Ako rozvíjať intuíciu ako Sherlock Holmes

Mnohé generácie obdivujú schopnosť legendárnej detektív Sherlock Holmes vyriešiť aj tie najkomplexnejšie hádanky. Vo svojich argumentoch sa dodržiava fakty a logiky, ale hlavná schopnosť Holmes môže správne zavolať silu intuície. Každý, kto je schopný používať intuíciu pre každodenné pozorovania. Prejdite na vývoj intuície, ako je Sherlock Holmes, aby ste urobili optimálne riešenia pri interakcii s inými ľuďmi.

Kroky

Časť 1 z 4:

Rozvíjať pozorovanie

jeden. Výcvik Vedomie. Povedomie je umenie cítiť súčasný čas. Pre uvedomenie si uvedomenie, je potrebné zamerať sa na to, čo sa deje okolo a nemôže byť sofistikovaný na rozptyľovanie alebo zapojenie do niekoľkých prípadov v rovnakom čase. Ak chcete rozvíjať intuíciu ako Sherlock Holmes, potom optimalizujte svoj mentálny proces, praktizuje povedomie.

Zamerajte sa na dýchanie. Začnite upozorniť každý dych a výdych. Môžete dokonca nainštalovať program smartfónu ako dýchanie alebo Pacifika.
Venujte pozornosť vašim činom, dokonca aj počas rutinných tried. Začnite Všimnite si, ako sú vajcia praskliny pre omeletu, mätová chuť zubnej pasty, vôňa Zeme po daždi, hladký povrch volantu, padlých listov, ktoré sú krúžiteľné vo vetre. Ponoriť sa. Ak sa myšlienky začnú putovať, vrátiť ich do súčasnosti.

Posilniť závažnosť pocitov. Päť pocitov nám pomáha vnímať svet okolo nás, takže je žiaduce, aby pracovali pre plnú silu. Rovnako ako v prípade iných zručností, vlak používať víziu, povesť, chuť, dotyk a vôňu, aby ste lepšie cítili okolitú realitu. S pomocou zmyslov si môžete všimnúť výzvy, ktoré pomôžu rozvíjať intuíciu.

Počúvajte inštrumentálnu hudbu pri nízkom objeme na rozprávanie. Naučte sa jasne rozlíšiť zvuky a definovať hudobné nástroje.

Zatvorte si oči a sústrediť sa na vôňu, aby ste rozvíjali vôňu. Vyberte si špeciálne pachy ako kávu alebo éterické oleje, na ktorých sa musíte zamerať.

Jedzte prírodné produkty bez prísad a koreniny, aby sa zamerali na chuť.

Dokončite svoju diétu s vitamínmi, odpočinok z podsvietených obrazoviek a použitie denného svetla na zlepšenie vízie. Môžete vykonávať očné cvičenia: otáčajte očné bulvy a zamerať sa na konkrétne predmety.

Popíšte položky a povrchy, na ktoré sa dotknete, aby ste sa rozvíjali dotyk. Porovnať a porovnajte rôzne textúry.

3. Preskúmajte okolitý svet. Pažať sa s imaginárnym zväčšujúcim pohárom a začnete pozorne študovať každodenný život. UPOZORNENIE Zobrazenia, pachy, zvuky a textúry na pracovisku alebo školu. Udržujte niekoho, kto sa deje v blízkosti kancelárskych kávových strojov a pokúsiť sa predpovedať, kto bude trvať posledný cookie. Tento prístup vám pomôže rozvíjať pozorovacie zručnosti.

Ak chcete začať, zbierať informácie o prostrediach a ľuďoch, ktorí sa s vami každý deň stretávajú. Staňte sa pasívnym pozorovateľom. Vytvorte malé predpoklady o tom, čo sa stane ďalej (napríklad, kto zavolá na odpoveď, kedy sa učiteľ opýta otázku). Predpoklady by mali byť založené na faktoch.

4. Sledovať ľudí. Začnite sledovať ľudí, aby ste sa naučili všimnúť si ich spôsoby, zvyky a nedobrovoľné akcie. Zostaňte na lavičke v parku alebo pri stole v kaviarni. Sledujte okolie a poznamete si na seba každú identifikovanú skutočnosť.

