Ako prestať odsúdiť a kritizovať ľudí

Už ste niekedy povedali, že by ste mali nasledovať to, čo hovoríte, alebo možno ste boli dokonca poslali veľa ďaleko, kvôli vášmu odsúdeniu a hrubosti? Musíte sa stať pozitívnejšími a zdvorilými, takže si prečítajte a dozviete sa, ako to urobiť!

Kroky

  1. Obrázok s názvom Prestaň Súdniť a kritizovať ľudí Krok 1
jeden. Zakaždým, keď chcete povedať niečo urážlivé, myslieť, nebude urážať osobu vašu poznámku. Ak nie, jemne vyjadrte konštruktívnu kritiku. Ak áno, vôbec nehovorte nič.
  • Obrázok s názvom Prestaň Súdniť a kritizovať ľudí Krok 2
    2. Keď človek odovzdá vás, neodsudzujte ho z hľadiska stereotypov. Pamätajte si, že staré príslovie: "Nesúďte do knihy na kryte".
  • Obrázok s názvom Prestaň Súdniť a kritizovať ľudí Krok 3
    3. Opäť s priateľom za peniaze, ktoré nebudete kritizovať ľudí do dvoch týždňov. Inak zaplatiť svojmu priateľovi nejaké množstvo, ak vás chytil na skutočnosť, že niekoho kritizujete.
  • Obrázok s názvom Prestaň Súdniť a kritizovať ľudí Krok 4
    4. Ak budete poviete niečo urážlivé, počkajte desať sekúnd, premýšľajte o tom, čo potrebujete na zobrazenie láskavosti a jemne komentovať oblečenie, topánky alebo iné aspekty vzhľadu osoby.
  • Obrázok s názvom Prestaň Súdniť a kritizovať ľudí Krok 5
    päť. Ponúknuť pomocnú pomoc. To vám pomôže vidieť v ňom dobre, a nie len zlé.
  • Obrázok s názvom Prestaň Súdniť a kritizovať ľudí Krok 6
    6. Ak všetko ostatné nefunguje, snažte sa odsúdiť osobu.
  • Obrázok s názvom Prestaň Súdniť a kritizovať ľudí Krok 7
    7. Pred odsúdením osoby, premýšľajte o tom, ako ste sa cítili, ak ste boli odsúdení. Zaobchádzať s ľuďmi, ako by sme vám chceli zaobchádzať.
  • Obrázok s názvom Prestaň Súdniť a kritizovať ľudí Krok 8
    osem. Ak sa naozaj nemôžete zastaviť, odkazujte na terapeut.
  • Tipy

    • Dajte sa namiesto ľudí. Predstavte si, že odsudzujete spôsob, akým robíte.
    • Pozri sa do zrkadla. Ste ideálny? Áno, ste krásna, ale nie dokonalý.
    Podobné publikácie