Ako byť dobrým človekom, ktorému sú ľudia čerpaní

Ak chcete byť najlepšou osobou, musíte začať pracovať na sebe. Skôr ako budete môcť komunikovať s inými ľuďmi v dobrom súcite, budete musieť stráviť starostlivú sebaanatúru a urobiť veľké investície do seba. Ak vás chcete obdivovať, pracovať na sebe a potom natiahnite ruku, aby ste pomohli ostatným s úprimným súcitom a milosrdenstvom.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Pracovať na sebe

jeden. Určiť pozitívne osobné kvality. Čo robí muža "dobrý"? Rôzni ľudia majú rôzne myšlienky a pozerá sa na to, čo robí nejaké dobré, ale existuje niekoľko vlastností, ktoré najviac považuje za žiaduce. Rozvíjať svoj vlastný zoznam vlastností, na ktoré chcete pracovať, aby ste sa stali témami, ktoré sú ostatní rovní.

Možno sa domnievate, že "dobrá" osoba je slušná, spoľahlivá a čestná.
Niektorí považujú pokoru, štedrosť a láskavosť s dobrými vlastnosťami.
Schopnosť empatie do iných a byť nevenovaný - to je ďalší spôsob, ako byť dobrý.

Obrázok s názvom Buďte dobrí osoba, ktorú ľudia pozerajú na krok 2

2. Buďte opatrní pri hľadaní súhlasu od ostatných. Nie je nič zlé v túžbe byť dobrým človekom. Nemali by ste sa však zmeniť, aby ste sa stali populárnymi. Nebudete môcť byť všetci pre každého. Snažte sa byť dobrý, aby bol dobrý, a nie zapôsobiť na okolité. Nakoniec je život vyjadriť sa, a nie zapôsobiť na iných ľudí.

Ak je vaša túžba zmeniť sami, je motivovaná názormi iných, môžete ľahko zradiť. Možno zistíte, že ste nastúpili na očakávania druhých namiesto vstupu do pravej strany.

Avšak, túžba podať dobrým príkladom pre iných, najmä pre deti, je skvelé. Ak ste rodič, potom hodnoty, ktoré demonštrujete, sú potlačené na vašich deťoch.

Obrázok s názvom Buďte dobrým človekom, ktorý ľudia pozerajú na krok 3

3. Úprimný. Byť úprimný - to znamená povedať, čo si naozaj myslíte a posilňujete svoje slová. Ľudia obdivujú tých, ktorí sú úprimne, pretože títo jednotlivci sa nesnažia predstierať, že sú niekým iným a sú zodpovední za svoje slová.

Ak chcete rozvíjať úprimnosť, skontrolujte, či žijete podľa svojich viery. Napríklad, ak oceníte ochranu životného prostredia, to odráža váš životný štýl? Veci, ako je spracovanie odpadu, zdieľanie automobilov, racionálne využívanie vody a tak ďalej - tieto spôsoby, ako byť lojálni k vašim presvedčeniam o dôležitosti ochrany životného prostredia.

Vezmite si. Každý z nás je v niektorých oblastiach silný a zažíva ťažkosti s ostatnými. Všetko, čo sme nútení vysporiadať sa s chybami a nevidia návrat za svoje úsilie od prvého času. Človek nie je povinný byť dokonalý, aby bol dobrý. Úprimní ľudia necítia nepríjemnosti z toho, čo majú stále výhody a nevýhody. Taktie sa nebojí, aby urobili niekoľko chýb, než sa im podarí.

Nesúďte ostatných. Úprimní ľudia spravidla neporovnávajú s ostatnými alebo s externými štandardmi. Skutočne úprimní ľudia berú ostatných, ako sú. Snažte sa odsúdiť priateľov, rodinných príslušníkov a kolegov.

Obrázok s názvom Buďte dobrým človekom, ktorý ľudia pozerajú na krok 4

4. Pracovať na vašom sebaúcte. Pripúšťajte dobré veci v sebe a oslávte svoj pokrok. Skúsenosti je veľmi potrebné, aby sa stal dobrým, rešpektovanou osobou. Ľudia majú tendenciu byť rovní osobnostiam s primeranou dôverou. Okrem toho bude pre vás jednoduchšie premýšľať o iných, ak sú vaše myšlienky zaneprázdnené vlastnými nedostatkami.