Premýšľajte o otázkach, ako je "Akú kávu si objednajú túto osobu?"Alebo" bude tento muž správať s priateľmi rovnakým spôsobom ako v ich neprítomnosti?".

Snažte sa rozpoznať charakter alebo náladu človeka.

päť. Rozhodnúť hádanky. Rozvíjať svoje pozorovanie pomocou hádanky, v ktorých chcete nájsť rozdiely medzi výkresmi, zistiť skryté slovo alebo nájsť labyrintský výstup. Brain Sherlock Holmes sa prispôsobuje rôznym úlohám a hádanky vám pomôžu získať jeden krok bližšie k cieľu.

Kúpte si Sutoku Puzzle Brožúra alebo vytlačiť zadarmo krížovky zo siete.

Snažte sa nájsť cestu von z bludiska bez priateľov, aby ste sa neopierali o pomoc niekoho iného.

6. Všimnite si podrobnosti. Ak chcete rozvíjať intuíciu, potom vlak si všimnite najmenšie detaily. Keď Sherlock Holmes príde na scénu zločinu, upozorňuje na takéto časti, ktoré unikli zo všetkých ostatných. To všetko je možné vďaka tréningu. Skúste a stanete sa rovnakým pozorným.

Skontrolujte svoje pozorovanie: Zoznam faktov, o ktorých si pamätáte na mieste, v ktorom sme boli nedávno. Napríklad po večeri v reštaurácii, zoznam všetko, čo sa vám podarilo zapamätať. Aký bol interiér? Ako vyzerajú uniformy čašníkov? Aké jedlá sú prítomné v menu? Nabudúce, keď navštívite reštauráciu, uveďte zoznam a uvidíte, čo si spomínate správne. Pokračujte neustále sa kontrolujte, aby ste lepšie zapamätali podrobnosti.

7. Zaznamenávanie pozorovaní. Skúste denne udržať pozorovací denník. Nie je desivé, ak trávite veľa času na tých istých miestach, ako si môžete vždy všimnúť niečo nové.

Snažte sa zamerať na konkrétne detaily. Napríklad, všimnite si ľudí s dáždnikom alebo v červenom tričku.

Na ceste do práce a domova, počítajte ľudí, ktorí zodpovedajú zadaným parametrom. Napríklad vo vlaku môžete počítať počet ľudí, ktorí hrajú na smartfóne.

Vo fronte pre lekára môžete vypočítať, koľko ľudí číta navrhované časopisy a koľko sa angažuje vo svojich vlastných veciach.

Časť 2 zo 4:

Naučte sa "čítať" ľudí

jeden

Prečítajte si jazyk tela. Jazyk tela je schopný povedať veľa o človeku a pomôcť určiť povahu jeho zámery. Naučte sa určiť náladu a predpovedať akcie ľudí. Vďaka takýmto schopnostiam vám bude obklopovať, že vás začne zvážiť neuveriteľnú detektív, ako je Holmes.

2. Učiť sa Aktívne počúvať. Často počas rozhovoru počúvame osobu len pri prechode a kývú, aby si ukázal svoju starostlivosť. Ak chcete aktívne počúvať, musíte sa lepšie zamerať na slová medziproduktora, intonácie a hlasu.

Nenechajte sa rozptyľovať - plne sa zamerať na konverzáciu. Napríklad, odložte telefón a urobte prestávku zo súčasných úloh.

Podpora vizuálneho kontaktu s partnerom.

Zamerajte sa na slová osoby, a nemyslite si na vašu budúcu odpoveď.

Perefrázovanie myšlienok Partnera pred vyjadrením vášho názoru.

3. Naučte sa rozlíšiť Falošný. Ľudia s rozvinutou intuíciou sú schopní si všimnúť lož, takže si musíte kúpiť takú zručnosť. Naučte sa odlíšiť pravdu a lži.

Klamári často pokrývajú nos a ústa. Tiež môžu tele vlasy alebo ťahať oblečenie.

