Ako pochopiť, čo chcete od vzťahov: 12 krokov

Niekedy osoba nie je ľahké pochopiť, čo chce zo vzťahov, najmä ak je mladý alebo neskúsený. Aj keď ste sa s mnohými ľuďmi stretli, každý vzťah je jedinečný, a možno teraz máte iné priority ako predtým. Povedomie o tom, čo chcete od vzťahu, je proces času náročného, ale výsledok stojí za to.

Kroky

Časť 1 z 3:

Určiť kritické faktory

jeden. Urobte zoznam otázok, ktoré nepodliehajú diskusii. Niekedy lepšie pochopiť, čo chcete od vzťahov, je užitočné zistiť, čo nechcete. Pochopiť vaše túžby nie je ľahké, ale zvyčajne ľudia presne vedia, čo nechcú. Preto začať sadnúť a vykonať zoznam kritérií, ktoré okamžite diskvalifikujú potenciálnu polovicu. Štúdie ukazujú, že pre ľudí, ktorí hľadajú dlhodobé vzťahy, často kupujúcké štruktúry:

problémy s hnevom alebo prejavom urážlivého správania,
Vzťahy s niekoľkými ľuďmi,
Ak je osoba nevlastná dôvera,
Dostupnosť iných vzťahov alebo manželstva,
Zdravotné problémy, napríklad sexuálne prenosné choroby
Problémy s alkoholom alebo drogami,
Nepozornosť,
Zlá hygiena.

Obrázok s názvom Zastavte svojich rodičov z kariérnych návrhov pre vás krok 2

2. Určiť osobné vlastnosti, ktoré nie sú pripravené na odmietnutie. Vaše osobné hodnoty sú mapa, ktorá definuje životný štýl, ktorý by ste chceli viesť. Samozrejme, pravdepodobnosť, že romantický partner bude zdieľať všetky vaše hodnoty, extrémne malé. Je však dôležité poznať svoje zásady a presvedčenie, aby pochopili, čo z nich nie sú pripravení obetovať.

Napríklad, ak si myslíte, poctivosť je veľmi dôležitá, s najväčšou pravdepodobnosťou nebudete položiť s partnerom, ktorý leží. Okrem toho môže viesť k rozdeleniu vo vzťahu, ak váš partner predpokladá, že budete ležať.

Určite svoje základné hodnoty, odpovedať na tieto otázky a nájsť opakované témy:

Ak by ste mohli niečo zmeniť v spoločnosti, v ktorej žijete, čo by to bolo? Prečo?

Názov dvoch ľudí, ktorých najviac rešpektute, alebo ktorí sú najviac obdivovaní. Aké funkcie týchto ľudí ste nadšení?

Ak sa oheň stalo vo vašom dome a všetky živé veci by boli bezpečné, aké tri veci by ste sa rozhodli ušetriť? Prečo?

Aké momenty vo vašom živote spôsobili váš pocit hlbokej spokojnosti? Čo sa stalo, čo spôsobilo, že sa cítite?

S názvom snímka rastú ako vzťahový partner (pre ženy) Krok 17

3. Zohľadnite sa modely predchádzajúceho vzťahu. Premýšľajte o vzťahu, ktorý ste boli v minulosti - romantické, platonickej alebo rodine. Ak niektoré vzťahy zle skončili, premýšľajte o faktoroch, ktoré prispeli k roztrhnutiu. Aké aspekty týchto vzťahov spôsobili sklamaním a nútil vás cítiť nešťastný?

Zapíšte si negatívne vzory, ktoré nájdete v neúspešných vzťahoch s bývalými milencami, priateľmi alebo príbuznými. Zvážte tieto problémové oblasti ako základ pre pochopenie akého problému, ktoré vidíte v budúcnosti.

Obrázok s názvom vyhrať svojich rodičov dôveru po sklamaní ako študent krok 15

4. Premýšľajte o problémoch, ktoré ste si všimli vo vzťahoch okolo vás. Vzťahy iných ovplyvňujú vás. Samozrejme, že ste strávili čas s priateľmi alebo príbuznými, ktorí sa skladali v romantickom vzťahu. A hoci ste sa na ne vzdali zvonku, môžete si uvedomiť, že títo ľudia narazili.

Napríklad, vaša sestra šla blázon zo smútku, potom, čo ju chlap zmenil. A vaša podpora počas tohto obdobia vám umožnila uvedomiť si, aké dôležité je pravda vo vzťahoch.