Ak sa vám zdá, že máte nízke sebavedomie, zapojte sa do aktivít, ktoré spôsobujú obsah. Napríklad, ak viete, ako dobre počúvať ostatných, môžete sa stať dobrovoľníkom v opatrovateľskom dome a tráviť čas tam, komunikovať s hosťami. Môžete sa cítiť istý, keď vykonávate kvalitnú prácu, ktorá zodpovedá vašim zručnostiam.

Hovorte s vami pozitívnym kľúčom. Čelia problému, povedzte mi: "Môžem to prekonať". Urobiť niečo dobré, blahoželáme sa.

Môže byť veľmi ťažké zlepšiť sebaúctu, najmä ak ste mali duševné poruchy, ktoré ovplyvňujú vlastné vnímanie. V tomto prípade premýšľajte o kontaktovaní psychológa a diskutovať o týchto otázkach s ním. Ak chcete nájsť psychológ, odkazujú na odporúčanie pre váš terapeut, v poisťovni (ak máte zdravotnú poistku) alebo hľadať možnosti na internete. Ak ste študent, možno sa obrátiť na psychológ na univerzite.

Obrázok s názvom byť dobrý človek, ktorý ľudia pozerajú na krok 5

päť. Zvážte negatívne nutkania. Z času na čas je celkom normálne, aby ste zažili negatívne pocity. Je však dôležité sa naučiť sa s nimi vyrovnať konštruktívnym spôsobom, inak bude vaše správanie podliehať negatívnemu vplyvu. Na to, praktizuje reguláciu emócií. To je spôsob, ako spracovať emócie, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s nimi zdravé.

Regulácia emócií je postupný proces. Po prvé, pripúšťate, že zažívate hnev alebo iné negatívne emócie. Všimnite si, ako sa cítilo, a daj jej meno. Premýšľajte o tom, čo spôsobilo túto emóciu. Zvýraznite minútu, aby ste zhodnotili, ako sa cítite o prítomnosti tejto emócie a ako sa s ním chcete vyrovnať. Nakoniec vyberte príslušnú akciu.

Ak trávite čas na takejto analýze, dostanete možnosť používať emócie zdravým spôsobom namiesto impulzívnej reakcie. Napríklad, predpokladajme, že vaša dcéra sa vrátila domov po nastavenom čase. Namiesto toho, aby ste kričali na ňu nahnevanú, zdôraznila čas na vyrovnanie sa s vaším hnevom a identifikovať vedomé akcie, napríklad diskutovať o zručnosti času plánovania na druhý deň.

Niekedy minulé zranenia a krutá liečba vytvárajú emocionálne vzory, ktoré môžu interferovať s procesom regulácie emócií. Môžete zistiť, že zažívate emocionálne výbuchy, ktoré ovplyvňujú ľudí okolo vás. Snažte sa rozptyľovať sa upokojiť, a potom pracovať na produktívnom vnútornom dialógu, napríklad: "Všetko je v poriadku, mám len zlý deň. Stáva sa to z času na čas. Zajtra bude lepšie. ". Okrem toho je užitočné vysvetliť ostatných: "Mal som zlý deň, a som trochu napätý a rozrušený. Spočiatku som sa trochu upokojil, a potom budeme hovoriť, keď sa dostanem lepšie ".

Dobrí ľudia vedia, ako odpustiť. Ak odpustíte ostatným a seba za minulé chyby, ušetrí vás z pocitov nenávisti, nedôvery a hnevu, ktoré môžu ovplyvniť vaše správanie v súčasnosti.

Ak zažívate ťažkosti s odpustením a máte tendenciu zdokonaliť priestupok, diskutovať s psychológom, ako pustiť minulosť. Jóga, ktorá káža život v súčasnosti v duchovnom zmysle, môže byť tiež užitočné naučiť sa odpustiť.

Obrázok s názvom byť dobrý človek, ktorý ľudia pozerajú na krok 6

6. Práce na správanie, ktoré môžu potenciálne poškodiť iných ľudí. Hodnotiť osobu, ktorá je v súčasnosti momentálne a byť úprimný. Je vo vašom živote niečo, čo ovplyvňuje váš vzťah s inými? Ako to môžem opraviť?

