Ako rýchlo obnoviť po cisárskych sekciách

Cisársky rez je chirurgická operácia používaná na pôrod. Časť Cesarean - zložitá prevádzka, po ktorej sa vyžaduje viac času na obnovenie tela ako po normálnej prírodnej práci. Ak ste úspešne strávili cisársku sekciu, a nemali ste komplikácie, budete musieť minúť asi tri dni po narodení v nemocnici. S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť čeliť krvácaniu, vypúšťaniu a rôznym typom rany, ktoré sa uzdravujú zo štyroch až šiestich týždňov. Poskytnite sa správnym odchodom, skúseným lekárom, ako aj podpora od príbuzných a priateľov, potom sa vaše telo vráti v nadchádzajúcich termínoch!

Kroky

Časť 1 z 2:

Liečba v nemocnici

jeden. Pohybovať sa. S najväčšou pravdepodobnosťou zostanete v nemocnici 2-3 dni. Počas prvých 24 hodín ste s najväčšou pravdepodobnosťou odporúčali stáť viac a chodiť. Pohyb pomáha zabrániť vedľajším účinkom, ktoré sa môžu vyskytnúť po cesárskej časti (napríklad zápcha, hromadenie plynov v brušnej dutine, tvorba krvnej zrazeniny a iné nebezpečné sedimenty). Uvidíte sestru.

Prvá prechádzka to nebude veľmi pohodlné, ale postupne bolesti a nepohodlie opustí.

Obrázok sa uzdraví rýchlejšie z časti C kroku 2

2. Požiadajte zdravotnícky personál, aby vám pomohol s kŕmením. Keď sa cítite dosť dobre, môžete začať na vlastné prsia alebo umelé kŕmenie dieťaťa. Opýtajte sa sestry alebo iného zdravotníckeho personálu, aby vám pomohol prijať správnu pozíciu a vezmite si dieťa, aby to nedáva vaše brucho. Môžete použiť vankúš.

Obrázok sa uzdraví rýchlejšie z časti c Krok 3

3. Ďalšie informácie o očkovaní. Porozprávajte sa so svojím lekárom o prevencii a očkovanie dieťaťa. Ak ste kedysi uskutočnili očkovanie, ale dnes je to už neplatné, opakujte postup, práve teraz najvhodnejší moment.

Snímka s názvom Rýchlosť Rýchlejšie z časti C Krok 4

4. Dajte si pozor na hygienu. Pri pobyte v nemocnici použite sprchu a sledujte čistotu rúk. Neváhajte sa opýtať sestru alebo iného zdravotníckeho pracovníka, aby ste sa dostali do ruky, než sa vás dotkli alebo vaše dieťa. V žiadnom prípade sa nedotýkajte dieťaťa s nebolami rukami! Pamätajte, že z niektorých nemocničných mikroorganizmov (napríklad z MRSS - meticilín-rezistentných zlatého Staphylococcusu) sa môže zbaviť, len umyte ruky mydlom.

Obrázok s názvom Hodiaci sa rýchlejší od sekcie C Krok 5

päť. Zaregistrujte sa na recepciu k lekárovi. Po vypustení z nemocnice, budete musieť vykonať schôdzku s lekárom počas prvých 4-6 týždňov.

Časť 2 z 2:

Domáca liečba

jeden. Spočívať. Ak je to možné, skúste spať 7-8 hodín denne. Spánok a odpočinok stimulovať vývoj a rast tkanív, a to prispieva k hojeniu úseku. Spánok znižuje úrovne stresu, čo tiež vedie k zníženiu zápalu, na zrýchlenie regenerácie tkanív a obnovenie tela.

Samozrejme, že nemôžete spať so svojím dieťaťom! Opýtajte sa niekoho z blízkych, ktorí vám pomôžu nasledovať dieťa v noci. Ak dojčíte, môžu vám priniesť detskú noc. Majte na pamäti, že v mnohých prípadoch sa pohybujú hrdzače a iné zvuky z detského dieťaťa. Pred vstávaním a choďte do detskej postele, počkajte niekoľko sekúnd.
Ak máte voľný čas - vzlietnuť. Snažte sa spať s dieťaťom (deň). Ak často navštevujete príbuzných, opýtajte sa niekoho z nich, aby ste mohli poslať za dieťaťom, zatiaľ čo vy. Nebojte sa, nie je hrubosť a nie arogance, pretože obnovíte po operácii.

