Ako zastaviť nervózny teak oči alebo obočie

Závesné oko (vedecký termín - benígny esenciálny bleparospazmus) je bežná porucha, ktorá len zriedka potrebuje lekársku starostlivosť. Spravidla sa to koná sám o sebe ešte predtým, ako sa rozhodnete urobiť. Ak odhalíte príčinu zášklby a urobíte nejaké menšie zmeny v životnom štýle, môžete sa zbaviť tohto nepríjemného (a niekedy aj nepríjemného) štátu v záznamových termínoch.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Zbavte sa Tick seba

jeden. Dajte svojim očiam odpočívať. Horné oko je najčastejšie spôsobené prepätím. Myslite, nie príliš veľa času, ktorý strávite v počítači alebo na knihu. Ak je potrebné vymeniť vaše kontaktné šošovky, môže sa vyskytnúť aj napätie očí.

Snažte sa na chvíľu sedieť na počítači a premýšľajte o nákupe bodov špeciálne navrhnutých na prácu v počítači.
Snažte sa tiež vyhnúť jasnému svetlu a vetru, pretože môžu tiež spôsobiť prepätie očí.

Obrázok s názvom Zastavte si oko alebo obočie z jumping krok 2

2. Očné kvapky. Nekresté očné kvapky pomôžu zbaviť sa mnohých faktorov, ktoré spôsobujú okuliare, vrátane suchých očí, ich únava, ako aj alergie. Aj keď riešiť tieto problémy, je lepšie konzultovať s lekárom, kúpiť očné kvapky, ak potrebujete okamžitú úľavu.

Obrázok s názvom Zastavte si oko alebo obočie z jumping krok 3

3. Drž sa ďalej od omamných látok. Kofeín, alkohol a tabakové výrobky môžu tiež spúšťať oku. Nejedzte tieto látky, kým sa nezastaví.

Niektoré prípravky na predpis, ako sú antidepresíva a antihistaminiká, môžu spôsobiť suché oko a tým spôsobujú.

Obrázok s názvom Zastavte si oko alebo obočie z skoku krok 4

4. Spánok. Možno je to stres a nedostatok spánku viedlo k výskytu teak. Ak ste veľa pracovali, prvá vec sa postará o primeraný spánok.

Obrázok s názvom Zastavte si oko alebo obočie z jumping krok 5

päť. Chráňte svoje oči pred baktériami. Pred dotykom očí si vždy umyte ruky. Predtým, než pôjdete do postele, umyte celú kozmetiku.

Obrázok s názvom Zastavte si oko alebo obočie z jumping krok 6

6. Vaše jedlo musí byť vyvážené. Oko Tick je často spojené s nedostatkom vitamínov D a B12. Nedostatok horčíka sa tiež považuje za faktor ovplyvňujúci výskyt teakového oka, hoci tieto vyhlásenia neboli predložené žiadne presvedčivé dôkazy.

Zvýšiť spotrebu vitamínu D, jesť ryby, ustrice a mliečne výrobky.

Ryby, jahňacie mäso, kraby a hovädzie mäso bohaté na vitamín B12.

Horčík je obsiahnutý v jogurtoch, rybách, avokádoch, orechoch, sójových bôboch, tmavej čokoláde, banánov a tmavo zelenej zeleniny, napríklad v záhrade alebo listovej kapusty, špenát alebo mangold.

Metóda 2 z 3:

Obráťte sa na svojho lekára

jeden. Navštívte ofhthalmológ. Ak sa nemôžete vyrovnať sa s kliešťami, pozrite sa na okulista alebo oftalmológ. Lekár vás vyzdvihne vhodné šošovky, ktoré znížia napätie očí. Ak je to potrebné, lekár pomôže odstrániť suchosť očí alebo diagnostikovať alergie.

Viac ako polovica ľudí starého veku trpí očami suchým očami. Ak sa sťažujete na bolesť v očiach, fotosenzitivite, pocit piesku v očiach alebo fuzzy vízii, možno príčinou týchto SimTomes je syndróm suchého oka. Lekár vymenuje očné kvapky na liečbu tejto choroby.
Tick môže byť spôsobená aj alergiami. Lekár vám napíše antihistaminické pilulky alebo očné kvapky, ktoré pomôžu znížiť príznaky alergie.

Obrázok s názvom Zastavte si oko alebo obočie z skoku kroku 8

2. Kontaktujte lekársku pomoc. Ak Tick neberie, lekár môže predpísať úradník, ropypam alebo trigixiphenidyl, hoci použitie týchto liekov zriedka vedie k teak vytvrditeľnému. Chirurgický postup známy ako vo formáte je efektívnejší. Stojí však o situáciu len ako poslednú možnosť.

Obrázok s názvom Zastavte si oko alebo obočie z skoku krok 9

3. Skúste alternatívnu medicína. Hoci alternatívna medicína a nebola preukázaná veda, niektoré veria, že biologická spätná väzba, akupunktúra, hypnóza a chiropraktici môžu odstrániť znaky. Ak štandardná liečba nepomôže, a ste pripravení vyskúšať iné metódy liečby, pozrite si alternatívnu medicínu.

Metóda 3 z 3:

Vyhodnoťte svoj stav

jeden. Neboj sa. Tick Oko je spoločný jav a spravidla nie je závažná porucha. Väčšina prípadov "benígneho základného blefalínu" prechádza bez akejkoľvek liečby alebo diagnózy. Keďže stres je jedným z dôvodov nervového kliešte, skúsenosti s touto poruchou vás ublížia.

Obrázok s názvom Zastavte si oko alebo obočie z skoku kroku 11

2. Spôsobiť. Bohužiaľ, neexistuje žiadny jednoznačný spôsob, ako sa zbaviť teakových očí. Na zvládnutie tohto stavu musíte najprv odhaliť svoj dôvod a potom ho odstrániť.

Najčastejšie príčiny teak sú: Stres, únava, prepätie očí, kofeín, alkohol, suché oči, nedostatok živín a alergií.

Obrázok s názvom Zastavte si oko alebo obočie z jumping krok 12

3. Pochopiť, kedy by ste mali poradiť s lekárom. Niekedy môže byť nervové kliešť spôsobené vážnym ochorením. Spravidla, zášklbujúce oko nepotrebuje kampaň pre lekára. Povinná konzultácia s lekárom je potrebná len vtedy, ak máte tieto príznaky:

Tick, ktorý neprechádza v priebehu niekoľkých týždňov. Zášklby môže trvať dva týždne. Ak to trvá dlhšie, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Tick, z dôvodu, z ktorých musíte úplne zakryť oko, alebo čo vedie k otáčaniu iných svalov tváre.

Dostupnosť sprievodného porušovania očí. Napríklad, musíte sa poradiť s lekárom, ak sa oko pohybuje, vyvinutý edém, z oka sa hnis uvoľní alebo začalo opomenutie storočia.