Ako sa dozvedieť viac o trimesters tehotenstva -

Životnosť embrya zvyčajne zvažuje od okamihu ovulácie alebo hnojenia. Na druhej strane, termín tehotenstva sa zvyčajne považuje za prvý deň posledného menštruačného cyklu. Štyridsať týždňov tehotenstva sú zoskupené tri trimesters, každý tri mesiace. Počas obdobia od prvého do tretieho, mnohé zmeny sa vyskytujú v tele. Ak poznáte tieto zmeny, stanete sa jasným, čo by ste sa mali očakávať a pomôže sa pripraviť na narodenie dieťaťa.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Čo sa stane v prvom trimestri

jeden. Budete sa cítiť únava. Únava vzniká, pretože metabolizmus organizmu sa zrýchľuje počas tehotenstva. Pokúste sa preniesť alebo sedieť v polohe, keď sú nohy nad úrovňou tela. To pomôže znížiť zaťaženie nôh a obnoviť síl tela.

Tehotné ženy, najmä ak pracujú, musia ležať alebo sedieť v takejto pozícii aspoň 30 minút denne, napríklad počas prestávky.

Obrázok s názvom Viac informácií o tehotenstve trimesters Krok 2

2. Cítite závažnosť a opuch prsných žliaz. Počas tehotenstva sa prsia napučia a stávajú bolestivé, čo prináša pomerne silné nepohodlie. Je to spôsobené zvýšením hladiny estrogénu spôsobenej tehotenstvom.

Ak nosíte podprsenku so širokými popruhmi, pomôže to znížiť nepríjemný pocit v hrudi. Ak sa však bolesť v hrudníku nezníži alebo dokonca nezvyšuje s časom.

Obrázok s názvom Viac informácií o tehotenstve trimestry Krok 3

3. Zažijete nevoľnosť ráno. Doteraz nie je známe presne to, čo presne spôsobilo nevoľnosť ráno. Jedným z možných dôvodov - Počas tehotenstva je črevný motor spomalený, takže telo už nemôže stráviť potravu správne. To môže spôsobiť rannú nevoľnosť.

Na zvládnutie s rannou nevoľnosťou, musíte jesť v malých častiach počas dňa, ale často, a nie dodržiavať zvyčajnú trojnásobnú výživu. Ak budete jesť malé časti, telo bude ľahšie stráviť jedlo.

Ak si ponecháte balík so slanými sušienky v blízkosti postele a jesť trochu predtým, ako si padol ráno z postele, môže pomôcť upokojiť váš žalúdok.

Obrázok s názvom Viac informácií o tehotenstve trimesters Krok 5

Obrázok s názvom Získajte viac informácií o tehotenstve Trimesters Krok 4

4. Budete neznesiteľní, aby ste vytiahli určité jedlo. To sa stane, pretože vaše telo dá signál, že presne živiny, vitamíny alebo minerály nemajú dosť, aby ste mohli naplniť svoj nedostatok. Ak vaše telo vyžaduje niečo užitočné, musíte počúvať tieto signály, avšak, ak ste neznesiteľní, chcete, napríklad, že je to napríklad papierové alebo žuvačky, môže to byť príznak poruchy správania potravín, a vy by ste mali hľadaj pomoc. # Poinons. Zápcha vzniká, pretože ovocie a postupne zvyšuje veľkosť maternice stlačiť črevá. Tento intestinálny tlak môže spomaliť trávenie potravín.

Jedzte potraviny bohaté na vlákno, pomôže sa vyrovnať sa s zápchou. Potraviny bohaté na vlákno - ovsené vločky, jablká, celozrnný chlieb a hnedá ryža. Ak budete piť litra vody na hodinu, pomôže vám bojovať proti zápche.

Obrázok s názvom Viac informácií o tehotenstve Trimesters Krok 6

päť. Môžete mať rýchlu močenie. Jeden z nepríjemných príznakov prvého trimestra tehotenstva - často chcete toaletu. To sa stane, pretože rastúci maternicu dáva tlak na močový mechúr.

