Ako ovládať nadmerný plot

Napriek tomu, že výber potu je zvyčajná hmota, nadmerné potenie je choroba. Ohniská sú dlane, chodidlá a podpazušia. Toto nie je najhromnejšia choroba, ale spôsobuje fyzické aj psychické nepohodlie. Našťastie existujú spôsoby, ako ovládať potenie, s ktorým teraz.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Jednoduché spôsoby

jeden. Silný antiperspirant. Po prvé, musíte sa pokúsiť použiť účinný antiperspirant. V predajniach môžete teraz vidieť veľký výber kozmetiky, takže určite nájdete niečo, čo sa vám páči.

Medzi dezodorantom a antiperspirantom je veľký rozdiel. Deodorant len maskuje vôňu, zatiaľ čo antiperspirant ovplyvňuje potné žľazy a zabraňuje hojnému poteniu.
Silný vzorec účinnej látky môže mať inverzný smer - podráždenie sa môže vyskytnúť pri citlivej koži.

2. Použite antiperspirant pred spaním. Lekári odporúčajú aplikovať liek na noc, pretože látka je zvyčajne 6-8 hodín absorbovať a zatvárať póry.

Okrem toho, telesná teplota a potom sa vyznačuje menej, čo mu umožňuje pracovať, a nie len umyť. Obrázok s názvom 1475208 02

Po rannej sprche sa odporúča znova aplikovať antiperspirant opäť na optimálny účinok.

Nástroj môže byť použitý na podpazušia, dlane, podrážky na nohách, späť - všade, kde potrebujete.

Jediná vec - pokúsiť sa vyhnúť sa tváre a oblasti slabín.

3. Racionálne si vyberte oblečenie. Nosiť jednoduché I "Priedušný" oblečenie - to pomôže znížiť množstvo prideleného potu.

Vyberte si farbu a faktúru, ktorá pomôže zamaskovať škvrny, ak sú k dispozícii. V tomto prípade dobré tmavé tóny.

Ak ste potení nohy - oblečenie zadarmo a "Priedušný" obuv. Stále môžete použiť absorpčné poty vložky, ktoré budú prechádzky pohodlnejšie.

Noste tričká, tričká, košele - Nechajte ich vziať na hlavnú úderu. Obrázok s názvom 1475208 03B03

4. Umyte aspoň raz denne. Pomôže to odstrániť nepríjemné pachy a udržiavať osobnú hygienu normálne.

Sama sami necíti. Nepríjemná vôňa sa vyskytuje, keď sa pote zmieša s baktériami a látkou uvoľnenou apokryne žliazmi.

päť. Majú s nimi náhradné oblečenie. Už čisto morálne budete pokojní, poznáte sa o príležitosti zmeniť oblečenie. A to zníži úroveň stresu a v dôsledku toho potenie.

Je vedecky dokázané, že ak sa človek stará o to, čo sa potíte - sa potí ešte viac. Takže prítomnosť náhradného oblečenia a váš pokoj urobí pozitívny účinok.

Noste vreckovku s vami. Ak potrebujete otrasiť niekomu ruku - stačí utrieť dlaň a nepríjemné dojmy nebudú fungovať.

6. Vyhnite sa akútnym jedlom. Papriky alebo koreniny môžu zvýšiť úroveň potu.

Snažte sa tiež cvičiť opatrne s cibuľou a cesnakom-a silný zápach môže zostreliť spolu s pot, ktorý posilní vaše "Aróma". Obrázok s názvom 1475208 06B01

Konzumujte viac zeleniny a ovocia - môžu zlepšiť vôňu. Obrázok s názvom 1475208 06B02

7. Cool v noci. Ak budete trpieť nočnou dobou, tu sú niektoré tipy, ako uložiť spánok v chladu:

Použite priedušné a ľahšie posteľnú bielizeň. Použite spodnú bielizeň bavlny, ako hodváb alebo flanel bude situácia len zhoršiť.

Použite miernu dole alebo bavlnenú deku.

osem. Znížiť úroveň stresu. Stres, nervozita, pocit úzkosti - základné spúšťače na spustenie potenie. Ovládajte ich stav - riadiaci pot.

Použite relaxačné techniky - meditácia, hlboké dýchanie. Obrázok s názvom 1475208 08B02

Urobte fyzické cvičenia, tráviť čas s rodinou a priateľmi na odstránenie stresu. Obrázok s názvom 1475208 08B03

deväť. Suchý šampón. Ak je vaša hlava pot, použite suchý šampón, ktorý absorbuje vlhkosť. To môže prísť na ceste alebo pred dôležitým stretnutím.