Poznámka vo vzťahoch od iných ľudí problémy, ktoré chcete vyhnúť vo vašom vzťahu. Učte sa pri chybách iných, pomôže vám budovať vzťahy, ktoré vyhovujú vašim potrebám.

Časť 2 z 3:

Analyzujte svoje potreby

jeden. Miluj seba. Mnohí mylne hľadajú romantický partner, očakávajú, že ich urobí dokonalými. Avšak, váš partner by vás mal dopĺňať - vy musíte byť dokonalý. Byť dokonalými prostriedkami na zažívanie lásky pre seba, ktorá nezávisí od lásky ostatných. Ukážte lásku pre seba takýmto spôsobom:

Urobte zoznam svojich vlastností, ktoré sa vám páčia (napríklad priateľskosť, váš úsmev a tak ďalej).
Riadiť vnútorný dialóg v láske, milujúcim spôsobom, ako keby ste rozprávali s priateľom.
Uvedomte si svoje vnútorné potreby a túžby a žiť v súlade s nimi.
Postarajte sa o svoje telo.
Zvládnuť stres.
Vyhnite sa tendencii zamerať sa na minulosť - žiť.

Obrázok s názvom Rast ako vzťahový partner (pre ženy) Krok 3

2. Premýšľajte, aký druh vzťahu chcete. Aké sú vaše očakávania o sebe a partnerovi? Snažte sa byť tak nestranné, ako je to možné. To vám pomôže určiť, ako typ ľudí, ktorých chcete zastaviť stretnutie, a z ktorých modelov správania sa chcete zbaviť. A toto, na druhej strane vám pomôže pochopiť, aký druh vzťahu skutočne chcete.

Môžete si napríklad myslieť, že ste pripravení byť ochladení, ale v hĺbkach duše, viete, že nie sú pripravení na taký stupeň závažnosti. Alebo naopak, možno si myslíte, že sa chceš baviť bez záväzku, ale viete z minulých vzťahov, príliš silne zviazané emocionálne.

Obrázok s názvom Správa sa ako dospievajúci odoslaný od domova 4

3. Previesť svoj zoznam prekážok blokov na najdôležitejšie vlastnosti. Návrat do zoznamu prekážok blokov. Vedieť, čo nechcete, môžete určiť, čo chcete. Zmeňte svoj zoznam problémov, ktoré nepodliehajú diskusii v zozname pozitívnych vlastností, ktoré hľadáte vo vzťahoch.

Napríklad, ak by ste bol problém s alkoholom alebo drogami problémom, môžete túto položku otočiť v "Starostlivosť o fyzické a duševné zdravie". Viete, že nechcete vzťah s osobou, ktorá používa alkohol alebo drogy, takže by ste mali hľadať toho, kto dáva prioritu zdravie.

V priebehu akcie pridajte viac vlastností "nie je zlé". Zostaňte so mnou Extrémne Frank. Ak je pre teba fyzický odvolanie - zakrúžal blok, napíšte ho dole. Snažte sa však zamerať na vlastnosti, ktoré nesúvisia s vzhľadom, ako je inteligencia, trpezlivosť a empatiu. Zvážte aj faktory, ako je náboženstvo a politika, v závislosti od toho, aké dôležité sú pre vás. Nenechajte si ujsť tak, bez ohľadu na to, ako sa zdá, že trápne alebo banálne.

Obrázok s názvom Starostlivosť o seba ako žena krok 5

4. Byť osobou, s ktorou by sme sa chceli stretnúť. Jedným zo spôsobov, ako pochopiť, ako by mal byť váš dokonalý partner, realizovať funkcie, ktoré hľadáte v ňom. Táto metóda vám umožňuje skontrolovať, či sú vaše očakávania realistické, a tiež umožňuje zhodnotiť, aké ústupky ste pripravení ísť vo vzťahu. Nesprávne vykonať zoznam požiadaviek, ak sa vám nie je pripravený na kompromis. Ale keď stelesňujú funkcie, ktoré chcete vidieť v partnera, to robí atraktívnym a zvyšuje šance na prilákanie takejto osobu, ako ste vy.

Napríklad, ak je pre vás fyzické zdravie dôležitou kvalitou, ktorú hľadáte partnera, snažte sa plne zamerať na svoje vlastné zdravie - je ľahké jesť, trénovať, bojovať proti stresu a dostatok. Podporte tieto zdravé návyky a na konci mesiaca.

Povedzte, v zozname vlastností, ktoré hľadáte v partnera, urobili ste "byť bohatý". Ak je to pre vás ťažké, bude ťažké zbohatnúť na plochom mieste, potom to môže byť za to stáť oslabenie vašich požiadaviek a opraviť túto položku "byť finančne stabilný".

