Ako urobiť Ollie v pohybe -

Ollie (vyslovuje sa ako "Ollie") - to je základný trik vo vzduchu na skateboarde, ale neznamená to, že je to jednoduché. Ak chcete zlepšiť svoju schopnosť robiť triky na skateboarde, prax Ollie bude užitočná pre vás. Možno môžete pochopiť, ako robiť Ollie v statickej pozícii a chcete sa naučiť, ako to vykonať v pohybe, alebo začnete s Azovom, mal by stále zvládnuť základné zručnosti potrebné na realizáciu tohto triku.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Pracujeme na Ollie

jeden. Pracovať cez polohu nôh. Ak jazdíte vpravo, vaša predná noha musí byť hneď za skrutkami predného kolesa a chrbát je na zadnej zakrivenej časti. Táto poloha nôh poskytuje stabilitu a bezpečnosť.

Ustupovať dosku vo vzduchu - najjednoduchšia časť Ollie. Pred pokračovaním s vykonaním Ollie v pohybe sa uistite, že vaše nohy sú v správnej polohe pri jazde.

2. Prax hladká korčuľovanie. Vykonajte Static Ollie niekedy oveľa jednoduchšie, než sa naučiť pohodlne jazdiť pri rýchlosti bez toho, aby ste niečo urobili. V závislosti od použitej dosky a zmyslu pre rovnováhu je dôležité zaplatiť značný čas jednoduchým pohodlne stojaci na palube, jazdu, otáčať a zastaviť bez pádu.

Prečítajte si a dozviete sa viac o tom, ako stáť a jazdiť na palube.

3. Naučte sa správne klesať. Keď spadnete, je dôležité použiť koláče, aby ste mohli chrániť telo a hlavu pomocou rúk. Ak máte pocit, že plankscots, vyskočiť ju a pokúsiť sa spadnúť na zadok alebo na rukách, ale nie na hlave.

Jazda len na bezpečných a vybavených miestach, ako aj uistite sa, že na Zemi nie sú žiadne praskliny a kamene, ktoré budú zasahovať do teba počas jazdy.

Pri korčuľovaní vždy používajte potrebné vybavenie pre bezpečnosť, a najmä, keď robíte trik Ollie v pohybe. Nikdy niesť bez ochrannej prilby.

Dokonca aj najlepší korčuliari neustále klesá. Toto sa nehovorí. Naučte sa spadnúť a pokračovať v zlepšovaní.

Metóda 2 z 3:

Práca na Ollie na Zemi

jeden. Nájdite hladké miesto tréningu. Aj keď sa môžete zdať jazdiť na tráve je bezpečnejšia, treba poznamenať, že vykonávanie Ollie na tráve je pomerne ťažké, takže bude lepšie jazdiť hladký, hladký betón. Je to oveľa bezpečnejšie a povedie k lepším výsledkom ako korčuľovanie na iných povrchoch.

Uistite sa, že povrch je hladký a že máte dosť otvoreného priestoru na bezpečné vykonanie Ollie.
Vždy praktizovať Ollie staticky pred pokračovaním na jeho vykonanie v pohybe. Keď môžete vykonať 10 statických Ollie v rade, je čas prejsť na Ollie v pohybe.

2. Prax hádzanie dosiek späť. V stálej polohe mierne ohýbajú nohy v kolenách, aby sa znížil ťažisko. Potom sa pokúste stáť na doske a nalejte ju späť. Urob to niekoľkokrát, držte telo presne.

Staňte sa vedľa dosky a pomocou zadnej nohy, dostať späť časť dosky nadol, ako by ste urobili, splniť Ollie. Cítite, aký je potrebný veľký tlak. Urobte tento pohyb 10-15-krát alebo toľko, aby ste to mohli urobiť bez myslenia.

3. Snažte sa skočiť trochu, keď vyhodíte dosku. Keď už máte dobré ťahanie, stlačte zadnú časť dosky k zemi a mierne skok. Je ťažké opísať, pretože by sa malo urobiť s jedným plynulým pohybom, pohybujúce sa prednej nohe dopredu na ovládanie dosky, v rovnakom čase hádzať ju späť na zadnú časť nohy. Praktizovanie trochu, môžete vykonať základnú Ollies.

Ak potrebujete skočiť, skok. Stačí trénovať. Snažte sa znížiť dosku na zemi, ale pre začiatočníkov, prax v hádzaní dosky.

4. Snažte sa robiť skutočné Ollie. Vráťte zadnú časť dosky a skok, odpudzoval dosku späť a pristáť na ňom. Prax tohto základného pohybu, ktorý sa snaží vykonať stojace Ollie čo najvyššie, ako je to možné, pri zachovaní zostatku a kontroly dosky. Nerobte to v pohybe, kým sa naučíte s istotou robiť trik staticky.

Snažte sa pristáť nohy na miesto, kde sú dosky umiestnené, stlačením dosky späť a dole na zem.

päť. Tréner na Ollie hore. Ohnite kolená pred tým, než urobíte Ollie, spadne, ak nestrácate rovnováhu. Znížte ťažisko a pokúste sa presunúť prednú nohu späť pri vykonávaní Ollie, ak chcete, aby bol trik vyššie. Čím pohodlnejšie vyhodíte dosku hore a udržiavať ho pod kontrolou na Zemi, tým lepšie môžete ovládať dosku počas jazdy.

Skúste zdvihnúť nohy hore spolu s doskou po prevzatí. Zdvihnite dosku na vytočenie výšky. Ak chcete niekedy robiť Ollie s prekážkami, bude to pre vás dôležitá zručnosť.

