Ako dosiahnuť krátkodobé ciele: 4 kroky

Bez ohľadu na úlohu je dôležité, aby bolo možné dosiahnuť svoje krátkodobé ciele.

Kroky

jeden. Uistite sa, že vaše ciele sú v čase realistické a betónu. Realistické znamená, že ciele nie sú príliš ambiciózne, dosiahnuteľné v krátkom časovom období. Môžete mať ambiciózne ciele, ale akýkoľvek vážny cieľ by mal byť rozdelený do niekoľkých krátkodobých, jednoduchších cieľov. Časová konkretosť znamená, že cieľ sa musí dosiahnuť určitým obdobím. Na tomto mieste je, že väčšina ľudí umožňuje chyby pri dodaní krátkodobých účelov, otvorenie obstarávania. PROCKACASTMASTRATRÁTORY Často hovoria: "urobím to", - Ale ak si len dávate sľub, že môžem dokončiť naplánované na určitý čas: "Musím to urobiť o 8:00 v utorok, alebo nevyzerám ako obľúbený televízny seriál", - Cieľový úspech sa automaticky stáva realistickejším.

Obrázok s názvom Dosiahnite krátkodobé ciele Krok 2

2. Ciele, najmä krátkodobé, musia byť betón. "Získajte dobré školy v škole" a dokonca "Získajte dobrú chemickú značku v druhom semestri"- nie sú špecifické ciele. Krátkodobé ciele by mali byť presné: "Urobte na konci domácich úloh v chémii v utorok od 8 do 10 hodín". V tomto príklade je krátkodobý cieľ domácej úlohy súčasťou dosahovania dlhodobého cieľa získania dobrých značiek. Ak necháte možnosť nájsť vhodný dôvod a vzdať sa cieľa, potom nič dobré nebude uvoľnené. Rozhodnite sa, čo máte robiť, upevnite pásy a len to, čo potrebujete.

Obrázok s názvom Dosiahnite krátkodobé ciele Krok 3

3. Nájdite jednoduchý spôsob, ako sledovať ciele. Niektoré použitie pomôcok, iPad alebo mobilný telefón, ale môže vytvoriť závislosť. Aj keď použitie modernej technológie môže byť spočiatku zaujímavé, spravidla je ľahšie mať malú kartu v peňaženke, na ktorej sa zaznamenávajú všetky ciele. Peňaženka v tomto prípade je len jednou z možností, pretože ľudia zvyčajne nosia neustále.

Obrázok s názvom Dosiahnite krátkodobé ciele Krok 4

4. Na dosiahnutie cieľa ho označte do zoznamu. Spočiatku sa môže zdať nie je dôležité, ale takýto zvyk vás núti, aby ste si ponechali svoj zoznam cieľov pred vašimi očami. Často sa ukáže, že autori sa pozerajú do zoznamu len vtedy, keď chcú niečo, čo tam pridáva.

Tipy

Ak vám tieto tipy nepomôžu, môžete trpieť chronickým prolque syndrómom ako duševná choroba. Snažte sa pochopiť, prečo odložíte vykonanie cieľov, ideálne pomocou profesionálneho psychológa.
Je užitočné požiadať ostatných, aby vám pomohli hodnotiť situáciu. Byť pripravení vziať kritiku. Často obklopujúce schopné lepšie si všimnúť problémy, ktoré vás držia z dosahovania cieľov.
Najdôležitejšou vecou je rozvíjať svoju schopnosť obmedziť sľuby. Ak nastavíte ciele, neodpájajte sa z ich dosiahnutia, bez ohľadu na to, ako sa vám zdá. Aj keď si nemyslíte, že nedodržanie tohto sľubu alebo neoprávneného tohto cieľa nezáleží, tvorí zvyk, ktorý bude mať dlhodobý vplyv na vašu postavu.
Pamätajte, že tieto tipy sami nebudú môcť ovplyvniť dosiahnutie vašich cieľov. V skutočnosti závisí len na vás.