Ako sa správať vedľa bývalého chlapa (s ilustráciami)

Po rozdelení sa vzťah medzi ľuďmi zriedka "čistý" a priateľský. Nezáleží na tom, koľko sa chcete vyhnúť, ale môžu existovať situácie, keď budete mať tvárou v tvár s tvojím bývalým chlapom. Celkom nie je ľahké komunikovať s osobou, ktorá bola kedysi blízko vás, ale existujú spôsoby, ako pomôcť, aby toto stretnutie nie tak bolestivé.

Kroky

Časť 1 z 4:

Pri stretnutí s bývalými spoločnosťami

jeden. Snažte sa upokojiť. Predtým ste boli celkom blízko (emocionálne a fyzicky) s touto osobou, takže nečakajte na vás, aby ste okamžite nainštalovať nový vzťahový model.

Nesnažte sa stretnúť so svojím bývalým chlapcom v nejakej spoločnosti (aspoň najprv). Odborníci odporúčajú aspoň 8 týždňov, aby sa zabránilo akémukoľvek kontaktu s bývalým partnerom.Stretnutie s bývalým partnerom bezprostredne po porušení vzťahu komplikuje vaše pokusy.

Obrázok s názvom Act okolo vášho ex kroku 2

2. Zaobchádzať s bývalým partnerom, rovnako ako sme verili kolegy. Buďte priateľskí a ukážte rešpekt, ale nenainštalujte úzky vzťah.

Váš vzťah by mal byť svetlý. Zvlášť ak ste ešte neoznámili od okamihu rozlúčenia. Neuvedieť sa pokušenie diskutovať o problémoch s poruchou vo vašich minulých vzťahoch.

Vy: Ahoj, DIM. Poslednú noc ste sledovali hru?

On: Áno, zdá sa mi, že potrebujú nový tréner.

Ty: kŕmenie vyzeralo dobre, možno len potreboval hrať.

On: Áno, ale tento manévroval som celkom.

Ty: No, v poriadku, bolo to príjemné hovoriť. Dúfam, že v ďalšom zápase budú hrať lepšie.

Ak váš bývalý chlap začne zdvíhať nejakú osobnú otázku alebo sa pokúša diskutovať o nejakom probléme, zmeňte tému.

On: Ahoj, mash. Skúšali ste niekedy knedle?

Vy: Áno. Pripomínajú mi tých, ktorí pripravili vašu mamu.

On: Ako viete? Nikdy ste ju nešla navštíviť.

Ty: Ale myslím, že sme sa vždy páčili.

On: Áno, je to pravda.

Obrázok s názvom AKTUJÚCE AKTUÁLNEHO POTREBUJÚCEHO KROKU 3

3. Nepite alkoholické nápoje. Faktom je, že alkohol prebudí emócie v nás. Ak začnete piť, budete sa cítiť viac uvoľnene a môžete povedať svojmu ex-partnera niečo, čo je to, čo budete ľutovať.

Obrázok s názvom AKTUJÚCEHO PRACUJE POTREBUJE POTREBUJÚ KROKU 4

4. Odstráňte svojho bývalého partnera zo sociálnych sietí. Nehovorte s ním VKontakte, Facebook a iné sociálne siete. Áno, samozrejme, veľmi lákavé, aby pravidelne sledovať život svojho bývalého chlapa a hádajte, ako nešťastný je nešťastný bez teba, či sa začal stretnúť s niekým a tak ďalej. Ale pre vás budete oveľa lepšie, aby ste sa pokúsili podľahnúť tomuto pokušeniu.

Ľudia, ktorí sa správajú tak veľmi obsedantnou. Okrem toho psychológovia nazývajú takéto správanie "Elektronické sledovanie", pretože mnohí z nás používajú sociálne siete, aby sledovali život bývalých partnerov.

Okrem toho je veľmi škodlivé pre vaše emocionálne zdravie. Je to len, že budete neustále vidieť vaše ex osobne. Ak začnete komunikovať s ním na sociálnych sieťach, bude pre vás ťažšie vyrovnať sa s bolesťou prasknutia.

Ak ešte určite potrebujete nasledovať stránku bývalého chlapa na sociálnych sieťach, pamätajte si, že to, čo vidíte - vybrané pasáže zo svojho života. Nemyslite si, že pre vás je táto medzera bolestivejšia len preto, že váš priateľ sa o ňom nezakladá smutne.

