Ako rýchlo sa zbaviť boľavého hrdla

Bolesť hrdla je extrémne nepríjemný fenomén, ale našťastie to zvyčajne ide rýchlo. Od nej sa môžete zbaviť domácich prostriedkov. Avšak, ak bolesť neprechádza viac ako 3 dni, mali by ste sa poradiť s lekárom, ako dôvod na závažné infekčné ochorenie môže spôsobiť.

Kroky

Časť 1 z 4:

Domáca bolesť hrdla

jeden. Wechlet hrdlo znížiť opuchy a nepohodlie. Zmiešajte 1 lyžičku solí s 200 ml teplej vody. Vytočte riešenie v ústach, mierne zachytením hlavu, opatrne opláchnite hrdlo, potom spool roztok do umývadla. Snažte sa opláchnuť hrdlo každú hodinu. Po postupe opláchnite ústa vodou, takže v ňom nie je nepríjemná chuť.

Voliteľné: Nalejte do pohára vody 1 lyžičku citrónovej šťavy alebo octu a súdržnosť hrdla ako obvykle. Nie Prehĺtať!

Obrázok s názvom Zozbierajte sa boľavé hrdlo rýchlo krok 2

2. Použite pilulky na resorpciu na uľahčenie bolesti. Mnoho piluliek na resorpciu (lízanky, pastilky), ktoré si môžete kúpiť v lekárni, obsahujú terapeutické byliny, citrón alebo med, ako aj analgetiká.

Niektoré účinné lieky, ako napríklad "septol", obsahujú lokálny anestetikum, ktorý "zamrzne" hrdlo, ktoré uľahčí bolesť.

Snažte sa používať Candy s anestetikami viac ako tri dni, pretože anestetika dokáže zamaskovať vážne bakteriálne infekcie, ako je akútna streptokoková fáryngitída, ktorá potrebujú lekársky zásah.

Obrázok s názvom Zbavte sa boľavé hrdlo rýchlo krok 3

3. Použite spreje pre hrdlo. Rovnako ako tablety na resorpciu, spreje pre hrdlo vám pomôžu zmierniť bolesť, "zamrznutie" sliznice hrdla. Dodržiavajte pokyny na dávkovanie a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom o tom, či je možné používať spreje spolu s inými liekmi alebo liečbou.

Obrázok s názvom Zbavte sa boľavé hrdlo rýchlo krok 4

4. Použite teplý stlačiť. Z vnútornej strany môže byť bolesť zmäkčila teplým čajom, lízaním alebo spreje, ale prečo to neovplyvniť a vonku? Aplikujte teplé stláčanie do hrdla. Môže to byť teplé ohrievadlo, fľašu teplej vody alebo navlhčená v teplej vode.

Obrázok s názvom Zbavte sa boľavé hrdlo rýchlo krok 5

päť

Upevniť z Romasheka. Urobte niekoľko harmančekových čajových vrecúšok (alebo variť 1 polievkovú lyžicu suchých kvetov harmančeka v 1-2 pohároch vriacej vody a dajte ju). Keď infúzia sa dostatočne ochladí, tak, aby nie je horieť na dotyku, navlhčite v ňom čisté uteráky, zatlačte ho a dajte ho na hrdlo. Nechajte 30-45 minút a opakujte v prípade potreby niekoľkokrát denne.

Obrázok s názvom Zbavte sa boľavé hrdlo rýchlo krok 6

6. Vytvorte zmes morskej soli a vody. Zmiešajte 2 šálky morskej soli s 5-6 lyžicami teplej vody, aby sa mokrá, ale nie vlhká zmes. Dajte ho uprostred čistej kuchynskej uteráky, preložte uterák spolu a zabalte okolo krku. Horný kryt s iným suchým uterákom. Komprimovať, koľko prosím.

Obrázok s názvom Zbavte sa boľavé hrdlo rýchlo krok 7

7. Použite zvlhčovače alebo pary. Teplé alebo studené páry z zvlhčovača budú môcť upokojiť vaše hrdlo. Ale nepreháňajte to, ale potom sa vaša izba stane nepríjemným chladným alebo surovým.

Snažte sa jazdiť cez trajekt pomocou teplej vody a uteráky. Prineste 2-3 poháre vody na varenie a odstránenie zo sporáku. (Voliteľné: Môžete variť do Watermana, zázvoru alebo citrónového čaju.) Nechajte vodu stáť 5 minút a trochu vychladnúť. Držte svoju ruku cez trajekt na kontrolu, je to príliš horúce. Nalejte vodu do veľkej misky, zakryte hlavu čistou kuchynskou utierkou a opierajte sa o misiu. Inhalové páry hlboko cez ústa a nos na 5-10 minút. Zopakujte postup podľa potreby.