Časť 3 z 3:

Ísť na dátumy

jeden. Choďte na niekoľko dátumov bez akýchkoľvek záväzkov. Môžete urobiť zoznamy a analyzovať minulé vzťahy ako usmernenie, ale najlepší spôsob, ako pochopiť, čo chcete od vzťahu, je začať chodiť po dátume. Choďte do kaviarne, zmrzlina kaviareň alebo piť na pohári Martini v bare s niekoľkými ľuďmi, ktorí sa zdajú splniť vaše štandardy.

Pred konaním však nastavte hranice. Nemáte sex s osobou po prvých dátumoch.
Okrem toho by bolo užitočné okamžite objasniť, že pôjdete len po termínoch bez akýchkoľvek povinností, aby sa nedotkli žiadne pocity. Nastavte obdobie, po ktorom budete musieť prestať stretnutie s osobou, ak necítite prirodzené pripojenie. Ak sa zdá, že osoba začne zažiť viac vážnych pocitov pre vás, alebo jedna osoba vás začína priťahovať viac ako iné, dokončite všetky vzťahy s ostatnými a sledujte svoje inštinkty.

Obrázok s názvom Deal vtip, ktorý má priateľa krok 2

2. Vyhodnoťte svoju kompatibilitu s rôznymi kandidátmi. Pretože stretnete niekoľko potenciálnych partnerov, premýšľajte o tom, ako každý človek zodpovedá vašim osobným hodnotám, gólom a snom. Uistite sa, že žiadny potenciálny partner má kvality z vášho zoznamu problémov, ktoré nepodliehajú diskusii. Keď poznáte túto osobu lepšie, nezabudnite na svoje vlastné túžby a potreby.

V tomto štádiu môžete zistiť, že cítite väčšie pripojenie alebo harmóniu s jedným z potenciálnych partnerov. To znamená, že je čas rozbiť spojenie s ostatnými, aby ste sa mohli zamerať na posilnenie najhorúcejších vzťahov a udržiavať lojálnu k vybranej osobe.

Obrázok s názvom rastie ako vzťahový partner (pre ženy) Krok 8

3. Vizualizovať vzťah po medovej fáze. Každý krátky vzťah začína tým, že vidíte partnera cez ružové okuliare. Všetko, čo hovorí, alebo je úplne očarujúci. V priebehu času sa aura dokonalosti okolo osoby začína rozptýliť. Pripravte sa na takýto vývoj udalostí, začnite sa pozerať mimo fázy lásky, aby ste zistili, ako sa veci zvýšili za niekoľko mesiacov alebo rokov.

Premýšľajte, či vás malé veci otravujú v partnera, rastú, keď ružové okuliare padnú. Návrat do svojho zoznamu a uistite sa, že nezmeškali žiadne dôležité hodnoty alebo vlastnosti z dôvodu zmyslu pre lásku.

Napríklad, ak bola čistota dôležitá od samého začiatku, môžete pokračovať v ignorovaní, čo vaša priateľka opustí nežiaduce riad v umývadle?

Pred rozdeľovaním s osobou, pretože najmenší dohľad, zvážte, že každý partner bude určite mať malé quirky, nie veľmi príjemné pre vás. Len sa uistite, že ste nezmeškali žiadne veľké a dôležité otázky.

Obrázok s názvom rastie ako vzťahový partner (pre ženy) Krok 22

4. Komunikovať so svojím partnerom. Ak zistíte, že ste dosť kompatibilný s partnerom - zdieľať podobné hodnoty, ciele, záujmy a názory na život, - to je pravdepodobne čas, ktorý prišiel úprimne hovoriť o svojich pocitoch. Aj keď ste si už istí, že táto osoba stelesňuje všetko, čo chcete od vzťahu, musíte sa uistiť, že sa cíti rovnako.

Buďte Frank vo vašich pocitoch. Ak váš partner nemá záujem o dlhodobé vzťahy, je lepšie sa dozvedieť o tom v ranom štádiu. Nerobte chyby, ktoré si myslí, že môžete nejako zmeniť jeho myseľ.

Požiadajte partnera, aby sa rozprával sám a vyjadril svoje pocity o vzťahoch. Môžete povedať: "Bol som veľmi pekný, že ťa rozpoznal a trávil sa s vami v posledných mesiacoch. A chcel som sa opýtať, čo si myslíte o našom vzťahu?"Je veľmi dôležité zistiť, či sa partner vzťahov s vami považuje za dlhodobý a je pripravený na závažné záväzky.