Ako sa vysporiadať s zvykom odložiť

2. Začnite pracovať okamžite. Nepospúšťajte. Začnite podnikateľov hneď, ako ste sa vrátili domov zo školy alebo z práce. Čo by ste museli urobiť, začnite to urobiť! Plán vopred, začať s naliehavými prípadmi, uistite sa, že všetka práca sa robí elegantne, znovu sami. Po dokončení urgentných vecí si prestávku. Snack a pozrite sa na malú televíziu. Ak nie sú žiadne dobré výstroje, vypnite ho a len relaxujte. Obmedzte svoju prestávku 15 minút. Spočiatku nebude ľahké, najmä ak sa vám páči vysielač, ale musíte sa naučiť odolávať túžbe sledovať televíziu a vrátiť sa do práce. Akonáhle si na to zvyknete, budete jednoduchšie vypnúť TV.

3. Začnite s prípadmi, ktoré ste dnes sľúbili. Ak nerobíte naplánované na tento deň, potom zajtra, keď to musíte urobiť, budete ľutovaním, že to neurobili včera. Každý deň s vami prináša nové úlohy, ak opustíte všetko v rovnakom čase, budete vydýchnuť a, s najväčšou pravdepodobnosťou, nemáte čas na to, aby všetko a efektívne.

4. Múdro si objednajte svoj voľný čas. Ukázal voľnú minútu? Ak sa po celej práci naplánovanej na deň vykonáva, máte ešte dosť času, použite túto príležitosť a začnite robiť to, čo potrebujete na dokončenie za týždeň alebo dva. Motivácia pre toto: keď príde termín, a každý sa bude snažiť pokúsiť dokončiť úlohu v zhone, môžete si oddýchnuť a sledovať televíziu, chôdzu, ísť do bazéna, ísť nakupovať, hrať futbal alebo naučiť tanec a tak ďalej. , To je to, čo ste presne, nebudete ľutovať!

päť. Buďte k sebe milí. Ak ste naozaj čakali na poslednú chvíľu ... Uchopte prípad a priviesť ho do konca, nerobte rozhodnutie ukončiť. V opačnom prípade učíte svoj mozog do skutočnosti, že nie je nič hrozné, aby nechali veci bez pozornosti.