Ako znížiť bolesť z rovnátka

Kroky

2. Jedzte chladné, mäkké potraviny. Traky sa stávajú pevne a vytiahli zuby, ak sú teplé.Studené výrobky alebo nápoje pomôžu znížiť napätie, aby sa zabezpečila dočasná úľava. Snažte sa jesť zmrzlinu, smoothie, jogurt alebo jablko pyré. V týchto výrobkoch by nemalo byť žiadne plnenie alebo kusy. Môžete sa pokúsiť sať rozdrvený ľad, ale kocky ľadu sú lepšie, aby sa vyhli, pretože sú príliš pevné.

3. Vyhnite sa pevným alebo lepiacim produktom. Zlikvidujte niekoľko dní od surovej zeleniny, kým sa zuby obnovia. V tomto okamihu je lepšie jesť zeleninu varenú do mäkkého stavu, mäkké ovocie a jablkové pyré. Môžete tiež jesť polievku, ryby a bielu ryžu. Lepiace výrobky, ako je žuvačka alebo dúhovka, ktoré môžu posunúť rovnátka, sa majú vyhnúť aj po prechádzaní bolesti.

4. Použite zubnú niť na odstránenie uviaznutého jedla. Príčinou bolesti môže byť prilepené kúsky jedla, najmä ak ste nedávno dotiahli rovnátka. Aby sa nelepilo na zubné vlákno pre rovnátka, použitie "Flosper Platypus".

päť. Masáž zubnej kefky ďasien. Opatrne urobte kruhové pohyby zubnej kefky na zapálené ďasná.

6. Snažte sa rozptyľovať. Myšlienka, že nebude ísť do školy alebo na prácu, sa môže zdať lákavé, ale môžete to ľutovať. Nesúďte doma a držte sa zvyčajnej rutiny dňa, aby ste odvrátili od bolesti.

7. Kontaktujte ortodontistu, aby ste sa dozvedeli o iných liekoch. Aby sa znížila bolesť, môže odporučiť gél, cestoviny, oplachovaciu tekutinu alebo nejaký ochranný povlak. Hoci takéto lieky sa voľne predávajú v lekárňach, váš ortodontista môže odporučiť niečo najúčinnejšie.

2. Zubný zubný vosk zubov. Zubný vosk je možné zakúpiť v lekárni alebo v ortodontistickej kancelárii. Umyte si ruky, potom sa vráťte malý kúsok vosku, takže sa stáva mäkkým a vzal tvar lopty. Stlačte ho na tento kovový detail, ktorý spôsobil podráždenie, a potom ho zarovnajte prstom alebo jazykom. Táto metóda je rovnako použiteľná pre ostré konzoly a háčiky a drôt.

3. Dočasne môže byť použitý balzam na pery. Ak nemáte zubný vosk, potom sa na podráždenú plochu aplikuje malé množstvo netoxického balzamu na pery. Ak prehltnete malý balzam, potom sa nič nestane, najväčšie množstvo môže spôsobiť poruchu žalúdka.Použite balzam len dovtedy, kým nenájdete zubný vosk.

4. Ohnite drôt alebo háčiky vo vhodnejšej polohe. To možno pokúsiť urobiť len jemný, flexibilný drôt alebo háčkovanie, ktoré odpočívajú v tvári alebo gumu. Opatrne ho dajte zubom čistým prstom alebo pomocou novej gumy gumy na ceruzke.

päť. Obráťte sa na ortodontistu tak, že to odreže ostré hrany drôtu. Môže ľahko skrátiť drôt. Mnohí ortodontisti to urobí zadarmo a možno vás bude bez súhlasu.

6. Aby bolo možné uľahčiť, musí byť čas. Postupom času, vďaka konštantnému treniu rovnátka, vnútorný povrch úst sa načíta. Bolesť sa bude držať sám, pokiaľ nie sú zátvorky nemajú ostré a rezné časti. Môže trvať niekoľko dní alebo dokonca týždňov.

7. Vdychujte vzduchové ústa na vysušenie týchto oblastí. Dýchať hlboko vyplnením úst. Odstráňte pery s prstami. Môže priniesť dočasnú úľavu v bolesti verandy.

osem. Wechit hrdlo so slanou vodou. Rozpustite malú lyžičku v pohári teplej vody.Týmto roztokom opláchnite svoje ústa a potom ho vyplňte do umývadla. V prvých dňoch, wechit ústa tak často, až kým nedôjde k bolesti. To pomôže zbaviť sa bolesti súvisiacej s edean a bude dobrá prevencia infekcií.

deväť. Ak bolesť neprechádza, kontaktujte ortodontistu. Ak je bolesť veľmi silná, potom sa môžete dostať na ortodontistu bez nahrávania. Ak je bolesť mierna, avšak trvá na týždeň alebo dlhšie, potom sa zaregistrujte na príjem k vášmu účasť na ortodontiste. Lekár buď odhalí problém s rovnátkami, alebo vás bude vymenuje menej bolestivej liečby.

• Keď sa objavia bolestivé pocity, odstráňte rovnátka 10-20 minút, ak ich dizajn umožňuje. Nesnažte sa odstrániť nevyberateľné rovnátka. Neodstraňujte gumu, musia byť celý čas na rovnátka.
• Vyššie uvedené metódy môžu byť použité ako prevencia vzhľadu bolestivých pocitov. Bolesť je lepšie varovať ako liečiť.
• Ak potrebujete konzultovať alebo vykonať schôdzku, neváhajte sa obrátiť na ortodontistu.

• Ak si vážne problémy vznikli, môžete napríklad zatvoriť ústa alebo bolesť tak silnú, ktorá vám bráni spánku v noci, čo najskôr kontaktujte ortodontistu.
• Užívanie liekov proti bolesti, vždy dodržiavať odporúčané dávkovanie a neberte ich dlhšie, než potrebujete. S pomocou liekov proti bolesti, bolesť nemôže úplne prejsť, takže pred zdvíhaním dávky sa poraďte so svojím lekárom. Tieto lieky majú vedľajšie účinky.
• Nepoužívajte citrónovú šťavu a iné kyslé výrobky. Kvôli nim môže bolesť v ústach len zvýšiť.