10. Zlé návyky. Alkohol, fajčenie alebo zvýšená konzumácia kofeínu môže tiež viesť k zvýšenému poteniu.

Ďalším dôvodom je nadváha.

Metóda 2 z 3:

Zdravotná starostlivosť

jeden. Poraďte sa so svojím lekárom. Niekedy príčinou zvýšeného potenia môže byť choroba: menopauza, zhoršené srdce, hypertyreóza a niektoré druhy rakoviny.

Je veľmi dôležité identifikovať zdroj problému čo najskôr obnoviť zdravie rýchlo a efektívne.
Niektoré lieky môžu spôsobiť zvýšený potenie ako vedľajší účinok.

2. Skúste laserové odstránenie chĺpkov. Odstránenie vlasov z problémových zón môže znateľne znížiť samotné potenie aj nepríjemný zápach.

3. Použite lieky na predpis. Výkonné lieky môžu blokovať nervové signály medzi mozgom a potnými žľazami. Takéto drogy však často spôsobujú vedľajšie účinky a vo všeobecnosti môžu existovať príčina porušenia samotného procesu, takže by sa mala najprv konzultovať s lekárom.

4. Ionoforéza. Podobná liečba sa vykonáva na dočasné blokovanie mazových žliaz na dlane a stopách. S pomocou pórov elektrickej energie sa hodia, v dôsledku čoho sa potenie zníži.

Veľmi účinný postup, približne 85% pacientov zostáva spokojný.

päť. Injekcie Botox. Okrem plastových operácií sa takéto postupy osvedčili a v boji proti hyperhydróze.

Výsledok zvyčajne trvá v priemere 4 mesiace, môžu existovať menšie vedľajšie účinky.

6. Chirurgia. V extrémnych prípadoch sa môžete uchýliť k chirurgickému zákroku.

Prvá možnosť znamená odstránenie mazových žliaz v podpazušiach.

Druhá možnosť - práca s nervóznymi pripojeniami. Je to nebezpečné a môže spôsobiť vážne následky pre telo.

Metóda 3 z 3:

Prírodné prostriedky

jeden. Pi viac vody.Zbilovanie sa vyskytuje, aby sa telo ochladilo. Ak dáte čas prirodzenej termoregulácie a počas dňa sa neprehrievate - sa potíte menej.

Spotreba veľkého množstva vody tiež prispieva k zrýchlenému uzavretiu toxínov z tela s močom. V tomto prípade, menej toxínov bude vyniknúť spolu s pot, čo zase urobí vôňu potu menej škaredý.
6-8 pohárov vody za deň - optimálna dávka na udržanie stabilného stavu tela.

2. Drhnúť. Skúste použiť tvárové kroviny na problémových miestach. TOHO MOŽNOSTI POTREBUJETE PORES a odstráňte toxíny, ktoré spôsobujú nepríjemnú vôňu.

3. Prášok na pečenie. Ďalšou možnosťou je použitie potravinovej sódy na problémových oblastiach.

Soda má antibakteriálne a protizápalové účinky a tiež absorbuje prebytok potu.

4. DREVEPS JUSE. Niektorí ľudia hovoria, že prehliadka prehliadky zahŕňa (krmoviny) je tiež účinným prostriedkom v boji proti zvýšenému poteniu (údajne znižuje činnosť v mazových žliaz).

päť. Šalvia. Shalfehee Tea je iný nástroj na zníženie potenia.

Ready čaj z šalvia sa môžete kúpiť v obchodoch, ale môžete odvar z listov a doma doma.

6. Myslím, čo jeme. Zachovanie potravín s nadmerným obsahom tukov, konzervačných látok, sladidiel a iných chémie - nie najlepšia voľba pre hyperhydrózu.

Vylúčiť rýchle občerstvenie z ich stravy. Vy a tak problémy, prečo pridať ďalšie prebytočné tuky s toxíny? Obrázok s názvom 1475208 22B01

Namiesto toho konzumovať viac šťavnaté potraviny - vodné melóny, paradajky, uhorky, ovocie. Užitočné bude aj zrno, chudé mäso, ryby, strukoviny, vajcia. Obrázok s názvom 1475208 22B02