Ako sa dohodnúť na rozvode

Nie je ľahké rozhodovať o rozvode. Ak ste si istí, že chcete rozviesť, pripravte sa na veľmi jemnú konverzáciu. Oznámiť svoju túžbu byť úprimný a rovný, nie ponáhľať. Uistite sa, že diskutujete o technických momentoch s partnerom, aby sa rozvod prešiel tak hladko, ako je to možné. Samozrejme, ak sa situácia stane zložitejšou, môžete použiť pomoc sprostredkovateľa alebo advokáta.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Začať hovoriť

jeden. Vyberte čas a miesto, kde sa môžete stretnúť v odľahlom nastavení. Povedzte svojmu partnerovi vopred o svojej túžbe hovoriť. Uistite sa, že v tomto čase ste obaja zaneprázdnení. Usporiadajte stretnutie na pokojnom mieste, kde nebudete rozptyľovať deti, TV alebo telefónne hovory.

Môžete povedať niečo také: "Myslím, že musíme hovoriť. Dnes večer môžeme vyčleniť hodinu, aby sme diskutovali o niečom dôležitom?"
Ak sa obávate o svoju bezpečnosť, strávte konverzáciu na verejnom mieste alebo informujte svoj úmysel e-mailom.

Obrázok s názvom Požiadajte o rozvod krok 2

2. Vyjadriť svoje pocity alebo nespokojnosť s manželstvom. Začiatok konverzácie zo slov: "Chcem rozviesť," môžete šokovať a rozrušiť partnera, ktorý bude viesť k neproduktívnemu dialógu. Lepšie vysvetliť, prečo ste nešťastní alebo nespokojní s manželstvom.

Varovanie partnera vopred, čo chcete diskutovať o vašom manželstve. Môžete povedať: "Musíme hovoriť o našom manželstve".

Vyjadrite svoje emócie čestne, nie obviňovať a nie uraziť partnera. Napríklad namiesto rozprávania: "Som už chorý z vášho nerešpektovania pre mňa," povedz niečo ako: "Dlho som bol nešťastný / nešťastný," - alebo: "Naše manželstvo začne mi obťažovať".

Táto konverzácia by mala byť založená na predchádzajúcich rozhovoroch, počas ktorých ste diskutovali o svojom vzťahu, a nie je to prvým svojím druhom.

Obrázok s názvom Požiadať o rozvod krok 3

3. Upozornite svoju túžbu rozvodu. Hovoriaci, Ale jednoduché. Stručne a pevne vyjadril vaše rozhodnutie partnerovi. V žiadnom prípade ukazujú oscilácia, najmä ak ste si istí, že chcete zariadiť rozvod.

Môžete povedať: "Nemyslím si, že naše manželstvo je vhodné pre niečo. Myslím, že bude lepšie, ak sme rozdelení ".

Ak si nie ste istí svojím rozhodnutím rozvodu, môžete ponúknuť dočasné rozdelenie. Povedzte mi: "Myslím, že potrebujem čas a miesto, aby som premýšľal o našom manželstve. Nechcem rozviesť, ale myslím, že teraz sme lepšie rozptýliť. ".

Obrázok s názvom Požiadajte o rozvod krok 9

4. Počúvajte partnera. Samozrejme, že váš manžel (alebo manželia) bude mať veľa myšlienok na túto tému, tak Aktívne počúvať, Čo hovorí. Neprerušujte a nesnažte sa brániť. Nechajte ho hovoriť.

Pripravte sa na širokú škálu emócií. Možno, že partner to očakáva, a možno bude prekvapiť. Čokoľvek sa stane, snažte sa udržať pokoj.

Opakujte slová partnera, aby ste ukázali, čo ho počúvate. Napríklad: "Chápem, že ste sklamaní, ako sa veci vrátia v poslednej dobe".

Keď dokončí rozprávanie, znovu vyjadril svoju túžbu rozvodu. Napríklad: "Viem, že toto je vážne rozhodnutie, ale som si istý, že je to správne.".

Obrázok s názvom Požiadajte o rozvod krok 11

päť. Doska s diskusiou o častiach. Aj keď zúfalo chcete vedieť, čo bude najbližších niekoľko týždňov, odloží diskusiu o budúcnosti alebo akékoľvek právne momenty. Je to stresujúci a emocionálny rozhovor, a teraz si môžete prísť na každú dohodu.

