Ako si vyrobiť čaj s kurkuma (s ilustráciami)

Turmerickou je prírodné činidlo, ktoré pomáha s rôznymi chorobami, ktoré sa ľudia používajú dlho. Kurkumu môže byť pridaný do jedla alebo variť čaj s ním. Ak ste sa obťažovali alebo ste chorí s chrípkou, pokúste sa vytvoriť šálku čaju s kurkumou v predpise nižšie, a to určite uľahčí mnoho symptómov ochorenia.

Prísady

2 poháre vody
½ lyžičky Turmerový prášok alebo kus rieky root 2,5 cm dlhé (drvenie)
½ lyžičky zázvorového prášku alebo zázvorového koreňového plátok 2,5 cm dlhé (voliteľné)
½ lyžičky mletej škorice alebo 2-3 škorice tyčinky (voliteľné)
10 Black Pepper Peppers (voliteľné)
1 lyžičku Cayenne Pepper (voliteľné)
2 pakety bylinného čaju (voliteľné)
Med na chuť
Kus citróna alebo oranžový
Normálne alebo sójové mlieko na chuť (voliteľné)
Náhrada cukru Chuť (voliteľné)

Kroky

Časť 1 z 4:

Príprava zložiek

jeden. Vezmite Kurkumu. Ľahšie kúpiť kurkuma vo forme prášku ako čerstvé. Avšak, čerstvé kurkuma, niekedy možno na trhu alebo vo veľkých supermarketoch.

Na brúsenie čerstvého kurkuma, najprv obhospodarovať z koreňa kože lyžicou alebo nožom, a potom ho trávite na najjemnejšie strúhanke. Ak nemáte ostrý, potom jednoducho strihnite koreň s nožom veľmi, veľmi jemne.

Obrázok s názvom Urobiť kurkumový čaj krok 2

2. Prijať ďalšie zložky. Veľmi často v čaj s kurkumom pridať zázvor. Cinnamon je tiež obľúbenou prísadou. Oba tieto korenia, ako sú Kurkuma, majú protizápalové vlastnosti.

Ak chcete pridať tašku bylinného čaju, je najlepšie vziať lemongrass.

Obrázok s názvom Urobiť kurkumový čaj krok 3

3. V prípade potreby pripravte ďalšie zložky. Brúsiť suché korenie, aby ste získali jasnú vôňu.

Pripravte si čerstvý zázvor, ako aj kurkum. Vezmite si lyžicu s lyžičkou alebo nožom z koreňa, a potom sódy na ostrove alebo len dať to v poriadku.

Cinnamon palice môžu byť vložené úplne, ale ak chcete, aby škorica bola silnejšia, môžete rozdrviť škoricu do malty alebo v brúsku káv.

Čierne korenie môže byť pridané úplne alebo tiež nakrájať do malty.

Cayenne Pepper Pridávajte do zrýchlenia metabolizmu.

Časť 2 zo 4:

Pivovarský čaj

jeden. Zvýšiť vodu v malom hrnci alebo v kanvici.

Obrázok s názvom Urobiť kurčikový čaj krok 5

2. Pridajte kurkum priamo do vriacej vody. Pridajte ďalšie zložky (všetko, ale mlieko). Ak používate byliny, nepridávajte ich do.

Obrázok s názvom Urobiť kurkumový čaj krok 6

3. Znížte oheň a pokračujte v varení na pomalé oheň 10 minút. Voda by mala mierne bublinu, a nie poraziť kľúč, a to sa deje pri nižšej teplote. Viac o tom nájdete v článku "Ako skutočne zajtra".

Obrázok s názvom Urobiť kurkumový čaj krok 7

4. Odstráňte hrniec od ohňa. Dávajte pozor, aby ste spaľovali, pretože obsah panvice je veľmi horúci! Použite cvicky na ochranu vašich rúk.

Ak ho používate, pridajte bylinný čajový tašku. Variť 3 minúty.

Časť 3 zo 4:

Zásobovanie čaju

jeden. Čaj. Vypustite čaj cez Siete v kanvici alebo v kruhoch. S tým odstránite z čaju všetkých nadbytočných (zváranie).

Buďte opatrní pri filtrácii, pretože čaj je stále veľmi horúci.

Obrázok s názvom Urobiť kurkumový čaj krok 9

2. Pridajte citrón a / alebo med. Citrón a med môže byť pridaný aj na kanvicu a individuálne v pohári.

Obrázok s názvom Urobiť kurkumový čaj krok 10

3. Pridajte zvyčajné alebo sójové mlieko. Mlieko pomáha robiť čaj menej horký.

Obrázok s názvom Make Turmeric Tea Krok 11

4. Slúžiť na tabuľku.

Časť 4 zo 4:

Čajová výroba v taškách

jeden. Pripravte všetko, čo potrebujete. Okrem konvenčných nástrojov na varenie čaju, kotlov a hrnčekov budete potrebovať nasledovné:

4 prázdne čajové vrecká (môžu byť zakúpené na internete);
malá misa;
Merané lyžice.

Obrázok s názvom Urobiť kurkumový čaj krok 13

2. Pripravte všetky zložky. Aby sa tašky s čajom, budete potrebovať:

2.5 polievkové lyžice kurkumaného prášku;

1,5 polievkové lyžice so základnou škoricou;

4 polievkové lyžice lemongras;

20 Peas korenie.

Polovičná polievková lyžica ekvivalentná 1,5 lyžičky.

Obrázok s názvom Urobiť kurkumový čaj krok 14

3. Zmiešajte prísady. Dajte všetky zložky v malej miske a dobre premiešajte.

Obrázok s názvom Urobiť kurkumový čaj krok 15

4. Vyplňte čajové tašky. Dajte na 1 polievkovú lyžicu zmesi zložiek v každej čajovom vrecku.

Obrázok s názvom Urobiť kurkumový čaj krok 16

päť. Pivovar. Použite obvyklú metódu varenia bylinného čaju, ktorý je podrobne opísaný v článku, Ako variť bylinný čaj

Môžete pridať čerstvý zázvor, keď sa čaj bude chovať.

Môžete pridať kúsky oranžovej a medu.

Obrázok s názvom Urobiť kurkumový čaj krok 17

6. Čaj. Takéto čajové tašky vyrobené svojimi vlastnými rukami môžu byť vynikajúcim darom, najmä ak ich dávate spolu s ostatnými zariadeniami na výrobu čaju.

Tipy

Počet porcií v daných receptoch sa ľahko mení. Hlavný recept je určený pre dva šálky čaju. Na prípravu štyroch šálok čaju, len zvýšite množstvo vody na 4 poháre a počet kurkumových na 1 lyžičky.
Experimentujte s chuťou a chuťou.

Čo potrebuješ

Malá panvica alebo rýchlovarná kanvica
Sitcheko alebo cedník s gázou
Sklo alebo kanvica, v závislosti od počtu čaju, ktorý varíte
Grater Ak používate čerstvé kurkumové a / alebo zázvor

Upozornenia

Spolu s inými priaznivými vlastnosťami, kurkuma spomaľuje krvnú zrážlivosť. Ak už používate antikoagulanciá, potom sa poraďte so svojím lekárom pred výrobou čaju s Turmericou. Vo vysokých dávkach kurkuma môže spôsobiť bolesť brucha, poruchu trávenia, poruchy trávenia, hnačky a dokonca aj vredy.