Ako vyliečiť suché oči: 12 krokov (s ilustráciami)

Máte unavené, vyblednuté, suché oči? Oči používajú viac ako 80% všetkých generovaných energie. Ak vás oči obťažujú, potom na funkciu, používajú ešte viac energie. Suché oko je problém, ktorý môže vyčerpať energetické rezervy vášho tela. Môže to byť aj symptóm niekoľkých ďalších problémov. Určite to, čo spôsobuje suché oko a poskytujú oko živinami. Veľmi čoskoro si všimnete, že suchosť oka prechádza a vracia energie.

Kroky

Časť 1 z 2:

Ako liečiť suché oči

jeden. Dodržujte, prečo sú dôležité slzy. Slzy nielen zvlhčujú oči, ale tiež vykonávajú niektoré ďalšie dôležité funkcie. Slzy sú dodávané s potrebnými elektrolytami, proteíny na boj proti baktériám a enzýmom, ktoré pomáhajú udržať oči zdravé.Slzy rýchlo pokrývajú celé oko, aby zabezpečili jeho vlhkosť a živiny.

Ak existuje nejaký problém so slzami, stane sa problémom všetkých očí. Dôvod môže slúžiť takmer čokoľvek, ale môžete vyskúšať rôzne spôsoby liečby.

Obrázok s názvom Spracovať suché oči krok 2

2. Použite kvapky umelé slzy. Umelé slzy v kvapkách slúžia ako mazivo pre krížené oči a zvlhčovať ich vonkajší povrch. Kvapky umelé slzy nebudú nevyhnutne vyliečiť koreňovú príčinu suchosti vašich očí. Pomôžu však zmierniť príznaky. Niektoré z nich obsahujú konzervačné látky, ktoré môžu dráždiť oči, ak ich budete používať častejšie ako štyrikrát denne. Ak je potrebné použiť umelé slzy častejšie ako štyrikrát denne, hľadajte tie, v ktorých nie sú žiadne konzervačné látky.

Spôsob štúdie a chýb je zvyčajne jediným spôsobom, ako si vybrať najlepšiu značku umelých sĺz vhodných pre vašu konkrétnu suchosť očí. Niekedy môže existovať kombinácia niekoľkých značiek. Na každej farmácii je k dispozícii široká škála ochranných známok.

Obrázok s názvom Spracovať suché oči krok 3

3. Vyskúšajte liečebné kvapky pre oči. Najčastejšie na liečbu, podráždené oči používajú prípravu hydroxypropylmetylcelulózy a potom karboxymetylcelulózu. Používajú sa aj v kvapkách ako mazania - môžu byť nájdené ako súčasť mnohých nenesiteľných kvapôčok.Môžete tiež vyhľadávať v očnej masti s antibiotikom, ako je tetracyklín, ciprofloxacín alebo beloseromycetín. Bude užitočné, ak máte očné viečko.

4. Šek. Ak ste už vyskúšali očné kvapky a receptové kvapky, ale ste stále veľmi znepokojení oka, obráťte sa na OCULIST. Lekár určí príčinu vášho suchého oka a vyberte iné možnosti liečby.

Ak zažívate bolesť, svrbenie, pocit pálenia, alebo máte rozmazané videnie, nájdete v OCULIST.

päť. Využite si očné masti. Lekár vás môže zaregistrovať. Na rozdiel od umelých slz, ktoré eliminujú príznaky suchosti oka, hmota obsahujú liečivú látku, ktorá vylieči príčinu suchých očí.

Očné masti môžu priniesť úľavu v dôsledku ich mazacieho účinku. Pomáhajú počas dlhých období, keď nie je možné použiť umelé slzy (napríklad počas spánku).

Obrázok s názvom Spracovať suché oči Krok 6

6. Urobte si operáciu na odtrhávacie kanály, aby ich upchovali. Možno budete potrebovať dlhšiu a účinnú liečbu. Lekár môže ponúknuť vloženie dopravných zápch. Zastavujú únik slz, ktoré poskytujú mazacími očami.