Ak sa pokúsite piť menej nápojov obsahujúcich kofeín, pomôže to vyriešiť problém častých návštev na toalete. Kofeín má diuretický účinok, takže to robí behom na toalete veľmi často.

Obrázok s názvom Získajte viac informácií o tehotenstve Trimesters Krok 7

6. Niekedy sú ženy testované. Počas prvého trimestra sa mnohé ženy sťažujú na bolesti hlavy. Bolesť hlavy spôsobila zvýšenie objemu krvi v tele, čo zvyšuje tlak na tepny v mozgu. Vyrovnať sa s bolesťou hlavy:

Dajte na čelo studeného stlačenia.

Poraďte sa s lekárom, ktorý vám bude vymenovať liek z bolesti hlavy.

Obrázok s názvom Získajte viac informácií o tehotenstve Trimesters Krok 8

7. Môžete cítiť pálenie záhy. Je spôsobená tým, že pomalé trávenie vedie k tomu, že potraviny pomalšie opustí žalúdok.

Opäť vám pripomíname, snažíme sa jesť frakcionálne, v malých častiach a nelepte sa na trojnásobný režim napájania. Pomáha telu lepšie stráviť jedlo.

Zoznámte sa s lekárom, aby ste vymenovali lieky, ktoré vám pomôžu bojovať proti páleniu.

Obrázok s názvom Viac informácií o tehotenstve TrimEstsers Krok 9

osem. Postarajte sa o správnu výživu. To, čo jete počas prvého trimestra, je veľmi dôležité, pretože kladie základ pre celý proces tehotenstva. Snažte sa jesť čerstvé, užitočné, plnohodnotné potraviny, keď ste tehotná.Vyberte si jedlo bohaté na vlákno, pomáha vám bojovať proti zápche.

Poraďte sa so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu, aby ste vytvorili diétu, ktorá prichádza do vášho aktuálneho štátu

Obrázok s názvom Získajte viac informácií o tehotenstve Trimesters Krok 10

deväť. Vezmite kyselinu listovú. Kyselina listová je životne dôležitá počas prvého trimestra tehotenstva, pretože pomáha predchádzať mnohým porušeniam vývoja dieťaťa, napríklad porušovanie vývoja nervového trubice. Požiadajte lekárov, aby poradili vitamíny, ktoré vám umožnia denne dostávať 400 mikrogramov kyseliny listovej denne.

Metóda 2 z 4:

Čo sa deje v druhom trimestri tehotenstva

jeden. Čo sa deje v druhom trimestri tehotenstva? Predpokladá sa, že druhý trimester tehotenstva nie je tak komplikovaný pre ženu ako prvá. Ráno Nevoľnosť a únava sa postupne znižujú, ale v tele sa vyskytujú ďalšie zmeny. Môžete si všimnúť, že vaše brucho začne rásť kvôli tomu, že vaše dieťa rastie vnútri.

Obrázok s názvom Viac informácií o tehotenstve trimestry Krok 12

2. Musíte zmeniť svoj životný štýl, aby ste sa vyrovnali s bolesťou chrbta. Ako dieťa naďalej rastie v žalúdku, vaše telo je nútené vytvoriť novú pozíciu na udržanie rovnováhy. Existuje niekoľko spôsobov, ako vám pomôcť vyrovnať sa s bolesťou chrbta, ktorá vám môže priniesť veľa problémov. Napríklad:

Nenoste topánky s vysokým podpätkom. Ak nosíte päty topánky, má negatívny vplyv na ohýbanie chrbtice, takže takéto topánky odložte neskôr.

Pri chôdzi sa snažte udržať chrbát tak, aby ramená opúšťali, a panvová chrbtica nasadená dopredu, podporujú rovnováhu.

Vložte teplé stláčanie na chrbte.

