomôcť sa obnoviť rýchlejšie - len dosť, aby ste sa o seba postarali. Upokojte hrdlo, aby ste znížili bolesť a starajte sa o svoje telo, kým sa necítite lepšie. Pri obnovení, vyhnite sa výrobkom a nápojom, ktoré môžu poškodiť hrdlo.

POZOR: Informácie v tomto článku sú mimoriadne úvodný charakter. Pred použitím akýchkoľvek metód sa poraďte so svojím lekárom.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Ako rýchlo zmierniť bolesť v hrdle

jeden. Rozpustite jednu alebo dve lyžice v hrnčeku s teplou vodou. Zlato je prirodzená antiseptika, ktorá podľa výskumu pomáha potlačiť kašeľ. Miešajte med v teplej vode a nápoji. Uistite sa, že voda nie je príliš horúca a pohodlne ju piť.

Ako možnosť, môžete len prehltnúť med, pomaly ho absorbovať.
Deti mladšie ako 1 rok staré nemôžu dať med, pretože obsahuje baktérie, s ktorými sa telo dieťaťa stále nedokáže vyrovnať.

Obrázok s názvom Pomoc Sore Throat Heal rýchlejší Krok 2

2. Opláchnite hrdlo so soľankou. Pridajte 1 lyžičku morskej soli alebo 2 lyžice varnej soli do pohára teplej vody. Opláchnite výsledný roztok hrdla. To umožní dezinfikovať hrdlo, znížiť zápal a bolesť.

Ľad hrdlo so soľným roztokom každé 2-3 hodiny. To nielen k zníženiu zápalu v hrdle, ale tiež pomôže obnoviť rýchlejšie.

Môžete opláchnuť hrdlo s riešením Apple octu. Účinok by mal byť podobný. Stačí pridať jednu alebo dve polievkové lyžice Apple octu do skla s vodou a opláchnite toto hrdlo s týmto roztokom. Aby jeho chuť bol príjemný, môžete pridať med, ale stále tuhá pre oplachovanie by nemali byť tak chutné.

Obrázok s názvom Pomoc Sore throat liečiť rýchlejší krok 3

3. Vzostupná para. Prijať horúcu sprchu, zapnite vzduch zvlhčovač alebo jazda cez varnú kanvicu. Inhalácia páru pomáha zmierniť bolesť hrdla, pretože suchý vzduch má negatívny vplyv na stav hrdla.

Obrázok s názvom Pomoc a bolesť hrdla liečiť rýchlejší krok 4

4. Jedzte horúce jedlo. Jedzte niečo teplé, ako napríklad kurací vývar, teplé jablko pyré alebo mäkké ovocie (ale snažte sa používať produkty obsahujúce veľa cukru). Pomôže to zmierniť bolesť.

Umývanie, oddelenie a zmrazenie čučoriedok, pomarančov alebo iných plodov. Zasiať mrazené bobule alebo plody na zníženie bolesti v krku.

Obrázok s názvom Pomoc Sore throat liečiť rýchlejší krok 5

päť. Piť teplý čaj. Pite trochu teplý čaj, ako je čaj so zázvorom alebo špeciálnym čajom v boľavom hrdle. Ak sa vám nepáči chuť týchto čajov, potom pite svoj obľúbený čaj. Tak, že čaj je ešte užitočnejší, pridajte trochu medu.

Obrázok s názvom Pomoc Sore throat liečiť rýchlejší krok 6

6. Skid Lollipops s pektínom z hrdla. Lízanky z hrdla, ktoré obsahujú pektín, vám umožňujú znížiť bolesť v ňom. Uistite sa, že sú určené na to, aby presne bojovali s zápalom v hrdle, a nie s kašeľom.

Pri prijímaní lízatónov sa uistite, že budete postupovať podľa pokynov na balení.

Takéto lízanky si môžete zakúpiť v lekárni alebo online obchode.

Metóda 2 z 3:

Postarajte sa o obnovenie tela

jeden. Ostat v posteli. Najdôležitejšie pre rýchle oživenie je odpočinok. Snažte sa nevstať a nepohybujte sa veľa - počas ochorenia, aktívna aktivita nemôže nielen zhoršiť váš stav, ale tiež viesť k tomu, že infikujete ostatných! Zvyšok a spánok sú veľmi dôležité. Môžete sledovať televíziu alebo čítať knihu, ak sa nudíte, a pokúste sa nemyslieť na chorobu.

2. Vezmite vitamín C a zinok. Vitamín C a zinku podporuje imunitu, takže pomôžu vášmu telu čo najskôr obnoviť. Tieto vitamíny sú často súčasťou multivitamínových komplexov a niekedy sa predávajú samostatne.

Pred prijatím akýchkoľvek vitamínov a prídavných látok vitamínov sa uistite, že ste sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak užívate iné drogy.