Obrázok s názvom Rýchlejší rýchlejší z časti C Krok 7

2. Piť viac tekutiny. Častejšie piť vodu a iné kvapaliny, aby naplnili prívod vody v tele, ktorú ste stratili počas pôrodu. Okrem toho je dobrá prevencia zápchy. V nemocnici je diéta pridelená a riadená lekárom, ale doma musíte nasledovať. Keď dojčíte, vedľa pohára vody.

V skutočnosti neexistuje žiadny presne stanovený objem vody na pitie každý deň. Len piť tak často, ako je to možné, a toľko, koľko chcete. Ak ste si všimli, že váš moč sa stal tmavožltým, znamená to, že telo nemá dostatok tekutiny, takže išiel viac vody.

Poraďte sa so svojím lekárom. Lekár povie, či stojí za to piť viac či menej vody.

Obrázok sa uzdraví rýchlejšie z časti C Krok 8

3. Snažte sa jesť správne. Správna výživa a dostatočné stopové prvky sú obzvlášť dôležité pre rýchle zotavenie po operácii. Drážiaci systém bude obnovený s celým organizmom, takže možno budete musieť opraviť svoju obvyklú diétu. Ak máte poruchu žalúdka, konzumovať mäkké potraviny s nízkym obsahom tuku (napríklad ryža, pečené alebo varené kurča, jogurt, toasty).

Ak trpíte zápchou, spotrebujte viac vlákien. Pred prudkým zvýšením príjmu vlákniny alebo prijať to prísady, uistite sa, že ste sa poraďte so svojím lekárom.

Počas varenia, možno budete musieť ohýbať alebo ostro otočiť. Takže ak máte partnera alebo niekoho z blízkych, ktorí sa o teba môžu postarať, požiadajte ho, aby vám pomohol pri varení.

Obrázok s názvom Rýchlosť Rýchlejšie z kroku C

4. Každý deň, viac a viac chôdze. Potom, čo ste boli prepustení domov z nemocnice, musíte pokračovať v pohybe. Skúste každý deň zvýšiť čas chôdze. Samozrejme, to neznamená, že je potrebné začať trénovať. Fyzická aktivita (napríklad jogging, cyklistika a akýkoľvek druh výkonových cvičení) sú kontraindikované 6 týždňov po cesárskych úsekoch. Možnosť akéhokoľvek zaťaženia je potrebné diskutovať s lekárom.

Nebuďte okolo schodov. Ak žijete v súkromnom dome a vaša spálňa sa nachádza na druhom poschodí, v prvých týždňoch sa dokončíte na prvom poschodí (v priebehu niekoľkých týždňov po vypustení z nemocnice).

Nevzdávajte nič ťažké (okrem dieťaťa), nerobte squat, nevyjdite na schodoch a neopierajte sa.

V žiadnom prípade nie sú squate, vyhnúť sa žiadnym pohybom, ktoré na bruchu vyvíjajú tlak.

Obrázok s názvom Rýchlosť Rýchlejšie z kroku C Krok 10

päť. Ak sa cítite bolesť, vezmite si anestetický lekár vybitý. Lekár môže odporúča acetaminophen, tfilol alebo nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), napríklad aspirín a ibuprofén. Väčšina liekov proti bolesti môže byť prijatá počas dojčenia. Ošetrovateľské matky sú veľmi dôležité, aby sa zbavili bolesti, pretože bolesť je dôvodom na stres, ktorý zabraňuje emisii hormónov, ktoré sú nevyhnutné pre normálnu tvorbu mlieka.

Obrázok s názvom Rýchlosť Rýchlejšie z časti C Krok 11

6. Kúpiť Podpora spodného prádla, aby ste rýchlo obnovili formulár. Je veľmi dôležité podporovať žalúdok (najmä namiesto rezu), aby sa znížila bolesť a riziko nezrovnalostí švov. Keď ste kašeľ alebo hlboko povzdych, stlačte vankúš na brucho.