V tejto fáze sa snažte poskytnúť partnerovi žiadne sľuby na majetku, majetku alebo starostlivosti. Môžete povedať: "Myslím, že keď by sme mali byť liečení na túto diskusiu".

Zvýraznite určitý čas na riešenie vašich emócií pred návratom do spoločnej diskusie o tom, čo sa stane ďalej.

Metóda 2 z 3:

Kontaktujte komplexné emócie

jeden. Napíšte skript vopred, ak si myslíte, že budete príliš emocionálne. Urobte zoznam základných bodov, aby vás počas konverzácie sprevádzali. Napíšte zoznam, keď ste pokojný a uvoľnený. Pomôže vám kontrolovať konverzáciu, bez toho, aby sa presunul na nadmerné emócie.

Napíšte konkrétne, prečo chcete rozviesť a používať tieto argumenty, aby ste vyjadrili svoje myšlienky partnera. Môžete napríklad napísať: "Zdá sa mi, že manželstvo nespĺňa moje potreby," - alebo: "Myslím, že existujú určité problémy, ktoré nemôžeme vyriešiť".
Urobte zoznam dôvodov, prečo vám rozvod bude prínosom. Napríklad: "Už nebudeme musieť argumentovať v malých veciach," alebo: "Môžeme slobodnejšie sledovať naše kariéry". Nevykonávajte predpoklady, ktoré budú prínosom pre vášho partnera.

Obrázok s názvom Požiadajte o rozvod krok 7

2. Udržujte pokoj v priebehu konverzácie. Môže sa zdať, že je ťažké sa udržať v rukách v podobnej situácii, skúste použiť pokojný, hladký hlasový tón a hovoriť pomaly. Nehovorte, nestláčajte, nevolajte a neponáhľajte oči počas konverzácie.

Ak máte pocit, že začnete hnevať, obhajovať alebo sa rozrušiť, zastavte sa a zhlboka sa nadýchnite. V prípade potreby počítať do 10. Kedy bude pripravený, odpovedzte na PARTNER CALM, hladký tón.

Pokúste sa komprimovať malý namáhanie počas rozhovoru, ak sa situácia stane napätím.

Ak je partner nahnevaný, alebo sa bojíte, že pôjde do násilia, opustí situáciu. Povedz mi niečo ako: "Budeme pokračovať v konverzácii inom čase.".

Obrázok s názvom Požiadajte o rozvod krok 8

3. Použite výpisy prvej osoby, aby ste sa vyhli obvineniam. Vyhlásenia začínajúce slovami "Ty" môžu byť vnímané ako obvinenia. Tieto vyhlásenia môžu spôsobiť hnev od partnera a urobiť rozvodový proces intenzívnejší, než by mal byť. Lepšie využívať výpisy prvej osoby, aby ste vyjadrili svoje pocity.

Nehovorte napríklad: "Zmenili ste ma!"- Alebo:" Len práca sa o teba obáva ". Lepšie mi len povedzte: "Zdá sa mi, že sme sa od seba presťahovali. Už ťa nemilujem".

Obrázok s názvom Požiadajte o rozvod krok 10

4. Nehľadajte vinnú a nevrhujte. Ak vás partner začne viniť alebo sabotovať konverzáciu, prerušte diskusiu. Rozhodli ste sa a diskusia o detailoch komplikuje len proces.

Povedz mi: "Urobil som rozhodnutie. Nechcem sa s vami hádať. Poďme prediskutovať všetky podrobnosti neskôr. ".

päť. Pripravte sa na zmiešané emócie. Rozvod môže spôsobiť mnoho rôznych emócií, vrátane úľavy, alarmu, horkosti alebo stresu. Je to celkom normálne, ak zažívate zmiešané emócie potom, čo požiadali o partnera o rozvode. Pripomeňte si, prečo ste sa pôvodne chceli rozviesť, aby ste vrátili potrebnú motiváciu a podajte prípad do konca.

Ak ste potlačený, morálne vyčerpaný alebo znepokojený nadchádzajúcim rozvodom, konzultujte s psychológom, aby ste prediskutovali svoje pocity. Pomôže vám tento problém riešiť.

Metóda 3 z 3:

Diskutujte o podmienkach rozvodu

jeden. Súhlasíte s účasťou rodinného psychológa, len ak ste pripravení vyvinúť úsilie o záchranu manželstva. Ak partner navrhuje ísť do rodinnej terapie pred rozvodom, uistite sa, že ste ochotní venovať čas a úsilie, aby ste všetko fungovali. Ak ste už nastavený na rozvod, rodinné konzultácie pravdepodobne nemajú žiadny účinok.