Obrázok s názvom Pomoc Sore throat liečiť rýchlejší krok 8

3. Piť ovocné šťavy. Je dobre známe, že ovocné šťavy, ako napríklad jablko, pomáhajú zmierniť bolesť hrdla. V bolesti v krku sa odporúča najmä piť jablko alebo pomarančový džús. Pamätajte, že Hot Apple Cider alebo Mullované víno sotva užitočné.

Obrázok s názvom Pomoc Sore throat liečiť rýchlejší krok 9

4. Nepite šťavy, v ktorých veľa cukru. Cukor vytvára priaznivú reprodukciu baktérií. Prírodné alebo čerstvé šťavy. Šťavy založené na citrónom alebo iných plodoch bohatých na vitamín C sú najvhodnejšie.

Obrázok s názvom Pomoc Sore throat liečiť rýchlejší krok 12

päť. Jedzte polievky. Vývar, upokojujúci hrdlo, je to, čo potrebujete. Kuracie rezance chutné a pomáha s bolesťou hrdla.

Obrázok s názvom Pomoc Sore throat liečiť rýchlejší krok 13

6. Brať lieky. Lieky môžu naozaj pomôcť vášmu hrdlu. Deti môžu prijať ibuprofen ("Nurofen") alebo dimedrol. Sú klonovanie spať, ale spánok je presne to, čo telo potrebuje na rýchle oživenie!

Obrázok s názvom Pomoc Sore throat liečiť rýchlejší krok 14

7. Viac spánku. Dajte svojmu telu a hrdlu! Spánok je užitočný.

Obrázok s názvom Pomoc a bolesť hrdla liečiť rýchlejší krok 15

osem. Variť! Je veľmi dôležité shuffle, pretože ak máte studenú, bolesť v hrdle, chrípke alebo horúčke, potom by ste nemali chybnú, pretože kvôli tomu môžete byť chorí ešte silnejší.

Obrázok s názvom Pomoc Sore throat liečiť rýchlejší krok 16

deväť. Bavte sa s niečím. Ako zostanete doma a nechodíte do práce alebo študovať, môžete sa obťažovať. Variť v deku alebo teplé sveter a sedieť v počítači (čítať wikihow!) Alebo sa s niečím pobaviť, zostať v posteli, ako je čítanie, písanie alebo hra na konzole.

Metóda 3 z 3:

Odmietnuť potraviny a nápoje dráždi hrdlo

jeden. Nejedzte studené jedlo a nepite studených nápojov. Studené nápoje a výrobky vedú k kompresii a dotiahnutiu hrdla a nie jeho relaxáciu. Z tohto dôvodu sa podráždenie môže zvýšiť. Uprednostniť teplé alebo pohodlné teplé jedlo alebo nápoj.

Obrázok s názvom Pomoc, aby bolesť hrdla liečiť rýchlejší krok 11

2. Nepoužívajte mliečne výrobky a zmrzlinu. Kvôli týmto produktom je mokrá pridelená, pretože kašeľ sa môže zvýšiť. Keďže kašeľ spôsobuje ešte väčšie podráždenie hrdla, je najlepšie opustiť mliečne výrobky a nápoje, kým sa nebudete cítiť lepšie.

Obmedziť spotrebu alebo odmietnuť úplne z mlieka, jogurtov, syrov, čokolády a zmrzliny, kým sa nezotavíte.

Obrázok s názvom Pomoc Sore throat liečiť rýchlejší krok 17

3. Zlikvidujte výrobky, ktoré môžu poškriabať hrdlo. Čokoľvek jedli, buďte najviac opatrní o tvojom hrdle. Nejedzte tvrdé výrobky, ako sú čipy, pretože kvôli nim sa môže boľavé hrdlo zvýšiť. Snažte sa použiť vývar, šťavy a horúci čaj.

Ak sa vám zdá, že z určitého jedla ste horšie alebo zranení, nejedzte to. Počúvajte svoje telo!

Tipy

Dajte krku Relax - nehovorte.
Piť viac teplej kvapaliny alebo vody.
Skúste lollushs od bolesti hrdla alebo kvapky z bolesti hrdla s pektínom.
Jedzte horúcu kašu. Nie je to len veľmi chutné, ale tiež pomáha upokojiť hrdlo.
Pamätajte si, že lízanky nemajú liečiť bolesť v krku, len anestézium.
Ak je hrdlo chorý večer, potom použite nejaký sprej z boľavé hrdlo pred spaním, takže ste sa počas spánku nič neobťažoval.

Upozornenia

Nejedzte suché výrobky - pretože sa môže zvýšiť zápal v hrdle.
Ak sa bolesť v hrdle nezníži a neprechádza počas týždňa, potom sa obráťte na lekára, pretože to môže byť znamením vážnejších chorôb.