Obrázok s názvom Zbavte sa boľavé hrdlo rýchlo krok 8

osem. Vezmite paracetamol alebo ibuprofen. Aby ste uľahčili bolesť, môžete si vziať paracetamol alebo ibuprofén, pozorovanie dávkovania uvedenej v príručke. Nedávajte aspirín na osoby mladšie ako 20 rokov, pretože to môže spôsobiť vážnu chorobu nazývaný syndróm Reia.

Časť 2 zo 4:

Bežné spôsoby liečby boľavého hrdla

jeden. Malý odpočinok. Ak je to možné, pokúste sa spať v popoludňajších hodinách, a večer ísť do postele v obvyklom čase pre vás. No, ak sa dostanete spať 11-13 hodín denne, kým príznaky nezmiznú.

Obrázok s názvom Zbavte sa boľavé hrdlo rýchlo krok 10

2. Často umyte a dezinfikujte ruky. Nie je to tajomstvo, že naše ruky slúžia ako "dom" pre rôzne baktérie. Dotkneme sa na rukách našej tváre a iných objektov, čo zvyšuje pravdepodobnosť šírenia baktérií. Ak máte hrdlo alebo ste ostré, umyjeme si ruky častejšie, aby sme zabránili baktériám.

Obrázok s názvom Zbavte sa boľavé hrdlo rýchlo krok 11

3. Pite veľa kvapaliny, najmä vody. Voda prispieva k mokrému mokrému v hrdle a teplá kvapalina môže tiež zmierniť podráždenie.Telo potrebuje dostatok vody na efektívnejšie riešenie infekcie a bolesti hrdla.

Muži by mali piť 3 litre (13 okuliarov) vody za deň, ženy - 2,2 litre (9 okuliarov) vody za deň.

Piť teplý harmanček alebo zázvor čaj na zmäkčenie hrdla.

Urobte horúci nápoj z Manuk, citrónu a vody. Ak nemôžete nájsť med Manuk, vezmite zvyčajné.

Športy elektrolytov športových nápojov pomôže vášmu telu doplniť dodávku soli, cukru a iných minerálov potrebných na boj proti bolesti hrdla.

Obrázok s názvom Strieľať sprchovací krok 2

4. Každé ráno sa sprchujú a večer. Čerstvá horúca sprcha pomôže obnoviť vaše telo a pár bude znížiť bolesť v krku.

Obrázok s názvom Zbavte sa boľavé hrdlo rýchlo krok 13

päť. Užívajte vitamín C. Vitamín C pôsobí ako antioxidant, chráni bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Voľné radikály sú zlúčeniny, ktoré sú vytvorené, keď telo konvertuje potraviny na energiu. Vedecké svedectvo o tom, či je vitamín C s bolesťou hrdla je veľmi protichodný, ale určite to nebude poškodené. Takže si ho môžete bezpečne vziať.

Produkty bohaté na antioxidanty zahŕňajú zelený čaj, čučoriedky, brusnice, fazuľa, fazuľa, artičoky, slivky, jablká, pekanové orechy, a tak ďalej.

Obrázok s názvom Zbavte sa boľavé hrdlo rýchlo krok 14

6. Urobte si cesnakový čaj. Cesnak - Prírodné antibiotikum, takže takýto čaj môže pomôcť.

Strih trochu čerstvý cesnak na malé kúsky.

Dajte kúsky cesnaku do hrnčeka. Naliať vodu.

Dajte pohár do mikrovlnnej rúry na dve minúty.

Odstráňte pohár. Odstráňte kúsky cesnaku z pohára.

Dajte čajový tašku do vriacej vody (je lepšie, aby sa ochutený čaj, ako je vanilka zabiť vôňu cesnaku).

Pridajte med alebo iné sladidlo (podľa chuti).

Drink. Nebojte sa, vďaka čajovému vrecku a sladidlom ONBUG. Môže urobiť toľko cupes, koľko chcete.

Časť 3 zo 4:

Výrobky, ktoré by sa mali vyhnúť, ak bolesť v hrdle neprechádza

jeden. Vyhnúť sa mliečne výrobky, ak sa z nich zhoršujete. Štúdie neodhalili vzťah medzi spotrebou mliečnych výrobkov a množstvom spúta. Niektorí ľudia sa však cítia, že po použití mliečnych výrobkov majú viac hlienu v boľavom hrdle. Môžete sa pokúsiť jesť jogurt alebo kus syra alebo vypiť pohár mlieka. Ak hrdlo horí viac alebo viac spúta, jesť menej mliečne, kým sa nezdravíte.

Obrázok s názvom Zbavte sa boľavé hrdlo rýchlo krok 16

2. Vyhnite sa výrobkom s prílišným cukrom, ako sú cupcakes alebo pečivo. Recyklované produkty s množstvom cukru a nízke nutričnej hodnoty nedávajú telo vitamínov a minerálov potrebných na zdravie. Suché, rozpadajúce sa sladkosti je ešte horšie, pretože môžu dráždiť hrdlo a je ťažké prehltnúť.

