Ako prestať odsúdiť a kritizovať ľudí
Už ste niekedy povedali, že by ste mali nasledovať to, čo hovoríte, alebo možno ste boli dokonca poslali veľa ďaleko, kvôli vášmu odsúdeniu a hrubosti? Musíte sa stať pozitívnejšími a zdvorilými, takže si prečítajte a dozviete sa, ako to urobiť!
Kroky
jeden. Zakaždým, keď chcete povedať niečo urážlivé, myslieť, nebude urážať osobu vašu poznámku. Ak nie, jemne vyjadrte konštruktívnu kritiku. Ak áno, vôbec nehovorte nič.

2. Keď človek odovzdá vás, neodsudzujte ho z hľadiska stereotypov. Pamätajte si, že staré príslovie: "Nesúďte do knihy na kryte".

3. Opäť s priateľom za peniaze, ktoré nebudete kritizovať ľudí do dvoch týždňov. Inak zaplatiť svojmu priateľovi nejaké množstvo, ak vás chytil na skutočnosť, že niekoho kritizujete.

4. Ak budete poviete niečo urážlivé, počkajte desať sekúnd, premýšľajte o tom, čo potrebujete na zobrazenie láskavosti a jemne komentovať oblečenie, topánky alebo iné aspekty vzhľadu osoby.

päť. Ponúknuť pomocnú pomoc. To vám pomôže vidieť v ňom dobre, a nie len zlé.

6. Ak všetko ostatné nefunguje, snažte sa odsúdiť osobu.

7. Pred odsúdením osoby, premýšľajte o tom, ako ste sa cítili, ak ste boli odsúdení. Zaobchádzať s ľuďmi, ako by sme vám chceli zaobchádzať.

osem. Ak sa naozaj nemôžete zastaviť, odkazujte na terapeut.
Tipy
- Dajte sa namiesto ľudí. Predstavte si, že odsudzujete spôsob, akým robíte.
- Pozri sa do zrkadla. Ste ideálny? Áno, ste krásna, ale nie dokonalý.