Obrázok s názvom Act okolo vášho ex Krok 5

päť. Snažím sa spoznať priateľov s bývalým partnerom, musíte konať veľmi opatrne. Mnohí ľudia považujú za úplne právo zostať priateľmi po porušení vzťahov, a to dáva zmysel, najmä ak ste nútení spolupracovať alebo byť v jednej spoločnosti. Tak prečo musíte zmeniť svoje správanie a prestať hrať spolu v basketbale, zavolajte mu, aby sa sťažoval na šéf, a tiež sa ho opýtať na bundu, keď ste zima? Z rôznych dôvodov:

Aby ste sa vyhli nejednoznačným vzťahom, je potrebné zachovať fyzickú a emocionálnu vzdialenosť. Príliš blízke vzťahy, flirtovanie a konštantné dotyk sa navzájom zmiasť.

Limit Communication. Nie je potrebné napísať ho niekoľkokrát denne (a dokonca niekedy raz denne - príliš veľa). V poriadku, ak sa rozhodnete zostať priateľmi. Ale váš bývalý chlap nie je osoba, ktorá by mala povedať všetkým zlým a dobrej správe.

Nebuďte priateľmi s bývalým chlapom len aby sa to pokúsili vrátiť. Ak chcete s ním romantický vzťah, ale nereaguje na vaše rady, je lepšie rozbiť všetok vzťah.

Obrázok s názvom AKTUJÚCEHO POTREBUJÚCEHO POTREBUJÚCEHO KROKU 6

6. Nedovoľte, aby váš vzťah ovplyvnil rôzne špecifické prípady. V súvislosti so svojím všeobecným kruhom komunikácie, s najväčšou pravdepodobnosťou, vy a tvoj bývalý chlap bude musieť navzájom čeliť na rôznych podujatiach: narodeniny, promócie, svadby atď. Pripravte sa na prijatie tejto nevyhnutnosti.

Neignorujte sa na takýchto udalostiach, ale nestojí za to. Ak budete obaja na čato, môžete zariadiť škandál. Okrem toho si sotva chcete odpovedať na otázky okolo vás, znova sa stretnete.

Medzi sebou môžu byť rozdelené menej dôležité udalosti. Môžete napríklad dvaja ísť do hry svojho priateľa, ale možno po hre budete mať lepšie na obed. Nikto nechce preskočiť veselé udalosti, ale môžete nájsť alternatívu k tejto udalosti.

Časť 2 zo 4:

Ak vidíte ex-štúdie alebo v práci

jeden. Vyskúšajte si celý čas, aby sa správal profesionálne. Problémy vo vašom vzťahu by nemali zasahovať do kariéry alebo vzdelávania. V ideálnom prípade musíte spolu pokračovať v práci (alebo učiť sa), ale nehovorte o svojom vzťahu. Nechcete zlyhanie vo vzťahu, aby ste ohrozili svoje štúdium alebo kariérne vyhliadky.

Ak si všimnete, že vás bývalý chlap prináša emóciám, snažte sa zmeniť obvyklý poriadok vecí. Užívajte napríklad prestávky v práci v rôznych časoch, použite rôzne kancelárie, aby ste získali kópie alebo výtlačky.
Predstavte si, že váš šéf, ktorý vás sledujete, keď komunikujete so svojím bývalým chlapom. To vám poskytne dodatočnú motiváciu na udržanie čistých obchodných vzťahov.

Obrázok s názvom AKTUJÚCE AKTUÁLNEHO POTREBUJÚCEHO KROKU 8

2. Ak potrebujete diskutovať o nejakej otázke alebo problému, urobte to opatrne. Ak sa váš bývalý chlap snaží rozbiť svoj profesionálny postoj k nemu, povedzte mu, že máte v úmysle diskutovať o tejto otázke neskôr (alebo si vybrať inú odpoveď, ktorá bude tiež znieť profesionálne). Ak nemáte takúto príležitosť, súhlasíte s tým, že diskutujete o probléme, ale nie osobne, ale telefonicky alebo e-mailom.

Vy ste pripravili správu pre šéf?

On: áno. Ale predtým, ako to diskutujeme, povedz mi, keď môžem vyzdvihnúť svoje veci?

Vy: Môžeme o tom hovoriť neskôr?

Potrebujem veci čo najskôr.

Si dobrý. Napíšte mi alebo zavoláte po práci, prosím. Túto otázku budeme diskutovať.

Obrázok s názvom Act okolo vášho ex kroku 9

3. Nájsť vyrovnávaciu pamäť. Ak sa bojíte, môžete zostať sám s prvým, keď budete zahriať večeru v mikrovlnnej rúre, premýšľajte o večeri s kolegami. Budú medzi vami oveľa menej nepríjemné, ak ste v spoločnosti.

