Ako používať Starostlivosť o pleť Turmer -

Ak ste niekedy vyskúšali indickú kari jedlo, pravdepodobne si pamätáš, čo chuť, ostrosť a farba dáva jedlo kurkum. Turmeric sa získava z bushovej rastliny, ktorá je príbuzným zázvoru a predávať ho vo forme žltého oranžového prášku. Po mnoho storočí sa v liečbe rôznych chorôb použila kurkuma. Hoci moderná veda nemôže potvrdiť liečebné vlastnosti tohto korenia, mali by ste sa pokúsiť použiť ho v starostlivosti o pleť - napríklad v tvár.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Ako si vyrobiť pastu pre kožu z kurkuma

jeden. Pripravte si jednoduchú pastu pre masku. Vzhľadom k tomu, že kurkuma sa používalo mnoho rokov, aby sa starali o pokožku, existuje mnoho receptov. Nižšie dávame jednoduchý recept, ktorý vám bude vyhovovať, ak ste začiatočník pri príprave domácej kozmetiky:

Dajte niekoľko polievkových lyžíc kurkuma v miske. Najprv dajte malé množstvo a pridajte viac, ak je to potrebné.
Pridajte trochu medu alebo tuku jogurtu alebo mlieko a mix, aby ste sa dostali. Konzistencia by mala byť dostatočne hrubá, aby cestoviny udržala na koži, ale tiež dostatok kvapaliny, aby sa uľahčilo aplikovalo na kožu.
Aplikujte masku 20 minút na problémové oblasti, napríklad Nahnevaný vyrážka alebo pigmentové škvrny.

Rada špecialistu

Diana Yerkes

Kožená starostlivosť Professional Yerkis - hlavná kozmetika v záchranných kúpeľoch NYC v meste New York. Je členom zjednotenia profesionálov na starostlivosť o pleť (ASCP), má wellness pre rakovinu a vyzerať dobre sa cíti lepšie. Získal vzdelanie v kozmetike na Avedi Institute a Medzinárodný inštitút dermatológie.

Diana Yerkes
Starostlivosť o pleť Professional

A vedel si? Zloženie kormidla zahŕňa chemickú zlúčeninu Kurkumín, ktorá pomáha znižovať začervenanie, zápal a znížiť prejavy akné. TURMERICKO SA BEZPEČNOSTI NA POUŽÍVANIE NA VŠETKÝCH TYPOVEJ KOŽE, najmä pre ľudí s tukom a citlivou kožou ".

Obrázok s názvom Použitie Turmeric pre Krok 2

2. Urobte masku pre lesklú kožu. Ak chcete obnoviť alebo podporovať kožu mládeže, skúste variť pastu, ktorá pomôže pokožke svietiť. Nižšie poskytujeme jednoduchý recept na takúto masku:

Zmiešajte 2 lyžice nulovej múky, pol lyžičky kurkuma, 2 lyžice medu, jogurtu, kokosového mlieka alebo vody, aby sa ukázalo homogénna hustá hmota.

Použite čisté prsty na čistej koži. Nechajte 10-15 minút.

Spustite masku a blot tvár s uterákom. Ak je to potrebné, aplikujte hydratačný krém.

Obrázok s názvom Použitie Turmerické pre Krok 3

3. Snažte sa vytvoriť tradičnú indickú masku pre krásu kože. V Indii sa Kurkum používa už dlhú dobu ako pri varení, ako aj o pleť. A teraz mnohí nečistôt spolieha na masku z kurkumatívneho a urobiť z neho niekoľko dní pred svadobným obradom. Tu je recept na takú masku:

Zmiešajte v miske 2 lyžice santalového dreva prášok, 2 polievkové lyžice kurkuma, 100 gramov múky v chickpea.

Pridajte malé množstvo mandľového oleja a / alebo prdeli olej z byvolieho mlieka, ako aj čistá voda. Miešajte na konzistenciu hrubej homogénnej hmoty.

Aplikujte masku, nechajte ho úplne vyschnúť, vymazať z pokožky a umývajte zvyšky.