Ak potrebujete niečo zvýšiť z podlahy, je lepšie, aby ste sa opierali, ale kýchanie.

Obrázok s názvom Získajte viac informácií o tehotenstve Trimesters Krok 13

3. Počas tehotenstva sa môžu vyskytnúť kŕčové žily. Keď sa maternica zvyšuje, záťaž na žily je zvýšená, čo zabraňuje prietoku krvi do dolných končatín. Keď sa to stane, žily sa môžu stať bolestivé, zapálenie a hľadať prehltnutie.

Aby sa zabránilo kŕčových žilách, lekári poraďte denne na chrbte, s nohami, vysoko zdvihnutými na zadnej strane stoličky alebo označených Nasta.

Keď ste na sedenie na sedenie na dlhú dobu, skúste neriešiť nohy.

Chodiť po dobu 30 minút denne, aby sa zvýšil krvný obeh.

Jedzte potraviny bohaté na vitamín C, aby ste pomohli svojim žilám. Dobrý zdroj vitamínu C je citrusový, ako je oranžový alebo citrón, ako aj zelený listový zelenina.

Obrázok s názvom Získajte viac informácií o tehotenstve Trimesters Krok 14

4. Vaše mliečne žľazy sa počas druhého trimestra zmenia na prípravu na výrobu mlieka. Počas druhého trimestra, halo prsnej žľazy stmavne a zvýši v množstve. To sa deje, pretože vaša hrudník sa zmení na nadchádzajúce výrobu mlieka.

Obrázok s názvom Získajte viac informácií o tehotenstve Trimesters Krok 15

päť. Dlane sa môžu visieť. Počas druhého trimestra tehotenstva môžete zažiť svrbenie v koži dlaní. Tento fenomén sa nazýva dlaň erytém a je spôsobená tým, že hladina estrogénu sa zvyšuje v tele.

Aby sa znížil zub, aplikujte krém alebo mlieko na koži obsahujúcom.

Obrázok s názvom Získajte viac informácií o tehotenstve Trimesters Krok 16

6. Počas druhého trimestra tehotenstva môže byť členok. Počas druhého trimestra tehotenstva môže tlak začať horolezectvo. Zároveň je tu intenzívna dodávka krvi rastúcemu dieťaťu v tele, takže menej krvných tokov do dolných končatiny, takže nohy napučiavajú.

Ak spíte, leží na ľavej strane, zníži zaťaženie vašich dolných končatiny. Skúste častejšie, aby sa nohy zvýšili na zlepšenie dodávky krvi v problémových oblastiach.

Metóda 3 z 4:

Čo sa deje v treťom trimestri tehotenstva

jeden. Môžete zažiť ťažké dýchanie. Keďže vaše dieťa rastie, maternica sa stáva viac a lisy na membránu. Tento tlak vás môže cítiť, že ste ťažké robiť. Tento pocit sa môže výrazne zintenzívniť v noci.

Jedným zo spôsobov, ako pomôcť s ťažkosťami dýchania, je sedieť vertikálne, takže maternice prestane stlačiť membránu. Počas spánku sa snažte dať dve alebo tri vankúše pod hlavu, pomôže sa vyhnúť dýchavičnosti.

Obrázok s názvom Získajte viac informácií o tehotenstve Trimesters Krok 18

2. Počas tretieho trimestra sa môžu objaviť hemoroidy. Zvýšenie veľkosti maternice dáva tlak na žuvu brušnej dutiny, čo spôsobuje výskyt hemoroidov. Našťastie existujú spôsoby, ako sa s týmto problémom vyrovnať.

Pred ležaním na chrbte zdvihnite nohy s dôrazom na zadnú stranu stoličky alebo steny.

Požiadajte lekára, aby ste zaregistrovali svoj prehápací.

Snažte sa vyrovnať s zápchou, ako sme opísali v prvej časti.

