Ako chytiť loptu pre americký futbal: 8 krokov

Opravte loptu pre americký futbal môže niekoľko. Naučte sa urobiť a budete chytiť lopty ako skutočný profesionál, a nie vyzerať hlúpe v zábavných alebo konkurenčných situáciách. Aby ste boli naozaj dobrý v rybolove, musíte sa starať o obhajcov. Samozrejme, že je v dobrej pozícii na chytanie lopty, musíte byť pred hráčom, ktorý beží po.

Kroky

jeden

https: // DOCS.Google.Com / DOKUMENT / D / 1LTTTX0-2LZRH8QW1ZF8IFPXMQWDZRVV2AI3RF6WW9E8AQ / EDIT?Pli = 1

2. Vytiahnite ruky na stranu lopty, keď sa približuje, aby sa s ním stretol v najbližšom mieste. Nebežte s predĺženými rukami. Vytiahnite ruky len vtedy, keď sa vám lopta dostane.

3. Urobte trojuholník z oboch rúk, dlane von. Tmbs sú nasmerované na sebe, zostávajúce prsty - hore. Snažte sa uistiť, že úzky koniec lopty letel do otvoru medzi dlaňami. Ak je lopta pod pásom, dlaň by mala byť stále poslaná von, ale s pripojenými malužnými mužmi, ak budete bežať, a lopta letíte zhora, malí muži sa musia opäť vrátiť.

4. Chytiť loptu - nech je lietať asi polovicu cesty medzi dlaňami, potom - stlačiť so všetkými prstami. Sledujte loptu po celú dobu (ak je prejsť pod pásom, nechajte loptu skĺznuť do dlane polovice a potom ju chytiť).

päť. Pokračujte v stlačení lopty k sebe, skrývate ho po ruke alebo oproti obrancu.

6. Akonáhle je lopta chytená, beh s ním (americký futbal), prejdite na iného hráča (ak si len hráte na loptu), alebo to, čo vám povie pravidlá hry.

7. Uistite sa, že si myslíte, ako chytiť loptu. Za žiadnych okolností by ste si mali myslieť, že ho nezachytíte. Nezabudnite, ako skoro sa lopta dotýka dlane alebo akejkoľvek časti rúk, skúste ho stlačiť sami.

osem. Skončený.