Ako rozbiť kolegu: 12 krokov (s ilustráciami)

Majetok človek veľmi tvrdý, najmä ak je to kolega na prácu, ktorú vidíte každý deň. Láska v kolegu sa môže len obrátiť na veľký stres pre vás, ale tiež komplikujte svoj pracovný tok. Ale v skutočnosti existuje spôsob, ako sa zbaviť tohto pocitu, uvedomuje si, že nešťastné dôsledky a potenciálne riziká vývoja týchto vzťahov môže byť. Je tiež potrebné prijať podporu blízkych a pochopiť vaše pocity.

Kroky

Časť 1 z 3:

Premýšľajte o rizikách vášho vzťahu s týmto kolegom

jeden. Pozrite sa na politiky spoločnosti týkajúce sa servisných románov. Ak je romantický vzťah medzi zamestnancami odsúdený a zakázaný vo vašej spoločnosti a čoskoro nebudete meniť prácu, pripomeňte si svoje priority. Možno rýchlo pochopíte, že vaša nová vášeň nestojí za riziko straty práce.

Preskúmajte pracovnú zmluvu a pravidlá organizácie práce (kópia pracovnej zmluvy je vo vás, a samotné pravidlá možno často nájsť na internetovej stránke organizácie alebo od niekoho oprávnených osôb) a zistiť, aké sú osobné vzťahy na pracovisku. Prečítajte si, aké dôsledky Váš nový ohrozuje - budete mať určitý podiel motivácie zastaviť každý vzťah s novou vášňou.
V rôznych regiónoch Ruska a krajín SNŠ, zákony o sexuálnych vzťahoch na pracovisku sa môžu mierne líšiť, ale v niektorých obzvlášť vznikajúcich prípadoch (pri prejave sexuálnej činnosti na pracovisku), môžete čeliť administratívnej zodpovednosti za článok pre chuliganizmus.

Obrázok s názvom dostať sa cez rozdrvenie na vašom spolupracovníkovi krok 2

2. Pamätajte, že pravdepodobnosť vzhľadu rôznych povestí a klebety. Ak ste sa úplne pozreli na svojho kolegu, s najväčšou pravdepodobnosťou to bude všimnúť iní zamestnanci a potom bude klebeta neúprosne. Pamätajte, že sa to môže stať, aj keď len povedzte veľa o tomto kolegu a zaujímate sa o každý možný spôsob, a zároveň bez akýchkoľvek aktívnych činov v jeho smere. Gossips môže byť zle ovplyvnené Vašou reputáciou - nájdete vás non-profesionálny pracovník, a to negatívne ovplyvní vašu produktivitu a spôsobuje pokles spoločného morálneho ducha.

Obrázok s názvom Získať sa cez rozdrvenie na vašom spolupracovníkovi krok 3

3. Pamätajte na možné riziká v prípade, že začnete ukázať akúkoľvek činnosť vo vzťahu k novej vášni. Ak ste v láske so svojím kolegom a pokúste sa s ním vytvoriť určité vzťahy, táto situácia ohrozuje vážne následky bez ohľadu na to, či sú vaše pocity vzájomné. V niektorých prípadoch je povedomie týchto rizík dosť natrvalo ozdobiť osobné vzťahy na pracovisku. Medzi potenciálnymi problémami možno rozlíšiť: t

Riziko odmietnutia jeho kolegy.

Riziko zažívať nejakú nepríjemnosť vo vzťahoch s kolegom kvôli neopodstatneniu pocitov (alebo v prípade, že prvé vaše pocity boli trochu vzájomné, ale niečo sa pokazilo, a nestali ste sa skutočným vzťahom).

Ak držíte vyššiu pozíciu v porovnaní s miestom kolegov v láske, niektoré momenty vášho správania možno považovať za pokus "stlačiť" na osobu, núti ho odpovedať na sympatie.

Ostatní zamestnanci môžu nielen vypočítať vaše správanie na vašu novú vášňu neprofesionálne, môžu tiež stratiť akúkoľvek rešpekt pre vás a dôveru.