Skontrolujte svoje duševné zdravie. Je ťažké byť dobré pre iných, ak to nebráni o seba. Ak trpíte depresiou, úzkosťou alebo inými duševnými poruchami, obráťte sa na kvalifikovaného špecialistu na pomoc. Morálna stabilita vám pomôže byť najlepšou osobou v očiach iných.

Zadajte konfrontáciu so všetkými vašimi závislosťami. Závislosť môže byť fyzická (fajčenie, alkohol, drogy) a emocionálne (videohry, internet). Bez ohľadu na formu, ktorú prijali, môže byť veľmi ťažké vyvinúť významné vzťahy a zvýšiť obdiv a rešpekt, ak bojujete s závislosťou. Na internete je niekoľko testov na seba-test, ktorý pomáha vyhodnotiť, máte príznaky závislosti. Ak áno, mali by ste hľadať pomoc psychológovi. Okrem toho, v mnohých mestách a na internete existujú podporné skupiny, ako sú anonymné alkoholici a anonymné drogovo závislých, kde môžete pracovať s vami a pomôcť vám vyrovnať sa s závislosťou.

Držať stres pod kontrolou. Ak ľahko zadáte stres, môžete ovplyvniť ostatných, ani si to neuvedomili. Ak ste veľmi znepokojení svojich vlastných problémov a ťažkostí, môžete byť neúmyselne zanedbávať potreby iných alebo ich ignorovať. Meditáciu, psychoterapia, pravidelné cvičenie a komunikácia s psychológom vám pomôžu vyrovnať sa s aktuálnou úrovňou stresu.

Metóda 2 z 2:

Interakcia s inými ľuďmi

jeden. Byť charizmatický. Je veľmi dôležité, aby sa ľudia rovnali. Práca na prebytku hovoriacich zručností, sluchu a negatívnych príbehov, aby sa stali charizmatickejšou a príjemnou osobou.

Byť dobrý poslucháč, Prax Aktívne počúvanie. Namiesto toho, aby ste premýšľali o vašej odpovedi, naozaj počúvajte medziproduktora a nekrútiť sa v oblakoch. Podporte konverzáciu k uzlym a otázkam.
Snažte sa byť vedomí udalostí na svete. Ľudia majú tendenciu zapôsobiť na jednotlivcov, ktorí držia ruku na pulzných udalostiach a sú dobre informovaní. Prečítajte si noviny, časopisy a online publikácie. Dajte si pozor na aktuálne udalosti. Voliteľné, aby ste mali svoje vlastné solídne politické názory, je dôležité mať nejakú predstavu o aktuálnej konverzácii ísť na charizmatickú osobnosť.
Používať jazyk tela na vysielanie sebavedomia. Podporte vizuálny kontakt s inými ľuďmi. Stojan, narovnanie ramien. Navigovať a reagovať na slová iných, aby ste preukázali záujem a porozumenie. V konverzácii požiadajte o otázky o iných. Ľudia sa stretávajú na osobnosti, ktoré sú úprimne zaujímajú o tých, ktorí ich obklopujú.
Učte sa zaujímavé rozprávať príbehy. Ľudia majú tendenciu obdivovať dobré rozprávače, takže sa snažia pobaviť ďalšie vtipné príbehy zo života. Ak chcete získať predstavu o štýle dobrého rozprávania, môžete vidieť alebo počúvať humorné programy.

Obrázok s názvom byť dobrý človek, ktorý ľudia pozerajú na krok 8

2. Buďte úprimní I Neuchovávajte zo svojich presvedčení. Inými slovami, povedzte ľuďom, že sa cítite, namiesto toho, aby ste sa spredali a skryli svoje skutočné myšlienky. Vďaka tomu vám ľudia začne dôverovať. Priamo a čestnosť s okolím vás urobia viac dobrého a rešpektovanej osoby.

Naučte sa byť úprimný o svojich činoch, aj keď ste urobili chybu. Ak ste napríklad nestretli v čase v práci, nespadajú do nedostatku spánku, stresu alebo iných faktorov. Len si vezmite a povedzte mi: "Platil som nie je dosť pozornosti projektu, a preto všetko pokazené. Nabudúce budem pracovať tvrdšie ".

