Ako sa vysporiadať s chronickou panvicou bolesťou

Bolesť v oblasti panvy je nepríjemné alebo bolestivé pocity v dolnej časti brucha a panvovej oblasti. Chronická bolesť je považovaná za bolesť, ktorá neprechádza viac ako šesť mesiacov. Bolesť v tejto oblasti je odlišná: akútna, hlúpe, román, veľmi silný. Chronická panvová bolesť môže byť ochorením alebo znakom iného ochorenia. Ak chcete oslabiť túto bolesť, musíte nájsť príčinu bolestivých pocitov, začať liečbu drogami a zmeniť životný štýl.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Prípravky a terapeutické postupy

jeden. Začať, určiť príčinu bolesti. Váš lekár bude chcieť nájsť príčinu bolesti v panve, pretože nie je liečená symptómami, ale dôvodom. Ak sa nenašiel dôvod, lekár vás vymenuje prípravky na zníženie bolestivých pocitov.

Obrázok s názvom Ľahký chronický panvový bolesti krok 2

2. Vezmite jednoduché lieky proti bolesti. Balík, ktorý sa predáva bez receptu, blokuje výrobu látky nazývanej prostaglandin (je zodpovedný za bolestivé pocity).

Jednoduché analgetiká ovplyvňujú postihnutú oblasť a znižujú počet prostaglandínov, zníženie bolesti. Takéto analgetiká sa predávajú bez receptu.

Dospelí by mali mať 500 miligramov každých 4-6 hodín. Ibuprofén je príkladom jednoduchého anestetika.

Obrázok s názvom Ľahký chronický panvový bolesti krok 3

3. Získajte recept na silnejšie lieky proti bolesti. Lekár vám môže priradiť silnejší liek analgetikum, ak bežné lieky proti bolesti nemôžu odstrániť bolesť.

Môžete priradiť hydrokodónu alebo oxykodónu.

Dávkovanie závisí od intenzity bolesti, však štandardná dávka tramadolu v tabliet je 50-100 miligramov každých 4-6 hodín pre dospelých.

Obrázok s názvom Ľahký chronický panvový bolesť Krok 4

4. Skúste užívajte antikoncepčné tablety. Ak neplánujete tehotenstvo a nemajú ochorenia, v ktorých je užívanie antikoncepčných tabliet kontraindikované, zapadnete na orálne antikoncepcie. Môžu znížiť bolesť v panvovej oblasti, najmä ak sa vaša bolesť vráti súčasne a je dôsledkom menštruačného cyklu. Mnohé ženy pociťujú silnú bolesť pri ovulácii (v druhom týždni cyklu) a menštruácie. Ak sú vaše príznaky cyklické, požiadajte lekára o hormonálnej antikoncepcii.

Obrázok s názvom Ľahký chronický panvový bolesti krok 5

päť. Doprajte bakteriálne infekcie antibiotikami.Chronická bolesť spôsobená infekciou sa zvyčajne spracuje antibiotikami. Dokončiť úplný priebeh liečby, aj keď sa stanete lepšími, pretože dokončenie kurzu vám pomôže obhajovať sa pred návratom infekcie a komplikácií.

Obrázok s názvom Ľahký chronický panvový bolesti Krok 6

6. Snažte sa vziať antidepresíva.Tieto lieky môžu byť účinné pri liečbe chronickej bolesti v panve, a niekedy sú predpísané ženám s chronickou bolesťou, ktorá nemá depresiu.

Príklady takýchto liekov slúžia ako AMITRIPTYLINE A NORTHRIPTYLINE. Majú antidepresívne a bolestivé vlastnosti.

Amitriptyline ovplyvňuje mozog a chrbticu, potláčajúcu signály bolesti, ktoré prichádzajú do týchto oblastí. Odporúčané počiatočné dávkovanie - 75 miligramov denne. Podporná dávka je 150-300 miligramov denne. Liečivo môže byť rozdelené na dve recepcie alebo vezmite všetko naraz.

Obrázok s názvom Sloboda Chronická panvová bolesť Krok 7

7. Kontakt Psychoterapeut. Chronická bolesť môže byť spôsobená psychologickými faktormi, vrátane depresie, stresu a poruchy osobnosti. Ak nájdete čas na psychoterapiu, bude vám to jednoduchšie bojovať proti stresu a bolestivým pocitom oslabujú.

Kognitívna behaviorálna terapia a biologická spätná väzba sa ukázali ako v boji proti chronickej bolesti. Požiadajte o nich doktora, ak by ste sa chceli dozvedieť viac o týchto metódach liečby.

