Ako prekonať medzeru vo vzťahu: 6 krokov

Ak ste si prečítali tento článok, môžete mať už niekoľko predchádzajúcich vzťahov alebo toto je vaša prvá medzera. Vo vašom živote bude vždy niekto tak zvláštny, že sa zdalo, že je pre vás ľahšie dostať mesiac z oblohy, ako prekonať medzeru vo vzťahu. V skutočnosti to nie je tak ťažké, musíte len naladiť na určitý spôsob myslenia.

Kroky

jeden. Zapamätajte si dobré aj zlé časy. Mnohí ľudia vám vôbec povie, aby ste odhodili od hlavy tejto osoby a všetky súvisiace s ním spomienky. Je ľahké povedať, ale je ťažké to urobiť. Že jeden z nich funguje, spôsobí obavy a vyrába desivé dojem. Ak to pre teba znamenal veľa, nemôžete to vyhodiť z mojej hlavy a tvojho srdca. Čo by ste naozaj mali urobiť, je vziať si svoje spomienky. Samozrejme, to bude zranené. Re-prežiť veselé a smutné spomienky na časy, keď sa zdala nádej stratená a o čase, keď ste sa cítili ako pripravení zviazať svoj život s touto osobou navždy a t.D. Ohodnoťte tieto chvíle a nechajte emócie ísť von. Nedržte späť emócie, len dajte im ísť von: plakať, smiať alebo skočiť, ak budete potrebovať, ale neotáčajte sami seba (nesnažte sa potlačiť svoje emócie).

Obrázok s názvom Získanie uzavretia z vzťahu Krok 2

2. Akonáhle ste otvorili na všetky emócie, ktoré vás preplníte, vezmite si rukoväť a dva listy papiera. Na jednom liste, napíšte dôvod, prečo váš vzťah nemal. Urobte tento čas, opíšte tento dôvod, otočte ho do eseje.

Obrázok s názvom Získanie uzavretia zo vzťahu Krok 3

3. Po skončení, pozrite sa, čo máte. Výsledkom je, že: 1) vás obviňujete? 2) Obviňujete druhú stranu? 3) Alebo sa hádajte logicky?

Ak ste 1) Obviňovať sami seba, opýtajte sa sami seba. Je to naozaj vaša chyba, alebo vzťah / váš partner si to myslíte? Urobte si zoznam všetkých najlepších, ktoré ste urobili pre túto osobu a sledovali to. V tejto dobe musíte pochopiť, že ste prispeli k týmto vzťahoch, čo znamená, že nemáte čo viniť.

Ak ste 2) obviňovať druhú stranu, urobte zoznam všetkých zlá vec, ktorú ste museli prejsť chybou tejto osoby, a to, čo vás obviňuje. Prezrite si zoznam a opýtajte sa sami seba, prečo budete tráviť čas trpiacim o ňom, ak táto osoba trvala toľko z vášho času, tak vás frustrovaní, prečo budete tráviť svoj čas na túto osobu teraz, keď ste konečne vydali her?.

Ak ste 3) Myslite logicky o zlomení vzťahu, potom ste sa takmer vydali. To je najlepšie zaobchádzať s dôvodmi logicky logicky, pretože vám umožní presne pochopiť, čo sa pokazilo, a budete pripravení naučiť sa na chyby. Teraz ste smutní len preto, že osoba, s ktorou ste boli tak blízko, zanechal neskorší život. A takéto pocity sú v tejto situácii normálne.

Obrázok s názvom Získajte zatvorenie zo vzťahu Krok 4

4. Potom, čo ste sa dozvedeli, že vám zabraňuje prekonať medzeru vo vzťahu, ďalší krok sa nevyžaduje. Vezmite si krabicu a zbierať všetky veci v tom, že vám túto osobu darovala. Rozlúčte sa so všetkým z týchto vecí, pamätajte, keď ich dostanete a za akých okolností. (Ak sú medzi týmito vecami príliš drahé šperky / dekorácie, budete konečne udržať ich, ale stále sa rozlúčili so spomienkami spojenými s nimi). Potom vyhodte všetko v krabici. Urob si sám. Napriek tomu, ako je nepríjemné, aby ste sa zbavili týchto vecí, keď odchádzate, povedz mi to spolu s týmito vecami, ktoré ste sa zbavili spomienok a pocitov, ktoré vás urobili oveľa silnejšie.

Obrázok s názvom Získanie uzavretia zo vzťahu Krok 5

päť. Užite si nedostatok vzťahov. Každé ráno sa prebúdzam, povedzte si, aký krásny nový deň a ako dobre ste, a tiež o tom, čo vás čaká. Choďte do skrine a vesmíru, čo chcete. Buďte atraktívni, pamätajte si, že niekde sú ľudia, ktorí sú pripravení obdivovať vás. Začnite sa naučiť sa milovať. Obal s priateľmi, ktoré ste nevideli, zatiaľ čo vo vzťahoch, ako aj nových priateľov.

Obrázok s názvom Získajte uzavretie z vzťahu Krok 6

6. Spomienky na túto osobu vám môžu ublížiť. Vaše pocity prídu do normálu, len dajte si trochu času. Môže trvať týždeň, mesiac alebo niekoľko mesiacov, ale sľubovať sami, že keď tento deň prichádza, prestanete dostať sa s ľútosťou pre seba a začať život z čistého listu.