Koľko beat na futbalovej gule: 13 krokov

Už ste niekedy stretli s tým, čo ste chceli streliť gól pri hraní futbalu, ale nemohol to urobiť kvôli slabému ranu na loptu? S najväčšou pravdepodobnosťou ste zabránili absencii nárazových zariadení. Ak sa chcete dozvedieť, koľko a presne zasiahne cieľ alebo dajte prejsť na dlhé vzdialenosti, je potrebné pozorovať správnu polohu tela a vykonávať správne pohyby počas štrajku. Stručne povedané, aplikovať silný vplyv, musíte urobiť krátky krok pri behu, poraziť loptu v strede hornej časti nohy a pokračovať v pohybe nohy za loptou po kontaktovaní.

Kroky

Časť 1 z 3:

Rozsah

jeden. Nainštalujte loptu. Ak sa chystáte púšťať voľný kop na pevnú guľu, postavte sa na loptu v uhle, aby ste aplikovali prevládajúcu nohu. Ak si držíte loptu nad ihriskom, zatlačte loptu trochu vpredu pod bitím nohy.

Postaviť sa na vhodnú polohu vo vzťahu k loptičke, aby sa dosiahol vhodný uhol pre vplyv. Napríklad, ak chcete zasiahnuť loptu pravú nohu, postavte sa doľava od lopty. Ak budete bežať s loptou, zatlačte loptu pred tým, že sa ukáže, že je pred palcom pravou nohou.
Lopta bude lietať na hladšej trajektórii a väčšiu moc, ak zasiahnete nie presne v strede lopty, ale trochu vľavo alebo vpravo.

Obrázok s názvom Kick futbalový loptu tvrdý krok 2

2. Urobte si krátky krok rozptylu. Uzavrieť s loptou, šokovaný krok. To je zvyčajne vyrazené sankciami, ktoré sa často používajú v profesionálnom futbale. Ak bežíte s loptou, skráťte krok pred nárazom na zabezpečenie väčšieho implantátu a kontrolu lopty.

Obrázok s názvom Kick futbalový loptu tvrdý krok 3

3. Pozemok na nosnej nohe vedľa lopty. Na konci dráhy bezprostredne pred úderom by mala byť referenčná noha v blízkosti lopty a nie za ním. Vďaka tomu bude vaše telo nad loptou. Ak bude telo za loptou, lopta môže letieť okolo cieľa. Okrem toho si ho môžete zasiahnuť do nohy ponožky.

Obrázok s názvom Kick futbalový loptu tvrdý krok 4

4. Umiestnite nosnú nohu v smere odhadovanej cesty letovej dráhy. Pristátie na nosnej nohe, umiestnite ho rovnobežne so smerom dopadu. Ak chcete pristáť na nosnej nohe, budete nepohodlí poraziť loptu. S najväčšou pravdepodobnosťou nebudete môcť aplikovať najsilnejší úder a pošlite loptu správnym smerom.

Ak je noha zameriava na loptu, môže zasahovať do úderu. Ak je nasmerovaný príliš ďaleko od lopty, budete ťažké udržať kontrolu nad loptou.

Obrázok s názvom Kick futbalový loptu tvrdý krok 5

päť. Priamo pred okamihom nárazu sa zameriava na loptu, a nie na účel. Myslieť na správnu techniku - to je oveľa dôležitejší faktor ako úder. Posielanie pohľad na loptu, uložíte pozíciu tela cez loptu a buďte schopní dobre zasiahnuť na požadovanej trajektórii.

Časť 2 z 3:

Rozbitý

jeden. Relaxovať. Mnohí ľudia sú príliš sústredení na silu vplyvu, ktorý bráni dodržiavaniu technológie. V dôsledku toho sa rana, spravidla ukazuje slabý a nepríjemný. Preto nie sú prepolie, narovnajte ramená. Len členok by mal byť intenzívny.

Niektorí hráči, pripravujú sa na voľný kop, triasť, aby sa obnovili nadbytočné napätie.

Obrázok s názvom Kick futbalový loptu tvrdý krok 7

2. Urobte si uzávierku nohy odstraňovaním chrbta a mierne ohýbajte v kolene opornej nohy. Nezabudnite príliš široký, inak nebudete môcť rýchlo vrátiť nohu dopredu na použitie presného dopadu.

Veľké shuffles efektívne s dlhým radom fúka a prechádza.

Obrázok s názvom Kick futbalový loptu tvrdý krok 8

3. Tilt nohy ponožky na zem. Po chytení úkrytu, vytiahnite nohu ponožky.

Obrázok s názvom Kick futbalový loptu tvrdý krok 9

4. Vezmite si nohu dopredu smerom k lopte. Držte svoju ponožku v predĺženej polohe. Bezprostredne pred kontaktom s loptou, narovnajte nohu aplikovať najvýkonnejší vplyv.

Obrázok s názvom Kick futbalový loptu tvrdý krok 10

päť. Dotknite sa gule kosti palca. Futbalové tréneri učia poraziť nohu. V praxi sme porazili kostnú guľu, ktorá spája palec so zastávkou. Táto kosť sa najprv vzťahuje na loptu a ďalšie ďalšie úsilie je pripojené k vzostupu nohy. Pri kontakte s loptou s kosťou palca sa pozerá na loptu.

Neporazte loptu prstami. Takýto úder bude menej silný a zvládnuteľný, nehovoriac o tom, že existuje riziko poškodenia prstov.

Bate na loptu, keď bol mierne vyliezol do vzduchu, aby sa rana ukázala ako silná. Pre väčšie otočenie lopty, bate trochu od centra.

Časť 3 z 3:

Dokončenie štrajku

jeden. Pokračujte v pohybe nôh za loptou po bitiu. Pomôže vám poslať všetku silu Zamáčov priamo do ranu. Na konci pohybu za loptou bude noha zvýšená dopredu cez zem.

Obrázok s názvom Kick futbalový loptu tvrdý krok 12

2. Pozemok na bitie nohy. Znížte nohu a položte ju na zem pred ďalším pohybom. Tým sa zachová dynamika pohybu a stabilizujte svoju pozíciu na Zemi.

Obrázok s názvom Kick futbalový loptu tvrdý krok 13

3. Sledovať loptu. Ak môžete, bežať na stranu, kde lopta letel. Týmto vám dal tlak na súpera, ktorý ho môže stratiť kontrolu nad loptou. Môžete ho použiť a hrať.

Tipy

Relax pred aplikovaním lopty.
Ak chcete zvládnuť techniku biť loptu bude trvať určitý čas. Nezúfajte, ak nefunguje okamžite a pokračuje vo vlaku.
Použite dobrý futbalový loptu - nie príliš tvrdý, ale nie príliš mäkký. Oficiálne lopty FIFA sú najvhodnejšie, ale cena z nich dosahuje niekoľko tisíc rubľov.

Upozornenia

Neporazte loptu prstami. Je to dosť bolestivé a môže viesť k ich letmu.