Obrázok s názvom Ľahký chronický panvový bolesť Krok 8

osem. Požiadajte lekára o transkutánnej elektrickej nervovej stimulácii (TEN).V tomto prípade sa liečba používa elektródy, ktoré prenášajú elektrické impulzy na nervové cesty, čo umožňuje lekárovi nájsť a uvoľniť napäté svaly. To zlepšuje prietok krvi do oblasti tela a zabraňuje tvorbe látok, ktoré môžu spôsobiť bolesť (napríklad kyselina mliečna).

Použil malé zariadenie na batériách, ktoré majú veľkosť vreckového rádia. Dve elektródy sú pripojené k bolestivým oblastiam. Keď je pozemok dodaný napätie, bolesť ustupuje.

Elektrická energia nielen uvoľní upnuté svaly, ale tiež stimuluje nervy v bolestivých oblastiach a posiela signály do mozgu, ktorý blokuje obyčajné signály bolesti. Neurológ alebo rehabilitalitológ Vyberie nastavenia pred začatím procedúry.

Obrázok s názvom Ľahký chronický panvový bolesti krok 9

deväť. Snažte sa ovplyvniť spúšte zóny. Lekár môže ovplyvniť bolestivé oblasti v svaloch, v ktorých sú obsiahnuté spúšťacie zóny. Spúšťacie zóny sú uzliny, ktoré sú vytvorené kvôli tomu, že svaly nemôžu relaxovať. Môžu byť odpustené pod kožu. Pri stlačení sa zobrazí bolesť.

Počas postupu lekár najprv informuje tkaninu a nájde uzlinu. Ak sa pacient cíti bolesť, potom je potrebné ovplyvniť túto oblasť. Potom je koža utieraná alkoholom.

Lekár urobí injekciu anestetika s dlhou akciou (bupivakaín) s malým množstvom steroidov. Injekcia sa vykonáva na mieste, kde sa cíti bolesť (v spúšťacej zóne), ktorá vám umožní zastaviť nepríjemné pocity.

Obrázok s názvom Ľahký chronický panvový bolesti krok 10

10. Ak ste sa všetci pokúsili, vykonajte operáciu. Ak sa ukázali, že všetky metódy liečby je neefektívne, uchyľovať sa k operácii. Prevádzka môže vyriešiť skryté problémy, ktoré môžu spôsobiť chronickú bolesť. Lekár vám môže odporučiť:

Laparoskopická prevádzka. Ak je príčinou bolesti endometrióza, hroty alebo tkanivá endometria môžu byť odstránené chirurgicky. Prevádzka sa vykonáva pod celkovou anestéziou. V blízkosti pupku sa urobí malý rez, v ktorom je laparoskop umiestnený. Tento nástroj pomáha lekárom nájsť a odstrániť postihnuté tkaniny.

Hysteroektómia a bilaterálna ovarisektómia. Tieto operácie sú uvedené ženám, ktoré vychádzajú z veku plodného veku a ktoré trpia chronickou bolesťou v panvovej oblasti. Operácie sa vykonávajú podľa všeobecnej anestézie. V spodnej časti brucha sa vyrábajú rezy, potom, čo sú maternice a vaječníky odstránené. To vedie k nedostatku estrogénu v tele - hormóne, ktorý je potrebný endometrióza (cystams, ktoré zvyšujú bolesť) pre rozvoj.

Metóda 2 z 3:

Potraviny a svojpomoc

jeden. Jedzte produkty bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Tieto kyseliny potláčajú produkciu niektorých prostaglandínov, ktoré sú zodpovedné za aktiváciu receptorov bolesti.

Mnoho omega-3 mastných kyselín sú obsiahnuté vo vlašských orechoch, ľanových semenách, sardinkách, červených rýb, krevety, sójových bôboch, tofu, farby a v Bruseli kapusty, ako aj v cukete. Odporúča sa používať viac ako 3 gramy kyselín denne.

Obrázok s názvom Ľahký chronický panvový bolesti krok 12

2. Pravidelne sa zapojte do športu. Vedci zistili, že veľká fyzická námaha zvyšuje výrobu endorfínov, hormónov šťastia, ktoré zvyšujú náladu, znižuje úzkosť, oslabuje depresiu a bolesť.

Endorfíny interagujú s receptormi v mozgu, blokujú prenos signálov bolesti. To je, ako Analgesics Act.

Ak je to možné, zapojiť sa do najmenej 45 minút denne: Prechádzka pešo, beh, jazda na bicykli, vyliezť po schodoch, plávajte, poďme na moc tela.

Obrázok s názvom Ľahko chronická panvová bolesť Krok 13

3. Vyskúšajte kombináciu chladu a tepla. Ľadové alebo studené teplá pomôže znížiť bolesť a zápal. Môžete si vziať do kúpeľa a zahriať oblasť, v ktorej je bolesť. Teplo pomáha relaxovať svaly, čo znižuje bolesť a kŕče.

