Ako sa zotaviť po strihu The Creek Tunnel

Zníženie svalov tunela Creek je extrémna metóda liečenia syndrómu custod kanála, ktorý sa nepodarilo vyliečiť viac konzervatívnych metód. Prevádzka môže významne zlepšiť stav ochorenia alebo viesť k úplnému hojeniu. Prevádzka však vykonáva určitý podiel rizika a zotavenie po tom, čo je pomerne dlhé. Obdobie obnovenia zvyčajne trvá niekoľko týždňov na niekoľko mesiacov. Je potrebná opatrnosť na podstúpiť priebeh fyzioterapie, ktorý pomôže posilniť a obnoviť zápästie a ruku po operácii.

Kroky

Časť 1 z 2:

Krátkodobé obnovenie

jeden. Po operácii budete s najväčšou pravdepodobnosťou poslať domov. Rez svaly tunela Creek sa zvyčajne vykonáva ambulantný. To znamená, že ráno prichádzate do nemocnice, prejdite operáciu a v ten istý deň sa vracia domov. Veľmi zriedka, keď po operácii je pacient ponechaný v nemocnici cez noc alebo potreba hospitalizácie vzniká. Preto, ak nevznikajú žiadne nepredvídané komplikácie, môžete poslať domov v ten istý deň.

Obrázok s názvom Obnovenie po operácii uvoľnenia karpálneho tunela Krok 2

2. Po operácii noste pneumatiku alebo dlhodobé. Nasledujúci týždeň (alebo tak dlho, ako vám lekár povie) po operácii budete musieť nosiť autobus alebo odklady. Sestra (alebo chirurg) bude na teba pred odoslaním domov. Je potrebné, aby sa na počiatočných štádiách uzdravenia zápästia a ruky správne zarovnali.

Lekár vás požiada, aby ste sa vrátili za týždeň opakovať.

Na tomto recepcii ocení, ako dobre sa vaše zápästie uzdraví a s najväčšou pravdepodobnosťou odstráni pneumatiku alebo odklady.

Lekár vám tiež povie, ako vaše oživenie úniku.

Obrázok s názvom Obnovenie po operácii uvoľnenia karpálneho tunela Krok 3

3. V prípade potreby aplikujte ľad. Štúdie týkajúce sa používania ľadu po operácii majú protichodné výsledky. To znamená, že niektorí pacienti majú ľad, aby sa znížila úroveň bolesti, zatiaľ čo na iných nemá žiadny vplyv. Naneste ľad na 10-20 minút na nasledujúcich dňoch po operácii naučiť sa bolesť. Studený kompresia pomôže naučiť bolesť a odstrániť opuch (zápal).

Obrázok s názvom Obnovenie po operácii uvoľnenia karpálneho tunela Krok 4

4. Premýšľajte, aby ste prijali anestetikum. Začnite s neeplikateľnými liekmi proti bolesti, ako je paracetamol (Panadol) alebo ibuprofen (Ibuprofen Darnitsa). Dodržiavajte dávkovanie, ktoré je uvedené v návode na použitie alebo ktoré vás vymenoval lekár. Vo väčšine prípadov to bude stačiť. Ak vás bolesť stále rušuje a zasahuje do každodenného života, požiadajte lekára, aby napísal silnejší liek proti bolesti.

Po niekoľkých dňoch (alebo týždeň) po operácii sa bolesti začne znižovať.

Ak je bolesť vylepšená a neprenáša, okamžite sa poradí s lekárom. Nechajte ho vedieť, čo sa deje a on sa rozhodne, či by ste mali prísť na opakovanú kontrolu čoskoro.

Obrázok s názvom Obnovenie po operácii uvoľnenia karpálneho tunela Krok 5

päť. Zistite, aké komplikácie môžete očakávať. Počas uzdravenia je veľmi dôležité byť ostražití možných komplikácií, ktoré môžu vzniknúť po operácii. Možné komplikácie zahŕňajú:

Postupne sa zvyšuje (a neznižuje) bolesť po operácii.

Zvyšovanie teploty a / alebo začervenania, opuchu a oddelenia kvapalín. To všetko môže označiť infekciu.

Krvácanie z úseku rezu nie je normálne a potrebuje lekárske vyšetrenie.

Ak máte vyššie uvedené komplikácie, prejdite k lekárovi, aby ste to urobili s potrebou potrebnej pomoci.

Obrázok s názvom Obnovenie po operácii uvoľnenia karpálneho tunela Krok 6

Hádzať fajčenie. Ak fajčíte, ale chystali sa hodiť, je čas to urobiť. Bolo dokázané, že fajčenie narúša proces hojenia a potenciálne zasahuje do priaznivého hojenia po operácii. Ak chcete, aby vaše zápästie a ruky plne obnovili po rezaní svalov tunela Creek (nehovoriac o mnohých ďalších pozitívnych momentoch pre zdravie), potom hádzať fajčenie.