Rodinná terapia naznačuje obe strany sú pripravené pracovať na vzťahoch. Toto nie je miesto na výrobu párov alebo sťažovať na partnera. Možno však zvýši výsledok, ak budete pracovať s psychológom, aby ste zachránili manželstvo.
Ak partner navrhuje prejsť rodinnou terapiou, a nechcete to urobiť, môžete povedať: "Nemyslím si, že to môže zachrániť naše manželstvo v tejto fáze".

Obrázok s názvom Požiadajte o rozvod krok 12

2. Dodržujte, čo chcete udržať po manželstve. Keď sa rozvedeli medzi manželmi, finančnými aktívami, majetkom a dokonca aj domácimi zvieratami. Myslite na to, čo pre vás má najväčšiu hodnotu.

Definujte, či chcete získať plnú alebo čiastočnú väzbu detí alebo domácich zvierat, ak máte. Ak máte menšie deti, ktoré zostanú s vami, myslite, či chcete získať výživné.

Ticho vysvetlite partnerovi, prečo chcete ušetriť určité veci. Napríklad: "Potrebujem svoje auto, aby som sa dostal do práce a späť. Myslím, že to bude fér, ak ju opustím, "- alebo:" Moje matky sú pamäťou môjho detstva ".

Vyberte si, čo by malo bojovať. Nebudete môcť sa dostať z manželstva so všetkou láskou. Usporiadať priority a rozhodnite sa, čo je pre vás najdôležitejšie, a byť pripravení kompromisovať, že pre vás nemá túto veľkú hodnotu.

Obrázok s názvom Požiadajte o rozvod krok 20

3. Diskutujte o tom, ktorí deti zostanú po rozvode. Ak máte bežné deti, je dôležité, aby bol strážny plán, ktorý je pre nich najvhodnejší. Snažte sa udržať priateľské vzťahy s partnerom pre deti. Deti sú spravidla lepšie nosiť rozvod, ak si zachovávajú dobrý vzťah s oboma rodičmi.

Možno budete musieť rozhodnúť, že deti budú žiť. Ak nemôžete súhlasiť s týmto problémom, je pravdepodobné, že budete robiť sudcu.

Nechať staršie deti vybrať, kto zostanú s. Snažte sa, aby ste neboli urazené a neberieť na svoj účet, ak sa dieťa rozhodne.

Súhlasím pri informovaní detí o rozvode. Môžete napríklad ponúknuť: "Myslím, že by sme mali počkať až do konca školského roka," - alebo: "Možno by sme mali najprv hovoriť s právnikom".

Obrázok s názvom Požiadajte o rozvod krok 21

4. Obráťte sa na právnika, ktorý sa špecializuje na rozvod a rozdelenie majetku, ak sa obaja súhlasíte s mierovým riešením problému a nebudete ísť na súd. Navrhované služby sú alternatívou k súdnemu procesu, pričom podpísanie dohôd o rozdelení majetku ao regulácii vzťahov medzi deťmi a rodičmi.

Môžete povedať, že partner: "Vzhľadom k tomu, že sme sa dohodli na väčšine otázok, myslím, že nemusíme ísť na súd. Ako len diskutovať o podrobnostiach s právnikom?"

Tento postup bude menej intenzívny ako boj v súdnej sieni.

Obrázok s názvom Požiadajte o rozvod krok 19

päť. Poraďte sa s advokátom, ak ste partnerom riešiť určité otázky. Tieto otázky môžu zahŕňať časť aktív, vlastníctva nehnuteľností a automobilov alebo otázok ďalšieho pobytu detí. Pripravte sa na rozvod, rozprávanie sa s advokátom, ktorý sa špecializuje na ukončenie Broody.

Priniesť dôležité dokumenty na stretnutie, ako napríklad manželská zmluva (ak máte) alebo dôkazy o vašich aktívach.

Možno neviete presne, čo robiť alebo čo sa chcete dostať po rozvode a to je v poriadku. Toto stretnutie je dôležité, aby ste mohli začať proces a zistiť, aké možnosti máte.

V prípade, že váš partner sa správa ofenzívu alebo manipulalne, advokát ho môže dodať a dať mu dokumenty, aby ste sa s ním nemuseli osobne vysporiadať.