Ako konzola sestra, keď plače

Kroky

Po rozdelení alebo hádke

2. Nepreháňajte to opatrne - viete, kedy potrebujete ustúpiť a dať jej byť jeden.

Ak plače, nechaj ju dostať. Aj keď si môžete predpokladať, že čokoláda jej pomôže, z jej pohľadu to bude vyzerať, že je ľahostajná k jej bolesti a snažíte sa zmeniť tému.

Ak ste začali hádku alebo rozrušili svoju sestru, je mimoriadne dôležité dať jej byť sám, aby sa mohla zaoberať jeho emóciami. Môžete ju konzultovať a priviesť jej ospravedlnenie neskôr, keď prestane plakať, aby si mal čas myslieť.

Ak je vaša sestra nahnevaná a kričí na teba, keď sa jej pokúsiš upokojiť, potom je lepšie ustúpiť. Jasne nepotrebuje vašu pomoc, ak vám o tom priamo povedala. Rovnaký princíp pôsobí, ak má útok hnevu, alebo ak si prudko vyjadruje svoje emócie (krik, bije alebo hádzať veci a tak ďalej).

3. Opýtajte sa sestry, ako sa cíti, a či chce hovoriť o tom, čo sa stalo.

Ak hovorí: "Nie", ukážte rešpekt pre svoju voľbu a povedz mi niečo ako: "Všetko je v poriadku, nemusíme hovoriť. Môžem tu sedieť s tebou "a objať ju. Ak chce povedať o svojich pocitoch, úprimne počúvajte a povedzte mi niečo ako: "Som tu, aby som vás podporil" alebo "to musí byť pre teba ťažké".

V niektorých prípadoch to pomôže osobe, ktorá sa cíti lepšie, ale v niektorých situáciách nemusí byť najlepšou voľbou.

4. Urobiť niečo pekné pre ňu ukázať, že sa vám nestaráte.

Prineste to špeciálne raňajky v posteli, dajte domáci pohľadnicu, tráviť čas na okupáciu, že ona duša - robiť to, čo to ukáže, že sa na vás môže spoľahnúť v ťažkých časoch.

päť. Dajte jej čas.

Skutočnosť, že ste blízko a podpora, neznamená to, že sa okamžite uľahčí. Smútok, hnev, sklamanie je silné emócie, a môže byť potrebné nejaký čas, než odídu.

Pokračujte v príjemnom veciach pre moju sestru a vyjadriť svoju láskavosť a lásku, kým rukoväte jej pocity.

Po strate

2. Podporte ju, ak to vyjadruje túžbu hovoriť o svojich pocitoch.

Nerobte jej hovoriť o ničom. Dobrý prvý krok - priznať situáciu a povedať: "Počul som, že váš ___ zomrel". Použite slovo "zomrel" jej dá jej pochopiť, že ste pripravení hovoriť o jej skutočných pocitoch. Nesnažte sa osvedčiť pilulku - to bude len zhoršiť situáciu.Vyjadrujte svoj záujem, hovorí: "Je mi to ľúto" a zdvorilo sa opýtať, či chce hovoriť o svojich pocitoch.

Ak hovorí s ťažkosťami, povedz jej, že slzy sú absolútne normálne v podobnej situácii, a že môže zostať kedykoľvek, ak je to nepríjemné pokračovať.

Neskúšajte svoje pocity. Povedz mi niečo ako: "Neviem, čo povedať, ale chcem, aby ste sa dozvedeli:. Ak chcete plakať, nedržte sa späť. Môžete byť smútok, a ak plačeš so svojou sestrou, umožní jej pochopiť, že sa cítite to isté.

Opýtajte sa jej, či je niečo, čo môžete urobiť. Ukáže, že chcete jej pomôcť cítiť sa lepšie.

3. Nebojte sa len ticho sedieť v blízkosti - to je tiež druh podpory.

Ak nechce hovoriť, potom len držte ruku, objatie alebo sedieť vedľa nej.

Ukážte svoju starostlivosť tým, že si vezmete jej povinnosti okolo domu alebo si pripravte raňajky v posteli.

4. Stráviť toľko času s ním.

Smútok neprenáša okamžite. Buďte s tvojou sestrou, rovnako ako môžete, a ukázať súcit, aby ste jej pomohli vyrovnať so stratou.

Sedieť vedľa nej na pohreb alebo priľahlé. Urobte niečo, čo jej pomáhame zapamätať si dobré časy, keď táto osoba, domáce zvieratá alebo rastlina stále nažive.

V prípade bolesti alebo zranenia

2. Objať.

UŽÍVAJTE SVOJUJÚCEJ SIGNIKA, KTORÉ SA PRESTAVÍ.

Bude cítiť tvoju lásku a starostlivosť, aj keď si len držte ruku alebo mŕtvicu na chrbte.

3. Keď sa upokojí a prestal plakať, opýtajte sa jej, či chce hovoriť.

Ak je odpoveď negatívna, povedz mi niečo ako: "Všetko je v poriadku. Ak zmeníte svoju myseľ, môžete so mnou kedykoľvek hovoriť ".Ak je odpoveď kladná, dajte mu všetku pozornosť a nerobte si pripomienky ani neposkytujú poradenstvo, ak o to nepožiada. Ak je pre ňu ťažké, povedz jej, že nemusíte pokračovať, ak je nepohodlne.

4. Šitia jej skutočnosť, že sa môže vždy spoľahnúť na vašu podporu.

Povedz moju sestru: "Všetko bude v poriadku" alebo "Milujem ťa, a vždy budem tam, bez ohľadu na to, čo sa stane" a znova ho pokles. Toto malé uistenie pomôže zvýšiť jej náladu a ukázať vašu starostlivosť.

päť. Spoločne urobiť niečo zaujímavé, čo má rada.

Hrajte jej obľúbenú stolnú hru alebo choďte na svoju obľúbenú kaviareň, aby ste si vychutnali zmrzlinu. Niečo vhodné pre akékoľvek zamestnanie, ktoré to poteší a rozptyľuje od smutných myšlienok.

• Nezabudnite sa ospravedlniť po háhvení, ak ste rozrušili svoju sestru. Aj keď viete, že to správne, pustíte trestného činu a urobte to.
• Byť láskavý k svojej sestre, keď je smutná alebo rozrušená, a s najväčšou pravdepodobnosťou urobí to isté pre vás.
• Zavolajte jej priateľom a pozývajte na návštevu, aby jej pomohol prekonať smútok, ak to je to, čo neprechádza rýchlo, napríklad strata. Ale musíte si byť istí, že pomôžu vašej sestre, a nebudú zhoršiť situáciu.
• Nepodávajte poradenstvo, ak ste nepožiadali. Z boku môže to vyzerať, akoby ste sa nestarali o jej pocity.
• Snažte sa povedať niečo ako: "Viem, čo cítite", pretože, s najväčšou pravdepodobnosťou to nie je! Možno ste prešli niečo podobné a v tomto prípade je lepšie povedať svoj príbeh alebo poskytnúť užitočné poradenstvo.
• Objímajte svoju sestru.
• Ak nič pomáha, len dávať jej čas byť sám s tebou, premýšľať o všetkom a prísť k sebe.

• Smútok kvôli strate milovaného človeka môže byť vážny a niekedy môže viesť k závažnejším veciam, ako je depresia. Sledujte svoju sestru a poraďte sa s lekárom, ak máte podozrenie, že niečo vážnejšie.
• Ak vaša sestra myslí o samovražde, okamžite sa obráťte na svojho lekára a zavolajte na prevenciu horúceho samovraždy.