Ak chcete prestať fajčiť, obráťte sa na svojho rodinného lekára o pomoc.

Existuje množstvo drog schopných veriť smäd na cigarety.

Existujú aj programy na fajčenie a terapie špecifické pre nikotín, ktoré pomôžu nahradiť nikotín odvodený z cigariet.

V ideálnom prípade musíte prestať fajčiť najmenej štyri týždne pred operáciou. Hádzať fajčiť kedykoľvek na zlepšenie svojho zdravia a pomôcť liečebnému procesu.

Časť 2 z 2:

Dlhodobá rekonštrukcia

jeden. Spustite program Fyzifikáty. Program bude pozostávať z množstva pohybov a cvičení, ktoré zlepšia mobilitu vašich zápästie a rúk. Program rehabilitačných cvičení bude zameraný na posilnenie svalov potrebných na obnovenie funkcií zápästia a pohyb ruky dopredu.

Fyzioterapeuti prešli špeciálnym tréningom, vďaka ktorému budú môcť pomôcť vrátiť sa svalovú silu a mobilitu kĺbov v tradičnom tuneli, preto je jasné dodržiavanie programu, ktoré vyvinuli, zohráva dôležitú úlohu pri určovaní konečného programu výsledku vášho obnovenia.

Obrázok s názvom Obnovenie po operácii Karpálne Tunel Krok 8

2. Zmeňte svoje povinnosti domov. Počas obdobia obnovy sa snažte vyhnúť stresu na vašom zápästí a ruke a zdržať sa hnutí, ktoré spôsobujú vývoj syndrómu custod kanála. Napríklad, ak zvyčajne pracujete pri stole a vytlačiť veľa, potom proces tlače na klávesnici s bolesťou a zápästím môže zhoršiť stav zápästia a spomaliť liečenie (aspoň v prvých štádiách hojenia).

Opýtajte sa svojho šéfa, ak môžete urobiť niečo iné pre obdobie obnovy, kde nemusíte navíjať zápästie a / alebo ruku.

Ak sa vám nepodarilo zmeniť rod, skúste písať s jednou rukou, aby ste nezhorili zranenie a tým pomáhali hojeniu. V období zotavenia si skúste namiesto myši používať TrackBall alebo TrackPad, pretože nie sú toľko namáhania zápästia.

Ak máte poistenie, vezmite si malé uhasenie z práce, takže nebráni procesu hojenia.

Pacienti sa často odporúčajú, aby prijali týždennú dovolenku a potom sa potom vrátia do práce pri stole. Toto obdobie sa môže zvýšiť, ak pacient skutočne napína zápästie alebo ruku. Obdobie návratu závisí od druhov činnosti.

Obrázok s názvom Obnoviť po operácii uvoľnenia karpálneho tunela Krok 9

3. Získajte sa o prognóze. O úplnom regenerácii po operácii rezaním svalov svalov tunela sa môžu dostať od pár týždňov na pár mesiacov. Výsledky budú spravidla dobré, ak operácia úspešne prešla. Ak by počas prevádzky boli komplikácie, je to celkom iná záležitosť. Lekár s vami diskutuje o vašej situácii. Ak operácia úspešne prešla bez akýchkoľvek komplikácií, a budete dodržiavať všetky usmernenia na obnovu, očakávajú, že zlepší prácu zápästia.

Je tu jeden lekársky výskum, ktorý zahŕňajú pacientov, ktorí majú päť rokov úspornosť svalov odkladaného tunela.

V tejto štúdii, len viac ako 50% pacientov oznámilo nevýznamné návratnosť príznakov po dvoch alebo viacerých rokoch po operácii. Takmer všetky z nich však poznamenali, že príznaky boli svetlo a nie tak bolestivé, takže potrebovali lekársku starostlivosť.

Obrázok s názvom Obnovenie po operácii uvoľnenia karpálneho tunela Krok 10

4. Zistite, čo robiť v prípade návratu príznakov. Ak po operácii budete mať bolestivé a nepríjemné príznaky alebo operácia vôbec nebola schopná zlepšiť svoj stav, choďte na lekára. Diagnóza "ílového kanála syndrómu" môže byť nesprávna, a preto je problém niečo iné. Ak je diagnóza nesprávna, lekár strávi niekoľko testov, aby pochopili, či je potrebná ďalšia operácia, alebo potrebujete iné metódy úľavu od bolesti, napríklad v injekcii.

Každý pacient potrebuje individuálnu metódu liečby, takže ak trpíte neustálymi bolesťami, mali by ste čo najskôr poradiť s lekárom.