Ako sa stať veľkým introvertom, ak ste extrovert

Extraverzia - prírodné a zdravé poškodenie.Avšak, ľudia-extroverty nebudú rozšíriť niekoľko pozorných a kontemplatívnych vlastností. Ak ste extrovert, nikdy si nemusíte myslieť, že nasýtený vnútorný život môže mať pozitívne ovplyvniť vás na vás, a u ľudí, ktorí vás obklopujú. V skutočnosti, aby ste mohli vychutnať osamelosť tiež užitočnú ako sociálne aktívna.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Čo to znamená byť introvert

jeden. Nezamieňajte sa s plachosťou. Zvyčajne Chcieť Socializovať, ale nemôžete, pretože sa o niečo strach. Introverty, niekedy sami odmietnuť Z Kombinácie na obnovenie psychologickej energie (alebo "dobíjania"), trávenie času.

Obrázok s názvom byť viac introvertný, ak ste

2. Pamätajte, že väčšina ľudí nie je dokončená extroverts alebo kompletné introverty. Slávny psychológ Carl Jung, ktorý prišiel s podmienkami "extroverzia" a "introversion", súhlasí s tým, že nie je možné jasne definovať osobu v jednej alebo inej skupine.

V skutočnosti, u ľudí sú zmiešané extrovert a introvertné vlastnosti, len niektoré z nich sú výraznejšie.

3. Premýšľajte o výhodách rovnováhy medzi extrovertnými a introvertnými funkciami. Zvyčajne ľudia často otvárajú všetky svoje vlastnosti (emocionálne, mentálne, fyzické a duchovné) tých, ktorí nájdu správnu rovnováhu medzi ich extrahmi a introvertnými stranami.

Napríklad, ak uprednostňujete život sám a pochopíte, že v prírode je introvert, nebránite trochu rizika a chatovať s inými ľuďmi, môže obohatiť váš život a urobiť z neho zaujímavejšie.

To isté platí pre extroverty. Ak pre teba "Život je sviatok", Možno budete musieť mať malé "Prestávky", Premýšľať o sebe a o svojom živote. Urobte si malú prechádzku po celej oblasti každý deň alebo denne venovať aspoň 15 minút čítania v uvoľnenej atmosfére.

Metóda 2 z 2:

Rozvíjať kvalitu introvertu

jeden. Diár. Zatiaľ čo extrovers sú viac znepokojení toho, čo sa deje okolo nich, introverti sa dodávajú na vlastný vnútorný svet. Jedným zo spôsobov, ako vypnúť pozornosť, je začať denník. Vezmite si ho pre denný zvyk. Opýtajte sa sami seba:

Čo cítim? Prečo?
Čo som dnes zistil? Kto sa o tom dozvedel?
Aké nápady som sa objavil? O koho som si dnes myslel?
Aký je deň odlišný od včerajška? A z minulého týždňa? Z minulého roka?
Za to, čo môžem zažiť vďačnosť? Kto sa nachádza v mojom okolí osamelý? Prečo?

2. Odoberať svoju vnútornú kreativitu. Predstavivosť a myšlienky sa vyvíjajú na základe pozorovania vonkajšieho sveta. Čím viac sledujete vonkajší svet, tým viac si všimnete a tým viac spojení nájdete skutočnosť, že by sa zdá, že je úplne kombinovaný.

Čo si všimnete, keď ste sami? Aký dojem na svete? Kreativita možno nájsť v seba-vedomostiach, ale naše životné prostredie hrá veľký význam.

Zlúčené na krátke príbehy

Vytvoriť umenie: maľba, Sochárstvo, Náčrt atď

Nech je váš denník prejav

Napíšte piesne

Komponovať básne

3. Vychutnajte si triedy, ktoré vyžadujú osamelosť. Môže vás naučiť trpezlivosť, downgrade úroveň stresu, vyrovnať sa s nudou, keď ste Nútený byť sám. Tu sú niektoré nápady:

Čítanie

Pletenie Lúče a Háčkovanie

Programovanie

Počúvanie hudby sám

Hudobná prístrojová hra

Chôdza alebo pešia turistika

Obrázok s názvom byť viac introvertný, ak ste `src =

4. Rozvíjať svoje povedomie. Môcť obrátiť sa na vyššie sily, meditovať alebo len venovať deň niečo nové. Akákoľvek zmena situácie alebo rozšírenie vyhliadok bude rásť vo vašich funkciách introvertu.

Prax sebavedomý a samozrejmosť alebo techniky, ako sú jazda Zen, môžu byť tiež užitočné. Rozšíriť hranice vnútornej skúsenosti pomôžu štúdiu tajomstiev vesmíru a vedeckých tajomstiev (vzhľad vesmíru, kvantová teória).

päť

Zobraziť trpezlivosť. Niekedy osamelosť alebo sebadôvera sa môže zdať ako "nudné" expedíny pre extrovertu, pretože sa používa na jedenie energie zvonku. Premýšľajte o tom ako o zvládnutie nového športu, v ktorom nemáte prirodzené zručnosti. Spočiatku to môže byť nepríjemné a dopyt mnohých opakovaní, ale hneď, ako ste trochu pohodlne, začnete sa baviť.

Pamätajte, že introverzia nie je tak ťažké. V skutočnosti, väčšina introvertov používa "čas osamelosti" na obnovenie síl. Dať banda energie v intenzívnej sociálnej komunikácii, dokonca aj extrovert bude s ním sám.

Tipy

Ak ste extrovert, potom sa na seba zvýrazníte trochu času, urobíte váš život hlbšie a vidieť ho z novej strany.
Buď sám sebou. Introverty a extroverty by mali milovať a rešpektovať navzájom a nemajú závisť. Byť míle navzájom, tam je miesto v tomto svete Všetko.
Ak ste v prírode extrovert, nemali by ste sa snažiť stať sa introvertom len preto, že je v pohode. Toto je hlúpe. Oveľa dôležitejšie byť sebou, než predstierať niekomu, kto nie ste. Z času na čas je však vždy užitočný, aby sa prestávky v komunikácii a zapojili sa do sebaanalytosti.