Byť úprimný, aj keď to môže ublížiť niekomu pocity, nie vždy jednoduché, ale tam je spôsob, ako to urobiť bez toho, aby to spôsobilo bolesť. Slovo vaše preskúmanie konštruktívnym spôsobom. Napríklad, ak sa niekto pýta váš názor na nové tričko, ktoré sa vám nezdá byť atraktívne pre vás, môžete povedať: "ako pre mňa, je to najlepšia voľba. Dovoľte mi ukázať vám tričko, v ktorom ma hľadáte veľmi atraktívny?"

Napriek tomu neponúkajú nekryté tipy. Zvyčajne to znie ako kázanie a najčastejšie k nemu nie sú náchylné. Najmä pokiaľ ide o takéto delikátne záležitosti, ako hmotnosť, práca alebo stav vzťahov, je lepšie udržať váš názor s vami, ak sa o to nepýtate.

Obrázok s názvom byť dobrý človek, ktorý ľudia pozerajú na krok 9

3. Dať ostatným. Byť veľkorysý s priateľmi a rodinnými príslušníkmi je skvelý spôsob, ako byť najlepší človek, ktorý obdivuje všetko. Malé dobré gestá hrajú obrovskú úlohu.

Ak ste boli pozvaní na párty, priniesť nejaké jedlo s vami. Snack alebo pitie ukáže majiteľa, ktorý ste hodnotili pozvanie. Aj keď viete, že jedlo už bude podané, nebude to poškodiť niečo od seba.

Pri odchode priateľov na svetlo, ponúknite zaplatiť jeden okruh nápojov alebo vychovávať všetkých doma, ak nepijete.

Ak mal priateľ ťažký deň, predstavte mu malý dar, ako je pohľadnica vyrobená vlastnými rukami, alebo domáce pečenie.

Návraty nie sú vždy formu fyzických darov. Môže poskytnúť ľuďom svoj čas. Napríklad zdôraznite hodinu, aby ste navštívili priateľa v nemocnici alebo navštívili člena rodiny, ak zažíva ťažkú medzeru. Niekedy len prítomnosť pozitívnej energie inej osoby.

Obrázok s názvom Buďte dobrým človekom, ktorý ľudia pozerajú na krok 10

4. Prispieť k vašej komunite. Nakoniec, aby bol dobrý človek - to znamená ísť nad rámec vášho bezprostredného kruhu komunikácie. Nájsť spôsoby, ako prispieť k vašej komunite.

Dobrovoľníctvo je skvelý spôsob, ako prispieť k Spoločenstvu. Snažte sa nájsť oblasť, o ktorej ste vášnivý a vývoj, ktorý môžete prispieť. Napríklad, ak ste vášnivý čitateľ, dobrovoľne si prečítal deti alebo starších ľudí v nemocnici, opatrovateľskom dome alebo materskej škole. Ak máte radi zvieratá, zistite, či sú dobrovoľníci povinní v miestnom prístrešku.

Darovanie peňazí je tiež dobrou voľbou, ale môžete v tejto veci vystúpiť na krok vyššie. Ponuka, aby telefonicky hovory na minulých dobrodincov v mene organizácie, o ktorú máte záujem. Účasť na fundraisingových aktivitách, ako sú charitatívne obedy, aukcie, maratóny atď.

Pomoc môžete ponúknuť aj v malom rozsahu. Venovať pozornosť oblasti, v ktorej žijete. Ak žijete mimo mesta alebo v súkromnom sektore a máte starších susedov, ponúknite na hranie listov od nich na trávniku alebo vymazať príjazdovú cestu v zime. Ak máte susedov s malými deťmi, off-time ponúka bezplatné Nanny služby. Ak niekto vo vašej štvrti stratil člena rodiny, prejdite na návštevu s pochúťkami, aby rozptýli malého muža počas smútku.

Tipy

Vždy byť zdvorilý s ostatnými. Aj keď ste naštvaní, pokúste sa hovoriť s ľuďmi v pokoji, druhom spôsobe.