Ako nájsť motiváciu: 7 krokov (s ilustráciami)

Motivácia zohráva dôležitú úlohu vo všeobecnom rozvoji. Ale mnohí z nás chýbajú len preto, že si nie sú vedomí všetkého jeho dôležitosti. Zoznámte sa, čo môžeme urobiť, aby sme prekonali absenciu motivácie.

Kroky

jeden. Stačí začať konať. Dbajte na to, čo nemáte motiváciu, ako je výlet v posilňovni, husle alebo na trávniku. Urobte si trochu na úlohu, ktorú ste zdali menej desivé. Choďte do posilňovne a len sedieť v šatni a počúvať hudbu na desať minút. Zahrajte si husle len 10 minút. Uložte len malý kútik vášho trávnika priamo okolo verandy. Akonáhle začnete, potom budete pravdepodobne nájsť motiváciu pokračovať, ale aj keď sa to nestane, aspoň budete robiť trochu a už sa cítite lepšie.

Obrázok s názvom Prekonať nedostatok motivácie krok 2.jpg

2. Zmeniť rutinu. Prestaňte robiť to, čo ste urobili už dosť dlho, a namiesto toho začnite niečo nové. Môže to byť čokoľvek, a dokonca aj zlyhanie vstať neskoro ráno. Zvyk vstať skoro ráno vám určite prinesie nejaký prospech.

Obrázok s názvom prekonať nedostatok motivácie krok 3.jpg

3. Prestaňte sa porovnať s ostatnými. Toto je hlúpy princíp a treba sa vyhnúť. Každý z nás je obdarený určitými jedinečnými vlastnosťami. Buď sám sebou. Rešpektuj sa. Niekedy musíte hovoriť so sebou - to pomôže objasniť vašu víziu situácie.

Obrázok s názvom prekonať nedostatok motivácie krok 4.jpg

4. Ak ste veľmi usilovne nad niečím, a nedostávate to - jednoducho znamená, že nie je vhodný pre vybranú lekciu, alebo môžete dosiahnuť niečo viac. Verte vo svoje schopnosti a vybrať si správne triedy.

Obrázok s názvom prekonať nedostatok motivácie krok 5.jpg

päť. Okolo vás veľa hluku. Je nepravdepodobné, že by ste počúvali svoje srdce. Váš vnútorný hlas je váš najlepší prieskumník. Sledujte ho lojálny a nebudete musieť pokánie.

Obrázok s názvom Prekonať nedostatok motivácie krok 6.jpg

6. Keď ste prišli na planétu Zem, nepriniesli nič. Takže nie je nič stratiť. Všetko, čo dostanete - bonus.

7. Vaše obavy sú hlavnou príčinou všetkých starosti a ťažkostí. Keď prekonáte svoje obavy, stanete sa inou osobou. Nie ste v tomto svete, aby ste nepovažovali iným, ste tu, aby ste maximalizovali používanie každého momentu svojho života.