Ako plne odhaliť svoj potenciál -

Potom, čo ste zistili potenciál, je čas pracovať na jeho realizácii. To bude vyžadovať plánovanie, čas a úsilie, ale zvládnete to! Ak chcete maximalizovať svoj potenciál, musíte sa venovať všetkému procesu seba-zlepšenie, a nie jednu úlohu. Nechajte si plávať na svojom oceáne a kto vie, že tam môžete odhaliť.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Program sami pre úspech

jeden. Určite najlepšiu verziu seba. V skutočnosti, plne zverejniť svoj potenciál - to znamená stať sa najlepšou verziou seba. Keďže všetci ľudia sú odlišní, musíte určiť, čo presne pre vás je indikátorom úspechu. A na to je dôležité vedieť sami seba.

Napíšte svoje hodnoty, ako aj silné a slabé stránky.
Je tu niečo, čo by som chcel urobiť / dosiahnuť / vykonávať, napríklad tanec, spievať, napísať Alebo hrať šport?
Myslel som si, že sa nejakým spôsobom zlepšil, napríklad, stať sa kinderom, Zdvorilo, Istý vo mne?
Existujú akékoľvek fyzické aspekty, nad ktorými by som musel pracovať, napríklad, stratiť váhu, Nabrať hmotnosť alebo zvýšiť svalovú hmotu?

Obrázok s názvom Nastaviť denné ciele Krok 4

Cieľ. Je to dôležitá časť na dosiahnutie úspechu. Štúdie ukazujú, že stanovenie špecifických cieľov pomáha ľuďom dostať to, čo chcú.Využite túto skutočnosť a predložte pred krátkodobými aj dlhodobými cieľmi.

Urobte zoznam všetkého, čo chcete dosiahnuť.

Prehľadávať zoznam a objektívne oceníte, či je možné to dosiahnuť.

Pozitívne formulovať svoje ciele. Namiesto toho: "Chcem sa starať o môj vzhľad menej," napíšte: "Chcem byť istí v mojom vzhľade".

Byť špecifický. Čím viac špecifiká, tým ľahšie je určiť úspech.

Obrázok s názvom Buďte šťastní a milujte sa, aj keď sa všetci dostanú dole krok 15

3. Každý deň. Akonáhle si uvedomíte, že cieľ je dosiahnutý a reálny, pokračujte v práci na ňom. Môže to chvíľu trvať, ale musíte začať s niečím.

Venovať proces. Ak sa zameriavate na proces, a nie na konečnom výsledku, budete oveľa jednoduchšie, aby ste sa nedostali z cesty.

Majte na pamäti, že dlhodobý cieľ by nemal byť jasne stanovený, slovo pre slovo. Times sa menia, ľudia sa menia, čo znamená, že vaše ciele sa zmenia. Toto nie je presná veda, takže nemusíte zaobchádzať s ním ako niečo neotrateľné. Nechajte si miesto.

Urobte si zoznam vecí, ktoré potrebujete urobiť každý deň, aby ste dosiahli cieľ a urobte to správne.

Metóda 2 z 3:

Začnite svoju cestu

jeden

Nájdite zdroj inšpirácie. Môže to byť človek, pamätník architektúry alebo vášho šťastného talizmu. Bez ohľadu na to, čo vám môže byť nútené úsmev ráno a bude posledná vec, ktorú chcete vidieť pred spaním. Určite, že alebo kto je to a hodnotí ich.

Ak chcete nájsť inšpiráciu, pokúste sa odpojiť od každodenných starostí.
Počúvať hudbu.
Tráviť čas v prírode.
Noste malý notebook. Zaznamenávať inšpiratívne momenty, aby ste ich zapamätali neskôr.

Obrázok s názvom Nastaviť Denné ciele Krok 2

Krátkodobé ciele. Zdieľanie cieľov do malých krokov, zvýšite ich pravdepodobnosť ich dosiahnutia. Dosiahnutie krátkodobých cieľov vám pomôže udržať motiváciu na ceste k dobytiu dlhodobých cieľov. .

Napíšte krátkodobé ciele do denníka. Použite denník, ktorý je zodpovedný za dosiahnutie krátkodobých cieľov.

Ak chcete naladiť úspech, urobte prvé krátkodobé ciele ľahko dosiahnuteľné.

Zároveň, akonáhle budete pokračovať v prípade, Výzvy. Kedykoľvek sa cítite, že pre teba sa niečo stane príliš jednoduchým, choďte na novú úroveň. Ak si zavádzate, že zvyk neustále sa tlačiť, budete jednoduchšie postúpiť k dosiahnutiu cieľov.

Byť istí. Sebadôvera vám pomôže dosiahnuť požadované. A aj keď jedna viera sama o sebe nestačí, negatívne myšlienky bude Spomaľujete.

Dávaj na seba pozor. Dobre zdobiť, urobte účes, sedieť s hladkým postojom a pravidelne sa vložte do poriadku.

Uložiť pozitívne nastavenie. Ak máte negatívne myšlienky, parafrázovať ich pozitívnym spôsobom.

Nepovopajte sa s ostatnými. Namiesto toho, aby sme vyhrali v iných ľuďoch, zamerať sa na seba a svoje ciele.