Na to potrebujete čas, ale schopnosť všimnúť si mikroagresie na tvári partnerstva tiež pomôže rozpoznať lož.

Všimnite si nevysvetliteľné potenie. Napríklad, ak sa človek začne potiť v miestnosti s klimatizáciou, potom je tu možnosť, že leží.

Počúvajte rýchlosť reči. Pomalý alebo rýchly reč môže naznačovať lož.

4. Predbežné konanie. Použite svoje schopnosti predpovedať akcie ľudí. Takže, možno predpokladať, kto zo spolužiakov zabudne prijať tutoriál alebo zavolá na prípravu správy. Naučte sa "čítať" ľudí, aby predpovedali svoje akcie a uistite sa, že riešenia.

Časť 3 zo 4:

Rozvíjať intuíciu

jeden. Spoliehať sa na intuíciu. Ak chcete použiť intuíciu ako Sherlock Holmes, potom sa musíte naučiť spoliehať sa na neho ako bohatý zdroj informácií. Niektorí ľudia zvažujú intuíciu hry predstavivosti a spoliehajú sa len na logiku, ale príklad Holmes ukazuje, že je lepšie spoliehať sa na obe aspekty duševnej aktivity. V intelizii nie je nič fantastické, pretože sa spolieha na školenia a zozbierané informácie. Skôr je to spôsob, ako vybudovať predpoklady založené na vedomostiach, skúsenostiach a pozornosti.

Vyvinutá intuícia vám umožní rýchlo urobiť rozhodnutia bez analýzy všetkých detailov, pretože mozog tvorí sieť pripojení, ktoré spracúvajú takéto informácie pre vás. Výsledkom je, že sa dozviete, ako urobiť správne riešenie.

2. Byť objektívny. Potrebujú zbaviť sa subjektívnych záverov, aby sa spoliehali na intuíciu. Dostaňte sa do pasce subjektivity je veľmi jednoduché, keď budete sledovať inštinktívne tipy, ale ak sa naučíte myslieť objektívne, potom sa naučíte riešiť tajomstvo ako Sherlock Holmes.

Stanovisko by malo byť postavené na skutočnostiach, a nie naopak. Napríklad, ak niekto ukradol váš obed, potom prvý impulz môže byť túžbou viniť osobu, s ktorou ste mali v minulosti nezhody, ale neponáhľajte sa so závermi. Fakty môžu označiť iné.

Byť nezaujatý. Počúvajte názory a názory ostatných, aby ste pochopili svoj názor. Každý sa pozerá na svet rôznymi spôsobmi, takže niekedy pre objektivitu, musíte zmeniť uhol pohľadu.

3. Byť aktívny. Niekedy stačí byť pozorovateľom tretej strany, ale vyvinutá intuícia môže vyžadovať aktívnu účasť. Sherlock Holmes je potrebné analyzovať situáciu na mieste kriminality. Takže sa musíte stať súčasťou sveta, aby ste urobili užitočné závery a predpoklady.

Zostávajte strih a aktívnu časť v živote získajte túto skúsenosť, ktorá vám pomôže rozvíjať intuíciu.

Každý deň má cieľ, aby sa zapojili do určitého prípadu, aj keď je menšie. Napríklad, chodiť s priateľmi, hrať basketbal, maľovať na lavičke parku, naučiť sa nový jazyk.

Snažte sa stráviť čo najmenej času pred televízorom.

4. Analyzujte okolité prostredie. Mentálne katalóg všetko, čo vidíte a počujete okolo seba. Takéto znalosti pomáhajú rýchlo urobiť optimálne riešenia. Naša reakcia na ľudí silne závisí od životného prostredia.

Napríklad, ak osoba sa s tebou stretne v Mall, môžete navigovať a ísť ďalej, ale ak sa človek stretne v tmavej uličke, je lepšie napájať a uložiť vzdialenosť medzi vami.

Nie je potrebné ponáhľať sa so závermi, ale informácie o životnom prostredí pomôžu kompetentne posúdiť situáciu, pretože si môžete všimnúť akékoľvek zmeny a iné tipy.

päť. Menej rozptyľuje. Ak chcete rozvíjať intuíciu ako Sherlock Holmes, potom musíte neustále monitorovať svet. Rozptyľujúce faktory, ako je smartfón zasluhovať s nahromadením potrebných informácií.

