Ako rozpustiť kryštály kyseliny močovej: 10 krokov

Náhla ťažká bolesť v kĺboch a dlhý zmysel pre nepohodlie môže naznačovať špeciálnu formu artritídy, tzv. Dna môže byť spôsobená zvýšenou obsahom kyseliny močovej. Kyselina močová je komplexná zlúčenina, ktorá je v normálnom stave prefiltrovaná obličkami a vylučovaný z tela s močom. Avšak, na zvýšenej úrovni kyseliny močovej, môže vypadnúť ako kryštály, čo vedie k takýmto ochoreniam ako dny. V tomto ohľade môže byť potrebné znížiť hladinu kyseliny močovej a rozpúšťať jej kryštály. To možno urobiť s pomocou liekov, zmien v strave a cvičení. Pred zmenou stravy alebo lieky, uistite sa, že ste sa poraďte so svojím lekárom.

POZOR: Informácie v tomto článku sú mimoriadne úvodný charakter. Pred použitím akýchkoľvek metód sa poraďte so svojím lekárom.

Kroky

Časť 1 z 2:

Príjem liekov

jeden. Dozviete sa o rizikových faktoroch pre rozvoj dny. Na dnu, to znamená, že forma artritídy spojená s vysokým obsahom kyseliny močovej sa kryštály môžu tvoriť v tekutine synoviálnej (kĺbovej). Dna sú náchylnejšie pre starších ľudí, hoci toto ochorenie môže zasiahnuť. Napriek tomu, že presné príčiny dny sú neznáme, rizikové faktory zahŕňajú bohaté potraviny, obezitu a chronické ochorenia, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka a prípady dny z krvných príbuzných, ako aj prijímanie určitých liekov.

Dyňa spôsobuje zápal a útoky bolesti v kĺboch (zvyčajne v noci v palci), začervenanie, edém, teplo a zvýšenú citlivosť v spoločnej oblasti. Po prudkom útoku je nepohodlie možné niekoľko dní alebo týždňov, choroba môže rásť do chronickej dny a nepriaznivo ovplyvniť mobilitu.

Obrázok s názvom Rozpúšťajte kryštály kyseliny močovej KROKKA 2

2. Navštíviť lekára. V prípade chronickej dny alebo častých a bolestivých útokov sa poraďte so svojím lekárom o prijímaní liekov. Lekár môže priradiť rôzne analýzy, ktoré pomôžu diagnostikovať dny, vrátane krvného testu na stanovenie hladiny kyseliny močovej, analýza synoviálnej tekutiny (vzorka kvapaliny sa odoberá ihlou spojov), rovnako ako Ultrazvuková štúdia alebo vypočítaná tomografia, ktorá pomôže vidieť kryštály solí kyseliny močovej. Na základe získaných výsledkov bude lekár schopný určiť, či by ste mali užívať drogy.

Lekár môže zapísať lieky, ako sú inhibítory xantínu oxidázy, urikosurové činidlá a iné, menej bežné prípravky, ako je kolchín, ktorý pomáha s ostrými útokmi gout.

Obrázok s názvom Rozpustite kryštály kyseliny močovej Krok 3

3. Užívajte inhibítory Xantininoxidázy. Tieto lieky znižujú produkciu kyseliny močovej, ktorá znižuje jeho koncentráciu krvi. Lekári ich spravidla používajú ako prvé opatrenie pri liečbe chronickej dny. Inhibítory Xantininoxidázy zahŕňajú alopurinol (ALPOCH, ZIPRIM) A FEBSOSTAT (ULURIK). Hoci v prvom rade môžu tieto lieky spôsobiť posilnenie útokov, nakoniec vám umožnia zabrániť im.

Nežiaduce účinky alopurinolu zahŕňajú hnačku, ospalosť, vyrážku a zníženú pulzu. Pri užívaní alopurinolu vypite aspoň 8 okuliarov (2 litre) vody za deň.

Vedľajšie účinky febsostata zahŕňajú vyrážku, nevoľnosť, bolesť kĺbov a zníženú funkciu pečene.

Obrázok s názvom Rozpustite kryštály kyseliny močovej Krok 4

4. Snažte sa vziať URICOZE. Prípravky z tohto druhu pomáhajú telu na výstup s močom viac kyseliny močovej kyseliny. Urikers bráni reabsorpcii solí kyseliny močovej reabsorpcie späť do krvi a tým nižšia koncentrácia tejto kyseliny v krvi. Lekár môže napísať sondu, ale neodporúča sa byť prijatý v prípade problémov s obličkami. Počas prvého týždňa užívajte 250 miligramov každých 12 hodín. Postupom času môže lekár zvýšiť dávku, ale zároveň by nemala prekročiť 2 gramy.

Vedľajšie účinky probenecidu zahŕňajú vyrážku, bolesť brucha, tvorba obličiek, závraty a bolesti hlavy. Aby ste predišli tvorbe kameňov v obličkách, pri užívaní sondy by ste mali piť aspoň 6-8 okuliarov (1,5-2 litre) vody za deň.

Obrázok s názvom Rozpustite kryštály kyseliny močovej Krok 5

päť. Neužívajte určité drogy. Treba sa vyhnúť niektorým liekom, vrátane tiazidových diuretík (hydrochlorotiazid) a slučkových diuretík (ako je furosemid a lazis), ako môžu zhoršiť chorobu. Je tiež potrebné zdržať sa prijímania malých dávok aspirínu a niacínu, pretože môžu viesť k zvýšeniu koncentrácie kyseliny močovej.

Neprestaňte užívať drogy bez predchádzajúcej konzultácie so svojím lekárom. Mnohé lieky majú analógy.