Vďaka týmto borkom, ani slzy, ani devalvované umelé slzy budú prúdiť.

7. Pred slzným dokómom. Ak vás zástrčky vložili, ale tvrdosť očí neprejde, lekár Vám môže ponúknuť spaľovanie odtrhávacích kanálov. Akonáhle váš lekár schvaľuje túto operáciu, offtalmológ bude vykonávať výskum a prevádzku.

Vedzte, že s časom sa odtrhávajú kanály. Možno budete musieť znova vykonať operáciu alebo zaobchádzať s vašimi očami iným spôsobom. Dutina odtrhávacích kanálov je reverzibilná prevádzka.

Časť 2 z 2:

Ako zabrániť suchým očiam

jeden. Zvlhčujte oči bez toho, aby sa umožnila dehydratácia. Plne vyliečiť suchosť oka sa nedá urobiť, ale môžete si vziať istotuProfilatpactové opatrenia, ktoré môžu pomôcť v kombinácii s liečbou. Podobne ako akúkoľvek kvapalinu sa odparia, vystavení vzduchu. Do očí zostáva navlhčené:

NEPOUŽÍVAJTE PLOŽIŤ POTREBY NEPOUŽÍVAŤ VAŠIM OČIMI PRIAMOKU (napr
Udržujte úroveň vlhkosti vo vašom dome v rozsahu 30-50%
Použite zvlhčovač v zime na navlhčenie suchého vzduchu v interiéri

Obrázok s názvom Spracovať suché oči krok 9

2. Nosiť okuliare. Nosiť slnečné okuliare opúšťajúce vonku na slnečné počasie. Noste ochranné okuliare, ak plánujete ísť do bazéna. Okrem toho si môžete objednať špeciálne okuliare na OCULIST. Tieto okuliare vytvárajú ďalšiu vlhkosť, ktorá je okolo oka.

Obrázok s názvom Držať suché oči krok 10

3. NEPOUŽÍVAJTE VAŠE OČI. Vyhnite sa fajčeniu, pretože to môže viesť k rýchlemu zníženiu počtu trhlín a spôsobiť mnoho ďalších zdravotných problémov. Okrem toho, neskúšajte jej oči. Takže vám zabránite šíreniu baktérií z prstov a nechtov v očiach.

Obrázok s názvom Držať suché oči Krok 11

4. Zvlhčujte oči. Pite oči s umelými slzami na mazanie a hydratáciu. Môžete aplikovať masť, z toho, ktorý bude trvať dlhšie ako z očných kvapiek. Vzhľadom na jeho viskozitu však môže byť nepríjemné a spôsobiť rozmazané videnie. Môžete sa rozhodnúť použiť masť len počas spánku.

Využite výhodu očných kvapiek a nie po vykonaní aktivity spojenej s napätím, aby sa zabránilo suchému oku. Snažte sa blikať častejšie. To prispieva k jednotnej distribúcii slz alebo kvapiek.

Obrázok s názvom Držať suché oči Krok 12

päť. Znížte spotrebu soli vo vašej strave. Suchosť oka sa môže vyskytnúť v dôsledku spotreby prílišnej soli. Môžete sa uistiť, že sami, najmä pri vstávaní v noci, aby ste využili toaletu. Ak máte suché oči, vypite približne 350 ml vody. Upozorňujeme, či sa budete cítiť okamžite. Ak sa to stane, potom znížte príjem soli vo vašej strave a vyhnite sa dehydratácii.

Snažte sa zvýšiť spotrebu mastných kyselín vo vašej strave. Najmä pridajte omega-3 na vašu strave. Pomôže to znížiť suchosť očí, zvýšenie generácie slz.

Upozornenia

Ak máte chronické suché oko, poraďte sa so svojím lekárom. Ak trpíte cukrovkou a hypertenziou, mali by ste pravidelne skúmať okulist z dôvodu komplikácií spôsobených týmito chronickými chorobami. Ak máte chronické ochorenia, potom je potrebné vyjadriť pozornosť všetkých lekárov, takže žiadny z vašich aspektov vášho stavu nie je ignorovaný.