Obrázok s názvom Použite Turmerické pre Krok 4

4. Liečiť kurkumový zápal na koži. Podporovatelia Turmerovej trvá na tom, že má protizápalové vlastnosti a moderná veda postupne dospela k záveru, že to môže byť pravda. Snažte sa variť túto jednoduchú masku, ktorá sa vzťahuje na problémové oblasti:

Mix 1 polievková lyžica mastných jogurtov, 1 lyžičku kurkuma a 1 lyžičku medu v miske. Miešajte do homogénny stav.

Aplikovať na všetky pokožky tváre alebo len na samostatných zapálených oblastiach.

Obrázok s názvom Použite TURMERIC PRE KROKU STROKU 5

päť. Skúste rôzne recepty pre kurkumatické. Pozrite sa na internetové masky recepty, a budete sa diviť odrody. Turmeric môže byť zmiešaná s ovseným vločkou - iným produktom, ktorý sa aktívne používa v kozmetike, ako aj s citrónovou šťavou, aloe šťavou a ružovou vodou.

Kurkuma zriedka spôsobuje vedľajšie účinky, ale ak máte podráždenie na kožu, vyrážku a budete cítiť nepohodlie, umyte masku a nepoužívajte ho už. Aby ste sa vyhli problémom s pokožkou, zaregistrujte sa na dermatológ.

Obrázok s názvom Use Turmerics pre Krok 6

6. Kúpiť peniaze s kurkumom. Ak máte kurkum, med, mlieko alebo jogurt, môžete si vytvoriť masku. Ale ak nechcete robiť domáce, ak nemáte kurkuma alebo ak sa vám to jednoducho páči priemyselné nástroje, pozrite sa na krémy a iné výrobky s kurkumou na predaj.

Existujú sérum, masky, umývanie výrobkov s kurkumou, ale vedia, že takéto prostriedky môžu byť drahé.

Metóda 2 z 3:

Ako aplikovať a umyť masky a kurku

jeden. Pripraviť pokožku. Aby sa pasta s kurkumami bola lepšia absorbovaná a pracovala, najprv starostlivo (ale elegantne) na čistenie pokožky a odhaliť póry. Najlepší spôsob, ako to urobiť, je vziať teplý kúpeľ.

Urobte si teplý kúpeľ alebo sprchovací kút, aby ste odhalili póry. Vitajte tvár a umyte telo mäkkým čistiacim prostriedkom, ktoré roztočené bahno bez ohromujúcej kože a bez toho, aby spôsobili podráždenie. Pena umyte čistou teplou vodu a opatrne, ale úhľadne suché pokožku čistou mäkkou uterákom.

Obrázok s názvom Použite TURMERIC PRE KROKU STROKU 8

2. Relaxovať a vychutnať si proces. Tvárové masky - to nie je rýchly postup. Zvýraznite čas na sedenie s maskou bez zhonu. Užite si to. Keď si prinesiete masku na tvári, sedieť v pohodlnej stoličke alebo na akomkoľvek inom mieste, kde môžete pokojne zostať 20 minút alebo trochu viac, zatiaľ čo pasta bude vysušená.

Navštívte plátky uhorky alebo lisované a chladené tašky s harmančekom čajom. Pomôže vám relaxovať.

Zblízka oblečenie a nábytkové uteráky tak, aby ich nefarbili. Turmeric môže zanechať rezistentné škvrny.

Obrázok s názvom Use Turmeric pre Krok 9

3. Masku dôkladne a očistite tvár. Hoci maska musí byť udržiavaná na koži, kým nie je úplne suchá, je celkom jednoduché umyť čistou handričkou, teplou vodou a opatrnými pohybmi. Neponáhľaj sa. Pomaly a pokojne obmedzte masku z kože.

Umyte pasty z rohov môže byť mokré bavlnené disky. Keď si pasta umyjeme, opláchnite pokožku teplou vodou, potom sa rozprestiera na kožu chladnou vodou a blikajte ju čistým uterákom.

