Ako vidieť pravdu: 6 krokov

Sny o požadovaných veciach a udalostiach nám vždy dávajú potešenie, ale niekedy je veľmi ťažké stretnúť sa s osobou s realitou. Ako sa vyhnúť životu v fiktívnom svete a vidieť veci, ako sú?

Kroky

jeden. Zobudiť sa. Keď ste na verejných miestach, ako je kancelária alebo škola, je dôležité neustále sa prebudiť, neumožňujete sa obrátiť sa v oblakoch. A hoci počas pracovného času naozaj chcem premýšľať o svojich plánoch do budúcnosti, je potrebné si spomenúť na dôležitosť koncentrácie. By mali byť pozorné a ponechať nečinné odrazy v inom čase, keď nebudete zapojení do niečoho dôležitého.

2. Dve fantázie na minimum. Predstavivosť môže priniesť radosť, napríklad, keď vytvoríte fiktívne scenáre pre svojich obľúbených aktérov a postavičiek, alebo si predstavujete veci, o ktorých snívate (rozšírené podľa služby, stretnutie s niekým špeciálnym). Niečo podobné by sa malo znížiť na absolútne minimum. Nedovoľte, aby fantázie pravidlo nad svojím životom a rozptyľovali vás od toho, čo je naozaj.

3. Oceníte, čo máte. Niekedy je prípustné premýšľať o požadovaných alebo potrebných veciach, ktoré potrebujete, ale často vedie k sklamaniu, pretože v skutočnosti ich nevlastníme. Vzťahuje sa aj na fantázie o termínoch, zvýšenie a dobré odhady. Niekedy si môžu vnímať ako motivácia na to, čo naozaj chcete robiť, ale často vedú k smútku a depresii. Napríklad sny o vlastníctve veľkých množstiev peňazí môžu spôsobiť závažnú skľúčenosť, keď ste naozaj chudobní, ako napríklad pole poľa. Snažte sa nepodať tým, ktorí nie ste v skutočnosti. Oceníte seba a čo už máte. Nenechajte si ujsť jednoduché, ale veľmi dôležité veci. Tento obraz myslenia vám dá veľa pozitívnych.

4. Vezmite si. Niekedy môžete snívať, že si nevšimnite svoju pravú podstatu. Vo svojich fantáziach si mnohí ľudia si predstaví lepšie, krajšie a oveľa dokonalejšie ako v reálnom svete. Zastavte fantázie a začnite robiť to, čo vám umožní cítiť sa, že stojí za osobu. Urobte zoznam pozitívnych kvalitách, ktoré zobrazujete denne. Nesnívajte o osobe, ktorá sa nikdy nestane - to vás nevedie.

päť. Konať. Ak máte pocit, že môžete niečo zmeniť, nenechňujte neskôr. Môžete si stručne predstaviť, ako by to malo byť, ale len sny bez aktívnych činov nezmení prípad z mŕtveho bodu. Sledujte pravdu a vyzývajú každú prekážku, aby ste zmenili svoj život krok za krokom. V niektorých prípadoch to nebude naozaj jednoduché, ale aj nevýznamné úsilie je lepšie ako hľadanie šťastia vo vašich snoch.

6. Zastavte fantázické hry a obsedantné myšlienky. Neustále volajte na pamäti imaginárne veci - úplne zbytočné zamestnanie. Môžete ľahko stratiť dotyk s realitou a po celú dobu, čo sa nikdy nestane. Napríklad, človek je posadnutý Harryho Potterom a neustále reprezentuje súčasťou tohto príbehu. Možno sa to zdá smiešne, ale to sa deje pomerne často. Ľudia môžu priložiť toľko k vášni, že vyplní všetky svoje životy. Nie je to vždy zlé snívať, ale slučky imaginárnych vecí nie je žiadaným stavom. Veľký krok k stretnutiu s realitou je zastaviť fantázie koreň nemožnej.

Jasne si predstavte, aké kroky budete mať na dosiahnutie skutočných cieľov. Všetci chceme byť lepší, ale musíme tiež pochopiť, čo to môže urobiť. Ak chcete zlepšiť stav pokožky, berte do úvahy všetky potrebné výdavky, články, ktoré musia byť čítané na skúmanie problémov, lekári, ktoré musíte navštíviť, zmeny v diéte a životnom štýle. Existujú realistické prístupy k dosiahnutiu vašich cieľov: ak ich použijete, potom môže byť sen bližšie k realite. Obrázok s názvom Čelná realita Krok 6

Tipy

Interakcia s inými ľuďmi je veľmi dôležitá - určite vám pomôže vyhnúť sa vtive v oblakoch. Konvenčné konverzácie s kolegami a priateľmi umožnia byť v súčasnosti častejšie.
Nezabudnite, že niektoré veci sa nikdy nebudú môcť stať (verte mi, nebudete sa stať sprievodcom alebo komiksom). Majte na pamäti, aby ste znížili takéto fantázie na minimum.
Nové známe vám ušetrí od života vo vašich snoch. Ľudia, ktorí trávia veľa času sám a kontaktujú málo s ostatnými, často sa ponoria do úvah a nevydajú svoje myšlienky. To je nepriaznivé pre duševné zdravie. Zobraziť sociálnu činnosť a získavať nových priateľov.
Zostaňte každý deň ako posledný. Koniec koncov, neboli by ste bez zastavenia fantázie na váš posledný deň na Zemi? Žiť denne v úzkom spojení s realitou.
buď opatrný. Zaostrenie. Každý človek má veci v živote, ktoré neprinášajú radosť. Rozdiel medzi úspešnými a neefektívnymi ľuďmi je schopnosť správne posúdiť situáciu a prijať reálne kroky na jeho vysporiadanie. Trvá to čas, úsilie a analýza.
Dajte si cieľ, napríklad akumulovať peniaze na veľkú cestu. Alebo skúste, konečne sa zamerať na svoju prácu.

Upozornenia

Ak sa vaše myslenie stalo deštruktívnym a berie nebezpečné formy (odrazy na samovraždu a t.D.) Poraďte sa s lekárom, nepokúšajte sa používať takéto sprievodcov v prítomnosti vážnych psychologických problémov.