Ak chcete sladké, nech je ovocie alebo smoothies. Na raňajky sa snažia jesť teplé ovsené vločky.

Krémová polievka alebo teplá vývar vám tiež pomôže cítiť sa lepšie.

Obrázok s názvom Zbavte sa boľavé hrdlo rýchlo krok 17

3. Vyhnite sa studeným potravinám a studeným nápojom. Nenechajte nenechať pocit chladu v hrdle spôsobenej studeným nápojom alebo zmrzlinou, zavádzate vás: potrebujete teplý. Najlepšie piť teplé nápoje ako čaj. Ak chcete len vodu, skúste ju piť teplé alebo aspoň izbovú teplotu.

Obrázok s názvom Zbavte sa boľavé hrdlo rýchlo krok 18

4. Snažte sa nejesť citrus. Plody ako pomaranče, citróny alebo limety, ako aj paradajky (aj keď nepatria do citrusov) môžu zvýšiť bolesť v hrdle. Je lepšie piť hroznový alebo jablkový džús, ktorý bude taký príjemný a osviežujúci, ale obsahuje menej kyseliny.

Časť 4 zo 4:

Značky, ktoré potrebujete zdravotnú starostlivosť

jeden. Ak bolesť v hrdle trvá viac ako tri dni, poraďte sa s lekárom. Je lepšie byť zdržanlivý ako potom ľutovať. Lekár bude skúmať vaše hrdlo, počuje ďalšie sťažnosti, ak je to potrebné, vám pošlú na testy a dúfajme, že bude dať na cestu rýchleho oživenia.

Obrázok s názvom Zbavte sa boľavé hrdlo rýchlo krok 19

2. Upozorňujeme, že ak máte príznaky akútnej streptokokovej faryngitídy. S najväčšou pravdepodobnosťou, hrdlo len bolí. Táto bolesť však môže byť znakom streptokokovej faryngitídy alebo inej potenciálne nebezpečnej infekcie. Tu sú príznaky, môžu indikovať akútnu streptokokovú faryngitídu:

Silná a náhla bolesť hrdla bez bežných príznakov prechladnutia (kašeľ, kýchanie, výtok z nosa a podobne);

Telesná teplota nad 38,3 ° C (nižšia teplota zvyčajne znamená vírusovú infekciu, nie streptokoccus);

zvýšenie lymfatických uzlín v krku;

Biele alebo žlté škvrny na slizníc v krku a mandlí;

Svetlé červené hrdlo alebo tmavé červené škvrny na zadnej strane oblohy;

Šarlátové škvrny v krku alebo na iných častiach tela.

Obrázok s názvom Zbavte sa boľavé hrdlo rýchlo krok 21

3. Upozorňujeme, či máte príznaky mononukleózy. Mononukleóza je spôsobená vírusom Epstein-Barr a spravidla sa deje v adolescentoch a mládeži, pretože väčšina dospelých má imunitu tohto vírusu. Jeho príznaky zahŕňajú:

Vysoká teplota, 38,3-40 ° C, so sprievodným zimom;

boľavé hrdlo, biele škvrny na mandlí;

opuchnuté mandle, zvýšenie lymfatických uzlín v celom tele;

bolesť hlavy, únava a nedostatok síl;

Bolesť v ľavej hornej strane brucha, vedľa sleziny. Ak máte bolesť sleziny, okamžite sa poraďte s lekárom, pretože to môže znamenať prestávku sleziny.

Tipy

Snažte sa hovoriť menšie. Pomôže to hrdlo. Konverzácia - ďalšie zaťaženie na hrdle a hlasu.
Zmerajte teplotu každých 24 hodín. Ak v určitom bode prekročí 38 ° C, spôsobí lekára, pretože vysoká teplota môže byť znakom vírusovej alebo bakteriálnej infekcie, ako je mononukleóza.
Vezmite ibuprofen alebo iný liek proti bolesti. Nie Dajte takéto drogy, najmä aspirín, deti bez konzultácie s lekárom. U detí môže príjem aspirínu viesť k Reia syndrómom.
Neužívajte alkohol, aby ste neuvoľili imunitný systém.
Ako sa zachytiť.
Možno budete lepší, ak svietite kúsok čerstvého zázvoru.
Pite čaj z Bezin Kvety. Pomáha dokonale s hrdlými, bronchi a pľúcnymi chorobami.
Candy of cough môže tiež prdeli trochu bolesti.
Skúste sania mincovne lízanky alebo žuť mätová guma.

Upozornenia

Nefajčite cigariet alebo cigary.
Vyhnite sa sladkej chorobe a iné nápoje s vysokým obsahom cukru. Výnimka - Ginger El, ako Ginger má protizápalové vlastnosti a môže priniesť úľavu pre vaše choré hrdlo a opuchnuté mandle.