Metóda 3 z 3:

Robíme Ollie v pohybe

jeden. Začnite s pomalým tempom a rozvíjať rýchlosť do stredného. Keď sa už dostanete, začnite s relatívne pomalou rýchlosťou, ale dosť rýchlo, aby ste udržali rovnováhu, keď sa odchyľujete. Starostlivosť o vhodnú rýchlosť pre vás a nebojte sa skočiť na prvý.

Zvyčajne pristátie trochu jednoduchšie, keď sa pohybujete rýchlejšie. Ak sa pohybujete veľmi pomaly, doska z vás vykĺzne, a ak sa pohybujete normálnou rýchlosťou, môžete s ním zvládnuť.

2. Dajte nohy do správnej polohy. Pri pohybe a pripravenosti, vyhodiť dosku. Uistite sa, že vaše nohy sú správne a pohodlne vyvážené, vaša predná noha je tesne za doskami dosky a uprostred, a vaša zadná noha zostáva na zadnej strane dosky, pripravená urobiť trením.

Vynikajúca myšlienka sa trochu posunie ťažisko trochu dole, ale nemusíte sedieť naozaj nízke, ako keď pripravenosť na skok, aj keď to môže vyzerať celkom cool. Zvrhnite dosku nahor, pomôžete trochu ohýbaniu kolena pri zachovaní ťažiska a kontrolu nad palubou.

3. Hádzať zadnú časť tabule. Je ťažké rozdeliť tento moment na komponenty, pretože je to jedno plynulý pohyb. Predstavte si tento pohyb ako "škrabanie" Dosky hore, stlačením zadnej strany dosky na zem so zadnou nohou, súčasne sa odrazí a dopredu tak, že rada hodí do vzduchu.

Niektorí ľudia môžu pomôcť značke na chodníku, aby ho používali ako háčik na chybnécalkuláciu času skoku, ale nie je to potrebné.

4. Ovládajte prednú dosku. Zadná noha hodí dosku a predná strana je určená na ovládanie dosky. Posuňte prednú časť nohy na nosovú časť dosky, umožní vám ovládať dosku a dať vám viac priestoru.

`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` ```AI. Nebojte sa presunúť nohu dosť ďaleko, aby ste chytili dosku.

päť. Zdvihnite zadnú časť nohy. Keď sa pohybujete nohou na luku dosky, začnite zdvihnúť zadnú nohu, umožní, aby doska mohla stúpať do vzduchu s vami. Keď zdvihnete zadnú nohu, rada by mala začať zosúladiť.

6. Narovnajte si nohy, ale nechajte ich mierne ohnuté. Kolená by mali byť vždy ohnuté pri vykonávaní Ollie, aby udržali rovnováhu pri pristátí. Zároveň zatlačte dosku trochu na zem s dvoma nohami v rovnakom čase, než vás opustí od pod nohami.

Akonáhle kolesá prichádzajú do kontaktu so zemou, uistite sa, že kolená ohýbali absorbovať dotyk.

7. Pozemok na doskách skrutky. Najstabilnejším miestom na pristátie bude predné a zadné skrutky dosky, snažte sa pristáť čo najskôr obe nohy. Pokračujte hladko.

Usporiadajte ruky, keď vrátite dosku na Zem, aby ste ovládali zostatok a chránil sa, ak začnete padať.

osem. Pokračovať v tréningu. Príliš veľa korčuliarov sa vzdáva, ak nedokážu splniť trik v prvom dni. Jediný spôsob, ako sa naučiť, ako vykonať Ollie v pohybe je prax. Ak nemôžete robiť všetko naraz, pokračujte v práci na základných prvkoch jazdenia a kontrolu dosky, ktorá je tak dôležitou súčasťou skateboardovej jazdy, ako aj výkonom Ollie. Nepoužívajte udalosti. Pokračovať v práci.

Tipy

Nezabudnite skočiť dopredu, inak stratíte dosku.
Snažte sa urobiť Ollie z okraja chodníka alebo s malou doskou na tráve.
Ak ste nový, začnite pomalým tempom, zvýšenie rýchlosti, keď sa začnete dostať.
Nevzdávajte sa, skúste to znova a znova.
Ak sa snažíte urobiť Ollie nad nejakým druhom prekážky, musíte sa presunúť naozaj rýchlo a dobre hodiť dosku.
Vykonajte Ollie na rovný povrch, bez trhlín a kameňov.
Snažte sa začať robiť Ollie cez čiaru ťahanú kriedou a až potom ísť na vysoké prekážky.
Trénujeme.
Ak chcete začať, pochopiť, ako robiť Ollie.
Koncentrovať sa.
Snažte sa, aby vaša doska urobila hladký náklad vo vzduchu. To pomôže urobiť správne pristátie a Ollie bude vyzerať veľkolepom.
Uistite sa.

Upozornenia

Vyhnite sa miestam, kde je veľa kamienkov. Ak idete na kameň, kolesá sa môžu uviaznuť a stačí spadnúť z dosky. (Odporúča sa trénovať v parkovaní alebo na nedávno asfaltovaných cestách).
Poznajte svoje limity, okamžite sa nepokúšajte robiť Ollie zo snímky.
Ak spadnete na príliš veľa rýchlosti, môžete zlomiť členok alebo niečo dôležité.

Čo potrebuješ

Skateboard
Topánky pre korčuľovanie
Kolenné podložky (povinné)
Eligas (povinné)
Svorky (povinné)
Helma (povinné)