Nebolo dokázané, že oblečenie, ktoré výrazne vytiahne brucho (korekčné), užitočné na obnovu. Predtým, ako si kúpite také oblečenie, poraďte sa so svojím lekárom.

Obrázok sa uzdraví rýchlejšie z časti C. Krok 12

7. Čistiť jazvu. Každý deň, osprchovanie, umyte jazvu teplou mydlovou vodou a potom osušte uterákom. Ak lekár položil pásku na jazvu, počkajte, kým sama sama. Alebo ho odstráňte za týždeň. Môžete požiadať o gázový obväz na jazve, ak ste tak pohodlnejší, ale obväz je potrebné kedykoľvek zmeniť.

Nepoužívajte prášok na jazve, telové mlieko a inú kozmetiku. Majte na pamäti, že trením, zjazvenie a akýkoľvek iný tlak na jazvu spomaľuje hojenie, a tiež zvyšuje riziko opätovného otvorenia rany.

Nepoužívajte žiadne cudzie látky, ktoré môžu spomaliť hojenie rán (napríklad peroxid vodíka).

Zoberte sprchu ako obvykle. Keď skončíte so sprchovacím kútom, opatrne suché jazvy. Snažte sa, aby ste si zmizli jazvu, keď si kúpite alebo sprchujete.

Snímka s názvom Rýchlosť Rýchlejšie z časti C Krok 13

osem. Nosiť voľné oblečenie. Môže to byť sveter alebo voľné šaty, ktoré nedotiahnite jazvu.

Snímka s názvom Rýchlosť Rýchlejšie z časti C Krok 14

deväť. Pre nejaký čas sa zdržia pohlavia. Po cesárskej sekcii a prirodzenej práci budete s najväčšou pravdepodobnosťou potrebovať asi 4-6 týždňov odpočinku a obnovy, keď sa odporúča zdržať sa intímnej blízkosti. Ak ste vykonali cisársku časť, možno čas na obnovu bude potrebovať ešte viac. Zdržať sa pohlavia, kým lekár nehovorí, že to bude bezpečné.

Snímka s názvom Rýchlosť Rýchlejšie z časti C Krok 15

10. Nejaký čas po pôrode, používajte tesnenia. Aj keď nie ste prirodzený spôsob, počas prvého mesiaca po pôrode budete mať svetlé červené krvavé výboje, ktoré sa nazývajú lochi. Nepoužívajte a nepoužívajte tampóny, kým lekár nepomá, že je to bezpečné, pretože to môže byť infikované týmto spôsobom.

Ak máte príliš hojné krvácanie, si všimli nepríjemný zápach a telesnú teplotu je nad 38 stupňov Celzia, zavolajte lekára.

Tipy

Mnohí sa domnievajú, že urýchlenie hojenia a obnovy tela pomôže mäsom a viazaným jedlom.
Po chirurgickom zákroku sa pokožka začína aktívne regenerovať, ale miesto rezu je veľmi citlivé na akýkoľvek vplyv. Preto sa snažte vyhnúť slnečnému žiareniu zasiahnuť aspoň tri mesiace po operácii.

Upozornenia

Ak otvoríte šev, obráťte sa na lekára.
Zavolajte lekára, ak sa na mieste objavia príznaky infekcie. Cítite vzostup teploty, bolesti, edému, začervenania, červených pruhov pochádzajúcich z rezu, hnisu a nádoru axilárnych, krčmových a inguinálnych lymfatických uzlín.
Ak cítite nepohodlie, bolesť, gravitáciu v žalúdku, ak zažívate bolestivé pocity pri močení, môžete mať infekciu.
Zavolajte ambulancie (03), ak máte zhoršovanie blahobytu, ak zažijete silnú bolesť brucha, kašeľ s krvou, ťažkosti s dýchaním.
Obráťte sa na svojho lekára, ak sa objavili hrudník a symptómy, ako sa objavili príznaky chrípky.
Ak ste smutní, cítite smútok a beznádej, máte úzkosti po pôrode, s najväčšou pravdepodobnosťou máte postpartum depresie. Obráťte sa na svojho lekára.