Časť 2 z 2:

Zmena diéty

jeden. Držať sa zdravú a vyváženú stravu. Snažte sa jesť užitočné potraviny bohaté na potravinárske vlákna a nízkotučné veveričky. Vysoký rozpustný prášok na potravinársky vlákno pomáha rozptýliť kryštály kyseliny močovej. Potravinové vlákna prispievajú k rozpusteniu kryštálov a ich vylučovania z kĺbov a obličiek. Vyhnite sa tiež výrobkom obsahujúcim nasýtené tuky, ako sú syry, maslo a margarín. Znížte spotrebu cukru, vrátane kukuričného sirupu s vysokým obsahom fruktózy a sladkých nápojov, pretože cukor môže prispieť k útokom gout. Namiesto toho sa pokúste zahrnúť nasledujúce produkty vo vašej strave:

ovsené vločky;
špenát;
brokolica;
Malina;
výrobky z tuhých pšenice;
hnedá ryža;
čierne fazule;
Čerešne (tieto bobule môžu zmäkčiť útoky GOUT: v jednej štúdii sa ukázalo, že ak budete jesť 10 čerešní za deň, potom môžete zabrániť zhoršeniu dny);
Oddelené mliečne výrobky.

Obrázok s názvom Rozpustite kryštály kyseliny močovej Krok 7

2. Vyhnite sa jedlom, ktoré môžu viesť k zvýšeniu hladiny kyseliny močovej. V niektorých prírodných produktoch sú puríny obsiahnuté, ktoré sú spracované telom v kyseline moču. Štúdie ukázali, že spotreba bohatých purínov výrobkov môže spôsobiť útok dny na niekoľko dní. Veľký počet purínov je obsiahnutý v nasledujúcej potravine:

Mäso: Červené mäso a rôzne sub-produkty (pečeň, obličky, "Sladké mäso" - žľazy vnútornej sekrécie);

Morské plody: tuniaky, homáre, krevety, mäkkýšky, ančovičky, sleď, sardinky, morské lastúry, pstruh, piksha, makrel.

Obrázok s názvom Rozpustite kryštály kyseliny močovej Krok 8

3. Uistite sa, že pijete a neumožňujú dehydratáciu. Ukázalo sa, že útoky dna môžu byť zmiernené, ak pijú 6-8 okuliarov (1,5-2 litre) vody za deň. Hoci sa berú do úvahy aj iné kvapaliny, je lepšie piť hlavne vodu. Je potrebné obmedziť spotrebu alkoholických nápojov alebo ich opustiť vôbec, pretože pri spracovaní v tele, sú schopní zvýšiť kyselinu močovú. Ak chcete niečo piť niečo okrem vody, vyberte nápoje s nízkym obsahom cukru, kofeín a bohatý fruktózový kukuričný sirup. Cukor zvyšuje riziko dny a kofeín prispieva k dehydratácii tela.

Nie nevyhnutne úplne opustenie kávy, môžete piť 2-3 šálky za deň. V niektorých štúdiách sa ukázalo, že káva môže znížiť hladinu kyseliny močovej v krvi, hoci to neviedlo k zmierňujúcemu útoku gout.

Obrázok s názvom Rozpúšťajte kryštály kyseliny močovej Krok 9

4. Obohatiť svoju diétu vitamín c. V niektorých štúdiách sa zistilo, že vitamín C je schopný znížiť hladinu kyseliny močovej v krvi, hoci to neviedlo k zmierneniu útokov gout. Predpokladá sa, že vitamín C pomáha obličkám priviesť kyselinu moču. Poraďte sa so svojím lekárom o každom dni, aby ste si vezmem 500 miligramov potravinárskej prísady s vitamínom C. Ak chcete získať viac vitamínu C spolu s jedlom, skúste jesť nasledujúce produkty:

Ovocie: Melon, Citrus, Kiwi, Mango, Papaya, ananás, Jahody, Maliny, Čučoriedky, brusnice, melóny;

Zelenina: Brokolica, Brusel, Farba a Kochan Kapusta, zelená a červená paprika, špenát, dipple zelené, sladké a bežné zemiaky, paradajky, tekvice;

Produkty obilia vitamínu C.

Obrázok s názvom Rozpustite kryštály kyseliny močovej Krok 10

päť. Športy. Snažte sa venovať fyzické cvičenia aspoň 30 minút denne. V jednej štúdii sa ukázalo, že šport počas 150 minút za týždeň umožňuje znížiť úroveň kyseliny močovej. Okrem toho znižujú riziko kardiovaskulárnych ochorení a pomáhajú zmierniť hmotnosť. Zbaviť sa nadváhy tiež znižuje koncentráciu kyseliny močovej v krvi.

Hladina kyseliny močovej v krvi je trochu znížená aj v dôsledku ľahkej fyzickej aktivity. Napríklad, ak nie ste schopní spustiť pod polhodinou, skúste aspoň 15 minút chodiť v rýchlom tempe.

Tipy

Úroveň kyseliny močovej nie je vždy korelovaná s prípadmi dny. V niektorých ľuďoch je táto úroveň vysoká, ale neublížia dnu, zatiaľ čo iní trpia dnou pod normálnym obsahom kyseliny močovej.
V súčasnosti neexistujú žiadne jednoznačné a vedecky potvrdené dôkazy, že v dni neškodných a účinne rôznych populárnych domácich úloh a výživových doplnkov, ako je Harplatam (tzv. Dial Claw).

Upozornenia

Pred užívaním nových liekov alebo zmenu stravy, poraďte sa so svojím lekárom.