Vykonať zmeny, ktoré sa vyskytujú. Aj keď budete rozvíjať svoj potenciál, zmeny sa zmenia vo vašom živote. Ak im sa nepodarí, osobný rozvoj sa zastaví.

Zamerať sa na veci, do ktorého Môžeš a potom urob to.

Nezabudnite, že sa zúčastňujete.

Prispôsobiť novým podmienkam stanovením nových cieľov.

Byť otvorené štúdiu nových vecí.

Metóda 3 z 3:

Implementovať svoj potenciál v dlhodobom horizonte

jeden

Zlyhania. Budete musieť spadnúť a zlyhať. Sú neoddeliteľnou súčasťou života. Zlyhania vám ukážu, čo funguje a čo nie. Pomôžu pochopiť, čo ste schopní, a čo iné zlepšovať sa smerom k dosiahnutiu cieľov.

Nevyberajte zlyhania na váš účet. Neschopnosť dosiahnuť tento cieľ to neznamená Ako osoba Ste smoliar.
Pohni sa. Potom, čo ste sa naučili lekciu z neúspešného pokusu, zabudnite na ňu.
Jedným zo spôsobov, ako udržať morálny duch, je pozrieť sa na akékoľvek zlyhania ako o vzdelávacích príležitostiach. Ak ste sa raz mýlili, neznamená to, že sa budete v budúcnosti mýlite. V skutočnosti, zlyhanie vás urobí viac pripravených na úspech.
Pamätajte na minulých úspechov. To zvýši morálny duch potrebný na prekonanie stresu po zlyhaní.

Obrázok s názvom Buďte sebavedomí krok 8

2. Získať podporu. Máte obchod s závislosťou, Posadnutosť alebo obávať akúkoľvek inú krízu, bude užitočné mať podporu. Môže to byť priatelia, rodina, kolegovia alebo priatelia z posilňovne. Nemusíte bojovať proti ťažkostiam sám.

Povedzte niekomu zavrieť o vašich cieľoch.

Keď sa vaši milovaní dozvedia o svojich cieľoch, pomôžu im dosiahnuť a neumožňujú vám dostať sa od zodpovednosti. Niekedy nás privedie moc, ale iní môžu pomôcť.

Obrázok s názvom A pobaviť sa doma krok 13

Dôverovať svojej intuícii. Intuícia pochádza zo skúseností a inštinktov. Aj keď musíte byť otvorení zmeniť, mali by ste sa tiež usilovať o dôveru vo svojich skúsenostiach a vedomostiach. .

Dôverovať starej skúsenosti, ale buďte pripravení na nové.

Intuícia vám pomôže uistiť sa, že riešenia.

Pamätajte, že intuícia a reflexie nie sú vzájomne výlučné koncepty. Môžete použiť intuíciu na posilnenie rozhodovacieho procesu, aj keď sa na ne spoliehate.

Intuícia je užitočným nástrojom rýchlych rozhodnutí. Môže vám oslobodiť čas pracovať na iných dôležitých cieľoch. Nie je potrebné prebývať každé rozhodnutie. Zároveň konať na intuícii - to neznamená, že rozhodnutia s ľahkosťou.

Zapíšte sa do denníka zoznam prípadov, keď vám intuícia pomohla. Revidovať tento zoznam tým, že pracujete na riešení problému.

4. Nikdy neprestávať. Implementácia plného potenciálu je procesom života. Dosiahnete mnoho cieľov na tejto ceste, ale vždy sa budeme naďalej zlepšovať. Naše schopnosti nie sú stabilné a pevné.

Aj potom, čo sa dostanete do svojich cieľov, pokračujte v súlade so zoznamom, ktorý vytvoril skôr. Pomôže vám to dosiahnuť tak ďaleko, že ste si nemohli ešte predstaviť.

Zlyhanie nie je koniec. Samuel Beckett napísal: "Skúste to znova. Znova. Chyba lepšie ".Nasledujte túto jednoduchú pravdu a môžete pokračovať v práci na zverejnení vášho potenciálu.

Tipy

Pamätajte, že ide o všeobecný sprievodca. Budete musieť zmeniť a prispôsobiť ho, aby ste sa prispôsobili podľa vašich konkrétnych cieľov. Ako už bolo spomenuté vyššie, potenciál každej osoby je odlišný, teda svoj vlastný a pracovať na jeho maximálnom zverejnení.
Miluj seba. Neočakávajte, že ľudia rešpektujú a prijímate, ak sa vám nedajú rešpektovať a vziať!
Úsmev a Uložiť pozitívne nastavenie. Táto fráza je tak často používaná, pretože je to pravda. Je to len čas na úsmev cudzinca a vaša nálada sa zvýši. Idete na súd alebo do práce, držať zdvorilosť a priaznivé vnímanie, aby sa inšpirovali a iní.
Poznať rozdiel medzi rozvojom plného potenciálu a jej implementáciou. Budete rozvíjať potenciál, keď zistíte, čo to je a ako k nemu prísť. Uvedomiť si potenciál - to znamená urobiť všetko, čo je možné, aby sa priblížili k potenciálu, ktoré si predstavujete.