Ako dokončiť s hojdačkou vo futbale: 12 krokov

Prekvapte svojich spoluhráčov s skutočnou futbalou mágiou! Zmeniť loptu zmeniť smer pohybu priamo v lete. Naučte sa technika takejto rany je jednoduchšia na pevnej gule, napríklad pri vykonávaní voľného kopu, hoci technické futbalisti sú schopní vykonávať taký úder dokonca lietajúce loptu. Ak sa chcete naučiť toto zameranie, potom naše článok pre vás.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Krytá guľa vnútorná noha

jeden. Prísť do lopty v nízkom uhle. Prísť do lopty ako obvykle, ale pripravte sa na narazil na vnútornú stranu nohy.

Tvoje telo spravidla nebude na tej istej línii s bránou. Prinesie vonkajšiu stranu úpätí pravej nohy, vaše telo bude zamerané na správny cieľ. Keď narazíte na ľavú nohu, telo bude smerované doľava.

2. Pri zasiahnutí nosnej nohy. Podperná noha je tá, ktorú neposkytujete na loptu, ale niesť telesnú hmotnosť. Dajte nosnú nohu tak, aby bola mierne zameraná na stranu počiatočného twist: teda spôsobuje ranu na guľu interiéru nohy, obe nohy budú takmer paralelné. Nosná noha je dostatočne ďaleko, aby zasiahla loptu na loptu bez problémov, ale dosť blízko, aby nedosiahli loptu do lopty a nestratili ranu.

3. Pre rovnováhu a silu nárazu musí byť ruka zo základnej strany tela usadí. Pohybujete sa, ako keby ste cez loptu, a vaše telo je trochu ohyb v momente nárazu. Opustenie ruky z podpornej strany tela na stranu a nahor v momente nárazu, môžete v ňom klásť viac energie a nie jeseň.

4. Dierovať vnútro nohy, miesto, kde končí prst a nohy začínajú. Lopta je ako trochu valcovanie pozdĺž vnútra nohy. Keď zasiahnete pravú nohu, musíte poraziť v pravom dolnom rohu lopty.

Pozrite sa rovno na loptu a mentálne si predstavte kríž (+) v jeho stredu, oddeľuje loptu do štyroch častí. Keď zasiahne pravú nohu, je to ísť do dolnej hornej štvrtiny lopty. Keď zasiahnete ľavú nohu - v ľavom dolnom štvrťroku.

päť. Nepohybujte nohu. Táto noha by mala byť zameraná na pôvodnú červenú čiaru. S pomocou rúk držte rovnováhu a pevne stojí na zemi.

6. Medzitým, po podaní, vaša noha by sa mala obrátiť smerom k cieľu. Noha sa pohybuje cez telo, vykonáva vnútorne vonkajší pohyb otáčania, ktorý sa lopta prenáša v momente nárazu.

7. Ak chcete zdvihnúť loptu, potom poraziť pod dnom lopty. Zdvíhanie by sa malo vypočítať tak, aby sa lopta prenesie cez stenu. Prostredníctvom takýchto pohybov si otočíte loptu, v dôsledku toho letí na oblúku a "Dives"! Ak chcete zvýšiť výšku roztrhnutia lopty, odmietnite ramená v okamihu kontaktu s loptou. Pamätajte si, že vaša úloha tak otočte loptu tak, aby letel v smere brány.

DISTOP späť, ak chcete zdvihnúť loptu ťažšie, alebo sa nakloniť dopredu, aby sa lopta otáčala. Takáto štrajková technika sa môže použiť na všetky štandardné pozície.

Metóda 2 z 2:

Krycia lopta vonkajšia noha

jeden. Priblížte sa loptičke pod malým vonkajším uhlom k cieľu. Keď narazíte na pravú nohu, znamená to byť bližšie k lopte a zamerať sa na ľavú stranu cieľa.

2. Správne umiestnenie podpornej nohy. Podperná noha by mala vyzerať vľavo od cieľa. Vaša podpora nohou bude oveľa ďalej od steny, než keď zasiahnete vnútrajšok nohy.

Pri príprave na nárazu by mala referenčná noha zostať fixná. Pohyb nosnej nohy zabráni nepretržitému pohybu nohy šoku, ktorý zníži silu úderu.

3. Pre rovnováhu a silu nárazu musí byť ruka zo základnej strany tela usadí. Opäť, pre rovnováhu je veľmi dôležité opustiť ruku lobu. Nepotrebujete silne urobiť ruku, ale tiež nemusíte stlačiť na telo.

4. Aplikujte úder na vonkajšiu stranu nohy, posunie nohy cez telo. Ak psychicky prezentovať kríž v strede lopty (+) a zasiahnite pravú nohu, potom musíte poraziť v dolnej strednej alebo dolnej ľavej časti lopty.

päť. Po náraze by sa vaša noha mala otočiť cez telo, ako keď zasiahne vnútrajšok nohy. Pohyb bude podobný, ale výsledky sú odlišné, pretože úder sa aplikuje na opačnú stranu.

Bulfurian futbalisti sa snažia otáčať loptu v smere hodinových ručičiek, spôsobujúcu vonkajšiu stranu nohy a potom sa pohybovať nohou na ľavú stranu tela.

Futbalové hráči Levonogiye sa snažia otáčať loptu proti smeru hodinových ručičiek, ktoré zasiahli vonkajšiu stranu nohy a potom sa pohybujú nohu na pravej strane cez telo.

Tipy

Vždy pohybujte pohyb nohy do konca, pretože je dôležité, aby sa presná presnosť a sila. Po určitom čase, tréningy už nemusia byť zrušené tak vysoko.
Prvá práca na technike nárazu a potom nad silou a rýchlosťou.
Technika je podobná, aby sa otočila loptičku mimo nohy, ale je potrebné priblížiť loptu z opačnej strany. Vonkajšia časť nohy sa môže aplikovať silnejší úder s nepredvídateľnejšou cestou cesty. Môže výrazne znížiť presnosť.
Po náraze by sa mali vykonať stehenné kučery.
Musíte rezať loptu vnútornú nohu.
Čím dlhšie je lopta vo vzduchu, tým viac skrútená trajektória. Čím bližšie k okraju lopty sa aplikuje, tým silnejší bude twist a slabšia rýchlosť letu.
Keď zasiahnete, nakloňte telo späť, aby ste dali loptu hornú rotáciu a ľahko preniesť stenu.
Tam je tiež technika nazývaná "3 prsty". Systém je podobný, ale rana sa aplikuje nasledovne: Od spodnej časti. Takáto rana musí pracovať dlhšie. Ak je v procese tréningu, bude to chorý, potom by ste mali zastaviť a robiť niečo iné.