Ako sa k sebe poradiť

2. Očakávajte pocit hnevu. Začnete pochopiť, že situácia je celkom skutočná a že nie je to len zlý sen. Počas tejto fázy môžete mať pocit, že ste neskorší ochorenie a že nie ste schopní sa dostať z postele, ísť do práce alebo len komunikovať s inými ľuďmi, ako predtým. Zrada, to je všetko, o čom si môžete myslieť. Je to celkom normálne, ak začnete jazdu, hádzať veci, twist objekty, kričať, bojovať a nekontrolovať svoje akcie. Nemôžete kontrolovať váš hnev a vidieť svet prostredníctvom jeho hranolu. V hneve môže človek urobiť rýchle akty, ktoré môžu byť nebezpečné a nezákonné.

3. Uvoľnite si hnev. V tomto štádiu je počiatočný silný hnev oslabenie. Budete mať len hlúpe bolesti a pocit, že vaše nohy sa o tebe utreli. V tomto bode sa musíte rozhodnúť, choďte do zmierenia alebo predložiť pre rozvod. Napriek tomu, že ste silne urazený, začnete si myslieť logické, nebudete myslieť na miesto, budete si tiež vziať myšlienky o prehodnotení a prehodnocovaní života, o cieľoch a ako žiť. Čoskoro zabudnete na milovaného človeka / - a začnite premýšľať o vašom / alebo manželke / manželke a zamerať sa na problém, ktorý vznikol. Teraz ste príliš unavený na vzlykanie, prisahať alebo zasiať strach 24 hodín. Jedným alebo iným, čo chcete zastaviť.

4. Zbierajte kúsky zničeného manželstva. Ak plánujete zostať v manželstve a schopní ho uložiť, budete musieť rozhodne hovoriť s trenderom / -at na súčasnú situáciu. On alebo ona by mal pochopiť, že to bude dlhý a dlhodobý proces, ktorý môže trvať ešte dlhšie, ak niekto vloží palice na kolesách.

päť. Naučte sa znova dôverovať ľuďom. Toto je veľmi ťažká fáza, napriek tomu, že sa snažíte vytvoriť predchádzajúci vzťah alebo vybudovať nové. Neodporúčame začať nový vzťah príliš skoro. Budete potrebovať čas byť sám s vami, príďte sa k sebe pred prijatím do svojho života nového ventilátora / -. Ak sa pokúšate založiť predchádzajúci vzťah, môžete sa naučiť znova dôverovať len vtedy, keď váš priateľ / dátum odhalí všetky karty o vašich dobrodružstvách. Toto je veľmi dlhý a pomalý proces, ktorý sa môže s časom zlepšiť. Keď pochopíte, že príbeh pravdivosti, keď budete sto percent určite, že komunikácia s predchádzajúcimi heslami sa zastavila, len potom môžete znova dôverovať. Ale ako už bolo spomenuté vyššie, ak vám v tejto veci nepomôže, nič sa nestane. Ak ste kontaktovali "Serial / Threy / Tsei", alebo s / Ten, kto pokračuje vľavo, tento proces nikdy neskončí. V dôsledku toho sa nikdy nedostanete na obnovu dôvery alebo zachrániť zdravé manželstvo.

6. Horieť s "duchmi minulosti". Ghosts sú určité mená, miesta a udalosti, ktoré vám môžu bolestne pripomenúť o odradení svojho manžela / -. Možno je to určitá pieseň, ktorá sa počas tohto incidentu skrútila na rádiu, reštauráciu, hotel, v ktorom vaša polovica strávila čas s iným / - miestom, v ktorých boli, ľudia, s ktorými komunikujú alebo zdieľali priateľov.

7. Špecifikujte realistické ciele. Toto je okamih, keď sa musíte rozhodnúť, či pokračujte v predchádzajúcom vzťahu. Samozrejme, že nebudú také, ako predtým, a všetky dôsledky traumatických udalostí budú musieť byť stlačené na novú realitu. Myslieť si:

osem. Otvorte nový ya. S ním alebo bez nej / jej nájdete harmóniu znova a všetko bude v poriadku. Bude to trvať určitý čas, na chybách sa učia a stanete silnejšími a kompetentnými. Priznajte, že nemôžete zveriť niekomu plnú zodpovednosť za vaše šťastie. Počas udalostí, ktoré musíte pozrieť do minulosti a pozrieť sa na veci v novom svetle, môžete urobiť niečo iné, aby ste posilnili váš vzťah. Nebuďte príliš výkonný alebo príliš spoľahlivý na vašom manželovi / -. To nebude mať šťastie.

deväť. Byť k sebe láskavým a rozvíjať sa. Budete sa musieť naučiť veľa o sebe, o vašom partnerovi a o vzťahoch po zrave. Nenechajte si ujsť lekciu, sústreďujte na spôsobenú bolesť. PAMÄTAJTE: Čo nás nezabije, aby nás silnejšie. (Komplexnosť je, že musíte prejsť túto situáciu).