Skúste dva týždne, aby ste si všimli zakaždým, keď sa rozptýlite zobraziť televízor na večeru, zahrajte si smartphone na ceste do práce alebo listujte časopis, keď hovorí s priateľom.

6. Byť skeptický. Môže sa zdať, že je to v rozpore s intuíciou, ale zdravý skepticizmus neumožňuje, aby sa unáhlené závery o zásadní. Na to je potrebné pochopiť vaše vlastné názory a presne pochopiť, ako ovplyvňujú vaše reakcie, aby nedošlo k dosiahnutiu rozsudkov z dôvodu osobných závislostí.

Premýšľajte zakaždým, keď sú vaše pocity spôsobené. Takže, ak cítite nešikovnosť v spoločnosti nového chlapa svojej priateľky, potom premýšľajte o: Dôvodom v ňom alebo vo vonkajších faktoroch? Pripomína vám bývalý partner? Bojíte sa stratiť priateľku?

Neháj sa veriť klebetu. Zhromažďovať fakty, aby ste si uvedomili pravdivosť akýchkoľvek povesti.

7. Vyskúšať Myslieť na neštandardný. Ak chcete rozvíjať intuíciu ako Sherlock Holmes, potom je dôležité naučiť sa myslieť kreatívne a vymazať. Ak vytvoríte zvyky, odolávate zmenám a pokúste sa klasifikovať svet okolo, potom sa nebudete môcť naučiť všimnúť si a analyzovať svoju realitu.

Trénujte svoj mozog s cvičeniami ako mentálne karty, kresby a zoznamy.

Navštívte nové miesta. Napríklad, vziať notebook a ísť do kaviarne, v ktorej ste neboli, alebo chodiť pešo.

Vymyslieť spoločné myšlienky so svojím známym.

Kreativitu.

Zmena objednávky zmeňte svoj názor.

osem. Naučte sa vykonávať úlohy. Multitasking - nepriateľ intuície, ako rozptyľuje vedomie a zasahuje do sústredenia na svete. Je potrebné získať úplné a presné informácie, aby sa správne závery.

Časť 4 zo 4:

Odpočítanie

jeden. Čo je odpočítanie? Sherlock Holmes nájde zločincov s použitím odpočítania - metóda, ktorá vám umožní prísť na závery založené na vodiacich teóriách. Sherlock formuluje svoje teórie prostredníctvom pripojení, ktoré sú vytvorené pomocou pozorovateľských zručností a osobných vedomostí.

Dedukcia je založená na zásade, že všetky prvky, ktoré patria do konkrétnej skupiny, podliehajú všeobecným pravidlám. Ak napríklad všetky tie prítomné v skutočnej hale dostali prémiu, a Maxim je tiež v montážnej hale, potom vieme, že Maxim má tiež bonus.

2. Vybudovať teóriu. Majster odpočítania je budovanie teórií o skutočnostiach, aby mohol neskôr prísť na spoľahlivé závery na základe teórií.

Sledovať vzory vo vašom živote. Začnite Všimnite si, kto, kde, prečo, kedy a ako. Napríklad venovať pozornosť tomu, kto pripravuje kávu v kancelárii. Môže to byť, že jediná osoba, ktorá pripravuje kávu na 8 hodín, je Tatyana, hlavný účtovník.

Zvláštne zovšeobecnenia na základe faktov. S pomocou pravidelnosti môžete zovšeobecniť, že všetka káva, ktorá je pripravená do 8:00, bude zvarená Tatiana.

Teória vám umožní dospieť k záveru, že ak po 8:00 v kancelárii nie je žiadna káva, potom Tatyana nechodila do práce.

3. Skontrolujte svoju teóriu. Keď vybudovať teóriu na základe zovšeobecnenia, skúste ho skontrolovať na dôveryhodnosti. Podľa vyššie uvedeného príkladu, keď nabudúce po 8:00 v kancelárii nebude káva, zistiť, na mieste Lee Tatyana.