Časť 3 zo 4:

Pri stretnutí s novorou svojho bývalého

jeden. Stretnutie musí prejsť absolútne prirodzené. Akonáhle budete počuť od niekoho, že váš bývalý chlap nenašiel novú dievčinu, nevzdávajte sa do pokušenia nájsť svoje fotografie na internete. Okrem toho je dôležité prijať skutočnosť, že ste sa s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť stretnúť. Bez ohľadu na to, či je toto stretnutie naplánované alebo náhodné, skúste byť absolútne istý.

Túto situáciu. Aj keď naozaj nechcete vidieť novú pasáž tvojho bývalého, bude to oveľa lepšie, aby ste len povedali, aby som sa riadil v rohoch a obchodoch, potom, čo ich videl na ulici. Musíte prežiť túto situáciu hneď, ako to urobíte, budete sa cítiť oveľa istí a môže sa ísť ďalej.
Pamätajte, že sebadôvera zohráva veľmi veľkú úlohu. Ak viete, že budete musieť čeliť bývalému a jeho novým dievčaťom, dať na to, čo sa cítite pohodlne a sebavedomí. Takže sa budete cítiť pokojnejšie a uvoľnene.

Obrázok s názvom Act okolo vášho ex Krok 11

2. Byť priateľský, ale mal by to vyzerať úprimne. Môžete sa správať zdvorilo a priateľský, ale nesnažte sa ukázať, čo budete tráviť čas s týmto pár, inak vaše správanie bude vyzerať veľmi falošný.

Ty: Ahoj, Lisa. Rád ťa vidím.

Ona: Dobrý deň, Kathya. Počul som veľa o vás.

Ty: Dlho ste boli v Petrohrade?

Ona: Presťahovala som sa tu ísť na vysokú školu.

A kam chcete urobiť?

Ona: V State sv. Petrohrade

Ty: Oh, ja. Možno vás stále vidia na pároch.

Obrázok s názvom Act okolo vášho ex krok 12

3. Nebuď egoist. Majte na pamäti, že toto stretnutie pre vaše bývalé je tiež nepríjemné ako pre vás. Ale váš bývalý človek sa vám nesnaží ublížiť, čo chce ísť ďalej. Okrem toho, jeho nová dievčina, s najväčšou pravdepodobnosťou, cíti, že ten chlap ho porovnáva z hľadiska vzhľadu, kariéry, osobných kvalít a tak ďalej. Preto každý z vás chce stráviť toto stretnutie pokojne a dokončiť ju čo najskôr, takže vaše predchádzajúce záujmy v tejto situácii sa zhodujú.

Obrázok s názvom AKTUJÚCEHO POTREBUJE POTREBUJÚ KROKU 13

4. Urobte si lekciu pre seba. To môže byť ťažké prijať, ale stretnutie s novým dievčaťom vášho bývalého môže byť pre vás veľmi užitočné. Najmä pokiaľ ide o to, či ste pripravení začať nové vzťahy.

Časť 4 zo 4:

Komunikácia s prvými rodičmi

jeden. Pri komunikácii s bývalým chlapom je otvorený a jednoduchý. Majte na pamäti, že budete s najväčšou pravdepodobnosťou musíte veľmi často komunikovať. Proces porušenia vzťahu je výrazne komplikovaný, keď máte spoločné dieťa. Emócie z rozlúčkov bolí nielen vy, ale aj dieťa. Okrem toho nebudete môcť rozbiť všetky väzby s bývalým partnerom, aj keď naozaj chcete. Odborníci tvrdia, že deti sú lepšie vzdelávať.

Spoločné vzdelávanie detí zahŕňa častú komunikáciu, spoločné časové a rozhodovacie rozhodnutia. Aby ste to urobili, musíte ušetriť s bývalým partnerom otvoreným a priamočiarom.
Ak ste ťažko komunikovať otvorene a priamo, premýšľajte o komunikácii cez notebook, ktorý budete navzájom prenášať, a v ktorom všetky dôležité informácie týkajúce sa vašich detí budú.

Obrázok s názvom AKTUJÚCE AKTUÁLNEHO POTREBUJÚCEHO KROKU 15

2. Byť zdvorilý. Zoberúbenia určitých rozhodnutí sa pokúste vzťahovať na svojho bývalého partnera Benevolentne. CREES, PRAVDA A OTVORIŤ KONTRUTTORY negatívne ovplyvňujú psychiku vašich detí, podkopáva ich vzťah s inými ľuďmi.

Vy: Dim, viem, že je ťažké sa rozhodnúť, ale potrebujem, aby ste povedali, keď berieme deti.

On: Dosť na kňučanie. Vezmem ich po práci.

Vy: Chápem, že to znie ako kňučanie, ale dnes mám plány.

On: No, vezmem ich do 6.