Ako zabrániť dlane

Kroky

2. Nepoužívajte cukor, kofeín a iné výrobky, ktoré môžu zvýšiť pocit vzrušenia alebo paniky.

3. Nejedzte horúce potraviny a teplé nápoje, najmä v teplých dňoch.

4. Jedzte veľa ovocia a pevných obilnín. Toto je dobrý zdroj vlákniny a vitamínov, ktoré vám pomôžu stiahnuť toxíny z tela.

päť. Obmedziť používanie produktov, ktoré obsahujú veľa jódu, napríklad morčacie, cibuľa, brusnice, mliečne výrobky, zemiaky, brokolica, hovädzie mäso a špargľu.

6. Dodržujte svoju váhu v norme.

2. Vykonávať niečo s rukami, často robia prestávky, takže vaše dlane sa nezohrejú a nebá sa.

3. Nechajte vzduch cirkulovať na dlane a prstoch. Neskrývajte ruky vo vreckách a nenoste rukavice alebo krúžky.

4. Často umyte ruky vodou s mydlom.

päť. Urobte si chladnú sprchu, aby ste zabránili poteniu.

6. Nosiť obrúsok alebo vreckovku s vami, aby ste v prípade potreby mohli vymazať ruky.

7. Ovládajte svoje vzrušenie a stres s jogou, meditáciou, terapiou, dýchacími cvičeniami a inými relaxačnými technikami.

2. Urobte chladné chladné kúpele na 15-30 minút až 3 krát denne. Najlepšie využiť infúziu, pretože obsahuje veľa tanín.

3. Naliať dlane s mastencovým práškom alebo kukuričným škrobom. Potom ste určite skĺzli ruky.

2. Kúpiť Drysol (DRISOL) - Silný antiperspirant - Ak vás iní nezodpovedajú.

3. Učte sa od lekára o ionoforéze - postup na použitie krátkej sile na problémové miesta. Bolo dokázané, že v mnohých prípadoch znižuje potenie.

4. Premýšľajte o injekciách Botoxu - môžu znížiť potenie, paralyzovanie nervov vašich paliem. Tento postup však má len dočasný účinok a je drahý. Možno povedať, že je to ešte riskantné kvôli vedľajším účinkom.

päť. Ako posledná možnosť sa porozprávajte s lekárom o chirurgických spôsoboch vyriešenia problému. Nervy môžete neutralizovať a odstrániť žľazy v dlani z žlianie, čo spôsobuje intenzívny potenie. Podobne ako botox injekcie, táto operácia je veľmi drahá a môže spôsobiť rad vedľajších účinkov.

• Otvorte si dlane - netvorte prsty do päste.
• Dajte si ruky do studenej vody a nechajte ich suché.
• Vaše dlane by mali ležať na niečo dlhšie, než je potrebné (napríklad na stole).
• Detský prášok - rýchly a jednoduchý nástroj, ktorý varuje potenie dlaní, ale musí byť znovu použité zakaždým, keď si vydržal ruky, šiel na toaletu a t. D.
• Snažte sa namáhať a nebojte sa. To vám pomôže s kontrolovaným a rovnomerným dýchaním.
• Ak chcete použiť drahšie fondy, skúste Drysol (DRISOLOL).
• Aplikujte na dlaň HNU alebo Mendi - má miešací a upokojujúci účinok.

• Môžete miešať 20 ml drogovej šťavy s rovnakým množstvom vody a piť dvakrát denne pred jedlom, aby ste znížili platbu.