Obrázok s názvom Ľahký chronický panvový bolesti Krok 14

4. Skúste alternatívnu liečbu. Masáž, akupunktúra, bylinstvo v niektorých prípadoch sa ukážu. Vyskúšajte čokoľvek z toho, ak dávate prednosť skutočným liečbou. Pred pouľívaním alternatívnych metód sa porozprávajte so svojím lekárom.

Metóda 3 z 3:

Príčiny bolesti a vyšetrenia

jeden. Poznať možné príčiny chronickej bolesti v panve.Bolesť sa niekedy vyskytuje bez zjavných príčin, ale niekedy bolesť spôsobuje nasledujúce choroby:

Endometrióza. Zároveň, choroby tkaniny, ktoré zametajú maternicu, začnú rásť za ním. V dôsledku toho sa pozostatky tkanív akumulujú v brušnej dutine, čo spôsobuje tvorbu bolestivých cyst a adhézií.
Chuť DNA Svalové napätie. Ak sú panvové svaly na dlhú dobu sú v skrubom stave, prílev krvi na túto oblasť klesá. V tejto oblasti sa môžu hromadiť dráždivé látky (napríklad kyselina mliečna), ktorá spôsobuje bolesť inej intenzity.
Chronický zápal panvy. Príčinou ochorenia je chronická infekcia (najčastejšie sexuálne prenášané), čo spôsobuje tvorbu jaziev na povrchu panvových orgánov, z ktorých sa vyskytne bolesť.
Zvyšky vaječníkov. Počas prevádzky (napr.
Moma. Toto sú benígne vzdelávanie v maternici, ktoré môžu tlačiť na spodnú časť brucha. Mioma zriedkavo spôsobuje vážne bolesti, nepočítajú prípady, keď je prietok krvi do tejto oblasti narušený, čo vedie k eliminácii tkanív.
Syndróm dráždivého čreva. Najčastejšie, s touto chorobou, je tu zápcha alebo hnačka a nadúvanie. Tieto prejavy spôsobujú nepohodlie a tlak na panvu.
Intersticiálna cystitída (bolestivé syndróm močového mechúra). Táto choroba je charakterizovaná edémom močového mechúra a častých naliehach na moču. Bolesť môže zlepšiť pri plnení močového mechúra, a keď sa močenie môže mierne pokojné.
Psychologické faktory. Chronická panvová bolesť sa môže zvýšiť z dôvodu stresu a depresie.

Obrázok s názvom Ľahký chronický panvový bolesť Krok 16

2. Poznať príznaky chronickej bolesti v panve. Bolesť môže byť:

Konštantný, dočasný, hlúpy, ostrý, môže sa prejaviť. Intenzita bolesti je iná - to všetko závisí od osoby a príčiny.

Bolesť môže byť dôsledkom tlaku na oblasť panvy. Ak je dôvod rastúca cysta, zvýšenie jeho veľkosti môže viesť k tlaku na panvu.

Bolesť sa môže vyskytnúť pri močení a detergente. Napätie vytvorené človekom s týmito procesmi môže spôsobiť bolesť.

Bolesť sa môže vyskytnúť s dlhým pobytom v stálej alebo sediacej polohe. Môže existovať nepohodlie rôznej intenzity a môže zasahovať do obvyklého spôsobu života. Typicky bolesť prechádza v polohe ležiacej polohy.

Obrázok s názvom Ľahký chronický panvový bolesti krok 17

3. Vedieť, ako nájsť príčinu bolesti v panve. Diagnostický proces môže znamenať elimináciu rôznych diagnóz. Môžete odporučiť:

Analýza histórie choroby. Lekár sa s vami podrobne rozpráva o príznakoch a žiada o všetky choroby, ktoré boli v minulosti. Môže tiež zohľadniť predispozíciu pacienta na akékoľvek ochorenia.

Kontrola oblasti panvy. Lekár klesá oblasť panvy a pokúsi sa nájsť bolestivé oblasti. Je dôležité, aby pacient povedal lekárovi, ak cíti bolesť, pretože to umožní dať správnu diagnózu.Neoplazmy, infekcie a napäté svaly môžu spôsobiť chronickú bolesť.

Rozmazanie. Z Cervixu alebo vagíny lekár bude mať vzorku buniek alebo tkanív na analýzu. Prítomnosť v rozmazaní chlamýdia alebo kvapavosti môže vysvetliť bolesť.

Ultrazvuk. V tomto prípade sa používajú vysokofrekvenčné zvukové vlny, ktoré vám umožňujú získať jasný obraz panvových orgánov. Akékoľvek odchýlky od normy môžu spôsobiť bolesť.

Laparoskopia. V spodnej časti brucha sa uskutočňuje rez, cez ktorý je laparoskop vložený (tenká trubica s malou komorou na konci). Tento postup umožňuje lekárom kontrolovať orgány panvy, nájsť príznaky infekcie alebo nádorov, ktoré môžu byť príčinou chronickej bolesti.