Obrázok s názvom Získať sa cez drvenie na vašom spolupracovníkovi krok 4

4. Premýšľajte, aké dôsledky čakajú na vás, ak nedostanete šťastný vzťah s touto kolegom. Ak máte pocit, že chcete prevziať nejaké aktívne akcie proti kolegu, v láske, stojí za to premýšľať o všetkých dôsledkoch, ktoré z toho vyplývajú, od najodsilie najdôležitejšie až po najťažšie. Áno, samozrejme, existuje šanca, že môžete mať šťastný dlhodobý vzťah s touto osobou. Ale riziko toho, čo váš román zlyhá.

Spočiatku sú mnohé vzťahy nádherné, ale väčšina párov sa rozpadne v neskorších štádiách.

Ak ste zlyhali vo vašom osobnom vzťahu s kolegom, ak ste sa museli zúčastniť, budete musieť nejako vyrovnať so skutočnosťou, že ho budete stále neustále vidieť v práci. Pravdepodobne, niektorí z vás dokonca zvýšia. Je to naozaj obrovský stres.

V skutočnosti bude existovať ešte viac problémov, ak nedostanete romantické vzťahy s kolegom a vy (alebo váš kolega) bude cítiť potrebu hľadať iné pracovisko.

Časť 2 z 3:

Podporujte milovaných, aby ste sa zotavili z vašich pocitov

jeden. Diskutujte o tejto situácii s dobrým priateľom alebo priateľkou. Zdieľanie s niekým s tvojou dilemou, budete cítiť nejakú úľavu o tejto situácii s kolegom, že ste absolútne nie v nálade na vyriešenie. Okrem toho, priateľa nemôže len počúvať a podporovať vás, môže vám tiež dať dobrú radu.

Ak ste naozaj pohodlne nepovedali niekomu v práci o vašom novom koníčku, ak sa obávate, čo nepríjemné klebety a povesti môžu ísť, je najlepšie hovoriť s druhým, ktorý s vami nefunguje v jednej organizácii.

Obrázok s názvom Získať sa cez drvenie na vašom spolupracovníkovi krok 6

2. Skúste počas tohto obdobia čo najviac komunikovať s tými známymi a priateľmi, s ktorými nefungujú spoločne. Je možné, že zvýšený záujem o kolega vznikol, pretože máte málo príležitostí na stretnutie a začať romantický vzťah niekde okrem práce. Ak pracujete veľa a prakticky nehovorte s nikým, okrem svojich kolegov, to znamená, že je čas zdôrazniť trochu času a stráviť tentoraz s priateľmi a známymi, s ktorými nie je zjednotiť prácu, alebo robiť niečo, čo ste Páči sa mi to. Venujte pozornosť akejkoľvek príležitosti, aby ste sa mohli oboznámiť a tráviť čas s ľuďmi mimo práce - je to skvelý spôsob, ako rozptýliť od pocitov na kolegy.

Obrázok s názvom Získať sa cez drvenie na vašom spolupracovníkovi krok 7

3. Sústrediť sa na iné pozitívne veci, ktoré by vám pomohli rozptýliť. Naše priechody sa často podarí udržať našu pozornosť len preto, že im to dovolíme. Ak sa pokúsite zamerať sa na iné veci, bude oveľa ľahšie odvrátiť pozornosť od pocitov k kolegu a pokračovať.

V práci sa snažte zamerať sa na pracovný postup, na projektoch a úlohách, pri zachovaní profesionálnych vzťahov s kolegami. Dokonca aj najjednoduchšie triedy vám pomôžu rozptýliť od romantických myšlienok a pocitov. Môže to čistiť vaše pracovisko, odchod za vnútorné rastliny alebo milovanú hudbu.

Na rozptýlenie myšlienok o kolegách mimo práce sa môžete sústrediť na iné každodenné triedy. Napríklad, urobte viac v posilňovni. Odpojte svoj hobby čas, myš nad domom, najmä ak neustále odložíte tento prípad - toto všetko môže slúžiť ako dobrý rozptyľujúci faktor.