Obrázok s názvom Použitie Turmerické pre Krok 10

4. Vedieť, že kurkuma môže maľovať kožu. Bright Color Turmeric robí veľa myslieť, že to môže zanechať žlté škvrny na koži. Tieto obavy sú však prehnané. Ak currum opustí škvrny, rýchlo sa umyjú alebo prechádzajú.

Ak máte svadbu, alebo budete musieť prejsť dôležitý rozhovor na druhý deň, ak máte jasnú kožu, alebo ak sa práve bojíte, že kurkuma opustí škvrny, skontrolujte pasty na nenápadnej oblasti kože (len Rovnako ako skontrolujete, či detergent poškodí handričku). Ak je škvrna zostáva, pokúste sa to prakať a venovať pozornosť tomu, koľko času a úsilia pôjdete. Môžete sa pokúsiť znížiť počet kurkuma v recepte.

Turmerické však môže zanechať perzistentné škvrny na oblečenie, čalúnenie nábytku, kobercov a iných povrchov. Pri miešaní, aplikácii a vybratí masky, zatvorte všetky uteráky, ktoré nemyslíte.

Metóda 3 z 3:

Ako používať kurkumový pravidelný a bezpečný pre zdravie

jeden. Jedzte potraviny a nápoje nápoje s kurmerom. Môže Kurkuma v jedle a nápojoch pozitívne ovplyvniť kožu? Rovnako ako v prípade miestnej aplikácie, neexistujú žiadne vedecké dôkazy, že kurkuma je užitočné pre pokožku. Turmerické však nebude poškodiť telo, a mnoho jedál s ním získa nový chuť.

Varianty použitia kurkuma - z karí, čaju a mlieka na polievku a miešané vajcia.
Prečítajte si článok "Ako povoliť kurkum vo vašej strave" - v nej nájdete niekoľko užitočných nápadov, tipov a receptov.

Obrázok s názvom Použitie Turmerické pre Krok 12

2. Skúste si vziať kurkuma v tabletách. Turmeric môže byť použitý ako biologicky aktívna prísada vo forme prášku, kapsúl alebo tabliet. Mnohí prijímajú také aditíva, aby sa zabránilo rôznym chorobám (z Alzheimerovej choroby na rakovinu), ale vedci nemajú dôkaz o účinnosti kurkumatívneho v týchto prípadoch. Avšak, ak dodržiavate povolenú dávku (v prášku, je 400-600 gramov denne), negatívne dôsledky sú nepravdepodobné.

Ale ak máte zvýšený tlak, užívate drogy proti zvýšenej kyslosti žalúdka, ak máte kamene v rušnej bublici, cukrovka, ak ste tehotná, dojčenie, užívajte antikoagulanty alebo naplánovať operáciu, najprv sa porozprávajte so svojím lekárom. By sa mali vždy konzumovať s lekárom predtým, ako sa začnete, aby ste si podnikli žiadne pilulky.

Čítať Článok, Ak sa chcete dozvedieť viac o existujúcich prísadách s kurkumami a kontraindikáciami.

Obrázok s názvom Použite TURMERIC PRE KROKU STROKU 13

3. Pamätajte, že mnohé užitočné vlastnosti kurkumatívne nebolo preukázané vedecky. Turku sa pripisuje mnohým zdravotníckym vlastnostiam, ako aj schopnosť riešiť problémy s mastnou a suchou pokožkou, s nadbytkom a stratou vlasov, s farbou, elasticitou, kožou lesk, a tak ďalej. Môže Kurkuma to všetko? možno. Pomôže vám? Možno.

Je dôležité prijať skutočnosť, že použitie kurkuma neručuje výsledok. Napríklad kurkuma môže mať antioxidačné a protizápalové vlastnosti, ale v súčasnosti neexistoval dostatočný počet štúdií, ktoré by túto teóriu potvrdili alebo odmietli. Pamätajte si: Kurkuma vám nebude ublížiť. Môže vám pomôcť, ale v najhoršom prípade nebude mať žiadny účinok.