Ako teenager rozvíja pozitívny pohľad na život

Stretli ste sa niekedy s ľuďmi, ktorí sa zdá, že jednoducho vyžarujú radosť a pozitívnu energiu? Chceli ste byť ako oni? Možno ste odrážali: "Prečo majú toľko priateľov? Prečo sú tak populárne? Že sú v nich, ktoré ich robia ... Cool?" Títo ľudia majú takzvaný "Pozitívny pohľad na život". Pozitívny pohľad na život vám pomôže dostať sa zo života, čo sa snažíte, bez straty radosti a bez toho, aby ste museli smiať.

Kroky

Obrázok s názvom má pozitívny postoj (pre mládež) Krok 1

jeden. Buďte v láske so svojím životom. Povzbudzujte tých, ktorí ste. Starať sa každý okamih, ako keby bol posledný vo vašom živote. Dýchať plné prsníkov!

Obrázok s názvom majú pozitívny postoj (pre mládež) Krok 2

2. Nereagujú ... akt! Ukážte proaktívny prístup, premýšľajte o všetkom vopred vytvoriť šťastné chvíle vo svojom živote a nie len sedieť čakať, keď sa niečo zle stane.

Obrázok s názvom majú pozitívny postoj (pre mládež) Krok 3

3. Verte, že každý moment je dokonalý, bez ohľadu na to, čo sa stane v budúcnosti. Dokonca aj tie najhoršie chvíle - to je súčasťou života a nedovoľte, aby vás zničili. Všetko sa deje. Experimentovať a ísť ďalej.

Obrázok s názvom majú pozitívny postoj (pre dospievajúci) Krok 4

4. Byť vďačný. Vďačnosť - veľmi jednoduchý spôsob, ako oceniť váš život oveľa viac. Nie je nič zlého na snívanie a nastavenie cieľov, ale medzitým si užívate to, čo máte ... Aj keď to nie je toľko.

Obrázok s názvom Majte pozitívny postoj (pre dospievajúci) Krok 5

päť. Chyťte sa o každej príležitosti, aby ste neľutovali ďalej o zmeškanom. Ak spadnete do nejakého dôvodu, aby ste sa niečo naučili, je lepšie sa stať lepšími alebo vyskúšať niečo nové, nesedieť doma a neváhajte a proti. Skočiť na nohy a ísť! Nový skúsenosť - nádherný spôsob, ako si vychutnať život.

Obrázok s názvom majú pozitívny postoj (pre dospievajúci) Krok 6

6. Nestrácajte zmysel pre humor. Naučte sa smiať, a ľudia vám budú vďační. Smiech vytvára toľko pozitívnej energie a vo vás a ľudí okolo vás! Nevzdávajte život príliš vážny ... Buďte pripravení priznať, že áno, sú veľmi zábavné chvíle.

Obrázok s názvom má pozitívny postoj (pre dospievajúci) Krok 7

7. Verte, že váš osud je vo vašich rukách. Nikto nemôže odobrať svoj sen, kým dýchate na tejto Zemi. Ak máte zámer a silu vôle, takmer všetkým. Úspech - Ako sa vám darí, a môžete byť úspešný. Aj keď neurobíte nič, stále si vytvárate svoj život, tak prečo nerobiť jej nezabudnuteľnú?

Tipy

Riadiť denník, a na konci dňa, napíšte, že dnes bol najlepší. Nechoďte do detailov hádky so svojím priateľom, nepíšte o tom, ako sa s vami zaobchádzajú hrubý a nespravodlivo. Napíšte niečo dobré Čo sa vám stalo v tento deň, alebo o niečom, čo ste pochopili a realizovali, čítali alebo počuli.
Každý deň urobte niečo zvlášť, ako aj pre niekoho od iných. To vám pomôže lepšie cítiť a prebudiť sa ráno s pocitom čakania na nový deň.
Pripomeňme, že vtipné sa vám stalo pre tento deň. Opíšte ho v denníku spolu s popisom dobrej akcie. Takže si môžete udržiavať a rozvíjať zmysel pre humor.
Snažte sa dostať fotoaparát. Svet vyzerá inak cez šošovky fotoaparátu a môže vám pomôcť vidieť novú perspektívu. Fotografujte všetko, čo chcete. Objektívne len vaši priatelia. Špeciálne miesta a obľúbené rastliny sú tiež dobré.
Skúste tento spôsob. Zbierajte partiu kameňov, dostatočne veľká, aby ste mohli urobiť nápis, a dostatočne malý, aby sa umiestnil do dosky alebo vázy. Potom si vezmite marker a napíšte niečo na prvý kameň, pre ktorý ste vďační. Napíšte niečo podobné "moja rodina" alebo "moji priatelia", alebo "moja škola". Ešte konkrétnejšie, napríklad: "moja mama", "môj učiteľ", "Môj tréner". Dajte kameň do taniera alebo vázy, pozerať sa na to, čo ste si vzali. Potom si vezmite ďalší kameň a napíšte na to nasledujúce vďaka. A tak dlho, ako neskončíte myšlienky. Nabudúce, keď prídete na myseľ, pre ktorú môžete byť stále vďačný, napíšte ho na kameň a zložte si zvyšok kameňov. Vezmite si jeden kameň každý večer, prečítajte si nápis a premýšľajte o tom, ako vďační ste v tomto dni. Napríklad: "Dnes som vďačný za moju matku, pretože ma vzala do obchodu, a hoci som potreboval veľa času na kúpu všetkého plánovaného, nepovedala mi slovo". Alebo "Som vďačný za mojich priateľov, pretože ma dnes podporili, keď som to naozaj potreboval". To je skvelý spôsob, ako vytvoriť pozitívny svetonázor.

Upozornenia

Každý má smutné dni. Dostať sa naštvaný a peel úplne normálne. Pozitívny pohľad na život neznamená, že ste po celý čas radosť. Len sa snažte cvičiť s kameňmi a v týchto dňoch, bez ohľadu na to, čo. Výraz vďačnosti v každom prípade je pohľad na pozitívnu aktivitu.
Nenechajte svoje ruky. Tvorba pozitívneho postoja k životu je veľa času, a ak sa pokúsite rozvíjať takéto myslenie na dennej báze, skôr či neskôr, stane sa vášmu neoddeliteľnú súčasť.
Nesúďte ľudí. Nie ste dokonalý, tak prečo od nich požadovať dokonalosť?
Snažte sa zastaviť, ak sú proti sebe zlé myšlienky.

Čo potrebuješ

Kamene
marker
Doska alebo váza
Notebook alebo notebook pre denník
Fotoaparát (voliteľné)
ste sami!
Podpora od dobrých priateľov a rodiny