Časť 3 z 3:

Naučte sa vyrovnať s emóciami

jeden. Po prvé, naučiť sa oddeliť fantáziu z reality. Možno, že to znamená osobu, pretože vaše myšlienky a fantázie o spoločnej budúcnosti s ním. Naučte sa oddeliť tieto fantázie z skutočných pocitov - to pomôže pozrieť sa na situáciu objektívnejšie.

Fantazie sú zamerané na minulosť a budúcnosť. Realita je v súčasnosti orientovaná.
Sústrediť sa na život, ktorý žijete práve teraz - nestojí za sen každú minútu, aký by bol váš život s určitými okolnosťami.

Obrázok s názvom Získať sa cez drvenie na vašom spolupracovníkovi krok 9

2. Pamätajte, že pocity sa vždy nevyskytujú po aktívnej komunikácii. Je celkom normálne cítiť pocity pre osobu (aj keď je to váš kolega), nie najmä komunikovať a bez interakcie s ním. Ak viete, ako jasne zdieľať prácu a osobný život, s najväčšou pravdepodobnosťou budete môcť vyrovnať sa s romantickými pocitmi pre svojho kolegu, len uznanie realitu vašich pocitov, ale zároveň sľubujete, že nebudete reagovať ich.

Niekedy, vnútorné osoby tohto druhu na pracovisku aj pozitívne ovplyvňujú všeobecný stav. Môže vás napríklad motivovať lepšie sledovať sami, pre váš vzhľad a štýl, a tiež lepšie a ťažko pracovať, viac sa zúčastňovať na verejnom živote vašej spoločnosti.

Obrázok s názvom dostať sa cez rozdrvenie na vašom spolupracovníkovi krok 10

3. Pamätajte, že tráva na tomto brehu nie je vždy zelenšia. Veľmi často láska - len ovocie našej fantasy. Môže sa vám to dokonca zdať, že by ste chceli vziať niečo, aby ste sa priblížili k tejto osobe, ale v skutočnosti je to len preto, že tento kolega nie je len nedosiahnuteľným cieľom, ale aj zakázané ovocie. Ide o tieto dve kvality - kópia a nedosiahnuteľnosť - a spôsobujú také šarm, kúzlo a pocit lásky. Možno, že vaše pocity pre kolegue budú vychladne, ak si pripomínate, že ste šťastní a spokojní so svojím životom, pretože je to, že aktívne akcie smerom k kolegu nie je sen, ktorý naozaj chcete implementovať.

Obrázok s názvom dostať sa cez rozdrvenie na vašom spolupracovníkovi krok 11

4. Nainštalujte osobné hranice. Ak sa rozhodnete nezapojiť sa do tzv. Môže to byť napríklad riešenie komunikovať a komunikovať s kolegom, ktorý sa vám páči, len v spoločnosti iných zamestnancov - to zabráni pravdepodobnosti, že jeden z vás prejde osobné hranice. Veľmi často osobné hranice pomáhajú zbaviť sa stresu a kontroly príliš silných emócií.

Obrázok s názvom Získať sa cez drvenie na vašom spolupracovníkovi krok 12

päť. Dajte si trochu dlhšie. Neočakávajte, že pocity pre kolegu zmiznú cez noc. Dajte si dosť času na obnovu z pocitu lásky a rozhodnite sa, ako chcete žiť ďalej. Nezaregistrujte sa, či proces obnovy po tom, čo vás tieto emócie obsadili viac času, ako ste očakávali.

Tipy

Ak sa naozaj nemôžete zbaviť romantických myšlienok a pocitov pre svojho kolegu, môžete pomôcť nejakým druhom ostrých zmien v obvyklom poradí vecí. Napríklad, ak existuje takáto príležitosť, pokúste sa dohodnúť s manažmentom, že ste prevedení do inej kancelárie alebo na inú zmenu - to je účinný spôsob, ako uniknúť z vašich pocitov, kým sa nezmiznú.