Ako vyliečiť zvýšenú citlivosť kože spôsobená teplo

Kroky

2. Vypnite vykurovanie. Ak je na ulici zima a máte ohrievač, pokúste sa znížiť teplotu, aby bol dom v pohode, kým sa zotavíte.

3. Vezmite si kúpeľ alebo sprchu v Hardhery Water. Pod "sotva teplé" priemerná teplota vody 30 ° C. Recepcia kúpeľa je výhodnejšie kvôli úplnému ponoreniu tela do vody, ale ak nemáte kúpeľňu a sprchu.

4. Dajte na krk studený komprimuje alebo ľadové balíčky. Existuje niekoľko spôsobov, ako vychladnúť veci, aby mohli byť umiestnené na čele, tvár alebo za krku. Môžete navlhčiť handru pod chladnou alebo studenou vodou, zabaliť Pak ľad alebo kocky ľadu v handričke alebo uteráku (dosť dlhý čas), alebo navlhčite handru a hodiť ho do mrazničky pred použitím. Pripravte si balenie ryže a umiestnite ho do mrazničky. Na to, nalejte suchú ryžu do tkaniny alebo kúpiť hotový balík.

päť. Leží spať v mokrých ponožkách. Predtým, než pôjdete do postele, demontujte nohy v horúcej vode. Potom namočte pár bavlnených ponožiek v studenej vode a dajte ich na nohy. Top napätie pár hrubých ponožiek. Ísť do postele.

2. Urobte liek na predpis. Keďže teplo je s najväčšou pravdepodobnosťou príznak iného, ​​primárneho ochorenia, lekár vám môže napísať liek na liečbu tejto veľmi choroby (napríklad antibiotikum).UŽÍVAJTE iba tie lieky, ktoré boli pre vás a váš prípad vypustený. Počet a frekvencia príjmu liečiva by mala určiť Váš lekár alebo pokyny na obale.

3. Konzumujte veľa tekutiny. Teplo môže viesť k dehydratácii vášho tela, aby udržali zdravie a kontrolu choroby, ktorú potrebujete piť dostatok vody. Piť čo najviac čo najviac vody alebo šťavy.

4. Malý odpočinok. Ak máte teplo, potom je niečo zlé na vašom tele. Energia vo vašom tele by mala ísť do boja proti nekótovaniu, a nie pre nadmernú činnosť. Okrem toho môže energeticky účinná aktivita viesť k zvýšeniu teploty, ktorú si môžete určite vyhnúť!Leží v posteli alebo na pohovke. Chýba práca alebo štúdium. Vypadni z domu len v prípade núdze. Nebojte sa o svoje domáce úlohy, kým sa necítite.

2. Nedotýkajte sa tváre. Vaše ruky sú vaše spojenie so svetom. Bohužiaľ, kvôli tomu, môžu byť pokryté bahnom, maslom, baktériami a inými gadosmi, ktoré sú zamietnuté, a to najmä, až kým nezmiznete.

3. Nezdieľajte fľaše, poháre alebo rezacie zariadenia. Týka sa to najmä tých prípadov, keď sa cítite zle. Ako preventívne opatrenie nie je potrebné zdieľať objekty s inými ľuďmi, ktorí sa obávali ústami, pretože mnohé choroby sú nákazlivé, aj keď sa nejavia.

4. Pravidelné očkovanie. Uistite sa, že ste dostali všetky potrebné očkovania a prešiel očkovaním. Ak si nepamätáte, keď bol naposledy štepením, obráťte sa na svojho lekára - je lepšie sa očkovať neskôr ako kedykoľvek predtým. Vakcinácie vás ušetria pred chorobami, ako je chrípka a kôra, ktorých príznak je zvýšiť teplotu.

• Telesná teplota zdravého človeka je 37 ° C. Pokiaľ ide o deti, mali by ste okamžite poradiť s lekárom, ak v priebehu niekoľkých dní sa dieťa od jedného do troch mesiacov zvýšilo nad 38 ° C, nad 38,9 ° C v dieťaťu od troch do šiestich mesiacov a v detekcii Šesť až 24 mesiacov teploty nad 38,9 ° C drží viac ako jeden deň. Poraďte sa s lekárom, ak má dieťa teplotu počas dvoch rokov a existujú aj iné príznaky. Dospelí stoja za poradenstvo s lekárom, ak na tri dni teplota nespadá pod 39,4 ° C.
• Bez ohľadu na telesnú teplotu, ak sa obávate o niekoho zdravia, obráťte sa na lekára.