4. Rozvíjať sa Schopnosť riešiť problémy. Takáto schopnosť umožní použitie odpočítania nájsť optimálne riešenia. Naučte sa rýchlo nájsť riešenia problémov na použitie odpočítania.

Po prvé, načrtnite problém a preskúmajte fakty. Zhromažďovať a analyzovať informácie. Všetky možné riešenia by sa mali vykonať vo forme zoznamu a preskúmať ich nedostatky.

päť. Učiť sa Myslieť logicky. Naučte sa myslieť na vývoj intuície. Presnosť vašich intuitívnych predpokladov závisí od logickej myšlienky, ktorá nasledovala po závere. OZNÁMENIE PRÍPADOVÝCH VZŤAHOV.

Napríklad, ak priateľka pije viac šálky kávy vo štvrtok, potom premýšľať o tom, aký deň sa líši od ostatných. Je možné, že v stredu navštevuje večerné triedy a ísť do postele neskoro. Zhromažďovať viac informácií na vytvorenie prítomnosti príčinného vzťahu alebo prepojenia (dve udalosti sú navzájom spojené, ale jeden nie je dôvodom druhého). Nepredpokladajte, že vzťah medzi týmito dvoma prvkami bude pôsobiť v opačnom poradí. Neskoré triedy môžu byť dôvodom, prečo priateľa pije viac šálky kávy na druhý deň, ale neznamená to, že zakaždým, keď pije veľa kávy, táto skutočnosť predchádza večera.

6. Rozšíriť vedomosti. UDRŽUJTE, aby sa vyvinula silná intuícia. Prečítajte si knihy, sledujte dokumenty, sledujte novinky a navštevujete stretnutia, kde môžete získať nové poznatky. Nie je potrebné navštevovať oficiálne vzdelávacie inštitúcie.

Neobmedzujte svoj kruh záujmu. Informácie o popovej kultúre sa môžu napríklad zdať zbytočné, ale pomôže lepšie porozumieť iným ľuďom, a preto sa spoliehajú na intuíciu.

Dnes existujú rôzne stránky a aplikácie, ktoré vám umožnia podstúpiť školenie o programoch známych univerzít. Nájsť voľné kurzy alebo zaplatiť malé množstvo, aby ste získali osvedčenie. Využiť akúkoľvek príležitosť, aby ste sa dozvedeli viac o svete.

Na stránkach, ako je stretnutie.Com hostiteľské stretnutia skupín ľudí v záujme. Na stretnutiach sa môžete oboznámiť s tými, ktorí vás naučia nové zručnosti. Môžete napríklad naučiť, ako vytvoriť svoje stránky, pripraviť indickú kuchyňu alebo správne kombinovať éterické oleje.

7. Relaxovať. Po úspešnom tréningu nechajte mozog relaxovať a dať mu čas na nájdenie odpovedí na vznikajúce problémy. Sherlock uvoľňuje s hudbou, takže môžete povoliť vaše obľúbené skladby alebo hrať hudobný nástroj.

Tipy

Všimnite si všetko, dokonca aj tie najviac menšie detaily.
Zvážte informácie zo všetkých zdrojov, ale definujete spoľahlivosť so zdravým rozumom.
Prečítajte si Arthur Conan Doyle knihy o dobrodružstvách Sherlock Holmes.
Holmes introvert, ale nevyhýba sa ľuďom. Zostaňte vedľa davu, počúvajte konverzácie. Akékoľvek informácie môžu byť užitočné.
Niekedy človek dáva podrobnosti. Učiteľ prišiel k lekcii v elegantnom obleku? Možno dnes pôjde doteraz alebo jej dovolenku. Dnes je váš priateľ menej spoločenský a vyhoril tému konverzácie? Možno nastala situácia, vďaka ktorej do neho môžete sklamať. Nasledujte každú maličkosť, ale nevymýšľajú, čo nie. Len tak sa dozviete, ako budovať kompetentné predpoklady.

Upozornenia

Nezdieľajte svoje odhady, kým nie sú podporované faktami.
Nenechajte sa ponáhľať so závermi a analyzovať všetky dostupné informácie.