Obrázok s názvom Viac informácií o tehotenstve trimesters Krok 19

3. Grabbbarbrexton Hicksa. V tomto štádiu tehotenstva môžete mať falošné kontrakcie, tzv. Grabrexstone Hicks. Vznikajú, pretože maternica začína pravidelne zmenšovať a relaxovať. Bolesť Počas týchto hrbole sa podobá bolesti počas menštruácie. Tieto kontrakcie sú jedným z príznakov približovania sa narodenia.

Povedzte svojmu lekárovi gynekológ, keď ste začali tieto kontrakcie. Zapíšte si, aké silné sú a koľko naposledy.

Metóda 4 zo 4:

Ako sa vaše dieťa rozvíja

jeden. Čo sa stane so štvrtým na dvanástom týždni intrauterského vývoja. Počas prvého trimestra v tele budúcnosti Kid, záložka a vývoj vnútorných orgánov, napríklad srdcia.V tomto štádiu, embryo stále nie je ako ľudská bytosť, ďalej sa pripomína semeno s dlhým chvostom, z ktorého budú opravené nohy. Na ultrazvuku je možné vidieť štúdiu ovocia vajcia v období 8 týždňov. Na konci dvanásteho týždňa vývoja už môžete rozlíšiť podlahu budúceho dieťaťa.

Počas tohto obdobia rastie krehký zárodok z jedného centimetra na ôsmich. Jeho hmotnosť sa zvyšuje so 40 mikrogramami až 45 gramov.

Obrázok s názvom Získajte viac informácií o tehotenstve Trimesters Krok 21

2. Čo sa stane so šestnástom až dvadsiatim štvrtým vývojom. Počas tohto obdobia sa palpitácie plodu objavili najprv pomocou Dopplera (špeciálne zariadenie, ktoré môže rozlíšiť srdcový rytmus budúceho chladenia), a do konca druhého semestra možno počuť pomocou stetoskopu. Na ultrazvuku môžete definovať podlahu budúceho dieťaťa. V tomto čase začínajú funkciu pečene a pankreasu. Ďalšie zaujímavé vlastnosti - telo dieťaťa je pokryté splachovaním vlasov - Lanugo, ktoré vám umožní nastaviť výmenu tepla, pod kožou položte vrstvu hnedého tuku, ktorá prispieva k termoregulácii. Telo je pokryté cucousousovým mazacím regulujúcou výmenou tepla. V tomto štádiu vývoja sa už začínajú striedavé obdobia spánku a bdelosti.

Počas druhého trimestra sa rast plodu zvyšuje z 10 na 36 centimetrov. Jeho hmotnosť sa zvyšuje z 55 gramov na 550 gramov.

Ak žena má predčasné narodenie a dieťa sa narodí na obdobie dlhšie ako 24 týždňov, môže prežiť pod podmienkou neustáleho pozorovania a terapie v špeciálnom vybavenom boxe v predčasnom oddelení.

Obrázok s názvom Získajte viac informácií o tehotenstve Trimesters Krok 22

3. Čo sa stane s dieťaťom v období od dvadsiateho ôsmeho v The The Týždeň vývoja. Vzhľadom k tomu, že dieťa už vytvorilo pľúca, pulmonálne alveoli už funguje. V tomto čase sú detské oči už úplne otvorené. Teraz je ovocie už ako dieťa. Na rukoväte a nohách boli vytvorené podkožné tukové usadeniny. V tomto čase môžete začať čítať knihy a počúvať klasickú hudbu, pretože vaše dieťa je už schopné rozlíšiť zvuky. Počas tretieho trimestra, dieťa berie buď hlavu (dopredu hlavu) alebo panvicu (dopredu s nohami). Do konca tohto trimestra klesá počet práškových chlpov pokrývajúcich pokožku dieťaťa.

Počas tohto obdobia, počas bdelosti, môžete cítiť, ako to kopy, a niekedy tieto pocity môžu dokonca dodať malé nepohodlie.

Teraz je rast dieťaťa asi 35 centimetrov.